打坐可以代替睡觉吗
打坐可以代替睡觉吗
打坐可以代替部分睡觉。睡觉不能完全被打坐所替代，有的人一天是需要睡8、9个小时甚至更多，但是一般人只需要睡5-6个小时就可以满足身体的需求了。所以该睡觉的时候还是要选择睡觉，但是在满足身体基础需求之后，可以用打坐来休息调养身体。
因为睡觉也是属于脑部神经活动的一部分。而在打坐中，随着专注的练习，大脑枕叶活动虽然会减弱，但脑前区域的额叶活动却增强了。额叶与人类的智力活动相关联，所以在静坐中人们经常会迸发出灵感，产生新的思路、回忆起遗忘的事情，长久的打坐会使头脑变得更加清晰、敏锐。这就是说打坐可以代替一部分睡觉的原因。
小苏打可以用什么代替 可以相互替代吗
可以相互替代。
在没有泡打粉或者酵母粉或者食用碱的前提下可以用小苏打代替，反之亦然，不过，不同的调味剂针对方向都不一样，为了彼此之间不冲突，建议用此的时候不用彼。
抱被和睡袋的区别
抱被和睡袋的区别如下：
抱被是不可以代替睡袋的，睡袋可以有效防止宝宝踢被子和因此引起的感冒，营造了一个安全的睡眠环境，宝宝和父母亲都可以睡得更安稳。
睡袋款式一般有喇叭式、背心式、信封式。宝宝睡觉一般都爱动，喇叭式上面小，紧身，不影响翻滚，很多宝宝睡袋把脚抬起踢开，睡袋的下摆会比较大，从而增加婴儿的腿部活动空间。
打坐时腰疼怎么办 打坐腰疼怎么回事
打坐是需要保持腰部挺直长时间的，如果腰部本身就是有疾病的，像腰肌劳损、腰部扭伤等，再进行打坐是会引发旧疾而产生疼痛。
有时候因为不能坚持打坐的正确坐姿，出现弯腰弓背的情况，对腰部的压力变大，是腰肌很容易变得疲劳，长久下来会导致腰肌劳损的情况。
因为长时间的打坐，腰部保持一个姿势时间过久，强度过大，腰部肌肉容易发生酸痛情况。
打坐时经常会发生睡觉的情况，而睡觉的姿势必然会低头含胸，脊柱的负担变大，长久下来，可能会影响脊柱外形甚至脊柱病变，而脊柱病变又比较容易引起腰部疼痛。
打坐为什么不可以完全代替睡觉
打坐不能完全达到睡眠效果
睡觉是人类活动中的惯性行为，而且睡眠是为脑服务的，本质上是脑神经活动的一部分。只有真正的深睡眠才能让脑神经细胞得到彻底的恢复，这是打坐所不能达到的效果。而打坐时并不能保证一定会心无杂念，效果自然会打折扣。所以不能用打坐完全的代替睡觉。
打坐会形成昏沉状态
再加上如果用打坐来代替睡觉，那么就会形成一个惯性，一打坐就陷入昏沉状态，使大脑的一定时间后容易使打坐的效果减弱，打坐的效果减弱了也就无法达到休息的效果了，自然不能跟睡觉相比。
打坐能代替睡觉吗 打坐为什么不可以完全代替睡觉
睡觉是人类活动中的惯性行为，而且睡眠是为脑服务的，本质上是脑神经活动的一部分。只有真正的深睡眠才能让脑神经细胞得到彻底的恢复，这是打坐所不能达到的效果。而打坐时并不能保证一定会心无杂念，效果自然会打折扣。所以不能用打坐完全的代替睡觉。
再加上如果用打坐来代替睡觉，那么就会形成一个惯性，一打坐就陷入昏沉状态，使大脑的一定时间后容易使打坐的效果减弱，打坐的效果减弱了也就无法达到休息的效果了，自然不能跟睡觉相比。
打坐如果用来代替睡觉，那么就有可能出现打坐睡着的情况，而打坐睡着的话，姿势必然是低头含胸的，这样的姿势保持一段时间，不仅对脊柱有伤害，还没有休息的作用。
孕妇肚子歪怎么回事 孕妇侧睡所致
孕妇喜欢偏向一侧睡觉，比如左侧卧睡姿、右侧卧睡姿，时间长了就会造成肚子歪了的情况。
建议：
准妈妈以后睡觉尽量两边交替睡，也可以用手摸摸自己的肚子，或者在肚子下面垫一个软垫或者被子，这样睡觉更舒服且肚子还是可能变正的。如果还是不放心，最好去医院做个b超检查看看。
抱被和睡袋的区别
抱被和睡袋都是宝宝在幼小的时候会用到的婴儿用品，但是很多新手妈妈就会把这二者混淆。那么，到底抱被和睡袋有什么区别呢?
妈友们的意见：
妈友一：
睡袋是宝宝睡觉用的，包被是新生儿出门抱裹用的，不过新生儿有一种两用的，既可以做睡袋又可以做包被(通常拦腰处有根绳子，或者有个手腕可以穿过去的搭袢)
妈友二：
包被很重要的，出门啊，从医院回家啊，背带上面外裹啊，都是用包被或者小毯子，睡袋一般都是放床上用，预防小孩子踢被子的，包被灵活性比较强。
综上所述，抱被和睡袋的区别如下：
抱被是不可以代替睡袋的，睡袋可以有效防止宝宝踢被子和因此引起的感冒，营造了一个安全的睡眠环境，宝宝和父母亲都可以睡得更安稳。
睡袋款式一般有喇叭式、背心式、信封式。宝宝睡觉一般都爱动，喇叭式上面小，紧身，不影响翻滚，很多宝宝睡袋把脚抬起踢开，睡袋的下摆会比较大，从而增加婴儿的腿部活动空间。
打坐可以代替睡觉吗 打坐和睡觉的区别
人在睡觉时，特别是熟睡时大脑是在重组记忆，可以把海马回的记忆传达到大脑皮质。而打坐时出现的杂念是播放影像的惯性动作，大脑会惯性地把日间的经验、知识、和记忆信息重组、播放。两者不同的是熟睡时是没有意识的，而打坐人是有意识的，对外界发生的事情还是可以感知到的。
睡觉是躺着进行的，而打坐一般是盘腿而坐。相比较而言，躺着的舒适度更高，特别是刚接触打坐的人还容易发生腿麻的情况。
小苏打能代替泡打粉吗 没有泡打粉可以用什么代替
酵母粉。
酵母粉是一种比较推荐代替泡打粉的发酵添加剂，酵母粉发酵的食物无论是口感还是味道都要优于泡打粉发酵的食物，这是因为酵母粉主要是利用大量的微生物来发酵的，微生物发酵后会产生麦芽糖、葡萄糖等物质，从而释放出二氧化碳，所以酵母粉是非常好的泡打粉代替品，只是发酵速度会满意而已。
宝宝头睡偏了怎么办 变换头部的位置
当宝宝躺在床上、靠在椅子上时，经常改变他头的位置，避免头部的某一位置持续受压。宝宝睡觉时，注意改变睡姿，以侧卧和仰卧交替睡，有利于纠正头型。
小苏打能代替泡打粉吗
不能。
虽然泡打粉跟小苏打的工作原理是一样的，都是在接触水分、酸性及碱性粉末的同时起反应，然后开始释放二氧化碳，让面团膨胀，达到松软的效果，但泡打粉分解后水溶液呈中性，不会残留异味，而小苏打溶于水后水溶液呈碱性，做出来的成品味道有些碱味发苦，用量过多时还会残留特别的气味，而且以做饼干为例，用小苏打的会更酥一些，容易掉渣；而用泡打粉的则弹性较好，也更为柔软，因此两者不能代替使用。
泡打粉能用什么代替 泡打粉可用苏打粉代替
泡 打粉中就含有小苏打，这小苏打还是其发酵的主要成分，在必要时也可用小苏打代替泡打粉，并且在早年间，人们做馒头、包子时就是用小苏打发酵的，只不过小苏 打做的面食带有浓浓的碱味，蓬松效果也不怎么好，还对馒头的色泽也有所影响，因此，不在万不得已时不建议用小苏打代替。
泡打粉用什么代替 泡打粉可用酵母代替
泡打粉和酵母一样都能产生二氧化碳气体，起到发酵蓬松面团的效果，并且酵母还能分解麦芽糖、葡萄糖，使得做出的面食口感极高，不仅仅能代替泡打粉，更不会对食用者有任何损伤，为宜缺点就是缺点就是发酵的速度比较慢，并且还受环境中的温度和湿度影响。
没有小苏打用什么代替 小苏打可以代替玉米淀粉吗
不能。
玉米淀粉也叫玉蜀黍淀粉，是用玉米为原料制成的，主要成分是淀粉，还含有少量脂肪和蛋白质等，它具有一定的吸湿性，还有增稠的作用，在日常生活中，主要用于勾芡、挂糊、煮汤、煮粥、做甜品等。而小苏打是一种碱性添加剂，并不能大量使用，它的作用和玉米淀粉千差万别，因此不能替代。