生理期保养皮肤误区
生理期保养皮肤误区
误区1：月经期间要用更好的护肤品
在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。
误区2：卵胞期用护肤品多余
虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
误区3：黄体期要用深层洁净护肤品清洁
在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。
女人月经期保养要点有哪些
女性来月经的时候是身体比较虚弱的时候，这段时期是需要好好休息，调养身体的。而女人月经期保养也是非常重要的一件事，这也是为了身体健康着想。女性来月经的时候，保养身体是要从很多方面进行的，例如饮食，生活和运动。也就是说，女性来月经的时候需要注意的要比平时多很多。
要点一：生理期期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
要点二：生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
要点三：吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
要点四：忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
要点五：拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
要点六：忌盆浴
因为生理期子宫口 比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
要点七：不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
以上就是女人月经期保养要点，女人月经期保养身体是有很多方面。就像来月经的时候需要注意不要使用冷水，不要洗头洗澡。甚至饮食上面也需要特别注意，注意保暖，可以多喝点补血的汤，这样对女性的身体才会有好处，希望可以帮助到大家。
经期可以敷面膜吗
女生在经期是可以敷面膜的。
面膜是针对脸部的保养，延缓皱纹的产生，增加皮肤的水分等。经期是女人的一种生理现象，不能说经期能不能敷面膜保养皮肤。女人在每个月的生理期到来的时候是很好的内分泌系统调节时期。
生理期保养误区
生理期保养误区解读：
误区1：月经期间要用更好的护肤品
在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。
误区2：卵胞期用护肤品多余
虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
误区3：黄体期要用深层洁净护肤品清洁
在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。
常见的护肤误区
护肤误区1：频繁更换护肤品
有不少MM在使用护肤品的时候，尤其是抗衰老的高机能产品的时候，如果发现几周之内效果不明显的话就会认为产品没有效果，于是就会选择更换护肤品。
护肤误区2：皮肤发炎的时候，用撕拉式面膜来清除黑头和粉刺
平常的时候，用撕拉式面膜清除黑头、粉刺、青春痘或者成人痘都有比较明显的效果，但是在任何暗疮阶段都是不适合的。
护肤误区3：晚上不擦任何保养品，让皮肤“呼吸”
经过一整天之后，皮肤已经很疲劳了，但是如果你认为不用任何的保养品就能够让皮肤进入最放松的状态，这是大大的错误。因为床单、枕头上残留的细菌以及空气污染都会给肌肤造成一定的伤害。
护肤误区4：洁面后直接使用精华素
精华素是高营养的护肤品，洁面之后，如果脸部污垢没有清除得特别彻底，那么精华素反而会营养了细菌，引起皮肤炎症。而爽肤水可以起到二次清洁的作用，在涂抹爽肤水之后再涂抹精华素可以领精华素的营养成分更好的渗透。
护肤误区5：用面霜护理颈部
颈部是最容易老化的地方，很多人不注意颈部的护理，不小心就加速了颈部皮肤的老化，但是一些MM注意到了颈部护理，却又拿面霜以及护体乳来涂抹脖子。这样的护肤方法也是错误的。
经期的保养方法
女人经期的保养要点有哪些呢?
大家应该都了解女人在经期的抵抗力会下降，这时身体特别容易受到各类病菌的侵袭，所以女人在经期的保健显得特别重要。下面是女性经期保养的十大要点，一定要记牢咯。
女性月经期保养十大要点
要点一：生理期期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
要点二：生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
要点三：拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
要点四：忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
要点五：不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
生理期护肤误区解读
误区1 月经期间要用更好的护肤品
在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。
误区2 卵胞期用护肤品多余
虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
误区3 黄体期要用深层洁净护肤品清洁
在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容 品和强力洗面奶 。
时尚男人护肤易忽略的误区
的确，强健的体魄和英俊的外表很能彰显男人的魅力，但是拥有一张干净皮肤，爽朗面庞的男人更能受到女性去青睐。可是很多男士在护肤方面，更加存在着护肤误区和疑问，那男士护肤误区究竟都有哪些呢?护肤派为您整理!
误区一：只用洗面奶洗脸
对于肌肤的护理，很多男生只是早晚用洗面奶洗洗脸而已。这是一个很大的男士护肤误区其实男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤问题;男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头;男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤就更需护理。
纠正方法：想要好皮肤，男生们除了使用洗面奶洁面外，还应该根据个人肤质状况使用爽肤水，乳液等保养品为肌肤补充营养。很多男生属于油性或混全性皮肤，在夏季油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔，这种肤质的男生还应该定期去角质，一周为肌肤做一次控油补水面膜。
误区二：可使用女生护肤品
很多男生在选用护肤品时，以为选用女生的护肤品，如洗面奶、乳液，应该也没什么问题，甚至可以使肌肤更光滑。殊不知这是最大的男士护肤误区，因为男生的肌肤跟女生相比有很大的不同，男生的皮肤脂腺和汗腺都比女生发达，选用女生护肤品往往使自身的肌肤得不到改善。
纠正方法：现在市场上已经有很多针对男士皮肤的护肤品，男生应该了解自身的肤质状况，选用适合自己的男性专用护肤品。
误区三：男生不需要防晒
很多男生总觉得如果像女生一样使用防晒产品就会让自己像个小白脸，不够Man。这种男士护肤误区让多少男士吃亏了。阳光下过分暴晒会导致许多皮肤问题，发红、脱皮、过敏甚至可能引发皮肤癌变。而气温的升高会刺激脸上油脂的分泌，分泌过多的油脂就容易堵塞毛孔引发黑头、痘痘等肌肤问题。使脸部看起来粗糙、暗淡。
纠正方法：如果每天你只是在上下班上与阳光擦肩过而，那可以不涂防晒霜，但如果你需要在日照比较强烈的阳光下工作，还是使用防晒霜。在选用防晒霜时，应该选用不含过多油脂的防晒霜。
综合看来，男士护肤误区基本都是男士先入为主的观念所致，很多情况下，男士在室外，或者阳光下活动时间大大多余女性，肌肤问题更为突出，并且男士肌肤问题也会影响家人，所以要想摆脱男士护肤误区，还需要引起自身的关注。
女性月经期保健的六大注意
1、每天睡足9小时
生理期的那几天每天至少要睡足9小时才可以令自己的身心以及皮肤达到最佳的状态。对于工作繁忙的都市女白领们来说，平时很难睡到那么长时间，但是做女人就是要爱惜自己，在生理期好好享受一下吧!
有研究表明，生理期女性的荷尔蒙会上升，从而无论是保养皮肤还是调整身心都会到达最佳的状态，在此期间，质量好的睡眠可以为你带来光滑的肌肤、曼妙的身条，以及满满的女人味。
2、选一本好书作伴
平时繁忙的工作很少有时间静下来阅读，就利用经期好好畅游一下知识的海洋吧!有研究表明，女性在生理期间记忆力会有明显的提升，思维能力和逻辑能力均比平时要好，那么，选一本好书作伴就是个不错的选择了。除此以外，生理期的你非常容易冲动和敏感，利用这几天读一本好书，可以令你的心灵更沉静、更坦然，建议女性朋友们可以读一读类似于《修炼魅力女人》这类的书籍，心情更放松的同时也会为你的气质加分，是一个非常不错的选择哦!
3、爱上面膜
生理期是保养皮肤的最佳时机。想要皮肤“好好”的女性朋友们可要注意了哦!生理期，女性体内的荷尔蒙会迅速地上升，肌肤对营养物质的吸收也会加强，此时保养皮肤会变得格外细嫩和光滑。那么，在这几天里，注重肌肤的保湿补水，可以动手自制几款锁水保湿的营养水果面膜，经期过后，你的肌肤便会如婴儿般水润丝滑啦!赶紧来试试吧!
4、温柔的足底按摩
我们的双脚是身体与大地相连的唯一“通道”，而生理期间，女性体内的细胞和组织都处于一种张开的状态，这时候，来个温柔的足底按摩，能够尽快将人体内的毒素排出，令身心更轻松。更有研究表明，在生理期的第一天做做足底按摩，可以适当地减轻痛经哦!
5、避免化妆
生理期，肌肤的毛细孔都会张开，如果经期化妆的话，很多粉尘和杂质都会趁机进入到皮肤的深处，因此，为了肌肤的健康着想，生理期应尽量避免化妆。
6、适当的按摩全身
很多女性朋友认为，经期按摩会影响血流的运行，担心经期健康问题，但事实上，有医学专家指出，在生理期，轻柔舒缓的按摩全身可以令全身肌肉放松，减少痛经。另外，轻柔地按摩胸部还可以为调整乳房的形状，令乳房更加丰满哦!
生理期也是身心与肌肤发生变化的一个重要过程，如果期间注重保养与调整，可以让你的美丽加倍。时刻做个水润明媚的女子，就从生理期须知开始吧!
生理期这样护肤不长痘痘
生理期
生理期时，女性身体的代谢功能比较差，体温也比较低，常常有水肿的问题，多吃点暖呼呼的食物、按摩等方式都很有效;生理期后半身心逐渐恢复，但身体也会缺水，须补充水分。这个期间肌肤比较敏感，应该特别使用低刺激的面膜、卸妆产品、保养品进行清洁和保养。
卵泡期(月经过后约7天之间)
生理期结束时，全身细胞的营养都会得到补给，因此这个时期皮肤的状态超好!这段时间可以试着换新的化妆品或护肤品，因为皮肤再生能力很好，也可以做做去角质，让保养效果加倍。
黄体期前半(卵泡期过后约7天之间)
排卵日过后，子宫就开始贮存水分，皮肤会渐渐开始缺水，看起来也变得比较粗糙。这个时期除了应该充分休息、睡眠充足之外，应该同时帮皮肤补充水分和油份，帮助肌肤进行深层保水。
黄体期后半(生理期前7天)
生理期前身心状态都容易不稳，也容易出现皮肤的问题，皮脂分泌旺盛使女性容易长出粉刺和痘痘，皮肤状态变得很糟。此时期保养品和化妆品都应该避免涂得太厚重，肌肤的保养应该由身体内在方式进行，例如用足浴、手浴等促进血液及代谢循环，对于荷尔蒙调节和安定有比较好的效果。