牙膏怎么选 选对牙膏很关键
牙膏怎么选 选对牙膏很关键
牙膏其实是一种「摩擦剂」、「洁齿剂」，用来除去口腔中的细菌与坏口气。至于，要如何选择适合牙齿的牙膏，关键在于内含的「氟」！选对牙膏就可以有效的除去牙菌斑与食物残渣、抑制口臭，还可帮助预防牙周病等口腔疾病。我们都知道，想要牙齿坚固，远离牙周病，就要让牙齿有能力防止酸性物质的入侵。
牙医学专家仍在研究何种物质可有效的保护牙齿、延长使用年限的方法，而根据研究，目前「涂氟」仍是最能预防蛀牙与牙周病等口腔疾病方法。又因为现代人饮食西化，常在进食当中摄取过多的酸性物质，如碳酸汽水等，导致细菌在口腔不断孳生，容易引起口腔疾病之外，牙周菌还具有传染性，因此，牙周病是成为世界上罹病率最高的慢性疾病。
牙周病依赖药物牙膏有用吗
牙齿的健康的比较关键的，口腔出现了问题会严重影响到身体的健康，而且吃东西也受到影响。牙膏广告相信大家己是耳熟能详了吧，甚至有些牙膏宣称可以治疗口腔溃疡、牙周病，牙膏广告到处可见。从牙齿保健的角度客观分析，这些牙膏并不能治疗牙周病。
建议患有牙周病的患者，不要过度依赖药物牙膏。
从药物牙膏的构成来看，其主要成分与普通牙膏基本相同，由磨擦剂、胶黏剂、洁净剂和芳香剂等组成，不同之处在于其中加入了极少量的微量元素，化学抑菌、杀菌剂或中草药。而且，有些牙膏会产生很多泡沫，让人误以为有泡沫就能达到清洁、治疗的效果，其实牙膏如同漱口水，都只是口腔清洁中的“配角”。
牙膏通常在口内很快被漱出，很难在短时间内发挥效果。牙膏可在一定程度上起到防治龋齿和牙周病的作用，但绝不能代替药物。
而且，一些药物牙膏中含有生物碱和刺激性较强的物质，长期使用，可能损伤口腔内的黏膜，还会使口腔内部发炎，造成药物性灼伤。长期使用含某一种药物成分的牙膏，还会使口腔中的菌群失调，致病菌产生抗药性，而且在杀灭致病菌的同时，还会杀灭口腔中的有益菌，导致口腔疾病的发生。
所以还需要注意，同一种药物牙膏使用时间不宜过长。要解决牙周病还是应由专业医师进行诊治。
牙齿的健康的比较关键的，口腔出现了问题会严重影响到身体的健康，而且吃东西也受到影响。选购牙膏不必要跟着广告走，患有牙周炎的患者，平时应多关注牙齿保健的知识，多从饮食方面调理，同时要到医院五官科寻求医生的治疗建议。
有蛀牙如何选择牙膏
在得了蛀牙后,更需要使用优质的含氟牙膏,所谓“亡羊补牢,为时未晚”.因为优质的含氟牙膏,一方面可以利用氟离子进入牙齿表面,形成保护层,帮助抵御酸性物质的侵蚀,从而帮助防止蛀牙状况的恶化;另一方面,这种氟离子可以作用在其他牙齿上,对于一些潜在的蛀牙危险,也就是小蛀斑,起到促进牙齿再矿化的作用,修复这些早期小蛀斑,避免进一步发展形成蛀牙.
如何选购牙膏
而这些彩色短线是表示有含义的，
绿色：纯天然成份;
蓝色：天然 药物成份;
红色：天然 化学成份;
黑色：纯化学成份;
我们国内的很多牙膏包括儿童牙膏在内，大多都是化学成份的。大家以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏吧，因为这关系着你和家人的健康……
【选牙膏别看名字看成分】
美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，
其实，选适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：
1. 牙齿发黄要找“有机硅”;
2. 防止蛀牙要找“氟”;
3. 牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”;
4. 预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。
牙刷牙膏怎么选
根据使用对象购买牙刷
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间，这些在牙刷包装上一般都有注明，买牙刷时只要注意看，就能买到大小合适的牙刷。
刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好
刷头大小
不同类型的牙刷有不同规格。刷头均有大小之分，要想让刷头能刷到口腔的每一个部位，一般宜用小头牙刷。
磨毛处理
除齿状形牙刷外，使用磨毛牙刷可有效达到口腔保健目的。它的外包装一般标注有"磨毛"二字，用手触摸刷毛端面，没有锋利、毛刺等感觉。
刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
牙膏尾部不同颜色代表什么
网传牙膏管反面底部的颜色条，共分4种：绿、蓝、红、黑。绿色代表：纯天然；蓝色代表：天然+药物；红色代表：天然+化学成分；黑色代表：纯化学。
但实际上
牙膏尾部的不同颜色取决于牙膏软管的包装设计，一般会选择在软管上已有，并与底色有明显区别，易于设备感应到的色彩，与产品的成分无任何关系，而且产品包装都是按照国家相关标准设计的，尾管颜色在产品的外包装上并没有任何的指向性，如果想了解产品的成分，可以参看包装上表明的成分表。
另外其实所有的牙膏都含有化学成分，因此不存在纯天然一说，而所谓的美白功效也十分有限，加上牙齿颜色基本是从牙本质里面透出来的，因此保持口腔卫生的关键不在于选择什么样的牙膏，而是要保证刷牙的频次和持续时间，建议每天至少刷牙两次，每次持续2分钟以上，在牙齿的四个区，每个区最起码半分钟，不但是颊侧面，舌侧面、咬合面也要刷到。
如何选择牙刷牙膏
牙刷是口腔卫生保健用具，生活中很多入喜欢随便挑一把牙刷，认为这不影响刷牙的质量，这种认识是错误的。选一把符合口腔生理、卫生要求的保健牙刷，才能既洁牙又不损伤牙齿及牙周组织。牙膏，作用不仅在牙齿起到清洁,抑菌,保健的作用. 牙膏是洁齿和防治牙病的小卫士。
好牙刷的标准
1刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐，有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。
2刷毛有硬毛牙刷与软毛牙刷，应选用软硬适中，顶端呈圆形，细而有弹性的。刷毛太软，对较厚的菌斑则不能完全去除，不能起到清洁牙齿的作用。刷毛太硬，虽然对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损和损伤也较大，刷牙用力过猛时还会有损伤牙龈的风险。
3老年人或牙周病患者宜选用较软的牙刷。
4吸烟或容易沉积牙石者可选用中等硬度牙刷。
5儿童牙刷的刷毛较成人的更柔软。
6切忌几个人合用一把牙刷。每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1～3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开变曲，倾斜应及时更换
好牙膏的标准
牙膏稠度要适当 ， 从软管中挤出成条 ， 既能覆盖牙齿 ， 又不至飞溅 。
摩擦力适中 ， 要有好的洁齿效果 ， 但不伤牙釉质 。
3膏体稳定 ， 在存放期不分膏出水 、不发硬 ， 酸碱度稳定 。
4药物牙膏在有效期内应保持疗效 。
5膏体应光洁美观 、 没有气泡。
6刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。
牙菌斑如何消除
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。
1.关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。
2.刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。现仅介绍最常用的水平颤动法(又称Bass法)。一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。