榴莲炖鸡可以和竹笋吗 榴莲炖鸡榴莲壳可以吃吗

榴莲炖鸡可以和竹笋吗 榴莲炖鸡榴莲壳可以吃吗

可以。

榴莲除了榴莲果肉可以食用之外，在炖汤时其壳也是可以食用的，且榴莲壳中含有丰富的维生素、矿物质等微量元素，能够补充人体营养，另外，从中医的角度来说，榴莲壳具有增强体质、健脾补气、补肾壮阳等功效，只是需将榴莲壳炖软糯，以免没熟影响口感和营养价值，建议炖1个小时左右。

榴莲怎么吃健康

01搭配山竹

榴莲搭配山竹可以均衡寒热，保护身体不受损害。榴莲性热而滞，不可一次吃太多，容易上火，而山竹偏凉，两者刚好中和。

02搭配梨子

梨子的水分含量较多，吃完榴莲后再吃上一点梨子，就会避免上火。

03搭配西瓜

西瓜是夏天人们比较热爱的水果之一，原因就是其含大量水分，能清热解渴，所以搭配榴莲一起吃对身体比较好。

04榴莲炖鸡

榴莲炖鸡的汤非常的补，且味道鲜美、性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，秋冬吃最合适。

05榴莲壳煎蛋盐水服用，可降火解滞。

经期能吃榴莲炖鸡吗

女性经期那几天，会有不舒适的感觉，盆腔包括胃肠道在内，都有充血现象，有的人会有轻度的消化不良，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状；还有些人因经血量过多或痛经，面色萎黄、有气无力榴莲炖鸡具有补血益气、滋润养阴等功效，对经期滋补大有益处。

榴莲炖鸡是一款滋补汤疗，主要原料有鸡、榴莲等，具有补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。榴莲营养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上10只老母鸡”之说榴莲炖鸡。

榴莲炖鸡的适宜人群和禁忌人群 强身健体

榴莲炖鸡的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，适量食用榴莲炖鸡能够起到补充营养、强身健体的功效。

榴莲炖鸡是用壳还是肉 榴莲炖鸡儿童可以吃吗

可以吃。

榴莲炖鸡中含有丰富的蛋白质以及维生素，能够帮助儿童提供丰富的营养物质，而儿童正是处于身体发育的时期，丰富的营养物质可以促进儿童的身体发育，而且榴莲炖鸡还具有丰富的不饱和脂肪酸，容易消化，不会导致腹胀或者油腻的情况。

小贴士：一般小于1岁的儿童不建议食用榴莲炖鸡，因为榴莲炖鸡加工过程添加多种调味剂，对味蕾的刺激比较大，而1岁以下的儿童味蕾及肠胃功能还发育不健全，不能和成人一样，孩子的饮食以清淡为主。

榴莲炖鸡什么时候放榴莲肉 榴莲炖鸡怎样才不上火

榴莲属于热性水果，而鸡肉也是温性食物，所以榴莲炖鸡食用之后就很容易上火，建议吃完榴莲炖鸡之后可以适量吃一点像山竹、绿豆、西瓜、凉茶等凉性食物，这样能够调节节机体平衡起到中和的作用，从而能降低上火的几率。

在做榴莲炖鸡的时候榴莲壳一定不要丢了，榴莲壳当中也含有丰富的营养价值，最重要的是能起到清火的作用，所以在吃榴莲炖鸡的时候喝一点榴莲壳煮水也能预防上火。

榴莲炖鸡能催奶吗 糖尿病人群

榴莲炖鸡也不适合糖尿病人食用，因为榴莲当中糖分含量比较高，这样炖出来的鸡汤口感就会比较甜，食用之后就会导致血糖升高，这样不利于血糖的控制。另外榴莲炖鸡当中脂肪含量以及热量也比较高，总热量的摄入增加也可以造成血糖出现较大的波动，因此不适合高血糖人群食用。

榴莲炖鸡的功效与作用 榴莲炖鸡孕妇吃了有什么好处

1、榴莲炖鸡补而不燥，而且性质温和，对于孕妇来说，可以恢复身体的元气，预防身体免疫力下降，有很好的滋补身体的功效。

2、榴莲中含有丰富的纤维，适当的吃一些可以促进肠胃蠕动，同时还可以有预防便秘的效果，而孕妇因为胎儿的发育导致肠胃受到压迫进而蠕动不畅，所以孕期很容易便秘，可以适量食用榴莲炖鸡来预防便秘。

3、榴莲炖鸡中含有丰富的蛋白质以及维生素和碳水化合物，可以为孕妇提供丰富的营养物质，而孕妇正处于营养消耗的高峰时期，能量消耗大，榴莲炖鸡可以帮助孕妇补充营养。

榴莲炖鸡糖尿病患者能吃吗

不建议糖尿病人食用榴莲炖鸡。

1.榴莲当中糖分含量比较高，将榴莲炖鸡肉之后榴莲当中的糖分会溶于汤中，这样汤的口感机会变甜，糖尿病患者食用之后就会导致血糖升高。

2.榴莲炖鸡当中的热量以及脂肪含量偏高，糖尿病人群过多摄入热量也会引起血糖的波动，这样不利于病情的控制。

榴莲怎么吃

1、直接食用

榴莲口感香甜，打开后可以直接食用，新鲜榴莲口感细腻，非常美味。

2、做榴莲炖鸡

材料：榴莲、鸡、生姜、红枣等。

做法：

1、鸡肉清洁干净、去皮。

2、放在开水中焯水几分钟。

3、切成大块。

4、红枣洗干净、去核。

5、榴莲去刺，留外壳。

6、切成小块。

7、将鸡、榴莲外壳、红枣（可以根据自己的饮食习惯加入其他滋补品）等食物放在滚开水中。

8、加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时。

9、加盐调味即成。

榴莲壳晒干了煲鸡可以吗

榴莲壳晒干了可以煲鸡。

榴莲壳干的和湿的功效区别不大，并且榴莲炖鸡的话，是需要将外表的尖刺都刮去，只留下底下的白壳，干品不好去除尖刺，因此需要在晒干之前就去除榴莲外壳上的尖刺。

榴莲炖鸡什么人不能吃 痛风人群

榴莲炖鸡当中嘌呤含量很高，过多的摄入嘌呤会影响体内尿酸的排泄，但体内尿酸含量一高就会出现痛风症状。所以像那种本身有痛风症状的人一定要少吃榴莲炖鸡，不然食用后会导致痛风症状加重。