高龄孕妇吃哪些水果 香蕉
高龄孕妇吃哪些水果 香蕉
香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
注意：香蕉不能空腹食用，容易引起胃粘膜损坏；不宜跟西瓜一起吃，否则容易拉肚子。
食用量：孕妇每天吃香蕉一个为宜。
高龄孕妇应注意6件事
1.孕前要提前1个月口服叶酸
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
2.按时产检
孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
3.睡眠充足
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
4.营养均衡
饮食方面一定要注意营养均衡，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
5.远离不良生活环境
生活上还应该远离不良的环境，例如：
(1)太吵、太拥挤的空间都不适宜。
(2)放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
(3)不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
(4)远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
6.提前做好待产准备
高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。
高龄孕妈如何保胎
问题：几岁怀孕属于高龄孕妇?怀宝宝会不会有什么问题?
答：
年龄达35岁开始属高龄孕妇，孕前3个月及怀孕开始3个月服用叶酸片预防神经管畸形发生，确定孕周6周开始到产科门诊检查，监测孕酮及B- HCG，避免出现先兆流产，同时行B超检查了解胚胎发育情况及确定孕囊部位，孕11周行早期唐氏筛查(抽血及彩色B超测NT情况)。因“高龄孕妇”，孕16-20周行羊水检查了解胎儿染色体情况。
问题：高龄孕妇吃什么安胎?
答：
如果高龄孕妇在孕早期没有出现先兆流产的症状，不用特意安胎。只需好好休息，保证睡眠充足，减少重体力劳动，但一定要适当运动。另外，在饮食上口味清淡，膳食结构均衡，减少脂肪、糖类物质、盐分的摄入，尽量不吃生冷、辛辣和容易引起过敏的食物。
高龄孕妇的饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。注意避免吃下列食物：任何甜味剂：包括白糖、糖浆等;糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露;可乐或人工添加甜味素的果汁饮料;含糖花生酱、沙拉酱;人造奶油等。建议高龄孕妇朋友，大家要定期到正规医院进行孕期检查。
问题：高龄孕妇孕期流产概率多大?怎样预防孕期流产?
答：
相对来说，高龄孕妇孕期流产的几率比正常年龄的孕妇流产的几率大，但没有一个确切的数字，而且是否容易流产也是因个人身体情况而定。孕期最好是戒烟酒戒咖啡茶饮，避免接触化学药物，孕早期和孕后期禁止性生活，避免操劳。因为上述都容易引起流产的。
问题：高龄孕妇怀孕晚期腰酸背痛有什么办法缓解?
答：
高龄孕妇腰酸背痛很有可能是缺钙的表现，孕妇的钙质流失是非常严重的，平时要注意补充钙质，多吃含钙量丰富的食物，例如骨头汤，而且骨头熬汤的时候记得放些醋。还有虾皮、排骨、豆类、蛋等。怀孕晚期要注意多活动，少吃多餐，放松心情。
不少高龄孕妇在怀孕之后都很害怕胎儿会不健康，其实只要定期去医院做检查，保证平时饮食营养的均衡和充足的睡眠时间，注意心情放松愉悦，这样就能确保胎儿在你的肚子里健康发育。太大的心理负担反而对自身和胎儿没有任何好处。希望每个孕妇都能生出健健康康的宝宝。
高龄孕妇吃什么最健康
怀孕时，注意饮食十分重要，尤其是高龄孕妇饮食，更要加倍注意。高龄孕妇饮食要减少高糖高脂肪食物的摄入，合理搭配膳食，只要营养足够的话，对胎儿的健康是有利的，而且对高龄孕妇以后的恢复也是有好处的。
高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。平衡饮食包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合物(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)，你还应该增加的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。
大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。
高龄孕妇避免吃的甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果、朱古力、可乐、人工添加甜味素的果汁、饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱。
孕妇吃水果有哪些禁忌
处于孕期的孕妇吃水果是必要的，因为可以补充孕妈所需的维生素C等元素。但并不代表孕妇吃水果就没禁忌了哦!
孕妇吃水果，可是大有讲究的呢!那孕妇吃水果有哪些禁忌呢?赶紧来看看吧!下面为你解析!
1.忌饭前吃香蕉
空腹吃香蕉，不利于孕妈健康。因为在空腹吃香蕉时，胃肠内没有可以消化的食物。而在此时吃香蕉则会加快肠胃的蠕动，香蕉中有含大量的钾元素，钾含量的增加会对人的心血管系统产生抑制作用，增加心脏负荷，易出现麻木、乏力等症状。所以，孕妇吃水果，孕妈可别饭前吃香蕉了。
2.忌饭后立即吃水果
孕妇吃水果，忌饭后立即吃水果。这样易造成胀气和便秘。当你在饭后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪都会影响消化快的水果，这些东西会在胃部停留一两个小时，说过就会一直停滞在胃内，被氧化、腐败。都会对身体产生不利影响。
3.忌食水果过多
有些人通常为了减肥会在晚餐时不吃饭，就吃几个水果，把水果当饭吃，其实这是不科学的。虽然水果营养丰富，但是蛋白质和脂肪相对较少。因此，孕妇吃水果可不能食用过多的水果哦!水果的糖分很多，食用过多就易引发妊娠糖尿病。
4.忌用菜刀削水果
孕妇吃水果，忌用菜刀去削水果皮和切水果。菜刀，我们经常用来切肉类、鱼、蔬菜等，而生猪肉的寄生虫或寄生虫卵易带到水果上去。所以，孕妇吃水果，可别用菜刀去切水果吃。这样是很不卫生的，为了你自己和肚中的胎儿，还是要多加注意。
了解这些孕妇禁忌后，孕妈是不是觉得吃水果也大有讲究的呢!孕妇作为一个特殊群体，必须在生活上的每一个细节都要注意。
高龄产妇注意事项
高龄孕妇应注意什么?高龄产妇由于在年龄上占弱势，所以怀孕期间就要更加注意。高龄产妇要注意的问题很多，那么，高龄产妇注意事项有哪些呢?
1、 孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
4、饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
5、生活上还应该远离不良的环境，例如：
(1)太吵、太拥挤的空间都不适宜。
(2)放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
(3)不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
(4)远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
6、 高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。
盘点高龄产妇注意事项
1.从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
2.高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
3.不同时期的超声波检查、绒毛穿刺和羊水穿刺，尤其是第三个。对于高龄孕妇，羊水穿刺检查是非常必要的，这是诊断胎儿是否存在先天性疾病的重要手段，比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。
4.高龄妇女生育属于高危妊娠行为，自然分娩的难度比一般孕妇更大，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。为确保母婴安全，建议高龄产妇提前几天或十几天入院待产，以保证分娩顺利。
5.孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。
6.高龄女性怀孕不易，容易造成孕妇精神紧张，过度担心。高龄不一定等于高危，并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较好，孕期做好相关检查，大多数都能安全地生出健康宝宝。
高龄孕妇吃什么水果好 高龄孕妇不宜吃的水果
处于怀孕初期的孕妇要注意，尽管山楂酸酸的可以用来缓解孕吐不适，但是要注意山楂对子宫的兴奋作用，很可能会引起子宫受到刺激收缩，导致流产的情况，特别是有过自然流产经历或者是有先兆流产迹象的孕妇要特别注意。
孕妇怀孕之后，本身体质容易生内热，而桂圆属于温热水果，这个时候吃桂圆很容易出现漏红、腹痛等不适，严重的同样会发生流产。另外怀孕期间孕妇还容易便秘，吃桂圆也会加重便秘的情况。
孕妇怀孕期间吃杏子容易引起上火、拉肚子的情况，有的进食过多的话还容易生疮，引起胃病等。另外要注意杏有滑胎的作用。
高龄孕妇应注意什么
高龄孕妇注意事项之孕前准备
夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病;忌烟、忌酒;锻炼身体，增强体质。
妇注意事项之孕期检查
高龄孕妇应加强孕期保健，除了一般孕妇常做的孕期保健外，还要缩短产前检查间隔时间，增加检查项目。
高龄孕妇得妊娠合并糖尿病，妊高症发病机会增多，胎儿畸形的概率也有所增加。首先在早期要做产前诊断，怀孕过程中要密切注意是否有糖尿病、血压、尿蛋白等。建议高龄孕妇先做肝功能、肾功能方面的检查。
高龄孕妇注意事项之孕期营养
高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为高龄孕妇不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。还要减少咖啡、酒、苏打饮料的摄取。
自然分娩的难度更大，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。所以需要多了解高龄孕妇注意事项，提前做好准备。
妊娠水肿吃什么水果好
妊娠水肿吃什么水果好妊娠水肿建议少吃一些含水分少的水果的，苹果，香蕉都还不错的。孕妇水肿吃梨子很好的，孕期水肿光靠吃水果是解决不了问题的。平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品，如牛奶、骨头汤。适当进行户外活动，接受日光照射，必要时可加服钙剂和维生素D。
孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，不但可以促进胎儿的脑细胞发育，还可以防治妊娠水肿。
孕妇吃什么水果好孕妈咪多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，甚至用水果来代替正餐绝对不可取。孕妇吃水果也要遵循正确的方法，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能对母儿健康造成危害。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
高龄产妇注意事项
1、 孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率，全面进行孕检。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。高龄产妇，应特别注意产前监测和检查
2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
3、高龄初产妇应提高自我警觉性，不要"临时抱佛脚"。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。
4、在临产将近时，应提前住入医院妇产科，具体提前一周或两三周，应视个人情况而定，切实做好产前监护，必要时及早行剖宫产较为安全。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
5、妊娠期间，经过特定检查，如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠，否则危及孕妇生命者，应当机立断，中止妊娠;如果妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活的可能，应提前行剖宫产术，可确保母婴的安全。
6、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
7、饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
8、生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间都不适宜;放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触;不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用;远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。