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燕窝止咳做法大全 燕窝针对哪种咳嗽管用

燕窝止咳做法大全 燕窝针对哪种咳嗽管用

燕窝针对肺虚咳嗽治疗效果好。

在《本草从新》中吴仪洛称:“燕窝,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。”可见燕窝治疗肺虚咳嗽非常管用。

肺虚咳嗽症状主要表现:反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。

冰糖燕窝粥的功效

中医以为燕窝功效与作用:养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,妥善于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管延伸、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

总的来说,燕窝具有保建和医疗功效与作用:1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

2、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之

3、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。7燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用,凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

咳嗽吃什么好的快

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、燕窝梨养肺阴

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

3、萝卜胡椒止咳祛痰

做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。适用:下气消痰,治咳嗽痰多。

4、豆浆润肺止嗽化痰

做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

5、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。

燕窝的功效与作用

01美容养颜:燕窝中蛋白质丰富,且其内含有特有的物质能修复身体里的活细胞,所以长期服用能减少脸部皱纹,美白肌肤是皮肤光滑有弹性。

02润喉养肺:燕窝含有燕的唾液,性平味甘。对咳嗽患者而言能化痰止咳,滋养喉咙。且燕窝中有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份,能补肺养阴,减少废气病变。

03提高免疫力:自纯天然环境的野生燕窝,能提高人的免疫力。可达到预防疾病、强身健体的功效。

04醒脑:燕窝中含燕窝酸,对婴幼儿和儿童等正值脑袋发育的青少年来说,常吃燕窝能促进大脑发育、增加思维、抗敏感、提升记忆力。

05补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

06补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

07凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

08燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

治疗咳嗽不停的民间偏方

咳嗽分好几种类型,不同的类型治疗方法也不相同,下面小编为你介绍爱寒咳嗽吃什么好?咳嗽分寒咳和热咳,风热引起的咳嗽为“热咳”,主要症状为痰厚且黄,舌苔红,便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来;因风寒引起的叫“寒咳”,患者舌苔白腻,痰多为白色且稀薄,流出鼻涕也是清水样,这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、燕窝梨养肺阴

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

3、萝卜胡椒止咳祛痰

做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。适用:下气消痰,治咳嗽痰多。

燕窝鸡丝汤的做法

燕窝别名燕窝菜、燕蔬菜、燕菜、燕根,燕窝的功效是有养阴润躁、益气补中、养颜美容,燕窝的作用是治久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数,燕窝用药禁忌是湿痰停滞及有表邪者慎服燕窝。燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品;燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热;凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善;燕窝补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声;燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

原料:

燕窝6克,红枣10克,鸡胸肉150克,盐3克。

制法:

1.燕窝,浸泡,剔除燕毛及杂质。

2。红枣去核,洗净,切丝。

3。鸡胸肉洗净,切丝。

4。将用料放入炖盅内,注入沸水500克,加盖,隔水炖3小时,加盐调味。

特点

补血养颜。用于失血失养所致的眩晕,面色不华,烦躁失眠者

原来燕窝鸡丝汤的做法是这样的你们是不是也已经学会了呢,那你们现在还在等什么,赶快去选择新鲜的燕窝,为你的家人或者是正在处于哺乳期的女性同胞奉上这道美食吧,想必这一定是补身体的最佳选择,但是燕窝虽好也不要贪杯哦。

孕妇干咳吃什么好

相信有过咳嗽经历的孕妇,都知道在孕期咳嗽是多么难熬的事,一方面害怕久治不愈的咳嗽对孩子产生影响,另一方面害怕服药对宝宝的生长发育又会不利,为此孕妈们就陷入了困惑。那么孕妇干咳应该吃什么好呢?

一、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

原料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克

制作方法:

1、将梨去皮剖开,去核;

2、把贝母末及白糖填入梨中,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

小提示:鲜梨贝母具有清热化痰,散结解表的作用。用于治咳孕妇嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

二、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

原料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克

制作方法:

1、将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;

2、取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开。改用文火熬煮;

3、将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

小提示:此粥具有滋阴润肺,止咳化痰的作用,治肺虚久咳及咳喘伤阴很有效果。

三、燕窝梨大养肺阴

原料:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克

制作方法:

1、白梨挖去核心,将其他三味同放梨内;

2、盖好扎紧放碗中,隔水炖熟,服食。

小提示:燕窝梨养阴润燥,止咳化痰。可治多年痰咳,气短乏力。

肺大泡气胸的食疗方

1、银耳羹:银耳10克,大枣7枚,冰糖适量。将银耳用水泡发切碎,大枣去核,同煮1小时,加入冰糖适量,分早晚二次全部服用。有补益润肺,养阴生津的作用,适用于身体虚弱,干咳少痰,喉痒咽干,神疲气短等肺气虚证。如长期服用可减量,用银耳3克,大枣3枚,煎煮方法同前,还有提高人体免疫功能,软化血管,抗衰老,延年益寿的作用。

2、杏仁豆腐:杏仁5克,豆腐50克,将杏仁用沸水浸泡数分钟,去皮,再加水200毫升磨成杏仁浆,煮沸10分钟后放入豆腐,再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰,止咳平喘的作用,适用于种种咳嗽气喘症。

3、燕窝羹:燕窝3克,冰糖10克,将燕窝用温水泡软洗净后,加入冰糖,放入碗中,蒸气30分钟。有养阴润肺,益气止咳的作用,适用于身体虚弱的咳嗽气喘者。

咳嗽吃什么好的快 咳嗽食用燕窝的食谱

杏仁性味甘平,能润肺止咳,搭配燕窝一同食用对风寒犯肺之咳喘很有帮助。

川贝能清热化痰、润肺平喘,雪梨偏凉性,能够清热润燥,两者与燕窝同炖,能令风热咳嗽的人士减轻咽喉痛,口干舌燥的征兆。

燥火咳嗽的人士,吃清润的燕窝食谱就最适宜了。石蜂糖能清热去火、祛痰止咳,而且本身非常滋润,用来炖燕窝,能够令燕窝本身润肺止咳的作用有所加成。

痰湿咳嗽的人士特点是痰多而且稠。因此对于痰湿咳嗽的人来说,要止咳化痰,祛湿是非常重要的。小米、红豆、薏米等食材都有祛湿的作用,结合燕窝食用,就能有效改善咳嗽症状。

高丽参能大补元气、安定心神,红枣和百合能够补血平喘,这些食材与燕窝搭配食用,对体虚的人士比较适宜,能补气养血、理中益气、平喘止咳。

燕窝的功效与作用

燕窝的简介

【通用名称】燕窝

【其他名称】燕窝 (《本经逢原》)

【异名】燕窝菜(《闽部疏》),燕蔬菜(《纲目拾遗》),燕菜(《现代实用中药》)。燕根(《药材学》)。

【来源】为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。

燕窝的功效与作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。

8、燕窝含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用

燕窝鸡丝汤的做法

燕窝的功效:

燕窝别名燕窝菜、燕蔬菜、燕菜、燕根,燕窝的功效是有养阴润躁、益气补中、养颜美容,燕窝的作用是治久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数,燕窝用药禁忌是湿痰停滞及有表邪者慎服燕窝。燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品;燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热;凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善;燕窝补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声;燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

原料:

燕窝6克,红枣10克,鸡胸肉150克,盐3克。

制法:

1.燕窝,浸泡,剔除燕毛及杂质。

2。红枣去核,洗净,切丝。

3。鸡胸肉洗净,切丝。

4。将用料放入炖盅内,注入沸水500克,加盖,隔水炖3小时,加盐调味。

特点

补血养颜。用于失血失养所致的眩晕,面色不华,烦躁失眠者

原来燕窝鸡丝汤的做法是这样的你们是不是也已经学会了呢,那你们现在还在等什么,赶快去选择新鲜的燕窝,为你的家人或者是正在处于哺乳期的女性同胞奉上这道美食吧,想必这一定是补身体的最佳选择,但是燕窝虽好也不要贪杯哦。

孕妇干咳吃什么好

一、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

原料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克

制作方法:

1、将梨去皮剖开,去核;

2、把贝母末及白糖填入梨中,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

小提示:鲜梨贝母具有清热化痰,散结解表的作用。用于治咳孕妇嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

二、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

原料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克

制作方法:

1、将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;

2、取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开。改用文火熬煮;

3、将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

小提示:此粥具有滋阴润肺,止咳化痰的作用,治肺虚久咳及咳喘伤阴很有效果。

三、燕窝梨大养肺阴

原料:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克

制作方法:

1、白梨挖去核心,将其他三味同放梨内;

2、盖好扎紧放碗中,隔水炖熟,服食。

小提示:燕窝梨养阴润燥,止咳化痰。可治多年痰咳,气短乏力。

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燕窝的功效与作用食用燕窝的八大好处 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。 4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。 6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。 7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补

咳嗽有痰食疗方

1、萝卜葱白汤 做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。 适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。 2、白萝卜蜂蜜 做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。 适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。 3、鲜梨贝母 做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

支气管炎咳嗽有痰吗 支气管炎咳嗽有痰吃什么好

材料:川贝粉、杏仁各3克,冰糖适量 做法:将川贝、杏仁、冰糖蒸煮后服用,或加少量开水冲谈后饮用。 功效:川贝、杏仁合用可润肺化痰,主治支气管炎所致咳嗽痰多、胸闷气短等症。 材料:白芨6—9克,燕窝6—9克、冰糖适量。 做法:将白芨、燕窝放瓦盅内加水适晕,隔水煮熟。过滤左渣,加冰糖适量调味、再温上片刻,每 天早晚1次。 功效:白芨燕窝同用,可补肺、止咳、化痰、消炎,是非常适合支气管炎咳嗽有痰食用的滋养件补品。

宝宝咳嗽喝什么药

红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹泻、恶阴等。 萝卜葱白治风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放在碗里,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰

燕窝功效

养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,妥善于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管延伸、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。总的来说,燕窝具有保建和医疗功效与作用: 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。 4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 5、燕窝

热咳可以吃燕窝

热咳还可以分为痰热咳嗽和肺燥咳嗽,而肺燥咳嗽可以吃燕窝,但是痰热而是者不建议食用。 燕窝性平,味甘,入脾、肺、肾经,有养阴润燥、益气补中的功效,肺燥咳嗽者食用能够起到润肺的作用,患者通常有咳嗽痰少、声音嘶哑、咽干口渴、咽痛、便秘、尿赤等症状;痰热咳嗽为痰热蕴肺,肺失宣降所致,有咳嗽痰粘稠不易咳出的情况,一般痰呈白色黏液泡沫状,早晚咳嗽更为剧烈,而燕窝味甘甜,可生湿助痰,因此痰热咳嗽者不宜吃燕窝

燕窝和银耳的功效一样吗 喝燕窝和银耳的禁忌人群

燕窝和银耳善于治疗肺热、肺阴虚引起的咳嗽症状,对于风寒咳嗽症状不仅无法缓解,反而可能会加重病情。 燕窝和银耳中都含有丰富的蛋白质,所以对蛋白质过敏的人群慎吃燕窝和银耳,以免引发恶心、腹泻、长红疹等过敏症状。 燕窝中含有大量的蛋白质,不易被人体所消化吸收,消化功能较差者服用燕窝可能无法完全吸收其营养成份,还可能会引起腹胀、消化不良等不适。

怀孕感冒咳嗽怎么办才好

1、鲜梨贝母治咳嗽肺痈 材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。 做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。 功效:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 2、萝卜葱白风寒咳嗽 材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。 做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。 功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。 3、冰糖燕窝粥治肺虚久咳 材料:燕窝10克,大米100克,冰

肺结核可以吃燕窝的吗

燕窝含有丰富的蛋白质及矿物质,有润肺之功效,结核患者可以食用。燕窝有养阴润肺、益气补中的作用,还能防癌、降胆固醇、抗衰老,比较适合阴虚体质者。肺结核、阴虚咳嗽、咳血、阴虚盗汗以及老年人阴虚痰喘,吃点燕窝挺好。 燕窝有养阴润肺、益气补中的作用,还能防癌、降胆固醇、抗衰老,比较适合阴虚体质者。它不仅仅是食品,也有一定的辅助治疗作用,但不能当主药使用,不能仅靠燕窝来治病。肺结核、阴虚咳嗽、咳血、阴虚盗汗以及老年人阴虚痰喘,吃点燕窝挺好。 也不是所有人都适合吃燕窝。柯联才说,感冒患者、脾胃虚寒湿热者,以及痰丝多、

史上最有效的祛痰方法

白萝卜蜂蜜 做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。 适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。 鲜梨贝母 做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。 适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。 冰糖燕窝粥 做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清