养生健康

胃炎手足按摩处方

胃炎手足按摩处方

1.处方

按摩胃、大脑、脾反射区各3分钟。

2.操作手法

胃反射区

一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

大脑反射区

一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节定点施力,由拇趾指端向根部按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

脾反射区

一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。

水痘小儿推拿 小儿水痘轻证按摩处方

主证:发热,咳嗽流涕,纳减,全身不适,皮肤有痒感,同时出现皮疹,状如痘样,内含水液,舌红,苔薄白,指纹鲜红。

治则:疏风解表,清热解毒。

按摩处方:清板门,清天河水,揉小天心,推补脾经,开天门,推坎宫,运太阳,运耳后高骨。

效果显著的肩周炎按摩处方

肩周炎按摩处方:1、伸出手掌,用拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧3~5分钟,然后用拇指用力在局部痛处点按1分钟。

2、弯曲示指、中指和无名指,用指腹按揉肩关节后部的各个部位3~5分钟,然后再用手指点按局部痛点1分钟。

3、用健侧的手指揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间3~5分钟。也可在患肩外展时做同样的按摩,一边按摩,一边进行肩关节各方向的活动。

4、伸出手掌,自上而下地揉患侧肩部至上臂的肌肉,时间3~5分钟。肩后部按摩不到的地方可轻轻拍打。

温馨提示:肩周炎的按摩处方效果非常显著,大家一定要持之以恒,否则将功亏一篑,在此衷心祝愿患者能够早日摆脱疾病困扰。

效果显著的肩周炎按摩处方

肩周炎按摩处方:

1、伸出手掌,用拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧3~5分钟,然后用拇指用力在局部痛处点按1分钟。

2、弯曲示指、中指和无名指,用指腹按揉肩关节后部的各个部位3~5分钟,然后再用手指点按局部痛点1分钟。

3、用健侧的手指揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间3~5分钟。也可在患肩外展时做同样的按摩,一边按摩,一边进行肩关节各方向的活动。

4、伸出手掌,自上而下地揉患侧肩部至上臂的肌肉,时间3~5分钟。肩后部按摩不到的地方可轻轻拍打。

温馨提示:肩周炎的按摩处方效果非常显著,大家一定要持之以恒,否则将功亏一篑,在此衷心祝愿患者能够早日摆脱疾病困扰。

晚上常按这处可以防止膝关节炎

1、足三里

在腿部还有一个重要的防治关节炎的穴位——足三里,此穴在胫骨的外侧,处于膝眼下方大约4个手指的位置,经常对足三里穴进行按摩,对于一些膝关节有疼痛的人群来说,具有极好的缓解作用。

在对足三里穴进行按摩的时候,可以用拇指按压在足三里处,然后通过顺时针结合逆时针的方法进行按揉。

以穴位处有酸胀的感觉为宜,每次按摩时间保持在3分钟左右。相信坚持对足三里穴按摩一段时间之后,膝关节处一定能有不错的调节效果。

另外足三里还是胃经上的重要穴位,经常对足三里穴进行按摩,还能有效的促进肠胃进行蠕动。

从而提高胃液中消化酶的活性,这也是促进消化、维护肠胃健康的重要方法,对于一些胃部有疾病的人来说,常按摩足三里穴也是不错的调节方法。

2、阴陵泉

膝盖虽然说不是身体中最容易受伤的部位,但是却很薄弱,承载着人体的整个重量,并且活动范围相对较大,因为关节炎也是一种易发的疾病。

在膝盖内下方的位置,也就是胫骨内侧突起的凹陷处有一个重要的穴位——阴陵泉,在此处分布着重要的动脉和静脉。

所以经常对阴陵泉进行按摩便能很好的对此处进行按摩,从而起到防止膝关节红肿以及消炎的作用,这也是防治关节炎的重要方法。

在对阴陵泉进行按摩的时候,身体可以采取平躺或者是坐立的姿势,然后让膝盖处于一个稍微弯曲的状态。

然后用拇指对阴陵泉处进行轻柔的按摩,以此处有酸胀的感觉为准,每次按摩保持在3分钟便可。

小儿呕吐怎么推拿

伤食呕吐

主要症状:呕吐酸腐或不消化食物,口气臭秽,肚胀腹痛,大便酸臭,或秘或溏,苔厚腻。

治疗原则:消食导致,和中降逆。

按摩处方:揉板门,运内八卦,横纹推向板门,分腹阴阳,按弦走搓摩。

按摩方法:

揉板门:用拇指在大鱼际平面上揉100-300次。

运内八卦:用拇指沿顺时针方向运手掌内八卦100-300次。

横纹推向板门:用拇指桡侧缘自腕横纹推向拇指根100-300次。

分腹阴阳:用拇指沿肋弓角边缘或自中脘至脐向两旁分推100-200次。

按弦走搓摩:用手掌从两胁腋下搓摩至天枢处50-100次。

胃寒呕吐

主要症状:进食后经过一段时间才呕吐或朝食暮吐,吐出物不酸不臭,不消化或吐清稀粘液,伴随面色苍白,倦怠无力,四肢不温,腹痛绵绵,喜暖喜按,大便堂溏薄,小便清长,舌淡苔白,脉沉细,指纹淡。

治疗原则:温中散寒,止呕。

按摩处方:清补脾经,横纹推向板门,揉外劳宫,推三关,推天柱骨。

按摩方法:

清补脾经:用拇指来回推拇指末节螺纹面100-500次。

横纹推向板门:用拇指自腕横纹推向拇指根100-300次。

揉外劳宫:用拇指揉掌背上与内劳宫相对的外劳宫100-300次。

推三关:用食指,中指推前臂桡侧100-300次,自腕推向肘。

推天柱骨:用食指,中指自颈后发际正中向下直推至大椎100-500次。

胃热吐

主要症状:食入即吐,呕吐物酸臭,身热口渴,烦躁不安,大便臭秽或秘结,小便黄赤,唇红而干,苔黄腻,指纹色紫。

治疗原则:清热和胃,降逆止呕。

按摩处方:清脾胃,清大肠,运内八卦,横纹推向板门,推天柱骨,退六腑。

按摩方法:

清脾胃:用拇指推拇指指面100-500次,自指根推向指尖。

清大肠:用拇指推食指桡侧缘100-500次,从虎口推向指尖。

运内八卦:用拇指沿顺时针运手掌内八卦100-300次。

横纹推向板门:用拇指从腕横纹推向拇指根100-300次。

推天柱骨:用食指,中指自颈后发际正中向下,推向大椎位置,推100-500次。

推六腑:用食指,中指推前臂尺侧100-300次,从肘推向腕。

受惊后呕吐

主要症状:多发生于暴受惊恐后,呕吐清涎,睡卧不安,心神烦乱,惊惕苦恼,指纹青 。

治疗原则:镇惊止呕。

按摩处方:揉小天心,清肝经,补脾经,掐揉五指节,推天柱骨。

揉小天心:用拇指按揉大小鱼际的交接处凹陷中100-300次。

清肝经:用食指,中指推食指末节螺纹面100-500次,向指尖方向推。

补脾经:用拇指推拇指末节螺纹面,向指根方向推100-500次

推天柱骨:用食指,中指从颈后发际正中开始推向大椎穴,推100-500次。

掐揉五指节:用拇指指甲掐手背第1指间关节各3-5次,用拇指指端揉手背第1指间关节各30-50次。

肠胃不好按摩脚底哪里

太白穴属于足太阴脾经,在人体足内侧缘,具有健脾和胃,清热化湿的功效,对胃痛,胃胀,吐泻等疾病有很好的治疗效果,另外,对于胃痉挛,便秘,痔疮等疾病也有很好的治疗效果。

这个穴位位于足内侧,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

按摩手法:用手指指腹对两侧的太白穴进行按摩。采用适度的力量,以穴位处微微产生胀痛感为度,每天坚持按揉3-5分钟,就能达到健脾和胃的效果,从而改善肠胃道功能,治疗肠胃炎症;也可用手指指腹端点,按,掐太白穴,每天重复按摩多次,还可以起到预防肠胃其他疾病的作用。

冲阳穴名意指解溪穴传来的地部经水,经水受脾土之热而大量气化冲行于天,故名。按摩该穴具有宁神通络,和胃消肿之功效。主治胃病,面肿,齿痛,癫痫,足痿无力,口眼㖞斜等症。

这个穴位在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。

按摩方法:用一只脚的脚跟财主另一只脚的冲阳穴,按摩3分钟。

慢性胃炎按摩手法 食滞型胃炎按摩手法

症状表现:胸腹满闷,嗳腐吞酸,或恶心,腹痛,饮食无味或呕吐不消化食物,大便不爽,舌苔厚腻。

按摩方法:

1.患者直坐,按摩者站其侧,以一手掌心置于患者胸骨璇玑穴处,另一手掌心置于背部上方大椎穴处和背部下方至阳穴处止,胸背前后应同时摩动,用力要均匀而有节律,反复操作3-5分钟。

2.患者仰卧,按摩者坐或站其头部前方,两手拇指对置于患者胸骨下鸠尾穴处,其余四指分置腹部两侧,自上向下经上脘,中脘,下脘至水分穴止,反复推动3-5分钟,注意推动时主要为两拇指用力,两手四指仅起扶定腹部作用,用力应均匀一致,用力大小以能耐受为度,使患者局部有紧压及微闷胀感。

3.患者仰卧或直坐,前臂伸直,按摩者坐其侧,以一手拇指掌侧置患者左手腕掌侧大陵穴处,其余四指置于腕背侧阳池穴处,自上向下揉动,经内,外劳宫穴至中指指端止,反复操作1-2分钟,患者局部当有温热及轻松感,再以拇指,食指分别置于前臂屈侧内关及伸侧外关穴处,对过合按3-5分钟,局部当有酸胀感。

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章门穴属于足厥阴肝经,八会穴之脏会,统治五脏疾病,按摩该穴位具有疏肝健脾,理气散结,清利湿热之功效,主治消化不良,食噎,呕吐,饮食不化,脘腹胀满,泄泻,久痢不止等病症。该穴位位于侧腹部,当第十一肋游离端的下方。 按摩手法:用拇指指腹揉按章门穴100-200次,以局部有酸胀感为度。 大都穴是足太阴脾经上的要穴,荥主身热,此穴有泻热止痛,健脾和中的作用,要增强消化能力,每天可以对大都穴进行按摩。两脚的穴位都要按,按摩10分钟左右,以感到酸痛为度。按摩该穴位对胃炎,胃痉挛,腹胀腹痛,急慢性肠炎也有很好的缓解作用

慢性胆囊炎按摩 慢性胆囊炎手足按摩

1.依次点按足底部的肾,胆,肝,胃,十二指肠等反射区各100次,按摩力度以局部胀痛为宜。 2.由足趾向足跟方向推按输尿管反射区100次,推按速度以每分钟30-50次为宜。 3.点按足底部的膀胱反射区100次,按摩力度以局部胀痛为宜。 4.由组内侧向足外侧推按肺反射区50次,推按速度以每分钟30-50次为宜。 5.点按足部的胸部淋巴,腹腔淋巴,盆腔淋巴,腹腔神经丛,胸椎等反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

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