养生健康

红枣枸杞香菇鸡汤

红枣枸杞香菇鸡汤

多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,鸡汤营养丰富又美味。

把鸡肉剁成块状。

把鸡肉放入锅中焯一下水。

把鸡肉放入砂锅中加入姜,党参,天麻和适量水小火炖煮。

干香菇用热水泡好,切成小块儿备用。

炖煮20分钟左右加入红枣,枸杞和切好的香菇继续熬煮1个小时左右加入葱,盐煮几分钟即可。

注意事项

鸡汤油和热量,嘌呤的含量较高大,客观上来说并不适合每个人。

胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。

香菇炖鸡汤的做法

香菇炖鸡汤的营养价值

香菇炖鸡汤既然如此奇妙,味道霸道,且营养价值高,那么,香菇炖鸡汤到底有多高的营养价值呢?其实,香菇炖鸡汤的营养价值可以和很多补药媲美,为什么那么多的产妇都会频繁的食用香菇炖鸡汤,就是为了更好的利用香菇炖鸡汤来滋补身体,达到补气血、提高身体免疫力,甚至养颜的作用。

1、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;

2、补气血、养颜、提高免疫力。

3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

香菇炖鸡汤是一道做法简单,味道鲜美的滋补靓汤。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

香菇炖鸡汤的做法

食材准备:整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

制作步骤:

1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内精选香菇(20张)有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话三黄鸡(8张)可得仔细清洗香菇。

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。

香菇炖鸡汤在烹饪的时候其实是很灵活的,有的人家里只有乌鸡、或是老母鸡,也是可以和香菇搭配的,另外,如果买不到新鲜的香菇,干香菇也是一样的,营养价值同等,香味十足,一定可以让家人心满意足的,而且把原材料放入锅中,几乎可以不用理睬,到时间即可食用。

香菇鸡汤的做法大全

做法一

材料:

鸡肉、香菇、姜、枸杞、火麻油、盐

做法:

1、先将材料准备好、清洗干净备用

2、锅中水烧开放入鸡肉,焯水3到4分钟撇去血水,然后捞出

3、在锅中放入加清水、放入鸡肉、两三片姜

4、等水烧开后再将洗干净的香菇、枸杞倒入

5、最后慢炖30分钟左右就可以出锅了,然后在出锅前,滴入两到三滴火麻油。[1]

做法二

调料: 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片。

做法: ①香菇、干贝丁泡软,大的斜切为二。

②葱切段,鸡切块,与姜片、香菇、干贝丁放入深碗中,加香菇、干贝丁液及热水,高火5分钟至滚,加盐、味精、芝麻油即可。[2]

做法三

菜系:浙江

特色:

原料:整鸡1只(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)、香菇若干(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样的。要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

制作: 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可

做法四

主料:土鸡腿300克 香菇30克 红枣10克 生姜1小块

调配料:料酒1大匙 精盐2小匙 味精1小匙

制作过程:

1、土鸡腿洗净剁小块,氽烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

特点:

汤鲜味美,营养丰富。

厨师一点通:

汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。[2]

做法五

全鸡一只(去内脏),盐,香菇,大蒜

做法:将鸡、香菇及调料依个人口味喜好放入大锅里,然后将大锅至于电锅里,打开煮饭开关,闷煮完不开锅再继续闷上2-3小时即可。闷完即可食,骨肉分离。

蘑菇鸡汤如何做好吃

准备

鸡腿2个,香菇8朵,菠菜50克,葱姜适量,食盐,料酒,胡椒粉。

方法步骤

1、鸡腿,香菇,青菜洗净待用;

2、砂锅中放入适量水,加入鸡腿,料酒,葱和姜片;

3、水烧开后撇去浮沫,小火烧半小时后放入香菇;

4、将青菜倒入砂锅中,起锅前加入盐和胡椒粉调味即可。

小贴士

仅仅使用鸡腿,适合一两个人,人少的时候炖比较方便。

香菇鸡汤的做法大全:电饭锅香菇鸡汤

如果寝室里有电饭锅,那么这电饭锅是不是经常充当炒锅,炖锅等角色呢,没错,这里又可以用电饭锅炖汤了。

食材准备

大鸡腿个,香菇适量,土豆一个,生姜适量,香叶,盐,大枣,枸杞适量,盐。

方法步骤

1、将鸡腿切块,用盐水泡半小时后洗净沥水待用;

2、生姜切片,香菇洗净后切十字花刀,土豆去皮切块;

3、电饭锅中加入两碗水,煮沸后下入鸡肉,香菇,土豆,大枣,枸杞,香叶,生姜;

4、再次煮沸后去除血沫,煮5分钟后调成保温,盖锅保温3小时;

5、然后再加热20分钟,放入盐调味即可出锅。

小贴士

想要快一些吃的话可以直接煮沸半小时就差不多了。

香菇鸡汤的做法大全:滋补香菇鸡汤

一些滋补药材的加入让鸡汤更具营养价值,调理身体。

食材准备

鸡半只,香菇适量,虫草花适量,木耳,盐,当归,红枣,黄芪,葱,老姜适量。

方法步骤

1、将当归,黄芪和虫草花洗一下,木耳和香菇泡发待用;

2、鸡处理好油切块,放入开水锅中焯烫待用;

3、取砂锅,放入鸡肉,加入没过鸡肉的水,放入姜片烧开;

4、然后加入香菇,木耳,虫草花,当归,黄芪,红枣,再炖2小时;

5、最后鸡肉软嫩后加入适量的盐,撒上葱花,出锅即可。

保养卵巢吃什么最好 胡萝卜山药鸡汤

鸡子半只、胡萝卜、山药、红枣、香菇、枸杞、姜适量;材料处理干净,一并放到汤锅里加水熬汤,最后调味。

作用:胡萝卜含丰富的胡萝卜素,是抗氧化剂,抗衰老;山药可以补肾固精,香菇能促进胆固醇分解,红枣能健脾胃,补血气,枸杞子可以补肝肾,鸡肉可以增强体质,此汤营养丰富,能增强抵抗力,抗衰老。

小产后鸡汤怎么做比较好吃

方法一、

琵琶腿2只,干香菇6枚,枸杞子3g,葱,姜末各5g,盐1茶匙(5g)

做法

1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。

2、将琵琶腿洗净,放入锅中,加入1000ml凉水,中火烧开后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、葱、姜末,转小火炖煮30分钟。

3、将枸杞子放入锅中,继续加热10分钟,调入盐,离火,放凉。

4、待鸡汤完全放凉后,用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净,只留清汤,再次加热后,即可趁热食用。

方法二、

天麻15克,炸过的田七5克,红菇6朵,杏鲍菇少许,老鸡大约l公斤,红枣6个,玫瑰酒,姜,当归3克,桂元肉,姜几片

做法

1、烧开水,先放天麻、田七、当归、桂元肉、姜、鸡肉、酒、盐少许,大火煮开后,文火炖一个小时。

2、再放红菇、杏鲍菇和枣炖1个小时,就可以喝到美味的产后的滋补汤了,补血又祛头风。

方法三、

鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

三黄鸡怎么做好吃

三黄鸡1只香菇适量枸杞适量红枣适量料酒适量盐适量制作步骤香菇炖三黄鸡的做法 1. 整只鸡洗净,去除鸡的头部和尾部和体内的那层油脂。 2. 红枣和枸杞洗净,放温水中浸泡二三分钟备用。 3. 香菇洗净泡一会,对半切开备用。 4. 整只鸡放入电饭锅,注入适量的清水,开始煮。 5. 大火煮沸后撇浮沫,放少许的料酒把姜片、红枣、枸杞、香菇放进去炖一个小时。6. 吃前放盐即可。

高血压吃什么最有效

海带枸杞排骨汤

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

做法

1.将泡发好的海带洗净切段,烧开水,加几滴醋,下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用

2.排骨斩段,浸泡去血水,洗净,入开水锅,氽烫变色后捞出,冲洗备用

3.干香菇用温水泡软备用,葱切段,姜切片备用

4.锅中倒入适量清水,放入除枸杞外的所有原料,大火煮开,转小火煮约1.5小时,加入枸杞调入盐继续煮5分钟,关火即可

小贴士

1.在焯烫海带的锅中放入几滴白醋可有效去除海带的粘液;

2.海带在泡发的过程中要注意勤换水;

3.可以用脊骨代替排骨来做此汤。

香菇乌鸡汤

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降低高血压

做法

1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

2.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

3.将切好的姜片放入

4.加入泡好的香菇

5.泡过的红枣和枸杞也一起加入

6.加盖大火煮开后用小火炖

7.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

8.待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

9.乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

小贴士

1.煲汤的水要一次加足,不要中途再添加。

2.煲汤还是用砂锅煲最好喝,小火慢慢炖,不要心急。

3.鲜香菇可以不加,想让鸡汤更漂亮才加了切出花纹的香菇。

4.如果担心鸡汤太油,可以将浮在上面的油撇去再喝。

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香菇炖鸡汤的做法

材料: 整鸡1只(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)、香菇若干(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。 做法: 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要

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