学生妹痛经的身心治疗法
学生妹痛经的身心治疗法
1、在痛经的时候可以用热敷疗法，痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。痛经时最重要的是身体内外的保暖，所以即使在夏天也最后不要在经期开空调吹冷风。
2、平时也要注意保养身体，平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。平时也要注意尽量少吃性凉的食物，辛辣的东西也尽量少吃。来月经前3~4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。女性要注重保养才能避免对身体的损害。
虽然我在生活当中注意了这些方法可是还是没有彻底的缓解。一直承受着痛经造成的苦恼。最近听几位同学说，她们在重庆汉唐古方塑美成功缓解了痛经。听说采用的是中医针灸方法。于是上网搜了搜发现中医针灸之所以可以止痛，就是因为针灸可以疏通这些淤塞，正所谓“通则不痛，痛则不通”。这就是中医对于针灸止痛原理的认识。而且中医针灸主要是根据痛经患者的具体病情，选相应的穴位进行针灸，通过针刺穴位，达到疏通任、督两脉，调理经络，致使血气运行畅、止痛的目的，总有效率可达97%，效果非常好。于是我也来到了重庆汉唐古方塑美治疗痛经，由于家境困难还幸运的获得了他们每个月两个的学生免费治疗名额，现在我已经通过治疗完全康复了，再也不用为痛经担心了。
有些妇科病越治疗越严重
1乳腺增生
一个体检下来，十个女生八个有乳腺问题，特别是体检报告“常客”——“乳腺增生”了。不少妹子赶紧跑去问医生乳腺增生会不会癌变、要吃什么药才能“消灭”增生……
其实，大部分乳腺增生患者根本无需治疗。
在医学上，一些乳腺增生属于正常的生理现象。最典型的莫过于经期引起的乳腺增生，妹子们月经前乳房会特别不舒服，感觉胀胀的还有点痛，但姨妈过了胀痛就突然消失了。
此外，为了“有沟必火”穿过紧内衣，或者近段时间发生不开心的事情心情比较郁闷，精神压力比较大，也会引起短期的乳腺增生。
乳腺增生是一种良性病变，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌。
只要每天保持良好心态，少吃含激素食品，坚持运动就能有效缓解乳腺增生。有些妹子变身妈妈后坚持母乳喂养，也可缓解乳腺增生哦!
2宫颈糜烂
“糜烂”一词威力巨大，很多妹子一听到宫颈糜烂，脑中已经脑补出“宫颈开始慢慢溃烂、发臭，进而波及整个子宫”的可怕画面。
其实，这只是医学名词史上一个大失误。在国际上，“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，我国妇科教材也取消了这一称谓。
所谓“宫颈糜烂”，它的真身是“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。大部分“宫颈糜烂”的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后，所谓“糜烂”情况就会得到改善。
妹子们如果再听说自己被检出“宫颈糜烂”，请一笑而过。
3子宫肌瘤
“瘤”这个词实在太容易让人联想到癌症了!其实，此瘤非彼瘤，子宫肌瘤的瘤是良性的。
子宫肌瘤也是妇科体检的“常客”，几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。有些小肌瘤不但没有任何症状，甚至连妇科检查也难以觉察，偶尔做B超才发现。
如果肌瘤比较小，无明显症状，而且无恶变征象，只要定期随诊观察即可。
但是，如果单个子宫肌瘤直径超过5cm，就应遵从医嘱，及时治疗。
最后再啰嗦一句，菇凉们还是要到正规医疗机构进行体检，让有资质的医生来判断病情，万不可相信街边小广告、小诊所的“忽悠”。
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口红的质地分为哪几种 润泽质地
润泽质地是唇膏里最滋润的一款了。因为油脂含量高，所以有着唇蜜的水润感，质地轻盈涂起来滑溜溜，同时遮盖力和持久度不是很好。大部分颜色清新闪亮，而且如果你是干皮星人的话会爱死这个质地。这种质地的口红最适合化妆小白和学生妹子了，它的遮盖力和显色度都比较弱，使用起来显得很自然，在不化妆的情况下，只是涂上口红也不会显得突兀。
上火喉咙痛要治疗标还是治本
中医理论认为，上火的情况有轻有重，一般的上火比较轻，是可以自己调节的，不一定要治标又治本地大动干戈。中医认为上火总的说来，还是身体的阴阳失调引起的。
晚上吃完火锅后，妹妹就在家里的药箱里倒腾起来。原来她吃完火锅，感觉喉咙很痛，想找点药吃。
我抓出药箱里的西瓜霜含片，对她说：“吃这个不就行啦，缓解症状。”
妹妹却连连摇头：“吃西瓜霜不过是治标不治本的方法。”
找来找去没找到合适的，最后妹妹只好下楼去买了维C银翘片和阿莫曲林，终于心满意足地吃了下去。一定要治标又治本
妹妹吃火锅之后的喉咙痛，是因上火引起的普通咽喉疼痛，有必要治标又治本么
中医理论认为，上火的情况有轻有重，一般的上火比较轻，是可以自己调节的，不一定要治标又治本地大动干戈。中医认为上火总的说来，还是身体的阴阳失调引起的。
上火分为内生火和外感火。中暑引起的是一种典型的外感火热症。一般来说，内生的火热情况比外感火热多。比如现代社会人生活压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内乍火的因素比以前要大得多。
由此看来，妹妹上火是由于火锅的辛辣刺激导致内生火，进而出现喉咙痛的。不过她还没有发热和声音嘶哑，属于比较轻的上火，不一定要治标又治本，吃些含片就可以了。比如西瓜霜润喉片，具有清热、解毒、消肿止痛、清音润喉等功效，值得推荐。
中西药组合拳，能否治标又治本
妹妹坚信咽喉含片对付喉咙痛，只是“意思意思”，于是她“痛下杀手”，用维C银翘片和阿莫西林这一中西结合组合拳对付喉咙痛，心想这样就能治标又治本了。
但是真的能吗?不一定! 看看维C银翘片的说明书：本品辛凉解表，
清热解毒，用于感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。妹妹的喉咙痛可不是感冒引起的，可见维C银翘片未必有效。
再看看阿莫西林吧。阿莫西林适用于溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌所致的中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等，而妹妹的喉咙痛一定是细菌感染引起的炎症吗?不一定!因为引发喉咙痛症状的可能足病毒而不是细菌，抗生素是杀菌而非杀病毒的，在人体健康状况良好的情况下，病毒大概在体内停留5—7天后就会失去威胁性，被人体的免疫系统给歼灭。真正由细菌导致的感染性喉咙发炎，这样的概率其实是很低的。看来妹妹的这一套组合拳实属没有必要的花拳啊
何时需要治标又治本
像妹妹这样轻度的上火喉咙痛不需要治标又治本，那么其他的喉咙痛怎么对付?这要看情况而定，不能大意。
比如：由链球菌引起的喉咙痛町能突然发作，若未能治标又治本，可能导致更严重的问题(如风湿热及风湿性心脏病)。伴有其他情况，如：发疹或发热，或明显乏力;严重、长期反复发作的喉咙痛;吞咽困难;声音沙哑持续两周以上;唾液或痰中带血。此时，切忌单凭西瓜霜含片之类的缓解症状药物来对付喉咙痛了，需请医生看看是怎么回事。
月经肚子疼怎么调理有效
1、营养疗法：
痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物
2、饮食疗法：
至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。
3、物理疗法：
痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
4、按摩疗法：
痛经身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
5、药物疗法：
痛经也是较好的方法比如维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以适当服用些止痛药，当然，止痛药不宜过多服用，否则会有一定的副作用。
急性胃肠炎知识你知多少
那么，你真的了解“急性胃肠炎”吗?
先来说个例子：某曾经刊载过一篇昆明医科大学法医学院、昆明医科大学司法鉴定中心同工署名发表的文章。文章说在云南某地，2013年某日凌晨，有一农家的九岁双胞胎兄妹开始出现头晕、腹痛、恶心、呕吐，当日中午兄妹两均未进食，晚餐吃了一点“烫泡饭”，晚饭后兄妹两就出现了口唇发紫，但是家人未重视，直到第二日早晨八时左右，孩子又出现恶心呕吐伴头晕，孩子当日早饭及中饭又未吃。等到下午四点的时候，可能孩子感觉非常不舒服便请了当地诊所的医生来家中诊治。
当时医生考虑急性胃肠炎，予以了胃复安止吐，庆大霉素抗感染，葡萄糖氯化钠补液等处理。当晚睡前孩子又诉头晕、恶心、腹痛。翌日凌晨三点发现男孩已死。当家人发现男孩已死后，立即查看妹妹，发现妹妹口唇紫绀，面色苍白，身体僵硬，遂拨打120就医，在120转运途中，也就是发现哥哥死亡40分钟后妹妹死亡。后来尸检结果显示兄妹两均死于病毒性心肌炎合并间质性肺炎导致急性呼吸、循环功能衰竭。
通过这个例子，大家可以看见群众眼中的急性胃肠炎即是：腹痛、腹泻、恶心、呕吐。其实不然，部分急性胃肠炎病例是会有上述不适。但是并非有腹痛、腹泻、恶心、呕吐就一定是急性胃肠炎。有时候你认为是“急性胃肠炎”，其实是致命的隐患。
那么，到底什么才是急性胃肠炎呢?
急性胃肠炎是指胃肠粘膜的急性炎症，临床上主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热。夏季和秋季多发，主要原因就是饮食不当，以进食生冷不洁食物为主。因为这些食物中大多可能含有沙门菌属、副溶血弧菌等。腹痛大多是阵发性绞痛，位置以剑突下和或脐周为主，腹泻以水样便为主，每日可在几次到几十次之间。可有频繁的呕吐，伴乏力、不想进食、发热等。
其实并非所有急性胃肠炎都需要使用抗生素治疗，但是及时的补液，纠正酸碱、电解质紊乱是非常重要的，否则严重的也会导致休克、死亡。有的人患了急性胃肠炎后喜欢自己服药，这是不可取的，甚至会加重疾病。所以，当你在家自己服用口服药后仍不能有效缓解症状时应当第一时间到医院去。听从医生的建议。急性胃肠炎没有那么简单，不是你两颗头孢就能搞定的。
有时候你自己的诊断并不一定正确，你认为是急性胃肠炎，可能是病毒性心肌炎，也可能是急性心肌梗死，当然也有可能真的是“急性胃肠炎”!所以，如果一味在家中拖延的话是要冒着很大风险的。
病毒性心肌炎大概有一般的患者在发病前会有明显病毒感染的症状，如发热、咳嗽、咳痰、咽痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，然后出现心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难等不适。常见的病毒如柯萨奇病毒、埃可病毒、脊髓灰质炎病毒等。例子中的双胞胎兄妹有头晕、恶心呕吐、腹痛，更重要的还有缺氧的症状!“口唇紫绀”就是证明。这些联系在一起就应该高度怀疑病毒性心肌炎。
急性心肌梗塞并不一定非要有胸闷、胸痛!特别是老年人，更特别的是有高血压、糖尿病等慢性病的老年人，有的可能没有任何症状，也有的可能只有牙痛、腹痛或腹泻。因为心肌病变可能引起反射性迷走神经对胃肠道的刺激，所以有的心肌梗死首发症状就是腹痛腹泻，就是你们所认为的“急性胃肠炎”!
血栓性静脉炎的治疗方法有哪些
我妹妹得了血栓性静脉炎，因为发现病情的时候，妹夫在出差，所以她叫我陪她去治疗。为了更了解病情，我和妹妹咨询了一下医生有哪些治疗方法，经过治疗后，妹妹的病情变好了。下面我把她的治疗经验分享给大家。
1医生说，一般的病情只需要睡在床上休息，把下肢抬高，尽量让静脉回流，减轻病情。还可以用弹力绷带给患病的地方带来压迫治疗。但是妹妹的病情已经不可能用这方法治疗好了。
2医生说溶栓疗法只对于那些新鲜的血栓有效，而妹妹血栓已经凝结了很久，溶栓疗法对他来说是绝对无效的;而且这种方法不可以长久使用，一但不行，就必须要停止。
3医生觉得反而抗凝疗法可能会对妹妹的情况有效，它不但可以溶解凝成已久的血栓，还可以防止血液再次凝结。所以最后妹妹选择了用这种方法，经过一段时间，病情稳定了，后来通过服药治疗，她的病情慢慢康复了。
月经肚子疼怎么缓解
营养疗法：痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物
饮食疗法：至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。
物理疗法：痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
按摩疗法：痛经身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
药物疗法：痛经也是较好的方法比如维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以适当服用些止痛药，当然，止痛药不宜过多服用，否则会有一定的副作用。
简单的药茶疗法：痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。
青春少女髋骨逐渐溶解消失
据报道，这种病可能发生在锁骨、肩胛骨、肱骨、颈椎等身体多个部位，因为前期没有明显症状，发现时大多已经造成骨折或损伤神经了。2005年英国报道了第一例骨溶解症患者，在照X光片时，4岁的阿列克斯被发现下颌骨竟已经完全“消失”!重新移植了一块下颌骨后，换上的骨头同样也在逐渐“溶解”……英国医生对此束手无策。
骨溶解症的治疗目前尚无理想的方法，国外医生曾尝试用放射促使溶解骨再矿化，但不能阻止病变发展。
如何面对无症状的骨质疏松症
面对娅娅的这种病情，北医三院组织了全院的专家进行会诊，但除了尝试用放疗阻止恶化，依然没有想出其他办法。李子剑告诉记者：“放疗可能会带来一些副作用，也不一定能治好她。因为专业所限，我们骨科医生已经无能为力了，希望基因医学领域方面的专家有办法能帮帮这个孩子。”给娅娅做过手术的医生刘岩也呼吁：“医学界如果有其他办法，希望能尽快与三院联系，一起来救救孩子。”
在北京三院骨科病房，曾与娅娅同病房的病人告诉记者：“这个小姑娘很懂事，总在电话里跟爸爸说她很好，让爸爸放心。人也很坚强，还总安慰病友，真希望她能治好啊!”
说起娅娅的病情和治疗，比她大4岁的大姐娜娜是最清楚的。记者见到娜娜时，她正在北医三院骨科病房复印娅娅的病历。一提起妹妹的病，娜娜眼睛就红了，哽咽地说：“娅娅从小就听话，心地很善良，你说怎么就得了这种怪病呢?”
娅娅的老家在甘肃礼县八房村，因为家里穷，娅娅一开始需要钱做手术时，娜娜回家挨个去敲乡亲们的门，还给在北京打工的老乡打了很多电话，凑了2万块钱，交到医院。“虽然欠了不少债，但想到过一个月妹妹就康复了，我一点也没犹豫。”
在北京治疗的这3年，娜娜在朝阳找了一个照顾老人的工作，工资全部用来给妹妹治病。但钱还是不够，妈妈就去捡破烂，娅娅一边养病，一边还在租来的房子里靠给附近的服装厂钉扣子挣钱。因为付不起来回奔波的路费，在这3年里，娅娅一家都是分开生活的：她们母女三人都没回过家，家里的爸爸哥哥也没来过北京。刚毅的姐姐紧紧拉住了记者的手说“骨科医生已经没办法了，你们如果知道哪能治，一定告诉我，就是再穷，卖了肾我也要给妹妹治。”
虽然病得很严重，但娅娅从不诉苦。她悄悄告诉记者，晚上想起自己的病来，她常常偷偷掉眼泪，但白天醒来她总是去安慰年迈的妈妈和辛苦的姐姐，“她们为了我付出太多了，我再不多点笑，她们会更难过的。”
记者问娅娅，如果病治好了，她有什么打算，娅娅变得很兴奋，她说想留在北京，找一份自食其力的工作，挣钱还债。她以前跟着张阿姨去过一次颐和园，觉得那里很美，她想等病好了，能在夏天穿上裙子去颐和园拍照。“如果有可能的话，我最想做的事情是去看看海豚，我在报纸上看到过海豚的文章和图片，觉得它们特别可爱，真想亲眼看一看。”
女性这么做可缓解痛经症状
1、通过调节饮食来缓解痛经：痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。女性痛经的时候，则可以多吃蔬菜、水果以及鱼肉，少吃甜食或者是过咸的食物，这样是有助于缓解痛经的。
2、热敷缓解痛经：在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
3、按摩法治疗痛经：身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
痛经是病吗 痛经需要治疗吗
痛经不是病，但却要管管
痛经是很常见的现象，大多数情况下女生痛经的症状都比较轻微，所以一般不需要特殊的治疗。话虽如此，但痛经同时也可能是某些妇科疾病的预警信号，因此妹纸们如果经常有痛经现象出现，或者经常疼痛难受，就千万不能掉以轻心，一定要去正规医院就诊，以明确病因，赶走大姨妈，不要再让它继续猖狂下去了!
此外，生活中如果妹纸们都能养成良好的生活习惯，对大姨妈的“态度”好一点，是可以避免痛经的。怎么对大姨妈的“态度”好一点呢?首先，妹纸们要做到生理期不吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意卫生，不通宵熬夜，注意保暖不受风寒;其次，妹纸们在痛经前后要保持大便的通常，多吃些调养食物，如蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等;最后，妹纸们还应不做过于激烈的运动，保持心情的开朗等。