男子冬季爱泡温泉
男子冬季爱泡温泉
冬季是泡温泉的旺季，约上三五好友，边泡温泉边聊天，既惬意又解乏。然而酷爱泡温泉的王先生，却泡出了不育症。专家提醒，泡温泉要适可而止，特别是打算要孩子的男性最好远离。
26岁的王先生是一名销售员，与妻子结婚1年多，近期决定要个孩子。上周两人相约到中南医院进行生育检查，昨天检查结果出炉，妻子各方面情况正常，而王先生却出了问题：在精液常规检查中，王先生的精子数量很少而且活力低下，不具备生育能力。
拿到检查结果的王先生当即脸色就变了，自己平时注重锻炼，身体素质一向不错，怎么会患上不育症呢?该院泌尿内科副主任医师苏新军通过与他交流得知，王先生特别喜欢泡温泉，从去年11月开始，他几乎每周末都会和客户、朋友一起到省内有温泉的景点，一泡就是一两个小时。
苏新军表示，男性的阴囊对温度非常敏感，一旦温度超过37℃，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。温泉的温度往往偏高，如果浸泡时间过长，会导致精子活力降低，甚至大量被“热死”，很容易导致不育症。
“发一次高烧、蒸一次桑拿，就可能影响精子质量2个月以上。”苏新军提醒，备孕的男性最好不要进行泡温泉、洗桑拿等长时间浸泡在热水里的养生活动;也不要穿着紧身裤，保持坐姿一小时后要站起来动一动，让胯下能够充分“通风散热”。
那么，女性可以泡温泉吗?
“怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。为了安全期间，专家建议，怀孕期间孕妇都不要去泡温泉，在家里泡澡也应该禁止。
计划怀孕的女性也不要泡温泉，因为过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。
冬季泡温泉会导致不孕吗，这是大家都想知道的问题，看着上面的介绍，相信大家都知道了经常的泡温泉都会对男性和女性之间造成很大的影响，因此很容易就会导致出现不孕不育的状况。所以想要孩子的男女双方，在日常的生活要尽可能的少泡温泉，并且每次泡温泉的时间不宜过长，这样会对人们的身体健康有好处。
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据报道，近年来不断增加的不孕不育人口目前已超过4000万。这个数据意味着每7个有生育愿望的夫妻当中，就有2个被不孕不育困扰!
不孕不育多由后天因素造成
这是一个不得不令人警醒的数据，不孕不育已上升为国民性问题。不孕不育为何会在20年间猛涨4倍?“当前七成女性的不孕和五成男性的不育，都是由于后天不良习惯造成的恶果。”这或许给予了最好的回答。
“除了不可控的先天因素及不明原因的不孕不育外，其实许多后天因素引起的不孕不育，都是可以预防的。”日常生活中还有许多生活习惯，在不知不觉中影响人们的生殖健康。
不健康饮食，也会导致不孕不育?
专家表示：这个现象在临床中也遇到不少，因为不健康饮食习惯，人们在不知不觉中就陷入了不孕不育困境。冬季不良饮食习惯不容忽视。
对于“热恋”火锅的年轻人来说，要小心了，切莫因贪嘴耽误“生子”大业。边吃火锅边喝酒，是很多市民的冬季饮食爱好。这是引发男性不育的一大恶习。冬季气温低，前列腺交感神经敏感性增强，男性喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重，从而导致男性前列腺疾病发生引发不育。
女性“要风度，不要温度”的行为，同样容易引起“宫寒”致不孕。这些后天因素，往往都容易被人忽视，长期累积，从而影响着他们的生殖健康。她表示，由于各种因素的影响，中国不孕不育人口还将持续增长。因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，切莫被不孕不育缠身。
泡温泉引发阴道炎
秋冬季节，泡温泉是市民们度周末、保健的首选项目，温泉热潮如火如荼。不过在这股温泉热背后也隐藏着健康危机。专家提醒，水温40°C以下，可能引发阴道炎。爱泡温泉的女性，千万要做足保护措施避免感染阴道炎，如果真的不小心感染也应尽快就医，避免后遗症产生。
泡温泉不当惹上阴道炎上个周末，小A(化名)所在公司组织大家去从化泡温泉，当时大家兴致高涨，一泡再泡，泡了大半天，才恋恋不舍地离开，还约定下次再来。回家之后，小A感觉外阴部有点痒。但是因为工作忙，就没把这点事放在心上。结果后来阴部发痒加剧，分泌物也增加，才不得不到医院求治。医生取分泌物化验之后，诊断小A得了霉菌性阴道炎。在排除不洁卫生习惯等因素之后，推断刘晓是因为泡温泉不当而引起阴道炎。
小A有点不解：“温泉水高温不是杀菌的吗?怎么还会引起阴道炎呢?”女性泡温泉谨记“三注意”对此，专家解释：泡温泉能舒缓压力、杀菌，这是大家都知道的常识，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。另外，女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。
鉴于女性特殊的生理结构，提醒女性泡温泉要谨记三个注意事项：第一就是女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症;其次就是女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病;最后，怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则容易引起早产甚至流产。阴道发炎切勿擅自用药阴道炎是妇科常见疾病，除了泡温泉不当会引起之外，比如不洁的卫生习惯、性伴侣传染等都可造成，女性在日常生活中随时需要注意防范。专家提醒，如果女性出现阴部搔痒、分泌物增多，甚至分泌物有臭味，很可能是患上了阴道炎，应该立刻找医生诊断，而不是自行购买市售的阴道清洁洗剂、喷剂。长期使用这类杀菌药，反而会把阴道内的正常细菌，如乳酸菌等全部清除，导致阴道没有抵抗能力，造成外阴溃烂。这类案例在门诊并不少见。
目前，在临床上治疗阴道炎应用较多、效果较好的是三位一体综合手段，即阴道灌洗、水循环微波照射杀菌、输液或服用抗炎药物，可以全面消除炎症，增强机体免疫，一般3-7天就能达到治疗的目的。
泡温泉可以作为减肥方法吗
冬季寒冷，很多人就会热衷于泡温泉，泡温泉可以健身，那泡温泉可以作为减肥方法之一，起到减肥的效果吗?那泡温泉的时候应该怎么泡，才能起到好的减肥效果呢?接下来就一起来了解一下吧。
首先，冬季泡温泉是最享受的事情的，而且泡温泉可以冬季减肥的最好方法之一呢，但是要选择泡热温泉，这个热温泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的减肥方法。热温泉减肥的温度是介于34度与38度之间的温泉，只要在其中浸泡15分钟，全身的毛孔就都能被打开，可以起到促进脂肪代谢的作用，不但可减肥瘦身，还能吸收到温泉水中的有益微量元素，在减肥的同时做了次超享受的spa。
不过要注意，温泉水的压力是不可被忽视的，泡温泉的时候一定要把头颈部及胸部露出水面，这样可减少浸泡时温泉水对胸部的压力，减少心肺负担，体质较减的人更要注意这一点。另外，体质偏弱、易过敏、有炎症、皮肤的损伤、熬夜后和情绪激动时不适宜泡热温泉，另外过饱和过饿也不适合泡温泉。
泡温泉有益身心，温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式之一。中医学认为，温泉性味多辛热，有温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡温泉特别舒服，不仅有利于身体，还能减肥，所以减肥方法之一，被大部分人所喜欢。
温泉什么时候泡最好
冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
女人为啥爱泡温泉
一、缓解疲劳
常泡温泉具有放松肌肉，松弛关节，缓解疲劳的作用。比如在劳累了一天之后，适当的泡泡温泉具有活络筋骨，减少酸痛之感。
二、提高身体免疫力
温泉里的水能够辅助杀死细菌，提高人体免疫力的作用，特别是对虚寒体质的女性更可适当多泡温泉更可提高人体免疫力，预防疾病的作用。
三、促进人体健康
众所周知“热胀冷缩”，人在泡温泉的过程中，温热的水有助于促进血液循环，扩张血管，因而从根本上具有促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，有利于身体健康。
四、辅助治疗心脑血管疾病
温泉的水具有防治神经衰弱的作用，特别是对有脑溢血、心脏病、高血压等疾病者更具有很好的辅助治疗的作用。除此之外常泡温泉还具有缓解疼痛、促进肠胃、风湿疾病的康复等多重作用。
五、提高睡眠质量
一般而言温泉的水都在37度到40度左右。温泉水本身就具有很好的镇静作用，特别是对睡眠质量差的女性尤其适合多泡温泉。此外专家认为当温泉的水温度超过40度，则具有促进血管循环、对以及也能够取到兴奋的作用。
六、养生保健功效
事实上应该说同温泉所在地的气候、以及温泉本身的流量、酸碱度、温度、矿物质含量等各方面的因素有关，而这些不同的因素也能够发挥出不同的养生保健功效。比如当下很流行的泥疗、砂疗、蒸浴等等都能反应出温泉不同的养生保健功效。
七、减肥
由于水的密度较小，因此在泡温泉的过程中人常有浮起来的感觉。相信很多人都有过这样的感觉，那就是泡在水中半个小时之后，会有较明显的饥饿感。这是因为在水中需要消耗更多的能量，因而对于那些希望减肥的朋友们不防利用这一个好机会，为自己塑造好身材，前提是在泡完温泉之后，不建议大吃特吃。
温泉什么时候泡比较好
冬季泡温泉最佳。
泡温泉是一种休息方式，适当的泡温泉对身体有好处，条件允许的话，一年四季都可以泡温泉，从养护身体的角度来说，冬季是泡温泉的最佳选择季节，冬季天气寒冷，人体的新陈代谢减慢，人体很容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，而泡温泉可以加强血液循环、疏活经脉，所以，冬季泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：一年四季都可以泡温泉，有需要的话，夏季也可以泡温泉，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，泡完温泉，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
睡前泡温泉最佳。
一天之中，大部分时间都可以泡温泉，但是从效果来说，睡前泡温泉是最舒适的，结束了一天的工作后，去泡泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
哪三类女性是患妇科病的高危人群
爱泡温泉的女性。寒冷的冬日，泡温泉不仅可以温暖身体还可以放松心情，有些女性是温泉的常客，有的甚至泡上一整天都觉得不够。但现在在泡温泉前，很多人并没有依照规范进行，一些患有疾病的女性自觉性不够，特别是患有妇科病或者脚气病的女性，这些疾病很容易通过水介质传染到其他女性身上。所以建议，女性在不要太频繁的泡温泉，泡温泉后要注意私密处的清洁。
爱吃甜食的女性。冬日里往往会出现很多含糖类高的美食，妇产科专家指出，含糖类高的食物容易引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高，这正是阴道细菌最喜欢的生长环境。细菌得到大量的繁殖，容易引起妇科疾病，阴道炎通常是由此引发的。
太爱干净的女性。虽然是冬天，但有些爱干净的女性还是洗澡特别勤快，甚至一天2次都不满足，对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡。专家建议，冬季洗澡不宜过多，最多一天一次就好，洗澡的时候也不要针对私密处进行特殊的清洁，用清水洗洗外阴就可以了。此外，内裤也要注意消毒。
泡温泉的最佳时间
1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
泡温泉的最佳时间
1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳
一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳
泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
泡温泉吃什么水果呢
时下不少温泉酒店都有在温泉区设置“小吃吧”，不但提供酒，还有各款小吃。医学专家认为：“泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。”温泉的热度会刺激机体血液重新分布，内脏组织器官血供往往处于较低水平，因而抑制人体的消化吸收功能。
建议在饭前半小时或饭后一小时内最好别泡温泉。泡温泉时由于机体能量消耗可以进食以补充能量，但应在出温泉池休息片刻后进食，进食与泡温泉的时间要有所间隔，且应进食少量易消化食品，以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜，不宜肥腻煎炸肉制食品，切忌暴饮暴食，更不建议边吃边泡。
此外，饿着肚子泡温泉也不宜。往往由于泡温泉时体力消耗过度容易出现头晕、乏力等不适。泡完温泉，吃些根茎类的蔬菜是非常值得推荐的，如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。
关注这些常识的认识和了解，那么对于帮助自己解决，泡温泉时存在的一些不适问题，相信就可以达到更好的功效，也提醒每一个爱泡温泉的朋友，能够更加重视这些问题，让我们可以享受泡温泉对身体带来的好处。