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面条的做法大全 凉面

面条的做法大全 凉面

食材:面条,芝麻酱,香油,蒜泥,糖,辣椒油,食醋,花椒粉,味精,食盐,炒花生、黄瓜丝等。

做法:

1.将锅中放足量的水,大火烧开,放入面条煮至7分熟,捞起,。放入清水中退温,再捞起沥干,放进碗中备用。

2.将芝麻酱、香油、蒜泥等调料加入一个碗中,做好调味料,淋在面条上,搅拌均匀,撒上一些炒花生、黄瓜丝即可。

做凉面选哪种面比较好 凉面是哪里的特产

凉面又称“过水面”,古称为“冷淘”,传说最早起源于唐代武则天未入宫之前,由于武则天与情人吃山西面时烫伤了舌头,于是两人便研究出凉面的新吃法。

大诗人杜甫曾写有《槐叶冷淘》一诗:“青青高槐叶,采掇付中厨。新面来近市,汁滓宛相敷……经齿冷于雪,劝人投此珠。”诗人所说的“槐叶凉面”,是指用鲜嫩的槐叶汁和面后而制成的碧绿面条,绿色本身就是冷色调,再加上煮熟的面条过水而淘,自然会更给人以“凉”的感觉。

宝宝辅食面条做法大全 虾仁菜汤面

材料:龙须面,虾仁,青菜心,适量清汤,熟植物油。

做法:

1、将龙须面折成小段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。

2、将虾仁煮熟剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。

3、将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮3-5分钟。

4、然后加入菜心末,搅拌均匀再煮2-3分钟,最后加熟植物油稍煮即成。

营养特点:虾肉含有较丰富的蛋白质和钙,搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。

汤面条的做法大全 拌面

食材:面条、胡萝卜。芝麻酱、甜面酱、豆瓣酱、鸡精、香辣味粉、白胡椒粉、葱花等。

做法:

1.大火烧开锅中的水,放入面条,用筷子挑散,煮熟(要有点硬心)捞起沥干,加油散晾凉。

2.胡萝卜洗净,切成小丁,放入滚水中氽烫熟,捞出沥干水分。

3.芝麻酱倒入碗中,加入芝麻香油搅匀,再加入少许开水,继续搅拌,芝麻酱干了后,再加入少许开水搅拌,反复几次至芝麻酱成稀糊状。

4.在澥开的芝麻酱里加入甜面酱、豆瓣酱、鸡精、鲜辣味粉、白胡椒粉调匀成酱料。

5.面条盛入碗中,加入酱料,撒上胡萝卜丁和香葱花拌匀即可食用。

野菜的品种大全 面条菜

面条菜就是面条棵,具有润肺止咳、凉血止血的功效,可以直接用白面搅拌均匀,再放入锅里蒸熟,放入蒜泥,倒入香油后品尝。或者直接将面条菜切碎,然后放入饺子皮里面包成饺子吃。将面条菜放入水里焯一会后放入盐,倒入香油搅拌均匀也可以,也可以焯一会后放入锅里大火快速翻炒。

凉面的酱汁怎么做好吃 凉面的热量高吗

凉面的主要制作原料是面条,面条是一种高碳水化合物食物,热量较高。另外,凉面的调料通常包含了大量盐分以及油脂,热量较高。综上所述,凉面是一种高热量的食物,并不适合减肥人士食用,如果实在想吃凉面,建议减少凉面中酱料的用量,增加新鲜蔬菜的用量。

坐月子可以吃凉面吗

坐月子不可以吃凉面。

凉面是指凉的面条,主要由面条、蔬菜、辣椒油等凉拌而成,属于生冷辛辣类食物,而产妇应当饮食清淡,不宜食用生冷辛辣类食物,食用会导致腹泻、上火、伤脾胃等,不利于产妇恶露排出和身体的恢复,因此,产妇是不能吃凉面的。

面条的做法大全

材料

拉面600公克,盒装豆腐1块,竹笋1支,金针20支,红萝卜1条,木耳3朵,香菇3朵,鸡蛋3颗,金针菇1包,香菜少许,酱油3大匙,香菇精2大匙,盐1大匙,素高汤粉1大匙,素高汤12∼15杯,白醋适量,胡椒粉1/2茶匙

2

做法:

1.竹笋、红萝卜、木耳以及香菇洗净切丝,依序汆烫备用;盒装豆腐切条备用。

2.鸡蛋打散成蛋液;金针洗净泡软去掉根头后打结;金针菇洗净去根部;香菜洗净切段,备用。

3.煮一锅滚沸的水,将拉面煮至熟透后捞起备用。

4.将素高汤煮至滚沸,放入作法1的竹笋丝、红萝卜丝、木耳丝、香菇丝、作法2的金针以及所有调味料以小火煮至滚沸,加入作法2的蛋液和金针菇,再以太白粉水芶芡淋于面条上,食用时在放上香菜即可。

凉面的热量高吗

凉面的主要食材是面条,而面条是由小麦粉制作而成的,所以凉面的热量总体来说并不是特别低的,一碗凉面的热量有33大卡,比一碗米饭的热量可能要高一点。而且平时在吃凉面的时候,肯定不止是面,还有一些配菜,比如黄瓜丝、鸡丝等等,还会往里面加一些诸如麻酱之类的。所以整体来说,凉面的热量还是挺高的。

凉面的历史传说

凉面又称“过水面”,古称为“冷淘”,传说最早起源于唐代武则天未入宫之前,由于武则天与情人吃山西面时烫伤了舌头,于是两人便研究出凉面的新吃法。

大诗人杜甫曾写有《槐叶冷淘》一诗:“青青高槐叶,采掇付中厨。新面来近市,汁滓宛相敷……经齿冷于雪,劝人投此珠。”诗人所说的“槐叶凉面”,是指用鲜嫩的槐叶汁和面后而制成的碧绿面条,绿色本身就是冷色调,再加上煮熟的面条过水而淘,自然会更给人以“凉”的感觉。

【备注】:

凉面在各地有各地的吃法,各地有各地的口味,各地有各地的特色,如中原(河南)凉面、四川的“红油凉面”,陕西的“狗肉凉面”,山东的“麻酱凉面”,广东的“鸡蛋凉面”,上海的“粗条凉面”,山西的“柳叶凉面”,天津的“打卤凉面”,北京的“素什锦凉面”,兰州的“清汤牛肉凉面”,湖北的“炸酱凉面”,等等。

隔夜面条可以吃吗 面条煮多了第二天怎么吃

1、凉面:如果面条煮多了吃不完的话,那么建议可以在面条煮好之后先将其过一遍凉水,控干之后再加入一些熟的食用油后搅拌均匀,然后再用保鲜袋包好置于冰箱中冷藏保存,第二天可以用来拌凉面食用,这样既能够防止面条粘连,而且也能防止流失水分而变干。

2、面饼:如果隔夜的面条没有保存好坨在一起了的话,那么建议可以将面条用勺子压散,并放入适量的糖或盐调味,然后在锅中加入适量的油,油热后将面条平铺在锅内,小火煎至两面金黄即可食用。

凉面怎么煮才不会粘 凉面怎么做又好吃又好看

1.准备好海带半张,用温水进行浸泡,泡发之后在水中加些醋,煮的时候才可以更容易被煮软。

2.把泡发的海带用水煮熟晾凉,切成细丝。

3.把蒜剥皮、姜削皮,捣碎之后加入凉白开,在其中制成姜蒜水。

4.把冷水烧开,下入面条煮熟,这时候面条煮的应该稍硬一些,之后把煮熟的面条快速的捞起,放入油把凉面捞起,这样做出来的凉面颜色就比较好看了。

做凉面选哪种面比较好

在家做凉面就用家中平常吃的面条就可以了,像白面、荞麦面、碱面都可以自制凉面。但是路边摊一般是碱水面条做的,比较省事。

凉面的制 作方法是非常简单的,你只要买一般的面条回来做就可以了,关键是煮面条的时候,水要多放一点我要开的很大助手之后要立刻捞出来,不能把面条煮得太烂七八成 熟就可以了,煮好以后捞出来要用凉白开过一下水,然后把水分沥干,再把它均匀的摊开,不要让它黏在一起。把面条放好之后可以做一些酱料,根据自己的口味, 然后把凉面放进去一起均匀的搅拌就可以了,也可以加一些黄瓜丝。

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家常凉面的制作方法

凉面是指凉吃的面条,不少地区均有凉面卖,非常适合夏天天热胃口不佳时食用。现在便利商店也见贩卖盒装凉面,便利店凉面种类非常多,但是面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中,而且面量少不及专卖店。我们知道了凉面的热量,为了饱大家的口福,小编给大家分享几种凉面的制作方法,这样大家在家里面都可以做来吃,而且自己做出来的凉面热量比较低,还干净卫生。 鸡丝凉面 材料:凉面500克、嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、醋10克、酱油15克、鸡精2克、香菜5克、香油15克、鸡汤、料酒适量 制作方法 1、将鸡肉放入碗内,加入

凉面选哪种面比较好 凉面怎么做好吃

主料:面条、黄瓜、大蒜一头、剁椒、小葱、花生米各适量 配料:盐、鸡精、酱油、香醋、香油各适量 爽口凉面的做法教程: 1、黄瓜用盐搓洗干净,切成丝。大蒜剁碎小葱切碎。 2、面条煮熟,过凉水。 3、面条过完凉水后,加入黄瓜丝、大蒜、小葱、剁椒、盐半勺、鸡精、酱油少许、香醋适量、香油,少许花生米拌匀即可。 主料:挂面一把 配料:花生酱,黑芝麻酱,腐乳汁儿,自制红油,卤腱子肉,黄瓜,香油(漏拍)。 麻汁儿凉面的做法: 1、将适量花生酱,黑芝麻酱腐乳汁儿舀入碗中,分多次加入凉开水搅拌成可流淌的浓稠酱汁儿。 2、分别

经期能吃凉面

经期这段时间内不管是饮食还是生活方面都是需要加倍的注意,一般不要去食用一些辛辣的食物或是一些凉性的水果类食物。不管是什么类型的食物在食用之前都是需要先去了解它们是否适宜食用。那么经期能吃凉面吗? 最好不要吃,月经期间应注意不要吃生冷食物、刺激性食物,注意保暖,否则容易引起痛经、月经不调等症状。 凉面又称冷面(这里的冷面只是俗称,并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面),是指凉吃的面条,世界上不少地区都有凉面,盛行于夏天天热胃口不佳食用;现于便利商店也见贩卖盒装凉面,便利店凉面花样更多,惟面条口感一般不及凉面

晚上做什么运动可以减肥 减肥晚上不能吃什么

吃起来相当清爽的凉面,常常被当作低热量食物,严格来说,凉面的热量并不低,尤其最关键的酱料和用面本身,更是左右了凉面的热量。郑雅分表示,以面条来说,使用全麦面会比油面热量来得低一些,但面条本身仍是属于淀粉类,所以吃太多仍有热量高的担心。另外像是凉面的酱料,如果使用的是芝麻酱、辣油等高油份的酱料,热量也会很高。 有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的,就是油脂含量比较高,一般市售的苏打饼干,油脂含量在30%~50%不等

面条7大益处

面条最适合中午吃 面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是这种有益的原料。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用。所以,中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面符合中国俗语说的“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则。 面条不会让人发胖 每150克煮熟

凉面的菜品特色

当天热得使人对大鱼大肉都失去胃口时,有人喜欢走进厨房,做一碗绚丽的凉面,触动懒惰的味蕾。为了让那碗面色彩丰富一些,先把小青瓜、红萝卜切成很细很细的丝,芫荽和葱切得细细的。不怕麻烦的时候,还会摊一张蛋皮,同样切丝。那些红的、绿的、黄的细丝整整齐齐地码在碟子上,看着看着心情便荡漾起来了。那些美丽的食物们,只要你肯心思细密地对待它们,它们便会在厨房里开出花儿来。所以,同样是厨房,有人在消磨时光,有人被时光消磨。做好配料,就可以煮面了,煮面的同时,把蒜和姜斩成末,撒上一把辣椒面,用另一个锅把油烧烫,泼上去,顿时,

宝宝多大可以吃面条

从营养角度来说,面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。 从宝宝肠胃功能来说,一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软,容易消化,特别适合作为宝宝的辅食。 从宝宝机体发育来说,吞咽和咀嚼是一项技能,需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物,不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼,影响面部、口腔肌肉的发育,阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝,选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

凉面的热量是多少 吃凉面会发胖吗

从上面的热量数值我们已经看出来,凉面的热量是比较高的,所以吃凉面其实是会导致发胖的。很多人存在这样一个误区,就是认为面条的热量不是很高,那么凉面的热量应该也不高。其实不是的,就像炒面,它在制作过程中,需要添加大量油,这样制作出来的炒面才好吃,所以炒面的热量一定是非常高的。凉面也是如此,凉面在制作的过程中,需要添加很多的佐料,所以它的热量就会增加很多,如果我们吃太多凉面的话,是会导致我们肥胖的。如果确实想吃,可以选择吃粗粮面这样热量会稍微低一些。

苹果做法大全 凉拌着吃

可能大家对这种说法有所不了解,把苹果放在冰箱里冰凉了,然后削了皮,切成条,用白糖凉拌一下,酸酸甜甜的,是夏天的一种美食佳品。

盘点全国各地十大最好吃的面条

新疆拌面:俗称“拉条子”,因其制法独特,并拌以菜食而得名。面条韧劲很好,吃起来富有嚼劲。 重庆小面:在重庆,没有什么比小面更普及的食品了,一般是吃上午和中午,下午炒料。小面浇头很多,牛肉、肥肠、豌豆是最受欢迎的几种。 岐山臊子面:汤汁红艳酸辣,佐料五彩鲜明,面条弹性十足,作为面食大省的陕西,面条的功夫确实比别的地方有优势。 河南烩面:历史悠久的烩面,烩面是以优质高筋面粉为原料,辅以高汤及多种配菜,一种类似宽面条的面食。 兰州牛肉面:很多人经常把兰州拉面和兰州牛肉面混为一谈,这两个是不同的。兰州牛肉面讲究色