冬天喉咙痛食疗方法 胡萝卜红枣汤
冬天喉咙痛食疗方法 胡萝卜红枣汤
用料：胡萝卜120克，红枣40克。
做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时摆布，以红枣熟烂为度。
用法及功效：日服l剂，分早晚2次服用。有缓解咽喉痛，养阴益气，利气止咳之效。
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黑豆煲排汤
排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许
做法
1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。
2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜，备用。
3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。
4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。
二、甘蔗荸荠煲排汤
排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许
做法
1. 排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。
2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。
3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。
4.取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。
5.转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。
三、饭煲花生萝卜汤
花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许
做法
1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。
2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。
3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。
4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。
5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。
6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。
通过上述对于喉咙痛的一些食疗方法的祥细介绍，对于平时经常会出现喉咙释痛或是喉咙痒的人群，不妨可以尝试使用一段时间来进行改善喉咙的问题。另外建议在天气变化时或是容易过敏的时节，应多注意对喉咙的保护。如果是吸烟引起的，建议戒掉烟瘾。
冬天喉咙痛食疗方法 隔水蒸蛋
用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。
做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。
用法及功效：临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，喉咙痛咳嗽厉害者吃三、四次有较着疗效。
冬天喉咙痛食疗方法 葱白粥
用料：江米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
做法：江米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀。
用法及功效：趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
喉咙发炎可以喝什么汤好呢
一、黑豆煲排汤
喉咙痛喝什么汤好得快
材料
排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许
做法
1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。
2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜，备用。
3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。
4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。
二、甘蔗荸荠煲排汤
喉咙痛喝什么汤好得快
材料
排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许
做法
1. 排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。
2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。
3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。
4.取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。
5.转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。
三、饭煲花生萝卜汤
喉咙痛喝什么汤好得快
材料
花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许
做法
1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。
2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。
3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。
4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。
5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。
6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。
四、冬荷煲老鸭汤
喉咙痛喝什么汤好得快
材料
主料：冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，
辅料：荷叶5克，调料：盐3克
做法
1.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净;
2.干贝用清水浸软，约浸一小时;
3.芡实、荷叶洗净;
4.冬瓜洗净，连皮带瓤切大件;
5.鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味，洗净;
6.鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮;
7.水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内;
8.煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚;
9.慢火煲三小时，下盐调味。
感冒喉咙痛吃什么好
食疗1：冰糖：
专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
食疗2：绿茶：
喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
食疗3：梨子 ：
梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。
食疗4：金橘 ：
冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
过敏性咳嗽的饮食
1、不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。
2、忌食海腥油腻之品。因鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
3、患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。
4、食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。
陈皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用现成的杏仁露)。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。
百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。
黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬提高抵抗力。乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。
陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙肿胀，痰在喉咙，食欲不振。
冬天喉咙痛食疗方法 蜂蜜鸡蛋汤
用料：蜂蜜35克，鸡蛋1个。
做法：将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。
用法及功效：顿服，早晚空腹服用。有缓解咽喉痛，润肺止咳的功效。
嗓子痛吃什么好
食疗1：冰糖。专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
食疗2：绿茶。喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
食疗3：梨子。梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。
食疗4：金橘。冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
一般普通的喉咙痛，都是由引发感冒和流感的病毒所引起，可以自然好，不会持续太长时间。但如果几天过后，喉咙疼痛仍然没有好转，并伴有发热症状等情况，那不管是什么原因引起的，必须马上就医。