吃鹿茸的最佳时间

吃鹿茸的最佳时间

晚饭后吃比较好。

因为鹿茸是一种滋补性较强的中药材，所以在吃完饭以后吃会比较好，这时大部分血液都流入胃中，胃部的消化液也比较多，很适合消化鹿茸这种油腻感较强的食材。

而从中医上来说，晚饭又在一天之中阴气上升得比较厉害的时候，是比较适合食用鹿茸的，所以一般建议在晚上七八点钟的时候吃。

鹿茸每次吃多少克 吃鹿茸的最佳时间

冬天是身体进补的最佳时机，而且身体处在一个比较好吸收营养的状态；如果是选择夏季阳气大盛的季节，很可能导致温补过度，从而使人体阴阳失衡，出现流鼻血等情况。

霜降以后，天然逐渐的转凉，这个时候大自然和人体的阴气下降，阳气上升，人体气血开始收敛，那个这个时候服用鹿茸这种温补食物的话，那么可以缓解体质虚弱的女性冬天手脚冰凉、怕冷的情况。

一天之中，午夜12点后阴气开始下降，阳气开始上升，而中午12点后阳气开始下降阴气开始上升，由于晚上七八点后再吃东西可能影响睡眠，导致消化不良等情况，所以在晚上七八点钟的时候是一天最适合吃鹿茸的时候。

吃鹿茸的最佳时间 鹿茸怎么挑选好坏

1、如果怕选到假鹿茸，最好购买完整的，因为相比于鹿茸片和鹿茸粉，完整的鹿茸不容易造假，而完整的里面品种较好的又是“花二杠”，所以最好选择有两杠的。

2、要是觉得完整的吃不完，那么可以选择鹿茸片，好的鹿茸片摸起来较硬，但是一捏上去又很脆。

3、品质较好的鹿茸片闻起来往往会带有些腥味，而用舌头稍微尝下味又带有一丝咸味。

服用鹿茸的注意事项

●服用时间：秋末冬初(或减霜降之后)是服用鹿茸最佳节令，因为这段时间气候转凉，人体气血开始收敛，生长速度也随之减慢，此时服鹿茸最好。服鹿茸宜隔日1次，体弱者1年内可服7—10次，一般在睡前服用。

●服用方法：鹿茸含活性成分，不耐高温，一般不入汤煎，常用有以下几种服法。

1.吞服。鹿茸碎成末，以盐开水或温开水送服，每次单独服量0.3—0.5克，也可与其他药物合制成丸剂服。

2.含服。将鹿茸切成薄片，每次取l-3片茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后可将余渣嚼碎吞下。此法既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高，用量也较少。

3.炖肉服。将茸片与瘦猪肉、鸡、鸭等一起炖，每次用量为4～6克。炖熟后喝汤吃肉。

4.泡酒服。白酒1000毫升，茸片l5—20克，泡1周即可服用，每次饮服10～25毫升。酒中也可加泡人参、大枣、枸杞等。

食用鹿茸的禁忌 五类人别碰

鹿茸补肾五类人要禁用

中医认为，鹿茸性温、味甘、咸，入肝、肾经，有补肾虚、益精血、强筋骨功效。主要适用肾阳虚和肝血不足症，体质虚误衰及偏寒者。患者可表现出阳痿、滑精、腰膝酸软，小便频数、头晕、耳鸣、手脚发凉、面白无光、指甲及毛发枯槁等，以及女子有虚寒崩漏、带下及虚损赢瘦等美症状。

现代研究证实，鹿茸有强人体免疫力、抗衰老等功效。老年人适量服用，可起强壮身体、延年益寿作用;中年体弱、未老先衰者，服鹿茸能增强体质、提高记忆力，并有助于改善精神萎靡、面无光泽、目光无神、毛发枯黄等症状或表现。此外，鹿茸与其他药物配伍使用，对小儿发育不良引起的筋骨萎软、行迟齿迟、囟门过期不合症，以及老年骨质疏松症、骨质增生症等，均有较好的治疗效果。

服用鹿茸也要讲究方法，一般要注意这样几点：

●服用时间：秋末冬初(或减霜降之后)是服用鹿茸最佳节令，因为这段时间气候转凉，人体气血开始收敛，生长速度也随之减慢，此时服鹿茸最好。服鹿茸宜隔日1次，体弱者1年内可服7—10次，一般在睡前服用。

●服用方法：鹿茸含活性成分，不耐高温，一般不入汤煎，常用有以下几种服法。

孩子能吃鹿茸吗

小孩子不能吃鹿茸，一般情况下，小孩是不能吃鹿茸的。虽然鹿茸具有很好的功效与作用，但是，太过于滋补，不适合小孩子食用，不然会容易引起身体不适。鹿茸是一种很好的滋补药材，具有温补肾阳，补益精血等功效，而小孩各器官功能尚未发育完善，不宜食用太过滋补的药材，且小孩本身阳气比较充足，吃鹿茸会导致体内阳气过盛，所以建议未成年的小孩不要吃鹿茸。

鹿茸能常吃吗 吃鹿茸的禁忌人群

因为鹿茸药性咸温，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等阴虚症状更甚。

鹿茸药性温热，具有壮元阳，益精血等功效，内热盛者吃鹿茸，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口干口渴等不适。

鹿茸药性偏温，血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状，如：流鼻血，或者女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等。

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸，因为鹿茸较为滋补，感冒患者吃鹿茸可能会导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。

鹿茸药性温热，又入肝经，肝阳上亢型高血压患者服之可能使肝火更旺，从而加重头晕、走路不稳等高血压症状。

鹿茸是一种效果很强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸不利于其自身身体发育，或者可能会导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

吃鹿茸阿胶炖鸡有什么好处 哪些人不宜吃鹿茸

鹿茸性温，具有温补肾阳的功效，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚，从而加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等症。

鹿茸药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等不适。

如：经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等，鹿茸药性温热，血热者服之可能会加重原本不适症状。

鹿茸是一种很好的补益药材，有头痛鼻塞、发热、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使延长感冒时间。

鹿茸具有较强温补肾阳的功效，有较强的补益作用，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸可能不利于其自身身心发育，或者可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

鹿茸通乳效果好吗 吃鹿茸的禁忌人群

如：低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等，因为鹿茸药性温热，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚症状更甚。

鹿茸药性温热，具有壮元阳，益精血等功效，内热盛者服用鹿茸，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口干口渴等不适。

鹿茸药性偏温，血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状，如：流鼻血，或者女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等。

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸，因鹿茸的药性较为滋补，感冒患者吃鹿茸能会导致邪气停滞体内，无法外出，从而加重感冒症状或导致感冒迟迟不愈。

鹿茸药性温热，入肝经，肝阳上亢型高血压患者吃鹿茸可能会加重头晕、走路不稳等高血压症状，不利于血压的控制。

鹿茸壮元阳，补气血功效较强，体格健康壮实者原本阳气充足，用吃鹿茸可能会使阳气更盛，从而引起头涨、胸闷或流鼻血等不适。

鹿茸是一种效果很强的补益药，一方面，未成年人身心发育尚未完善，服用鹿茸不利于其自身身体发育，另一方面，未成年人体内阳气原本就充足，吃鹿茸后可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

鹿茸小孩可以吃吗 哪些人不宜吃鹿茸

鹿茸性温，具有温补肾阳的功效，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚，反而更会加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等阴虚症状。

鹿茸药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，导致内热更重，加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等不适。

如：经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等，鹿茸药性温热，血热者服之可能会加重原本血热症状。

鹿茸是一种很好的补益药材，有头痛鼻塞、发热、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使延长感冒时间。

鹿茸药性偏温，且入肝经，高血压患者多由于肝阳上亢引起，吃鹿茸可能使肝火更旺，加重头晕、走路不稳等高血压症状。

鹿茸能与虫草一起吃吗 哪些人不宜吃鹿茸和虫草

鹿茸和虫草药性均温，阴虚火旺者吃鹿茸和虫草会使体内阴虚更甚，导致咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加重。

鹿茸虫草药性温热，内热盛者吃鹿茸和虫草会可能会加快体内气血运行，从而加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等内热症状。

如：经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等，鹿茸和虫草药性温热，血热者服之可能会加重原本不适症状。

鹿茸和虫草都是很好的补益药材，药性较为滋腻，有头痛鼻塞、发热等感冒期间吃鹿茸和虫草可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使延长感冒时间。

鹿茸和虫草过于滋补，而未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸和虫草可能不利于其自身身心发育，且鹿茸和虫草具有较强温补肾阳的功效，未成年人食用可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。