脾虚和身材肥壮矛盾吗

脾虚和身材肥壮矛盾吗

有的人身体很胖很壮，但却血压低，体虚。中医师则指这种情况多属脾虚。脾虚和身材肥壮并不矛盾，而且脾虚可能正是导致肥胖的主要原因。中医认为脾主“水湿”，如果人脾虚，则身体会出现“水湿痰浊”的问题，就会导致体内脂肪增多，人也容易肥胖。

这种情况如要减肥，首先要健脾，加速体内代谢才能解决肥胖问题。健脾的食物主要有苡米、茯苓、白扁豆、莲子、山药等。同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食;也不要吃太多高热量、油腻的或不易消化的食物。此外，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。

年轻人患高血压的原因 身材肥胖

现在我们可以吃得食物越来越多，很多人管不住自己的嘴巴，吃很多重口味的食物，这样就会造成身材肥胖、体重超标，这是造成年轻人出现高血压的主要原因，身材肥胖脂肪堆积在身体里面，血管变得比较硬，而且身体代谢也会出现异常情况，这样就容易造成血压升高。

葛根粉可以加红糖一起吃吗

可以。

葛根粉味甘性凉，入肝胆经，作为中药材，具有一定退热除烦，生津解渴等作用；而红糖主要是由甘蔗榨汁萃取成的带密糖，味甘性温和，归肝脾经，能润肺止咳健脾胃，活血化瘀破瘀，这两者食物之间并没有显著毒副作用，药力和药效无矛盾，所以葛根粉和红糖是可以一起吃的。

怎么处理婆媳矛盾

1，首先说你，任何婆媳关系不好都是儿子(老公)中间这个做“润滑剂”的男人不称职，你继承了你母亲的爱面子，但也继承了你父亲的软弱。爱面子是人的天性，这我不说好坏，但你在家里还爱面子，你这面子是给谁看的?结婚时你由于经济状况而产生的面子问题就是你现在婆媳关系的隐患，后面你也尝到自己中的苦果了吧，现在过去了，你面子赚够了，也可以和父母摊牌了，没有不通事理的父母，只有不明所以的父母。给你一点建议，面子是自己在外面赚给家里的!

2，再说你母亲，我觉得面对一个这样爱面子的母亲是对你的考验，我也很理解老人——基本什么都经历过了，老了可以什么都不在乎，但一个面子就越来越在乎了。你也要体谅下你母亲，你可以和你母亲说清楚你的状况，尤其是以前的经济状况，说下你老婆如何的不嫌弃你，顶着压力“下嫁”给你等等，还包括房和车。你母亲也会懂的，你不要怕知道了出“宣传”，她想保住面子还来不及呢，只会记在心里。

3，接着说下你老婆，我发现你老婆对你非常好，她几乎是一个非常完美的儿媳妇，你母亲那样对她她都忍了，我都能感受到她的委屈。但又一点，她对家人太耿直了，通俗一点就是太实在了。有些事情没必要让你父母知道的你们俩都不瞒着一点，家庭是允许有时存在一点小小的秘密的。

4，最后说下你父亲，我前面也说了，你继承了他的软弱，你可以和你父亲谈谈，要他偶尔表现的强势点，这样对你母亲好，对整个家庭好，你母亲的强势我想很大部分是由于你父亲“惯”出来的吧。

根据你上面几点我给你分析出原因所在：第一点，关于你母亲反对你老婆工作，这也是替你着想，你两方都应该表示理解，这个问题很好解决，可以经常送些小礼物给父母，用你老婆的名义，说是你老婆回家时看见的，并且适合你父母，所以买回来送给他们，不必太贵，不必太精，最好你老婆亲自交给他们，你老婆实在，但你可以买了给你老婆送啊，这是一种姿态，一种对儿媳对你父母的姿态。你母亲爱面子，这是最好的办法。

第二点，现在社会，你这种家庭钱财管理方法我觉得非常好，你母亲的意思也是想要你们的一种态度，一种对你父母的态度，在乎他们的态度，你可以再办一张卡，每个月往里面存进一点钱，多少你和你老婆商量。你可以和你母亲商量，说你现在什么房贷，车贷什么的，每个月给你两老的钱可能不是很多。老人能花多少钱，他们要钱还不是帮儿女存的，你也可以说你在投资什么的，差钱等等!

第三点，这就是你和你老婆的问题了，现在社会不患贫而患不均，这就是你母亲为什么要说你老婆的问题所在，你老婆给她奶奶买镯子大寿，为什么要让你母亲知道呢?你不知道任何懂事的人都会嫉妒吗?你那时也不脑袋灵活点，跟你母亲说你老婆也给你买了一个，只是放在你那，你老婆不好意思给你母亲，就放你那，你忘记在公司没拿回来，明天给你拿回来，那个比这个好看多了，又重(第二天你要是还买不回来一个镯子，这就是你一个人的问题了)。

上面说了那么多，就是你们家的问题点所在，现在给你讲下讲解方法：首先，做你母亲的工作，你在家里要把这个面子问题丢掉，给你母亲坦白以前你老婆的下嫁问题，多在她面前说下你老婆的好话，也要多夸下你母亲，说知道母亲做的这些事情都是为了儿子好，记住，不要光说你老婆的好话，不夸你母亲，那样可能是问题更严重(人的嫉妒心理)。

再次，做下你父亲的工作，最好你道歉有你父亲帮助最好了，一个长辈出面，对任何人是不能拒绝的，但要是你父亲出面最好要让你母亲能接受，不然她会觉得你老婆“摆谱”。接着就是你老婆了，你老婆也是很明理的人，你首先让在一点上给她道歉，就是你母亲骂她奶奶的问题上，这点是关键，这点是敲门砖，这要这点通过了，多说些别的好话就行了。

最后嘛，就是你这个“润滑剂”的问题了，我从你的字面里，发现你老婆很知书达理(就是一点实在过头)，所以你在家主要做你母亲的工作(但也不要忽略你老婆)，不要以工作忙为借口忽略这些，因为这是你的家庭，这是你的家，每个人都是家的一份子。老人方面给你一点建议，老人最怕被忽略，最怕孤单。所以你从这方面考虑吧，经常小礼物什么最好(吃穿住行)。

为什么女人总是胡思乱想 生理波动

女人之所以容易情绪化，会作，是因为有时候会受到体内激素的影响。

女人的生理与男人是不同的，每个月都有例假，如果调养不当，内分泌失调，身体虚弱，抵抗力差。这个时候，也许两个人之间并没有矛盾，但由于生理上被激活了，女人总是想发发脾气，自己的男人自然就得承受这个痛苦了。

高中生吃西洋参的好处 高中生吃西洋参需注意

西洋参虽有提高记忆力、缓解疲劳等作用，但西洋参是一味药材，并不是每个人都能服用，高中生应在医生指导下用药，以免出现“药不对症”的情况。

西洋参虽是滋补药材，但其含有大量的有效成分，过量服用可能会导致身体不适，且西洋参性凉，长期过量服用可能会对脾胃造成伤害。

西洋参不能和浓茶一起喝，因为浓茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附的作用，会影响西洋参的药效。

白萝卜有行气的作用，西洋参是补气药材，两者药效矛盾，不适合一起食用。

职业女性护健康三必备

一要工作负荷适当。

现代职业女性的工作负荷随着竞争激烈而增加，精神压力日趋加大。超负荷状态会引起心理过激反应，中枢神经系统持续处于紧张状态导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，了解个人的工作负荷。实现张弛有度，劳逸结合;坚持体育锻炼，保证充足睡眠;合理安排工作、学习和生活。

二要自我心理调节，学会解愁除郁。

现代职业女性的工作和生活中的矛盾无处不在，烦恼在所难免。将忧愁和烦恼积存在心中，会增加很多“负利息”，甚至影响一日生活气息。心理平衡是四大健康基石之一。应学会自我心理调节，可以找好朋友聊聊天，一吐为快;还可以到公园或郊外旅游，饱览大好河山，使心胸开阔;生活中本身就有矛盾，热爱生活就需要认识矛盾、化解矛盾。

三要体型适度。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。

但如果盲目减肥、拼命节食，或者不加选择地使用减肥茶、减肥药，结果是体重可能减轻了，身体却垮了。体型的胖瘦，受先天因素、饮食因素、锻炼因素、体内代谢等多种因素的影响。世界卫生组织倡导用计算体质指数(BMI)衡量。其计算方法是：体质指数=体重kg÷身高m 2。我国专家根据具体国情提出中国人的BMI的正常范围是18。5-23。9;24-27。9之间为超重，≥28则是肥胖。如果在正常范围内就别再减了。

与维生素矛盾的食物

维生素大多来自食物，研究维生素也是从食物开始的。但是，某些维生素会与某些食物闹“矛盾”，在日常生活中应加以注意。

服维生素AD

忌食米汤。米汤中的某些物质能破坏鱼肝油中的脂溶性维生素AD，所以把鱼肝油放入米汤中服是不科学的。

服维生素B1

忌食生鱼、蛤蜊。生鱼、蛤蜊肉中含有硫胺酶，此酶能分解维生素B1。

服维生素B2

忌食高纤维、高脂肪食物。高纤维食物可加快肠蠕动，降低维生素B2的吸收。高脂肪膳食会大大增加人体对维生素B2的需求量，加重维生素B2的相对缺乏。

服维生素B6

忌食含硼酸食物。茄子、南瓜、胡萝卜、白萝卜等含硼酸较多，硼酸与体内消化液相遇，会影响维生素B6的消化和吸收。

服用维生素C

忌食动物肝脏。动物肝脏含有较多的铜离子和铁离子，维生素C遇上这些离子时会迅速被氧化而失去其功能。

服用维生素K

忌食黑木耳。黑木耳含有阻碍血液凝固的物质，其作用正好和维生素K相抵消。

牛肉基围虾能一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃

牛肉与栗子不能同食：牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，富含田螺与牛肉的相克：不易消化，会引起腹胀。

鲇鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。可以用人乳治疗。

牛肉不可与黍米同食：食后身体不适。

韭菜与牛肉相克：因牛肉甘温，补气助火，韭菜辛温，动火动血，故不宜同食。

板栗和布丁奶茶相克吗

不相克1.栗子与鸭肉相克：中毒。2.羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子营养价值。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜。糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

过敏性哮喘吃什么好

1、饮食宜清淡，忌肥腻。有的病人喜欢饮食肥腻，一天不吃肉都不行，这种饮食习惯应该改变。

2、饮食宜温热，忌过冷、过热。哮喘病人，尤其是小儿、老年患者，身体已虚，脾胃功能较弱，食生冷和过冷食物后，会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病人体质下降，对哮喘康复不利。另外，蔬菜和水果等多属偏寒凉性食物，有人多吃了往往会使哮喘加重或发作，这与哮喘病人应多吃蔬菜水果有矛盾。解决此矛盾的办法是：在烹调蔬菜过程中，加点生姜、胡椒等热性食物，或与牛肉、瘦猪肉、排骨等温热性食物共煮，就可以克服这一弊病。避免过热或烫的饮食，特别是患者狼吞虚咽地进食，可引起阵发性咳嗽，从而诱发哮喘，尢应引起注意。

3、饮食宜少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱。哮喘反复发作，由于机体缺氧，使胃肠功能减弱，少量多餐可减轻胃肠负担，细嚼慢咽有利于消化吸收。正常人吃得过饱，也有害无益，何况是病人!哮喘病人吃得过饱，一则不利于消化吸收，增加胃肠负荷;二则使腹压增高，易诱发哮喘发作。故哮喘病人不应吃得过饱，而应采取少量多餐的进食习惯。

神经衰弱临床表现 烦躁不安

对于外界刺激的反应非常敏感，怕声、怕光、怕冷、怕热。这种患者短时间无法使心情轻松或精神放松下来，也可能出现继发性的焦虑苦恼。给他们带来烦恼的往往都是现实生活中的各种矛盾，而这些矛盾大部分其实都是子虚乌有的或者并没有想象的那般严重，但是患者就是感到困难重重，无法解决。另一方面表现在自制力逐渐减弱，体现在遇事容易激动，或烦躁易怒，无缘无故对身边人发脾气，但是每次事后又感到后悔，或容易因为某些原因感伤落泪。

怎样避免肥胖

1.饮食

不想长胖，首先要控制饮食，多吃一些低热量的减肥食品，比如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。早餐一定要吃，否则易造成中饭或晚饭吃得过多;夜宵尽量不吃，如果真饿了，就喝一杯牛奶或吃个苹果，平时则少吃冰激凌等高热量食物。

减肥与进补并不矛盾大家都知道秋天是个进补的季节，那么减肥与进补是否矛盾呢?当然不是，从中医上来说，秋天进补主要讲的是补中益气，对体虚肥胖者来说，这些人往往内分泌失调，使体重超常。减掉脂肪后，适当进补可增强体质，使内分泌正常运行，更容易全面吸收营养。另外，平日减肥，大家首先想到的是节食，其实如过度节食会造成体内的一些维生素缺乏，而一些维生素在脂肪分解代谢中起着至关重要的作用。因此多吃一些低热量的减肥食品，如萝卜、木耳、豆芽、西红柿等，适当进补、均衡营养，不但可维持体内能量的正常代谢，避免脂肪堆积而造成肥胖，还会让你远离体虚。

2.运动

科学研究发现，在天凉时进行体育运动较在温暖环境中更易减轻体重，这是因为在温度越低的环境中，人体消耗的热量越大。秋天减肥除了饮食有节制外，运动肯定是必不可少的。秋天太阳没有夏天那么晒了，气温适中，正是运动的好时机，爬山、跑步、打球，让自己的身体动起来。

青春期孩子心理矛盾

第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他 们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起， 需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他 们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。

第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长[微博]对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚， 使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大 有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至 认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱 劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。