按摩手部的穴位有助消除水肿
按摩手部的穴位有助消除水肿
手部护理不能忽视
除了让手部肌肤变柔软外，你还要做的事就是按摩手部的穴位。千万不要小看这个动作，穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。
纯蛋白质饮食，快速燃脂
以蒸煮的方式处理的鸡、牛肉及蛋白质组成的纯蛋白质饮食法，能帮助你快速的燃脂，变瘦!
锁骨按摩，让脸变小
用打圈的方式按摩锁骨能很好的排出身上的毒素，让脸变小。
十一点前睡，睡前2小时不要大量喝水
不是危言耸听，很多浮肿，虚胖的问题跟晚睡也有很大的关系。持续一周左右早睡，你会发现本来肿胀的感觉会渐渐消失。最后一天，可以点个香薰蜡烛让身体轻松，再洗一个全身浴来让自己的状态到达满分!
手部穴位按摩 治疗湿疹效果好
湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以对称性分布的多形性皮疹和反复发作为其主要发病特征，临床症状可表现为，皮肤出现丘疹、红斑、水疱等，瘙痒难耐，局部可呈现轻度糜烂。若长期不愈，则患处皮肤可增厚、粗糙，触之较硬，并可出现色素沉着。
本病病因较复杂，某些全身性疾病、精神神经因素，以及食物过敏、物理因素、局部刺激均可引发本病。变态反应、新陈代谢障碍、内分泌功能失.调等是本病发生的内在原因。
手部按摩能增强人体的排毒功能，可调节内分泌，增强机体的免疫功能，坚持运用，对湿疹有较好的疗效。
手部按摩穴位选择：揉按合谷、神门、八邪、止痒点等穴位。
手部按摩反射区选配：按摩肾、肾上腺、膀胱、输尿管、肺、脾、胸腺淋巴结、上下身淋巴结、腹股沟、胃、甲状旁腺、大肠等反射区，尤其是肾上腺、输尿管、膀胱、脾反射区。
中医提醒，湿疹患者在进行手部穴位按摩的同时，还要积极寻找病因，远离致病源，避免食用易致过敏或刺激性食物。
手部穴位常按摩 调脏腑又美容
人的手部有很多重要的养生穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同的养生穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
手部按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体养生穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。
劳宫穴
此养生穴位在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
少府穴
此养生穴位在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
合谷穴
此养生穴位位于手背部第一、二掌骨之间。按摩此养生穴位，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
鱼际穴
此养生穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。
神门穴
此养生穴位位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。按摩此养生穴位，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
总结：手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹，还可以调节脏腑，以保美容。小编提醒各位，在手部按摩之前，一定要先洗手，按摩后再喝一杯清水。
手部穴位按摩
不健康的手指各有不同： 甲半月颜色
灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。 甲半月面积
最好：面积占指甲1/5。
小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。
大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 指甲状态
色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。
色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。
手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位(区)可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
穴位按摩消除脸肿
1.从额头到太阳穴，双手来回按压3~4次。
2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次;之后再用螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次。
3.用双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右来回3次。
4.用双手掌由下向上轻抚颈部，从左右两耳洞两旁向上升，在头顶交汇于一(百会穴)，用指尖轻按压两分钟。
5.手指移至眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处轻按压3分钟，能促进面部新陈代谢。
6.沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处(颊车穴)，它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
7.最后将手放到喉斜下方肌肤的内侧(天突穴)。按压天突穴能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
牙痛按摩哪个穴位可快速止痛
按摩也可以快速缓解牙痛，最简单的方法就是按摩手部的合谷穴，另外，按摩下关穴、颊车穴、曲池穴等穴位也可以缓解疼痛，下面我们来看看按摩缓解牙痛的方法。
一、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法：
1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央（合谷穴），然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。
2、用大拇指指尖按住食指指甲处。
3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。
二、上齿痛 按迎香穴
如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
按摩手部穴位治疗全身疾病
下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。
劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴：握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
在按压手掌时，还应注意几项原则：掌部穴位是一个小区而不是一个点;穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值;在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉;按揉可走直线也可画圈;初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，以后应减轻力度;可以随时进行，重点可放在全息穴，例如中指根部以下部位。
除了按压手掌之外，还可以采用梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。然后按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。
睡觉手麻怎么办
1、手麻是正常的。大多数因为血虚，可以加强手部运动，握拳、十指交叉握紧、放松，家人帮忙按摩手部穴位，达到舒筋活血的目的。每天进行1-2次，有效缓解血液不畅引起的手麻。
2、睡觉偶尔手麻不用担心，一般都是压到手臂所导致血液不畅顺，遇到这种情况只需要换个睡觉姿势就好了。
3、如果是因为颈椎病引起的手麻，建议到医院去检查一下。若不能及时到医院，可以试试这个方法：一个人托着患者的侧头部，一个人握着患者侧上肢，呈90度伸展，两人往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，那就可以初步确认为颈椎病。因为颈椎病手麻的患者平时需要多做运动，工作久了走动一下，活动下四肢。颈椎病人最怕冷。因此需要注意保暖，保护好颈背部。
4、手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。
牙痛按摩哪个穴位可快速止痛
一、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法：
1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴)，然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。
2、用大拇指指尖按住食指指甲处。
3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。
二、上齿痛 按迎香穴
如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
胃痛按摩手上哪里 胃痛按摩手部穴位
取手掌中心线，肠区，胃区，脾区，肾区，胃肠点，大陵，脾点，十二指肠穴，前头点，胃穴。将治疗部位常规消毒后，按操作常规，摩擦手掌心，推按手掌中心线，按肠区，胃区，脾区;点按胃肠点，大陵，胃穴，十二指肠穴;掐点脾点，前头点;可用牙签刺点，压，每天按摩1次，每次20-30次，10次为1个疗程。
消除腿部浮肿的穴位按摩
第一个穴位是血海穴，这个穴位的位置在腿部膝盖后面，也就是后膝窝位置再往上面上三指的凹陷部位;
第二个穴位就是委中穴，委中穴的位置在腿部后面，后膝窝的正中央位置;
第三个穴位是承筋穴，承筋穴在小腿上，也就是小腿肚的最突出的最胖的部位上。
第四个穴位是阴陵泉穴，这个穴位在腿部小腿上，小腿内侧那个高起来像陵一般的胫骨内侧部位，髁后下凹陷像泉一样的部位。
第五个穴位是重溜穴，这个穴位在小腿的内侧，在内踝尖和足跟部位肌腱中间凹陷的部位再上去2寸;
第六个穴位是承山穴，位于小腿后面，踮起脚的时候腓肠肌肌腹下面尖角的凹陷处;
最后一个穴位就是大筋穴，在后膝盖窝再往上三指的大腿前侧位置上。