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肠蠕动过快的症状有什么

肠蠕动过快的症状有什么

肠蠕动过快通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人,肠蠕动过快只会引起不适感及生活上的不便,并不会导致严重后果,但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

肠蠕动过快症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻,其他症状包括:腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。

剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水,其表现有虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥、口干、眼球下陷,婴儿还可表现为啼哭时少泪。严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症、低血压等。饮用大量含盐少或不含盐的水分来补充液体的病人尤易出现低钠血症。水和电解质紊乱有潜在的风险,特别是对于病重、虚弱、年幼或年老的患者,严重的病例可以出现休克和肾功能衰竭。

通过上述的介绍,大家对肠蠕动过快的症状有了一定的了解,肠道对于人身体来说相当的重要,如果出现了紊乱的情况,对人的危害是特别严重的,所以说在有了肠蠕动过快的情况后,我们首先是要查明原因,然后进行针对性的治疗是最重要的。

怎样加快肠道蠕动呢

注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。宜少量多餐,减少每餐的分量,避免过饱或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。

注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力。运动既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力,改善胃的功能状态有良好作用。

生活起居饮食规律,劳逸结合,经常运动,心情舒畅等等。纠正不良嗜好,少饮浓茶,尤忌空腹喝浓茶;饮酒适量,且不宜饮混酒;戒烟,尤其不要在疲劳时吸烟等。

用餐后不要立即躺下,避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。

如果是疾病引起的,要治疗原发病。如糖尿病患者容易出现“胃轻瘫”,通俗地说就是胃部动力不足。因血糖控制不好或植物神经病变使胃动力不足,胃排空困难,易出现呕吐、腹胀等症状。

怎样加快肠道蠕动呢?对于肠道蠕动的一些问题,已经给大家进行了相关的介绍,希望大家现在对此有了明确的认识。以后即便生活压力再大,大家也要注意劳逸结合,养成健康的饮食习惯,适当的给自己减压。每天可以出去做一些有氧运动,多喝点水。

怎样加快肠道蠕动呢

现在基本上每个人都有很大的生活压力,大家时常的会感到比较的紧张,为了生活每个人不得不每天辛苦的去打拼,而这样下去很多人的肠胃也出现了一定的问题。很多人经常感到食欲不振,精神乏力,这是肠道蠕动减慢所致的。那么,怎样加快肠道蠕动呢?对于加强肠道蠕动的办法,一起来看看下面的具体的介绍。

注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。宜少量多餐,减少每餐的分量,避免过饱或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。

注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力。运动既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力,改善胃的功能状态有良好作用。

生活起居饮食规律,劳逸结合,经常运动,心情舒畅等等。纠正不良嗜好,少饮浓茶,尤忌空腹喝浓茶;饮酒适量,且不宜饮混酒;戒烟,尤其不要在疲劳时吸烟等。

用餐后不要立即躺下,避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。

如果是疾病引起的,要治疗原发病。如糖尿病患者容易出现“胃轻瘫”,通俗地说就是胃部动力不足。因血糖控制不好或植物神经病变使胃动力不足,胃排空困难,易出现呕吐、腹胀等症状。

怎样加快肠道蠕动呢?对于肠道蠕动的一些问题,已经给大家进行了相关的介绍,希望大家现在对此有了明确的认识。以后即便生活压力再大,大家也要注意劳逸结合,养成健康的饮食习惯,适当的给自己减压。每天可以出去做一些有氧运动,多喝点水。

如何加速胃肠蠕动呢

原因:不规律的饮食习惯,过度劳累,情绪紧张,家庭纠纷,生活和工作上的困难,若长期得不到合理的解决,均可导致胃蠕动亢进及其他胃肠道功能紊乱症状。

改善需做到规律饮食:一日三餐热量要均衡,不要吃得过饱,多吃一些清淡、易消化的食物,同时适当多吃一些青菜、水果、意在补充膳食纤维,益于胃肠道健康,保持规律作息。症状明显者,可服用一些药物帮助缓解不适。药物治疗可以用镇静安神和解痉止疼对症治疗!也可以进行口服奥美拉唑和抗生素进行治疗,对于肠道麻痹导致的腹胀和打嗝的症状,建议口服促进胃肠动力的药物吗丁啉进行治疗,效果很好。

肠蠕动加快的原因以及改善调理的方法都为大家做了详细的介绍,改善的方法只是针对于肠蠕动加快症状不严重的患者,如果长期有严重腹泻现象的朋友则需要通过医生的治疗才能使得肠道功能恢复正常,希望可以引起大家的重视,如果常时间大便不成形还望可及时进行检查。

肠胃蠕动慢什么症状

1、早饱,腹胀,嗳气

早饱,腹胀,嗳气为常见症状,可单独或以一组关头出现,栏或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。

2、上腹痛

上腹痛亦为常见症状,部分患者以上腹痛为主要症状,伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性,在部分患者上腹痛与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后0。5-3。0小时之间腹痛持续存在。

3、功能性消化不良

凡具有有上述消化不良症状,而无确切的器质性疾病可解释者,称为功能性消化不良,此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等。

便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。因此药及时的就医诊治或是用药治疗。

肠胃蠕动慢什么症状

消化不良在医学上不是准确的称呼,其泛指很多胃肠疾病的一个重要表现。如果消化不良的症状持续的时间比较长,有十几天甚至一个月的情况,或者同时有体重下降的情况,就应该及早做进一步检查,以防某些严重的疾病。下面是常见消化不良症状。

1、上腹痛。上腹痛为常见症状,部分患者以上腹痛为主要症状,伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性,在部分患者上腹痛与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后半小时到三小时之间腹痛持续存在。

2、腹胀。早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组关头出现,栏或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。恶心,呕吐并不常见,往往发生在胃排空明显延迟的患者,呕吐多为当餐胃内容物。

3、其他症状。不少患者同时伴有失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等精神症状,这些症状在部分患者与“恐癌”心理有关。

肠胃蠕动慢什么症状呢?肠胃蠕动满的话,就是出现消化不良的情况,时间如果持续的话,还可能引发便秘,因此这是需要大家积极的进行调理的。如果大家有这样的症状出现的话,一定要及时的改善自己的生活习惯,每天规律的饮食和休息,多吃有益于消化的食物,平时多多的运动。

如何加快肠蠕动

1、如何加快肠蠕动之细嚼慢咽

如果你总是吃饭囫囵吞枣或者狼吞虎咽,那么食物只能是到了胃肠再去分解消化,那么势必会加重胃肠的负担。所以说细嚼慢咽对消化来说至关重要,因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠,告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上,让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。肠道的动力就是为了确保食物不在原地停留,以免这些滞留的食物腐烂后产生气体,并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。所以首要就是细嚼慢咽才能防止肠道蠕动动力下降。

2、如何加快肠蠕动之吃对有益食物

对肠道有益也就是对肠道内人有益菌群有益的食物,比如一些发酵食品,比如酸奶、德国泡菜、克非尔、味噌和苹果醋,都能帮助创建一个健康的肠道环境,不妨多吃吃。同时,十字花科蔬菜,如卷心菜、甘蓝、花椰菜等,也有益肠道的康复,这是因为里面含有水苏糖成分,可以给肠道内的有益菌提供营养。你也可以直接服用提纯出来的奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是肠道内有益菌群的最佳营养液,补充后会以40倍到103倍的速度让有益菌群繁殖,对帮助恢复消化道功能,增加肠道动力非常有帮助的,像大便不畅,便秘等朋友可以及时用上的。

3、如何加快肠蠕动之站立办公一小时

不少白领之所以便秘是由于久坐导致腹部新陈代谢减缓,影响正常的肠道蠕动。因此每天坚持站立办公一小时,能够有效改善便秘,这也是一种新的办公潮流哦。

加快胃肠蠕动的方法

1.增加液体摄入,无论是否含有纤维素。

2.保证摄入充足的食物纤维。谷类、水果和蔬菜是食物纤维的最佳来源。大豆和扁豆也含有纤维素,但其中的碳水化合物不易消化,并容易发酵

3.多运动,运动有助于加速胃肠道排空(蠕动加快)

4.少量多餐,多吃低热量食物,特别是低脂、高糖的食物。

5.服胃肠动力药物:多潘立酮、莫沙比利、泽马可等

6.中医中药

肠蠕动太快的原因有什么

一、睡眠

保持良好的睡眠对消化道的正常运转非常重要,有充足的睡眠胃肠才能进行自我修复。而且人在进入睡眠后,人体各个系统的活动水平均降低,肠平滑肌处于松弛状态,故睡眠时结肠运动减弱。所以提醒有腹泻或者胃肠功能紊乱的朋友,一定要少熬夜,尽量早睡早起。

二、菌群平衡

如果是肠道内的菌群处于失衡状态,比如有害菌产气梭状杆菌等数量较多,就会活动频繁,造成肠鸣或者肠道功能紊乱。增加体内有益菌,抑制有害菌的生长可以改变以上的情况,奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群具有极明显的增殖作用。奘灵水苏糖服用后可以促进有益菌在消化道内的占位比例,抑制腐败菌的生成,而且有益菌群也可以在肠道壁形成厚厚的生物菌群膜,降低肠道的敏感性,奘灵水苏糖对胃肠功能的修复非常有帮助。

三、情绪紧张

因为如果人的注意力过度的集中关注也会让肠道的敏感性增加,从而出现亢奋,蠕动加快的可能,也就出现大便次数多不成形的表现。紧张状态和过度疲劳时人体的交感兴奋,这时肠蠕动受到抑制。肠易激综合征的朋友,一定要调节好自己的情绪,保持乐观开朗的精神状态非常必要。

大便绿色表示肠蠕动快

guest:我的宝宝快3个月了,大便一直是稀的,还偏绿色,有味,一天一次或隔天一次。是否正常?

洪昭毅:大便绿色表示肠蠕动快,可吃点收敛剂,如思密达。

guest:大便稀是不是没吃饱?若消化不良喂点妈咪爱,还是思密达?

洪昭毅:大便稀往往是消化不良,应该吃思密达。

guest:喂奶妈妈是不是不能吃凉的东西?比如水果、饮料等,他们说这样宝宝会拉肚子,这种说法对吗?

洪昭毅:没有这回事。

肠蠕动慢有哪些症状

肠蠕动慢也就是功能性便秘,便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。

便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊,作进一步检查。

对于肠蠕动慢会出现的症状表现已经在上文中为大家做了简单介绍,大家可以通过症状来进行比较,如果平时的排便症状与文中介绍的症状非常相似,那可能就是由肠蠕动慢而引起的,症状较轻可自我调节来解决,如果严重的话则建议去医院进行相关检查。

加快肠蠕动什么食物好

1、酸奶

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。

2、全麦食物

肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长,也可以加快食物通过消化系统的速度。为了防止肠胃功能紊乱,专家建议多吃那些同时含有可溶性和不可溶性纤维素的食物(例如燕麦)。请少吃些细粮,多吃全麦面包、意大利粉和谷类吧。

3、魔芋豆腐

减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,大大促进了肠道的生理功能蠕动,减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外,魔芋豆腐中的膳食纤维,主要成分是葡甘露聚糖,可以在肠壁形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁废物,有效地让肠道处在良性的活动状态。

4、海带

中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体外,在排毒减肥的同时,起到预防白血病的作用,一举两得。

5、黑木耳

黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出体外,起到清洁血液和洗涤肠道的作用。

肠蠕动过快的症状有什么

肠蠕动过快是我们生活当中在不注意饮食或是休息的时候会出现的一种肠道紊乱性疾病,这样的情况也是经常会出现的,当我们有了肚子发胀、疼痛、恶心、呕吐和腹泻的情况后一定要注意了,肠蠕动过快会导致食物没有时间消化的情况,所以腹泻也是主要症状之一

肠蠕动过快通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人,肠蠕动过快只会引起不适感及生活上的不便,并不会导致严重后果,但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

肠蠕动过快症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻,其他症状包括:腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。

剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水,其表现有虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥、口干、眼球下陷,婴儿还可表现为啼哭时少泪。严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症、低血压等。饮用大量含盐少或不含盐的水分来补充液体的病人尤易出现低钠血症。水和电解质紊乱有潜在的风险,特别是对于病重、虚弱、年幼或年老的患者,严重的病例可以出现休克和肾功能衰竭。

通过上述的介绍,大家对肠蠕动过快的症状有了一定的了解,肠道对于人身体来说相当的重要,如果出现了紊乱的情况,对人的危害是特别严重的,所以说在有了肠蠕动过快的情况后,我们首先是要查明原因,然后进行针对性的治疗是最重要的。

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蠕动过快怎么回事呢

蠕动过快的原因多种: 1.疲劳或紧张。 2.过食,过饮,运动量不足,慢性便秘。 3.精神因素。 4..疾病因素:消化系疾病,肝胆疾病,内分泌疾病,肾病,心脏病,脑肿瘤,或是其他疾病。 大,小紧张性收缩是小其它运动形式的基础,当小紧张性降低时,壁给予小内容物的压力小,食糜与消化液混合不充分,食糜的推进也慢。反之,当小紧张性升高时,食糜与消化液混合充分而加快,食糜的推进也快 饮食指导:进食高热量、高纤维、低脂肪食物,饮食宜清淡,忌浓茶、咖啡、巧克力、生冷食物,戒烟酒。 菌群平衡 如果是

促进蠕动方法

1、适当的全身运动,散步、慢跑等。 2、腹部的局部按摩,方法是以掌心紧贴腹部皮肤,从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。 3、多吃富含纤维素及润的蔬菜水果和食物,如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。 4、多喝水,特别是清晨空腹喝一杯(200毫升左右)温开水,可以促进蠕动。 5、酸奶和一些药物都含益的菌群,可以保持道内环境的健康,保持大便通畅,避免便秘。 大蠕动,是食物被消化后进入到大等待被排出体外;小蠕动,是食物由胃初步消化后进入到小,小在吸收营养物质时产生的蠕动.。

香菇可促进蠕动

一、素炒香菇 这道素炒香菇可是排毒排便的超强功效。准备的材料就是香菇和纤维素非常丰富的芹菜,配料只要少许的植物油和食盐就可以了。首先把香菇在热水中浸泡,可以放入少许的食盐来保留香菇的味道,然后切成细丝备用,芹菜同样洗净切段。然后把锅烧热倒入少许的植物油,然后先把泡发的香菇沥干水倒入炒锅翻炒两分钟,接着放入芹菜段再次翻炒至熟,最后放上适量的食盐就可以出锅了。这道菜的饱腹感也很强哦,作为午餐非常的合适。 二、香菇豆腐汤 准备适量的香菇和等量的黑木耳,以及等量的金针磨和黄瓜,一块豆腐,少许的香油和食盐。首先把

蠕动过快是什么原因

一、菌群平衡 如果是道内的菌群处于失衡状态,比如害菌产气梭状杆菌等数量较多,就会活动频繁,造成鸣或者道功能紊乱。 增加体内益菌,抑制害菌的生长可以改变以上的情况,这时身体内道的正常情况被打乱,由于食物不能正常的运转,会出现食物没足够时间消化的现象,这时人特别容易出现腹泻的现象。 二、情绪紧张 人的精神是很神奇的存在,我们在生活中如果注意力十分集中,就会让道的敏感性增加,从而加速蠕动。 紧张状态和过度疲劳时人体的交感兴奋,这时蠕动受到抑制。易激综合征的朋友,一定要调节好自己的情绪,

促进蠕动消除便秘

丝瓜络 丝瓜络全体由维管束纵横交错而成,多为长圆形,两端稍细,直径5至10厘米,长短不一,表面黄白色,粗糙,时可见残存果皮及果肉,体轻,质韧,富弹性,横断面3个空腔,偶见残留的黑色种子。气微,味淡。以个大、完整、洁净、质韧、色淡黄白、无种子者为佳。 丝瓜络的食疗作用 味甘,性凉。归肺、肝、胃经。体轻通利。通经活络,清热解毒,利尿消肿,止血。主治胸胁胀痛,风湿痹痛,筋脉拘挛,女子经闭,乳汁不通,痰热咳嗽,热毒痈肿,痔漏,水肿,小便不利,便血,崩漏。 丝瓜络的制作指导 煎汤宜生用,研末宜炒用,止血宜炒炭用

通便小妙招可加快蠕动

1、注意饮食:三餐营养要均衡,每天保持食物的摄入量,不要少吃,也不要暴饮暴食,饮食不可过于精细,多吃粗粮和杂粮,利于大便在道内运行。 2、参加运动:不要总是宅在家里不出去,多参加体育活动利于增强体质,促进胃活动,从而使粪便下行顺畅,长期坚持,便秘可以得到改善。 3、养成良好的排便习惯:每天定时大便,大便时切忌看书读报,这会无形中拖长排便时间。切忌忍便,了便意要及时如厕,不要由于手头较忙就故意忍便,长期忍便会造成便秘。 4、调节情绪:便秘病史长,往往试用了多种方法治疗都很难奏效,病人心浮气躁,对疾

影响蠕动的因素

1、菌群平衡会影响蠕动 如果是道内的菌群处于失衡状态,比如害菌产气梭状杆菌等数量较多,就会活动频繁,造成鸣或者道功能紊乱。增加体内益菌,抑制害菌的生长可以改变以上的情况,这时身体内道的正常情况被打乱,由于食物不能正常的运转,会出现食物没足够时间消化的现象,这时人特别容易出现腹泻的现象。 2、情绪因素会影响蠕动 因为如果人的注意力过度的集中关注也会让道的敏感性增加,从而出现亢奋,蠕动加快的可能,也就出现大便次数多不成形的表现。紧张状态和过度疲劳时人体的交感兴奋,这时蠕动受到抑制。

促进蠕动方法

1、适当的全身运动,散步、慢跑等。 2、腹部的局部按摩,方法是以掌心紧贴腹部皮肤,从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。 3、多吃富含纤维素及润的蔬菜水果和食物,如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。 4、多喝水,特别是清晨空腹喝一杯(200毫升左右)温开水,可以促进蠕动。 5、酸奶等药物都含益的菌群,可以保持道内环境的健康,保持大便通畅,避免便秘。 大蠕动,是食物被消化后进入到大等待被排出体外;小蠕动,是食物由胃初步消化后进入到小,小在吸收营养物质时产生的蠕动.。蠕动

胎动和蠕动什么区别?

胎动的感觉 最初胎动的感觉 如果你是第一次怀孕,你可能会在18~20周左右时,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地,你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越劲,也越来越规律了。随着宝宝的发育,你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢,胎动的幅度也会变得越来越力。 20~24周胎动的感觉 这几周里,宝宝的胎动会越来越多。从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期,他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢! 24~28周胎动的感觉 你的宝宝可能开始打嗝了,所以,你偶

促进蠕动的食物

1.大麦及大麦芽 含维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质食品)分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃道溃疡的愈合。 2.酸奶 酸奶除含牛奶的全部营养素外,突出的特点是含丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。 3.苹果(苹果食品) 苹果既能止泻,又能通便。其中含的鞣酸、机碱等物质具收敛作用,所含果胶可吸