宝宝感冒怎样预防 宝宝感冒预防6：加强户外活动提高免疫力
宝宝感冒怎样预防 宝宝感冒预防6：加强户外活动提高免疫力
多带宝宝进行户外活动，接触新鲜空气和阳光，能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。妈妈们不妨在注意保暖的的情况下，适当带宝宝到户外运动运动，让宝宝适应一下室外冷空气，来提高免疫力。
宝宝感冒怎样预防 宝宝感冒预防：多喝水防感冒
众所周知，多喝水能加强身体新陈代谢，有益身体健康。在流感高发的春季，更是要多让宝宝喝水，以起到预防感冒的效果。如果是已经感冒的宝宝，更应该多喝水，以补充体内所需要的水分，帮助宝宝更快的恢复健康。值得注意的是，有些宝宝天生不爱喝水，这种时候家长一定要想办法帮助宝宝改掉不爱喝水的坏习惯，比如试试用果汁加水。
预防幼儿感冒要如何做
强健的身体就是抗病的基础。带宝贝多做锻炼也能提高御寒能力、为增强免疫力加分。
坚持户外活动
每天保证1～2个小时的户外活动，让宝贝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
慎入公众场所
在感冒易发的季节，要尽量避免带宝贝到人群聚集的公众场所。空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。
适当添加衣服
给宝贝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子穿得过厚过多，反而阻碍宝贝体内御寒能力的锻炼，容易感冒。同时，要考虑一天早晚、室内室外温差的变化，给宝贝及时添减衣服，避免让宝贝处在冷热不均之中，患上感冒。
及时擦汗
在宝贝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少，当宝贝运动休息后再及时添加衣服。宝贝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，要注意及时擦干，需要时换掉内衣。
锻炼身体增强免疫力是预防感冒的最根本方法，不仅是针对感冒而言，对于任何疾病，锻炼都有很好的预防作用。所以，你要保证每天带宝宝进行一到两个小时的户外活动，让宝宝多接触新鲜空气和日光的照射，这样可以有效增强宝宝的身体免疫力，从而提高抗病能力。在衣服的添加上，妈妈们一定要注意不可过厚，也不可太薄，一定要根据室内外的温差来灵活掌握，如果宝宝在运动的时候出汗了，那么一定要及时擦拭，否则反而会因此而患上感冒。
宝宝感冒增强体质是关键
妈妈经验：宝宝感冒治疗和日常护理
相信很多妈妈也知道，宝宝感冒的主要原因是病毒的感染，如果宝宝的症状轻微的话，一般会自愈。治疗重在预防，首先是增强宝宝免疫力，合理、全面的营养喂养，不偏食，适当运动。例如让宝宝每天都在外跑跑、玩耍，或者游泳等都有助于提高免疫力，减少感冒，我家宝宝，5岁多那年，我让她参加游泳培训班，体质我是看着她好的，胃口好了，体重增加了，身材骨骼也壮了，生病也少发了。5岁多那年，我让她参加游泳培训班，体质我是看着她好的，胃口好了，体重增加了，身材骨骼也壮了，生病也少发了
妈妈经验：宝宝感冒怎么办
一般来说，如果宝宝感冒了，主要的症状有流鼻涕、鼻塞、喷嚏、发热、咳嗽等。对于宝宝感冒，我家宝宝我一般这样给他护理：
1. 宝宝感冒初期，只有流鼻涕、鼻塞、喷嚏等轻微症状，没有影响到宝宝精神、胃口等方面的话，我一般让宝宝多喝水，喝点板蓝根或者是小儿感冒冲剂(里面成分都是中药，没有西药成分的)，也可以加点泡腾片增加维生素C的摄入，均可促进排出病毒，减轻症状。
2. 宝宝感冒3-4天了，鼻塞流鼻涕的症状没有减轻，反而加重，鼻涕黄脓稠样，还有咳嗽、咳痰的，依我护理的经验，如果孩子平常体质好的话，可以继续观察，还是多喝水、注意休息，吃点中成药，例如小儿感冒冲剂、抗病毒口服液等。
3. 如果宝宝感冒合并持续的中高热(38度以上)，应立即去医院检查，宝宝发热可大可小，可以发展很快，病毒、细菌，可以入侵脑部、心肌以及是攻击免疫系统导致免疫紊乱，严重会危害生命。
秋季宝宝如何预防感冒
1、预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手
有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，潜伏期为1至4天。所以，一定要经常给宝宝洗手。
2、春捂秋冻，预防感冒穿衣多少是关键
天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。小宝宝穿衣，可遵循比大人多一件的原则，运动时注意及时穿脱衣物。
3、宝宝增强抵抗力第一课：耐寒锻炼
很多宝爸宝妈，惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，很容易患病。宝宝的房间也应该经常通风换气，保证空气的新鲜，避免细菌、病毒滋生。
4、提高免疫力，宝宝饮食要注意
宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，放点大蒜效果更佳。此外，如果宝宝愿意，可以给TA吃些大葱，也可用葱白煎水喝，效果也很好。
宝宝感冒如何预防 宝宝感冒预防：保证饮食均衡
小宝宝处在生长发育阶段，营养必需要保证，因此家长应该特别注意宝宝的饮食调理，很多家长都有种心理，认为贵的就是好的，宝宝饮食顿顿不离鱼肉。这样实际上对宝宝健康并没有好处，鱼肉吃多了易致内热，宝宝内热大，一旦受凉感冒就容易发烧。所以建议宝宝饮食最好是将肉类食物搭配当季上市的蔬菜水果，以保证营养全面。
怎么预防宝宝感冒 提高宝宝免疫力
要经常带宝宝们参加室外活动，要注意平时的饮食营养均衡，常和温开水，有效提高宝宝的抵抗能力。
应该怎么预防小孩咳嗽
小孩出现咳嗽，会因各种原因导致，比如接触咳嗽患者，就可能染上咳嗽症状了，所以家长在日常生活中，一定要多了解一些预防孩子咳嗽的方法，现在小编就给大家介绍一些预防小孩咳嗽的措施。
1预防咳嗽首先要预防感冒，预防感冒对于防止咳嗽是很重要的。所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
2日常生活中要帮孩子养成良好的生活习惯，对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
3家长要尽量少带孩子去公共场所，避免孩子接触咳嗽患者，以免咳嗽患者把疾病传染给孩子。
4家长可以通过饮食来预防宝宝咳嗽，比如食用梨和萝卜，平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
注意事项：小孩咳嗽时不知道自己哪里不舒服，导致家长不知道该怎么办，只好求助医生。其实咳嗽是可以避免，只要家长在日常生活中对注意预防就行。
宝宝哮喘的预防和治疗方法 如何预防宝宝哮喘
若宝宝感冒咳嗽久治不愈，就很容易会加重病情，由感冒咳嗽转为哮喘，因此家长们应该积极预防宝宝宝宝感冒以及呼吸道系统疾病的发生，增加对宝宝气道的护理。感冒不仅是诱发哮喘的重要原因，也会干扰宝宝哮喘的恢复。为预防宝宝感冒的发生，除了要给宝宝做好日常保暖措施外，还要尽量不带宝宝去人多密集的公众场所，以免感染某些细菌或病毒。
生活中有很多特殊的气味如烟、油漆味等都可能成为宝宝发生哮喘的致敏原，因此家长们也应该注意不要让宝宝接触到这些致敏物质。除此之外宝宝的饮食应清淡而富有营养，最好也不要给宝宝食用鱼、虾、蟹等这类容易引起宝宝发生过敏的食物。
宝宝坚持适宜的运动可以促进全身的血液循环及加快身体的新陈代谢，增强心肺功能，提高机体自身对环境的适应能力和抗病能力。增强体质，提高身体免疫力，这才是抵抗哮喘的王道。但是有哮喘的宝宝应该要避免进行激烈的运动，以免加重病情。
研究认为维生素A、C、E及硒、镁等微量元素具有抗氧化的作用，不仅可以补充宝宝身体所需的各种营养，还可以增加身体免疫力，减轻或预防支气管痉挛，以免发生哮喘。如食用新鲜大白菜、西红柿、海带、花生、核桃、豆制品等。宝宝还应加强对优质蛋白质的摄入，以满足炎症修复及营养补充，如瘦肉、鸡蛋等食物。因此要加强宝宝日常的营养摄入，这样有利于提高宝宝的免疫系统功能，对预防哮喘有利。