腹部艾灸什么时间做最好

腹部艾灸什么时间做最好

建议在饭后两小时以后。

一般来说，腹部艾灸并没有什么固定的时间，但是空腹或者餐后一小时之内不建议进行腹部艾灸，通常在饭后两个小时以后再进行。

早上空腹是不建议对腹部进行艾灸的，因为此时身体还未完全苏醒，身体的抵抗能力较弱，此时艾灸容易使寒气入侵身体。而餐后一小时内食物还未完全消化完成，此时对腹部进行艾灸容易产生腹痛的症状。

艾灸可以减肥减肚子吗

对于减肚子是具有一定好处的。

艾灸时可以帮助促进人体血液循环，从而加速体内脂肪的燃烧，对减肥具有一定促进作用，要是想艾灸减肚子，那么可以艾灸腹部，艾灸腹部可以刺激人体的肝经、脾经、肾经，达到平衡阴阳、调理脏腑的目的，也可以改善身体的新陈代谢，起到一定减肥的效果。

再加上艾灸腹部可以促进人体肠胃蠕动，加快人体对于食物的吸收代谢，有利于人体排出体内的毒素以及废物，因此艾灸肚子是可以起到减肥作用的。

​艾灸治疗输卵管都有哪些穴位

还是艾灸：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，输卵管的患处要重点灸。

艾灸选择工具：

天气温暖，可以使用艾灸盒插艾条来进行艾灸，腰腹部使用四眼艾灸盒即可，肢体可用单眼艾灸盒艾灸。艾灸的时间，腰腹部可以艾灸40分钟左右，逐渐适应为度，肢体可以15-20分钟左右。

如果天气寒冷，您可以腰腹部使用四罐或六罐艾灸罐，肢体使用单罐艾灸罐。艾灸时间，腰腹部艾灸40-60分钟左右，逐渐适应，肢体20-30分钟左右。

在使用艾灸罐的时候，因为需要毛巾包起来使用，所以相对直接对着皮肤艾灸的时间，稍微延长一点如果说那个效果更好一些，当然是用艾条和艾灸盒直接对着穴位和皮肤经络施灸的效果好于艾灸罐包起来的效果。

中脘：取穴时，可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

神阙：该穴位于人体的腹中部，脐中央。

关元：腹正中线，肚脐下3寸处。

归来：位于人体的下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

八髎：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四 骶后孔中，合称“八穴”。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

其实，艾灸就是一种热疗法，起到温经通络，活血止痛的作用。所以，如果仅仅是由于宫寒而导致不孕的患者，长期的艾灸，是可以起到治愈怀孕的效果的，但是，如果是由于湿热阻滞导致的盆腔炎，结果大家不想而得之，会加重病情，因为治反了。

腹部艾灸什么时间做最好 腹部艾灸可以每天做吗

一般建议不要每天灸。

一般来说，对腹部进行艾灸的话，是不建议每天都做的，隔天灸一次或者一周灸两到三次就差不多了。因为天天艾灸的话，温热的环境会使毛孔长期处于扩张状态，而艾灸热气随着打开的毛孔进入到腹部皮肤中，容易引起不适。

而且腹部艾灸次数过于频繁的话，容易耗伤身体津液，从而出现口干舌燥、盗汗失眠等阴虚的症状。

艾灸日常保健

做艾灸的时候，应注意安全，防止艾绒脱落，灼伤皮肤或衣物。凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

长期艾灸注意不能施灸过量及施灸不当，若施灸不慎出现水泡，注意不能擦破以及局部消毒换药;化脓灸者，灸疮化脓期间注意适当休息，加强营养及局部消毒。

只要有适应症：温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等，艾灸不论什么季节都可以实施。保健所用的天灸，在三伏天施灸，日期有所讲究。

对于机体有实热、阴虚发热者艾灸后可能出现本来疾病加重，孕妇腰骶部及腹部艾灸可能出现流产。过度施灸者，可能出现实热症及消耗阴津，导致其他疾病出现。

月经期是可以艾灸的，对于寒凝经脉、气滞血瘀的月经不通导致的痛经以及虚寒的崩漏等均可以使用艾灸对症治疗。但千万不能用于实证者，否则会带来反作用。

对于寒凝血滞、经络痹阻或中气不足或气血凝滞严重者，不论季节如何，均可以使用艾灸。若夏天艾灸当注意勿施灸过度，每次艾灸之前重新辨证论治，辨别患者是否有实热或阴津损耗。

艾灸后局部皮肤温度会比其他部位皮肤高，或者有少许发红，但短时间内可以自行消退。若阴虚及实热者艾灸后可能出现口干舌燥、咽痛、发热等。

一般来说，艾灸不会导致腹痛症状。若出现腹痛，考虑是否为孕妇误灸腹部，或者寒凝血滞者，艾灸施灸时间不足使寒邪不能消散，经脉不畅导致腹痛。

准备怀孕与艾灸没有直接冲突，但是应该尽量避免艾灸腰骶部以及腹部穴位，慎防在已怀孕但未发现的情况使用艾灸可能会出现流产等不良反应。

艾灸后半小时内最好不用冷水洗手、洗澡，一般来说洗温水澡问题不大，但艾灸后局部穴位反应以及经络运行，现代医学云洗澡可加速全身血液循环，可能影响某经络气血运行。

一般来说心脏病患者都可以做艾灸，但是必须遵循艾灸的适应症及禁忌症，需要辨证论治，实热及阴虚者不能艾灸。

艾灸有哪几种

局部艾熏：可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

艾灸经验: 开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。 艾条上提时，速度要快，避免热感中断;患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。

艾灸还可以是间接艾灸，就是在陈艾与皮肤之间隔着一层东西。常见的是生姜片，把生姜切成片之后，点燃陈艾，然后隔着生姜片进行艾灸，生姜片不要太厚，否则热力到达不了皮肤一下，就起不到作用了。除了生姜片之外，还可以用大蒜来隔在皮肤与陈艾之间做艾灸。

腹部艾灸可以每天做吗

建议最好间隔开灸。

体质平和健康的人有需求的话建议每周腹部艾灸1-2次的频率是比较合适的。

因为天天艾灸的话，温热刺激能扩张皮肤的毛孔，毛孔长期处于扩张状态，而艾灸热气随着打开的汗毛孔进入到皮肤中，容易耗伤身体津液，继而出现口干舌燥、盗汗失眠等阴虚症状，因此最好是间隔一段时间灸一次，不过也不排除身体有病症且需要每天艾灸的情况。

艾灸哪里治疗痛经 艾灸治痛经的注意事项

艾灸时要根据自身体质情况来选择穴位，将点燃的艾条对准穴位，局部感觉温热舒适，并能耐受为度。

施灸时一般先灸上部，后灸下部，腹部，先灸头身，后灸四肢，如不注意施灸顺序，患者容易出现面热，口感咽燥等不适。

施灸时要注意安全，防止燃烧的艾绒燃火或脱落，烧损皮肤或衣物。

艾灸时间一般为3到15分钟为宜，春夏季施灸时间宜短，秋冬季宜长;四肢，胸部施灸时间宜短，腹部，背部时间宜长。

腹部艾灸多久一次最好

视具体情况而定。

1、一般来说，进行腹部艾灸是有不适才做的，若是有对症的话，可以在专业医师的指导下进行操作，操作的频次以医师的指导意见为准。

2、若是没有对症的话，可以每周做一次，没有对症做得太频繁的话反而会引起不适，出现上火等不适，而每周做一次可以起到调养的作用，影响没有高频次做那么大。

腹部艾灸有活血的作用，会加强血液流通，因此女性要避开经期做腹部艾灸，也不建议女性在经期进行艾灸。

艾灸要灸多长时间

一般来说，进行艾灸要灸30-40分钟。

做艾灸的时间不能太短，太短的话可能达不到很好的效果，一般做腰部和腹部艾灸的时间不能少于30-40分钟，而腿部艾灸20分钟为宜，艾灸的一个疗程大约是两星期左右。