艾灸一般多长时间合适呢

艾灸一般多长时间合适呢

每次艾灸多长时间:

关于艾灸的时间方面，这个没有具体的时间。不过通常每个穴位尽量艾灸不低于半个小时吧，如果感觉舒服可以多艾灸一会。不过像腿部或者头部的穴位一般艾灸二十分钟左右就好了。

可能有些人会说，我平时没有这么多时间，要上班~可以少艾灸一会吗?其实也是可以的，不过一般来讲如果能多艾灸一会还是多艾灸一会吧，艾灸的时间短，药效渗透不进去，效果没有艾灸时间长好。

笔者着重说一下也并不是艾灸的时间越长越好，选择适合自己的艾灸时间才是最好的。例如有些人艾灸四十分钟，有些人艾灸一个到两个小时左右都有的，具体时间的话自己的决定。

新手每次应该艾灸多久：

新手艾灸的话一般讲究循序渐进的，很多人刚开始接触艾灸想着一天艾灸两次或者艾灸更多次数效果比较好的，其实这种想法是错误的，一般一天艾灸一次就好了。如果刚开始艾灸的话，如果感觉舒服的话，可以多艾灸一会，每个穴位不低于半个小时或者四十分钟左右，如果感觉艾灸时间有点长，那么可以每个穴位二十分钟左右，艾灸一段时间之后在逐渐增加艾灸时间的。真正的好艾条如下图所示，好的艾绒像棉花一样：

艾灸可以天天灸吗

艾灸能不能天天做,要看不同情况,比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,直到病症好了为止,但是有个前提就是自己的身体能吃得消。

再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停顿,如果某种疾病困扰我们很多年了,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,中间休息两天,然后再天天艾灸。

艾灸一般几天灸一次

艾灸是具有一定讲究的，并不是可以天天进行的，一般前3天，每天灸1次，以后间隔1天灸1次，或间隔2日灸1次，可连续灸治1个月、2个月、3个月，甚至半年或1年以上，但期间要结合自身的实际情况，不能盲目进行艾灸。

艾灸多长时间做一次最好

根据自身病情以及身体情况决定。

虽说艾灸的功效作用比较强大，适当进行对人体的健康具有好处，但艾灸也是具有一定副作用的，并不是说任何时候都可以进行，要根据所要治疗的疾病，以及患者的体质来决定。

一般对于病情比较严重的患者，可以适当天天进行艾灸，一天一次或者两次都可以；但要是自身病情比较稳定，或者是只是用艾灸养生保健，那么这时候就不建议天天进行艾灸，一周进行1-2次即可。

2021年三伏天艾灸的最佳时间 三伏天艾灸几天灸一次比较好

3-4天灸一次。

三伏天的天气比较热，在这个时候艾灸的话会使人体消耗较多的津液和体力，在艾灸完之后需要经过一段时间的调理才能够恢复正常，因此对于一般人群来说建议最好是每隔3-4天艾灸一次，这样会更有利于身体健康。

而对于一些正处于疾病急性发作期的人群来说，也可以在医生的指导下每天都适量地艾灸，这样能够更快地缓解疾病的症状。

腹部艾灸可以每天做吗

建议最好间隔开灸。

体质平和健康的人有需求的话建议每周腹部艾灸1-2次的频率是比较合适的。

因为天天艾灸的话，温热刺激能扩张皮肤的毛孔，毛孔长期处于扩张状态，而艾灸热气随着打开的汗毛孔进入到皮肤中，容易耗伤身体津液，继而出现口干舌燥、盗汗失眠等阴虚症状，因此最好是间隔一段时间灸一次，不过也不排除身体有病症且需要每天艾灸的情况。

艾灸治疗角膜炎

角膜炎是由内因，外因不同因素造成。因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症。艾灸杀菌消炎效果很好，只要我们选取合适穴位使用艾针灸艾灸，相信很快角膜炎就会康复!

第一套穴位组合：艾灸治疗角膜炎取穴：睛明、四白、阳白、太阳、大、小鱼际。

第二套穴位组合：艾灸治疗角膜炎取穴：

丝竹空穴：丝竹空穴位于眉梢凹陷处，左右各一穴。取穴时，用指尖在眉毛尾端上下轻轻滑动，可触摸到凹陷处就是丝竹空穴。

灸法：温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸3～15分钟，一般10天为一个疗程。

功效：降浊除湿。

印堂穴：印堂穴位于前额，在两眉头间连线与前正中线之交点处，即左右眉头的中点。

灸法：温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸3～15分钟，一般10天为一个疗程。

功效：清头明目，通鼻开窍。

风池穴：风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处，左右各有一穴。取穴时，在后头骨凹陷处可找到两天大筋，在两条大筋外侧与该凹陷水平的发际凹陷处就是风池穴。

灸法：温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：通经活络止痛。

太阳穴：太阳穴在前额两侧，外眼角延长线的上方，左右各一穴。取穴时，沿眼角和眉尾中间的水平延长线向耳部摸，触到的头骨凹陷处就是太阳穴。

灸法：温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸20分钟，一般每周灸3～4次。

功效：止痛醒脑，振奋精神。

艾灸每天灸可以吗 艾灸多久做一次好

有的人身体不适状况比较严重，或是急性疾病症状，艾灸时间可以多一些，在身体能接受的情况下，一天灸一次到两次左右。

如果是慢性病的话，则要适当选择艾灸的时间，可以在刚开始艾灸的时候每天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再进行艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些，可以选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。

如果单纯是靠艾灸养生保健的话，则每个星期灸3次左右，或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按疗程艾灸养生的话，可以前三日连续艾灸，休息一段时候后，再隔日艾灸。

三伏灸时间2020 三伏灸频率

初伏、中伏、末伏各灸一次。

三伏天是全年中阳气最盛的时候，此时进行艾灸的话效果会更好，能够起到通经活络、散寒止痛、温中补气的作用，但是频率不可太高，一般建议在初伏、中伏、末伏的时间段里各灸一次即可，有需要的患者也可加入加强灸和预热灸。

艾灸过程中会消耗一定的气血，艾灸后身体需要休息一段时间才能恢复，艾灸过多的话可能会造成人体气血亏虚，不仅起不到很好的治疗效果，还可能会引起身体不适。

艾灸每天灸几次

每天每个穴位建议只灸一次。

艾灸是利用燃烧艾条产生的火力对相应穴位及部位产生刺激，从而起到疏通经络、散寒止痛、温经止血的作用，一般一个穴位每天只建议艾灸一次，如果艾灸次数过多的话就有可能会对皮肤造成一定的伤害，容易出现皮肤发红、发烫等不适的症状，

但对于一些正处于疾病急性发作期的患者来说，也可以在医生的指导下适当地增加艾灸的次数，以起到缓解病症的作用。

艾灸肚脐眼的最佳时间 肚脐眼可以每天艾灸吗

有病症且身体能接受时可每天艾灸。

1、如果身体的症状比较严重，那么可以灸的时间长一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸，时间和频率以自己适合为度，要让身体有一个循序渐进的过程。

2、如果是身体虚弱的人群，那么最好隔天或者是隔两天再进行艾灸；另外不建议正常人每天艾灸肚脐眼，容易引起上火、口干、咽喉肿痛、便秘等情况的发生，尤其是阴虚阳盛体质的患者更不宜每天艾灸，一般每周艾灸一到两次即可。

三伏天艾灸几天灸一次比较好

三伏天艾灸多久一次，建议根据自身实际情况而定，一般建议2-3天进行一次即可。

三伏天艾灸其时间是跟随着三伏天进行的，也就是说，整个三伏天期间，都是可以进行艾灸的，多久艾灸一次，最好是根据自身实际情况决定，对于患疾病的人群，则需要根据病情而定，通常情况下，三伏天期间2-3天艾灸一次，一周艾灸1-2次即可，不同人群艾灸的具体时间不一样，具体如下：

1、对于老年人群或体质相对平和者，三伏天的时候艾灸可以起到防病保健作用，建议可以选择两天或三天艾灸一次比较好，这类人群进行艾灸可以选择足三里穴、关元穴等；避免艾灸频率过高，导致阳气偏于亢盛，引起上火症状。

2、对于阳虚体质者，三伏天艾灸，可以选择每天或隔天艾灸一次比较好，可灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等，能起到温补阳气，调和气血阴阳的作用。

3、杜宇女性宫寒不孕或宫寒痛经者，三伏天艾灸，选择每天艾灸比较好，可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等，可以起到温经散寒，活血化瘀，通络，温煦胞宫的作用。

4、对于体内寒湿较重者，如寒湿阻滞关节引起关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者；或者寒湿内盛伤及于肺所引起的咳嗽、哮喘等，三伏天艾灸是治疗的最好时机，不但能够刺激穴位，还有助于疏通经络，把体内的寒气、顽疾等邪气驱除体外，达到冬病夏治的功效，建议一周艾灸1-2次左右。

三伏天艾灸和平时艾灸有什么区别

主要有以下区别：

三伏天艾灸一般是指三伏灸，三伏灸主要是指在三伏天期间进行的艾灸，属于一种节气灸，俗话说“冬练三九、夏练三伏”，三伏天的时候进行艾灸，其效果会更好；但与平常的艾灸相比，其实两者区别并不是很大，主要在时间以及效果上。

三伏天艾灸主要是在三伏天期间，而普通的艾灸一年四季都可以进行；其次就是三伏天艾灸其效果会比平时好一些，因为三伏天是一年中天气最热的时候，此时进行三伏灸可以刚好的排出体内寒湿之气，起到养生保健作用。