菊花茶有什么功效养生

菊花茶有什么功效养生

1菊花是一种多年生的草本植物，在我国是一种比常常用的中药材，菊花的味道比较甘苦，性微寒，可以起到清热解火和消暑的作用，特别是到了夏天之后，菊花茶是必不可少的。菊花茶还可以缓解头痛和口腔溃疡的症状。

2菊花茶还可以起到清肝明目的效果，如果我们平常泡菊花茶来喝，这样就可以消除我们眼部的疲劳，使我们眼部的一些症状消退。对我们的眼睛有着很大的帮助作用。一天喝几杯菊花茶可以帮助恢复视力。

3菊花茶还可以起到防辐射的作用，我们平时可以多喝一些菊花茶，这样就可以起到一定的防辐射的作用，特别是对于一些上班族，白领和学生来说，经常对着电脑，用眼的时间也会比较长，通过喝菊花茶可以起到抵御电脑辐射的作用。

​缓解白领眼睛干涩的6种花茶

1、菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。

2、素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

3、决明子茶

决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

4、桂花绿茶

桂花能够养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

5、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

6、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

菊花茶利尿吗

有一定的利尿功效。

菊花茶是常见茶水，喝起来味道清淡，中医认为：菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，应用菊花茶有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，也有消除肿胀，利水的作用，因此，喝菊花茶有一定的利尿功效，在中医临床上，菊花茶可以适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症的调理和改善，若有对症的话，可以适当饮服进行身体调养。

罗汉果菊花茶的制作方法及功效作用

罗汉果是桂林的特产，罗汉果是非常出名的一种中药，我们常用来泡茶，罗汉果可以起到止咳和化痰的功效，而且罗汉果还能保护我们的肠道并且可以清肺热和抗衰老，罗汉果还是美容的佳品，我们采用罗汉果来搭配菊花做出非常有养生功效的罗汉果菊花茶。

罗汉果菊花茶是非常有功效的一道花茶，我们常喝罗汉果菊花茶不但可以清肝和明目而且还可以起到消暑和止咳化痰等方面的好处。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。

五种人不能喝菊花茶

1、寒性体质者寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

2、老人及儿童：有一种错误的观念就是都认为老人喝菊花茶能够达到降血压、胆固醇的功效，但是你知道吗。老人的消化功能比较弱、而且脾胃也较为虚弱，如果喝菊花茶就很有可能引起肠胃疾病，因此老人需慎重喝菊花茶。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

3、孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

4、过敏体质者：有的人会对菊花茶过敏，如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。因此那些过敏体质的人喝菊花茶不仅没有功效反而会有副作用，对自己的健康不利。

5、伤寒感冒者：一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用，感冒的人喝了之后就会加重咽喉炎症的作用，从而使得患者复原的时间减慢，也会降低复原的质量。

​电脑族保护眼睛的明目花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶甘甜芬芳，具有清热解毒、明目、补水的功效，上班时常备一杯茉莉花茶在旁边，无时无刻都在护眼哦。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶有保护肝脏、消除疲劳的功效，而肝脏与眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要保护肝，玫瑰花茶除了可以保护眼睛外，还能美容养颜、调理血气。

3、甘草绿茶

甘草绿茶虽然性寒，但是能够解毒，常喝这款花茶能有效清除体内毒素，对眼睛的护理效果也是颇佳的。

4、迭香花茶

迭香花茶是一种令人头脑清醒的花茶，看书或者玩电脑的时候放一杯迭香花茶在旁边，既能加深记忆，还能缓解眼睛疲劳。

5、桂花绿茶

桂花能润肺养生，与绿茶搭配能够去除口臭和保健眼部，而且桂花绿茶的香味能使人净化身心，平衡神经系统。

6、枸杞菊花茶

枸杞和菊花都有清肝明目的功效，两者混合饮用对眼睛的保健效果更是加倍。

7、枸杞密蒙花茶

枸杞与密蒙花用开水浸泡后一小时饮用，可以预防由于过高的电磁辐射而对视觉系统造成的影响，例如干眼症、视力下降、白内障等等。

8、三花枸杞茶

三花枸杞茶就是将玫瑰花、茉莉花、代代花、川穹、枸杞用开水冲饮，这款三花枸杞茶能够降脂提神、利水消肿，对于前晚熬夜眼睛水肿特别有效。

9、素馨花茶

馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中眼睛经常接触电脑以及想要舒缓肌肤疲倦的MM们最适合饮用。

10、菊花蜜饮

菊花蜜饮就是将菊花茶加入少量的蜂蜜，搅匀后饮用，具有清肝明目、清心健脑、润肠等保健功效。

喝菊花茶有润喉的功效吗

根据记载，喝菊花茶有润喉的功效。尤其是饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，具有清凉、降火气、润喉等功效。因此，泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五朵，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2～3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

除了喝菊花茶有润喉的功效之外，菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。当然每次喝时，最好不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。由此看来，喝菊花茶也是有一定的讲究的。

综上所述，喝菊花茶有润喉的功效，但我们需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

麦冬和菊花能一起喝吗 麦冬菊花茶可以长期喝吗

不建议长期食用。

麦冬菊花茶可以解暑、滋阴、清火，有增强免疫、抗菌消炎、缓解视觉疲劳、抗衰防老的功效。麦冬菊花茶有较好的保健养生价值，一周饮用2~3次即可，长期大量食用，身体也会承受不住容易出现副作用。

来例假能喝菊花茶吗

来例假能喝菊花茶吗?

来例假能喝菊花茶吗?菊花性寒，女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。

另外，菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效。但是以下几种不宜饮用菊花茶，爱喝菊花茶的人要来看看。

1、脾胃虚弱者

菊花茶性寒，脾胃虚弱者消化功能比较弱，如果这类人群喝菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道的症状。

2、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3、过敏体质者

有的人会对菊花茶过敏，如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。因此那些过敏体质的人喝菊花茶不仅没有功效反而会有副作用，对自己的健康不利。

4、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用，感冒的人喝了之后就会加重咽喉炎症的作用，从而使得患者复原的时间减慢，也会降低复原的质量。

适合女人经期喝的茶饮

1、薄荷甘草玫瑰茶

材料：新鲜薄荷叶30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。

做法：先将薄荷叶洗净之后揉碎，然后在砂锅中注入清水烧开，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯，放入已经揉碎的薄荷叶，盛入砂锅中的药汁，泡上1分钟，趁热饮用即可。

功效：此款花茶气味清香，甘甜可口，能行气活血、疏肝解郁，有助消化，能促进血液循环，缓解痛经。

2、月季花茶

材料：月季花5朵，黄酒10豪升，冰糖适量。

做法：先把月季花用文火煮沸，然后去掉渣，加入适量的冰糖，在同黄酒在小煮一会儿，然后趁热饮用就可以了。

功效：月季花本身就具有理气、行血调经等作用。因此如果经期小腹胀痛，乳房疼痛的话，则建议多饮此茶，定能起到很好的养生保健功效。

3、焦米茉莉花茶

材料：大米30g，茉莉花12g。

做法：将锅置于火上，倒入事先已洗净的大米，之后翻炒大米直至炒出香味为止。炒米的时间约1分钟30秒后，也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止，将米盛出，这样焦米就好了。再取一个茶杯，将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分满的开水冲泡，静置一小会儿，有香味飘出时即可饮用。

功效：此款茶有助调节经期神经紧张、疲乏等症状，有提神解乏、醒胃的作用，适宜经期饮用。

缓解眼睛疲劳的7种花茶

菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。决明子茶决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。杞子甘菊茶甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。甘草绿茶甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。桂花绿茶桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

养肝护肝茶 菊花茶

《本草纲目》中对于菊花茶的功效有着明确的记载“散风祛热，平肝明目。”经常引用菊花茶能够有效清热解暑，养肝护肝。特别是在易感风寒的春秋季节，或者是容易肝阳上亢、肝火旺盛的人不妨多饮用菊花茶，能够有效养肝、平肝。

来月经能喝菊花茶吗

众所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜欢喝菊花茶。不过女性在月经期时，在饮食上会有众多的禁忌，因此不少女性朋友们问来月经期可以喝菊花茶吗？适合女性经期喝的茶有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

来月经可以喝菊花茶吗？专家指出，菊花性寒，因此女性经期不宜喝菊花茶。

女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。另外，以下四种人不宜饮用菊花茶，要注意忌口。

1、脾胃虚弱者

菊花茶性寒，脾胃虚弱者消化功能比较弱，如果这类人群喝菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道的症状。

2、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3、过敏体质者

有的人会对菊花茶过敏，如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。因此那些过敏体质的人喝菊花茶不仅没有功效反而会有副作用，对自己的健康不利。

山楂可以和菊花一起泡吗 山楂菊花茶的适宜人群

山楂菊花茶可以健脾开胃，适宜食欲不振者食用，可以增强食欲。

山楂菊花茶有降血压的功效，高血压患者适量饮用山楂菊花茶，可以有效降低血压。

山楂菊花茶可以促进食物的消化，缓解饮食积滞和脘腹胀痛的症状。

山楂菊花茶有疏风清热、平肝明目的功效，眼涩眼干，头晕眼花者服用可以减轻症状。

吃荔枝后上火后怎么办 喝些菊花茶

菊花茶的主要原材料是菊花，菊花性寒，饮用菊花茶可以降低身体中的燥热之气，增加寒凉之气，可以缓解吃了荔枝引起的燥热上火情况，菊花茶有清肝明目、疏散风热的作用，日常也可以作为养生茶饮饮用。

缓解视觉疲劳的养生茶

1、菊花茶：菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。

2、玫瑰花红茶：玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

3、决明子茶：决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

4、杞子甘菊茶：甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

5、素馨花茶：素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。

6、甘草绿茶：甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

7、桂花绿茶：桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。