百合的功效与作用及食用方法 养阴润肺
百合的功效与作用及食用方法 养阴润肺
百合微寒，作用平和，能够补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效。可用于治疗阴虚肺燥有热所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音哑等症；同时还可以用于治疗肺虚久咳，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核和咯血等症。
沙参的功效与作用 养阴润肺
沙参甘润微寒，可以补益肺阴，润养肺燥，也能清肺热，可以用来治疗阴虚咳嗽、肺热燥咳、干咳少痰、咽干以及声音嘶哑或咳血等病症。由于沙参同时具有化痰的作用，因此也可以用来治疗肺燥咳嗽，痰液粘稠不易咳出等病症。
甜百合和苦百合功效一样吗
不一样。
苦百合功效比较偏药用，味道略苦，其中含有的生物碱等成分，具有养阴润肺，清心安神的效果，而且百合的抗炎、止咳作用主要来自本身的豆甾醇，苦百合中的豆甾醇含量要高于甜百合，如果有咳嗽、烦躁等症状的人群建议用苦百合起到药用的辅助效果。甜百合味道则以甜为主，吃完后口有余甘，味道鲜美，药用作用不强，一般是用于烹饪或甜品食用。
百合炖鸡汤有什么功效作用 养阴润肺
百合炖鸡汤中的百合是寒性的食材，入肺经，有良好的养阴润肺功效，对于肺燥少津、肺阴不足引起的阴虚燥咳、咽干咳血、鼻子出血等表现，食用些百合炖鸡汤能起到一定的缓解滋润效果，同时百合食用后也有镇咳祛痰的功效。
银耳可以替代燕窝吗 功效作用区别
燕窝味甘性平，食用具有强心降压、养阴润燥、补中益气、美容养颜等功效；而银耳也味甘性平，但食用具有清热健胃、通便减肥、护肝解毒、润肺养血、滋阴美容等功效，两者虽然在功效作用上有些许相同之处，都具有养阴润燥、益气补中的功效，适用于治疗病后体虚，肺虚久咳，痰中带血等症，但仔细辨别仍然存在差别。
石仙桃的功效与作用 养阴润肺
石仙桃味甘、微苦，性凉，归肺，肾经。具有养阴润肺，清热解毒，利湿，消瘀之功效。
桃胶百合可以一起炖吗
可以。
百合是一种性寒的食物，而桃胶是一种性平的食物，两者之间搭配不会有性味上的冲突，而百合作为一种中药，具有养阴润肺，清心安神的作用，对于咳嗽不已、咳嗽有痰以及失眠多梦的情况有一定的缓解作用，而桃胶作为一种中药，具有通淋、和血的作用，可以清热利湿，对于尿频涩痛，淋沥不畅的情况有一定的缓解作用，所以两者一起搭配可以结合两者的功效作用，对于人体有很多的好处。
吃4款羹汤帮宝宝防秋燥
1.百合银耳粥
鲜百合50克，洗净切碎，银耳10克，用温水发开后，洗净切碎，大枣3枚，泡洗后去皮去核，切成小块，与100克大米同煮成粥。
银耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;大枣为健脾之品。这些食材同煮成粥，具有润燥、补肺、养心、健脾生津的作用，而且味道微甜，白色中点缀些许红色，色味俱佳，宝宝很喜欢吃。
2.百合雪梨粥
鲜百合50克，洗净切碎，雪梨2个，洗净后去核切碎，加大米100克，加水煮粥。
百合味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效;梨味甘酸，性凉，有生津润燥的功效;大米健脾益气。三样食材同煮成粥，具有益气健脾、滋阴润燥、养阴润肺的作用。
3.山药蜂蜜羹
将山药洗净去皮，切薄片，蜂蜜30克，拌匀后放入碗中隔水蒸软熟后食用。
山药甘、平，归脾肺肾，有益气养阴、补肺脾肾的作用;蜂蜜有润燥、养阴、生津的作用。此羹适用于脾虚伴大便秘结的1岁以上宝宝服用。
4.沙参麦冬茶
取沙参、麦冬各5克或各3枚，洗净，开水冲泡，凉后啜饮。
沙参味甘、微寒，归肺、胃经，麦冬味甘、微苦、微寒，归肺、心、胃经，能润肺养阴，生津止渴。
龙牙百合的功效与作用 养阴润肺
中医认为：龙牙百合性质微寒，食用龙牙百合可以补肺阴、清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效，另外，龙牙百合可用于治疗阴虚肺燥所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音哑等症；同时还可以用于治疗肺虚久咳，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核和咯血等症。
百合花的功效与作用 养阴润肺
百合花甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
女人阴虚吃什么好
1、玉竹核桃粥
玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。玉竹有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参能养阴润肺，益胃生津。百合甘，微寒，归肺、心经;能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。
2、核桃桂圆粥
我国中医指出，核桃具有很好的健脑功效，同时还具有补肾的功效，将核桃以及桂圆一块煮成粥食用，不仅可以起到补脑以及补肾的功效，同时还能帮助女性更好的起到补血的功效，这样才能放完全调理阴虚体质。
3、海参百合炖瘦肉
鲜海参30g，鲜百合15g，瘦肉100g，姜片适量。海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能养阴润肺，清心安神。猪肉味甘性平、能滋阴润燥、补气养血。
4、蚌肉炖老鸭
蚌肉60克，老鸭肉150克，生姜2片。将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。将所有的材料全部放进炖蛊中，然后加入适量的开水，盖上盖子进行炖煮。开文火进行隔水炖煮两个小时，然后调个味道就好了。滋阴补肾，行水除烦。适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。
百合牛肉安神助眠
百合味甘质润，香甜可口，不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，还含有多种生物碱，有良好的营养滋补功效。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神等功效，常用于阴虚久咳、虚烦惊悸、失眠多梦等症的食疗。牛肉补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风，含有丰富的蛋白质，色氨酸含量较多，适用于气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人食用。百合与牛肉合用，养心安神的功效更为显著。
百合和牛肉搭配食用，既可成菜又可煮粥。失眠多梦及精神疲乏者可常食用，百合除搭配牛肉，还可以和莲子、红枣共煮成羹当点心吃，或是与蜂蜜拌匀蒸熟，睡前适量吃点，都有补益安神的作用。但风寒咳嗽、脾胃虚弱者应尽量少吃。
百合泡酒的功效与作用
养阴润肺由于百合是性味甘、寒，归肺经，有很好的养阴润肺功效，常用于阴虚燥咳、劳嗽咳血等病症，因此百合泡酒喝，主要起到的也是养阴润肺作用。
清心安神百合性质偏寒，还可以入心经，因此百合泡酒还有清心安神的功效，对于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症，也可以起到很好的缓解作用。
补充营养百合中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维及钠、镁、磷、钾、维生素C等矿物质和维生素成分，因此百合泡酒，还可以为机体补充一下所必需的营养物质。