脚后跟干燥是怎么回事怎么缓解

脚后跟干燥是怎么回事怎么缓解

一、已经出现皲裂时

1、晚上睡觉前，先用热水浸泡双脚，使皲裂处软化，用2~3粒鱼肝油丸的 液体涂于裂口处，每天一次。

2、如果脚跟开裂严重，可以用醋加甘油以5：1的比例拌匀，涂上，每天1~2次。

3、也可以用削小的苹果皮擦脚后跟皲裂处，连续擦几次就会慢慢好转。

4、将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可。

2、用40℃左右的温水洗脚，10分钟左右擦干;用温水调好浆糊状芥末，用手抹在患处2一3次即愈。

3、将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

二、平时脚部的护理

1、坚持每天泡脚，建议用除臭的 浴盐泡脚。

2、足后跟皲裂后不要随便用手撕扯，建议润滑后再用去角质膏去掉。

3、定期给脚部去角质每天泡脚后建议涂抹润肤露以保持脚部的润滑。

5、尿素乳膏可使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。

以上就是脚后跟干燥的保养方法，现在不论是已经皲裂了的或还未足裂，很多人在炎热的夏天喜欢赤脚在家，殊不知这样加重脚后跟开裂，而且不穿鞋会给脚皮的摩擦，会导致角质层的堆积，因此大家要注意即使炎热也不要光脚哟。

脚后跟干裂的原因

脚后跟干裂是很多人容易患的一种疾病，脚后跟干裂的原因有很多。一般是由于长时间的赤脚行走，造成的一些细菌感染，或者由于生活习惯卫生问题造成的细菌感染，或者是由于缺乏维生素等一些身体内部因素造成的。

脚后跟干裂一般比较的轻微，严重的脚后跟干裂会出现出血的情况，这样会严重的影响我们大家的正常的生活工作，所以说脚后跟干裂是一种比较的严重的疾病。

出现脚后跟干裂的原因有很多种，跟季节性有关，秋冬季节天气干燥容易出现皮肤皲裂，有些可能是由于足部细菌感染而引起的，还有的是体内缺乏维生素而引起的。

导致脚后跟干裂的原因主要有三种

一是皮肤本来就干燥，加上季节变化(如秋冬季节)，因皮肤缺少水份所致。

二是可体内缺乏维生素所致。不管是哪种原因导致的脚后跟干裂，都应该内外兼治，才能治标又治本。

三是因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。

脚后跟开裂是什么原因

1、真菌感染。

脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因?该怎么办？

2、新陈代谢过快。

如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

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3、气候变换引起。

一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

4、脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。

注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。

喝剩的茶水能治脚跟裂

用蜂蜜揉搓可治手皲裂

蜂蜜也是个好药。每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。

剩茶水可治手足裂

喝剩的茶水先别倒。剩的茶水功效很多，其实很重要的一项就是可以缓解手脚干裂情况，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

维生素E可治手脚干裂

维生素E好处多。用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹，每次洗过手抹，愈合后也要常抹才会有较好的效果。

芥末治疗脚后跟干裂方法

芥末既能当调料，也能当药。有时候脚后跟干裂是因为太干燥了，用点润肤的东西就好了，但是如果是顽固不化的脚后跟干裂可以用芥末来帮忙：方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，用手抹在患处。2一3次即愈。

脚后跟干裂是什么原因

脚后跟干裂的原因主要有这些：

1、光着脚在地面上走来走去，容易引起真菌感染，引起脚后跟干裂、脱皮甚至出血。

2、生活习惯不好，不按时洗澡，容易造成脚后跟干裂。

3、身体内缺乏维生素容易让皮肤干燥、脱皮，缺乏正常的弹性和水分。

4、气候干燥或者室内太干燥，由于脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性就会更小，在湿度不够的情况下，脚后跟的脱皮、干裂情况就会特别严重，这点在北方的冬春季节尤其明显。

脚后跟干裂起硬皮原因 维生素缺乏

其实导致脚后跟干裂的原因有许多，脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用维生素治疗。

脚后跟干裂怎么办 积极就医

如果脚后跟干裂是因为疾病、药物导致的一定要积极就医解决。所以脚后跟如果出现了严重的干裂一定要就医确认脚后跟干裂的原因，以便积极治疗。如果是因病导致的，也能够及时治疗。

脚后跟干裂起硬皮是怎么回事 脚气病引起

常见的脚气病属于糜烂型脚气，多见于脚趾间糜烂开裂，长水疱，这属于湿脚气。脚后跟开裂是皮肤干燥性脚气，症状表现为脚后跟干燥、开裂。干燥型脚气也是由于真菌感染引起皮肤弹性降低而发生断裂。

冬天脚跟干裂怎么办呢

牛奶治疗手脚皮肤干燥功效尤其显著。如果家中有过期牛奶的话，可以把牛奶倒入盆中，加少量清水，然后用力浸泡干燥的手部或脚部，浸泡几次后，就能摆脱手脚干燥烦恼。

牛奶治疗手脚皮肤干燥功效尤其显著。如果家中有过期牛奶的话，可以把牛奶倒入盆中，加少量清水，然后用力浸泡干燥的手部或脚部，浸泡几次后，就能摆脱手脚干燥烦恼。

准备一盆热水，加入平时泡茶后的茶叶以及剩下的茶水，待水温降至适合温度，然后用来洗手和泡脚，每次10分钟。注意泡完后马上把手脚上水份擦干，然后涂上护肤霜，能够锁住水份，避免皮肤水份蒸发掉。这个方法大概坚持1星期左右，就能摆脱手脚干燥问题。

手脚干燥是因为身体缺水所致的，因此平时多补充水份能够保证皮肤水份充足供应。另外，喝新鲜果汁能够补充多种维生素，是保护皮肤健康的理想途径。

解决脚后跟干裂的方法有很多，导致脚后跟干裂的原因主要就是由于缺少水分以及身体缺少一些维生素之类的，皮肤干燥的朋友平时一定要多吃一些富含有维生素的水果和蔬菜，平时要注意补充水分，可以每晚洗完脚后在脚后跟多涂抹一些保湿的产品。

脚后跟开裂怎么办

中医辨病

中医认为本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。

某些皮肤病如慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等均可导致出现脚跟干裂，采用中药外治常常有效。一般我们比较常见一些是中药方剂，很多朋友感觉不是很方便。

出现部位

脚后跟裂口子是常见的皮肤皲裂症状，脚背、脚底、脚后跟等均可出现。

症状表现

症状表现为足部皮肤干燥裂开，缺乏弹性，皮肤粗糙。严重者有又长又深的口子，甚至导致流血。

综合分析

皮肤油脂分泌减少，也是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，我们可以用点护肤品，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生脚后跟开裂的现象。

脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂 ，形成细而深的直裂伤。脚后跟干裂、裂口子并非不可预防，及早使用脚裂膏能起到很好的预防和控制作用，提前注意预防就不会再出现脚后跟开裂的症状

脚后跟干裂怎么治 涂抹芥末

脚后跟干裂是因为脚后跟皮肤太过干燥，涂抹芥末在脚后跟处能够帮助润肤，就算是多年顽固不化的脚后跟干裂也能够用芥末涂抹来改善。涂抹芥末最好是在泡脚之后进行，坚持涂抹就能有效治疗脚后跟干裂。

治疗脚后跟干裂的方法

导致脚后跟干裂的原因主要有三种

一是皮肤本来就干燥，加上季节变化(如秋冬季节)，因皮肤缺少水份所致。

二是可体内缺乏维生素所致。不管是哪种原因导致的脚后跟干裂，都应该内外兼治，才能治标又治本。

三是因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。

中医分析脚后跟干裂的原因

日常生活中常见很多人有脚后跟裂口子的症状，在寒冷的冬季还会变的比较严重，有的开裂严重的症状还会有流血的症状，让人也会为此很困恼，但是很多人并不指导脚后跟裂口子是什么原因引起的。