要美白先认清这些要点
要美白先认清这些要点
柠檬直接敷脸或毁容
不少女性爱喝柠檬水做柠檬面膜，不恰当的敷脸方式却会引致反效果。用柠檬直接敷脸，不仅对肌肤没有好处，反而引起黑斑、皮炎的情形很多。肌肤原本所呈现的PH值是5左右的弱酸性，而柠檬的PH值则达到2，酸性度高。所以，肌肤无法承受柠檬酸。再者，柠檬含有一种茄碱的物质，具有形成黑斑的作用。此外，新鲜柠檬中含大量有机酸，这些有机酸含有光敏性物质，新鲜柠檬没经过处理直接敷在皮肤上，吸收光线后就会使皮肤产生过敏反应，引起红肿发炎。
吃完感光食物要避免暴晒
自然界中的确存在很多光敏性物质，它们善于吸收日光中的长波紫外线，也就是对日光比较“敏感”。含有光敏性物质的食物中往往被称为“感光食物”。如香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、马齿苋等。从理论上说，摄入过多这些感光物质，的确能增加黑色素的形成。然而研究发现，绿叶蔬菜中，光敏物质含量最高的是芹菜，但一次摄入200~300克也不会出现易晒黑的问题，所以其他蔬菜就更不用担心了。
长期喝薏米水未必美白
薏米美白，作为传说中的“美白神器”。薏米水近年来俘获了广大女性的芳心，也成为美白必备良品。不过，其实薏仁美白不靠谱。不仅薏仁外敷美白不靠谱，而且吃薏仁也没有美白功效，不管你是把薏仁粉倒入热水冲泡了当茶喝，还是薏仁煮水，或是薏仁煮粥。因为，薏仁的真正功效是健脾，所谓“药食同源”，适合脾虚的人长期调养身体。
油桃不熟怎么办 油桃怎么挑好吃的
油桃的外观都是鲜红色的，在挑选的时候要认清这一点，尽量挑鲜红色的油桃，万一没有，也要挑部分红色的桃子。
油桃的表面光滑如油，挑油桃可以根据这一点选购，而且油桃表面是比较规则的圆形或椭圆形，如果变形厉害，要根据实际情况选购。
想选熟一点的油桃的话，可以用手捏一捏，选择手感软一点的，因为软一点的油桃才说明油桃已经成熟了。
要美白先防晒
一、防晒要专心仔细
大家通常会认为，夏季防晒是最主要的，剩下的春秋冬，可以少点防晒，没必要太过认真。其实，要想拥有健康白皙的皮肤，防晒就如家常饭，天天要有，而且一定要专心仔细。我们防晒并不是防毒烈的太阳光，而是防看不见的紫外线。紫外线根据波长不同分为UVA和UVB两种，UVA是长波紫外线，在春季最强，对皮肤的影响最大，这个时候如果不仔细做好防晒工作，皮肤难免会遭受紫外线的侵害。另外，阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段，这个时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。
二、防晒还需精明
在我们生活中除了给肌肤做好日常护理，防晒不仅要仔细，还要精明。夏季UVB的“杀伤力”最大，它虽然是短波紫外线，但它最容易损伤皮肤的表层，如果不认真做好防晒，不精明掌握时间段出行，晒黑晒伤是容易发生的事。所以要想有一个健康白皙的皮肤，防晒不论季节，天气，只要白天进行户外活动都要进行防晒。
皮肤保养注意哪些 过度美白
人都说“一白遮三丑”，爱美的女士每天都会使用一种以上的美白产品，这些真的有效果吗?事实上，很多美白产品含有激素或重金属汞等物质，短时期可能有增白效果，但时间久后就会出现其他化妆品问题。
要美白，最重要的不是美白产品，而是防晒。不论使用含有何种成分的美白产品，如果防晒没做好，要有实际效果很难。
用珍珠粉敷脸可以美白吗
很多人都说用珍珠粉敷脸，皮肤会像珍珠一样细白、有光泽，真的吗? 想要美白，基本上，你所使用的产品必须有美白效果。
珍珠的成分除了主要是碳酸钙之外，尚含少数的有机物，以多月太类(polypeptide)为主。一般来说，这些成分可以提供人体所需的必要胺基酸与微量元素，但含量不高，所以外敷对皮肤的帮助并不大，理论上来说，内服比外用对人体健康更有帮助。
珍珠粉如果要运用在美容保养上，必须先将大量的碳酸钙去除，剩余的有机胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面，而胺基酸主要作用在于有良好的「保湿」效果，并不是美白喔!提醒爱漂亮的朋友们，与其盲目的购买珍珠粉、烦恼如何辨别珍珠粉的真假，倒不如认清珍珠粉的真正作用。
身体乳美白多久见效
需要长期坚持使用。
虽然美白型身体乳中含有一定的美白成分，但这些成分的添加量是比较少的，所以如果想要靠抹身体乳来美白的话，那么效果是不大的，一般需要长期坚持使用。
如果想要美白的话，那么建议患者可以前往专业的美容医院或者是正规医院的美容科进行就诊，然后在医生的指导下利用医学的方式来进行美容。
对冷光美白认识的误区
许多人以为牙齿变黄仅是牙齿表面的颜色变化，把表层磨掉就可以恢复从前的雪白，这就是认识的误区。其实，牙齿颜色从内到外不存在很大差异，颜色的变化是人体生理因素变化带给牙齿的影响，其中，骨骼系统生理因素的变化对牙齿影响是最直接也是最大的。牙齿颜色从儿童时期的雪白，开始随着年龄增长不同程度地呈现出象牙色，其实，这就是骨骼系统的生命状态，逐渐走向不活跃的标志，中医云：齿是骨之余。准确说出了牙齿和骨骼系统的关系。
美白牙齿的方法本质上只有医疗美白和化妆美白。医疗美白包括做烤瓷牙、贴片、冷光美白三种方法，属整容美容。化妆美白牙齿指用牙齿用化妆品涂刷牙齿，达到遮盖牙齿本色，让牙齿洁白的方法，属化妆美容。其它清洁牙齿去渍去垢方法并不能改变牙齿颜色，仅还原牙齿本色，严格说不能算美白牙齿。
八种能让女性皮肤变白的水果
俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰!
1、柠檬
主要美白成分：维他命c。
说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
2、樱桃
主要美白成分：维他命a、c。
樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
3、西红柿
主要美白成分：维他命c。
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。
4、柚子
主要美白成分：维他命c
每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。
治疗癌症要认清这些误区
误区一：把中药当成最后救命稻草
在治疗肿瘤的过程中，中药最好是提早介入，全程参与。在肿瘤手术过程中，中药可以提高机体的免疫能力，促进身体的恢复，同时中药治疗可减轻放化疗的毒副作用，为放疗、化疗保驾护航，在康复期，也应持续用中药进行调理。但许多患者是在西医多重治疗以后，出现晚期的复发转移并且无计可施时才去寻求中医，这时候病人的全身功能状况已经衰竭，虽然中药能在一定程度上减轻痛苦，但已经失去了最佳的治疗机会。因此，如果疾病发展到最后阶段再来抓住中药当“最后一根救命草”，就起不到好的疗效。只有提早进行中西医结合治疗，才能调节患者的免疫功能，保持机体功能稳定，解决患者在手术、放疗、化疗过程中带来的损伤及免疫力不足等问题。
误区二：处方讲究大、全、猛
曾有一位肺癌患者，其感冒后出现胸水，便自作主张服用中药，结果又吐又泄，脾胃功能完全紊乱，用了3 个月养胃中药才得以康复。中医讲，肾为先天之本，脾胃为后天之本，而“胃气一败，百药难施”。现在有很多中医师在治疗肿瘤时，一味强调大方、全方、重方，置患者脾胃于不顾，殊不知，这样非但对患者无益，还可能给患者带来伤害。因此，中药治疗肿瘤时，首先要考虑兼顾脾胃。
误区三：“以毒攻毒”治疗肿瘤
部分患者偏信“以毒攻毒”的治疗方法，迷信蝎子、蜈蚣、蛤蟆等毒性较大的偏方，大量使用毒性药物抗癌，结果不仅起不到治疗作用，反而造成病情加重，甚至危及生命。曾有一名癌症患者经过治疗后病情稳定，后听信别人推荐使用了偏方，偏方中含有大量毒性药物，服药一个月后该患者面目俱黄，到医院检查发现黄疸指数很高，肝肾功能严重受损，还出现大量胸腔积液，使疾病出现恶化。由此可以看出，“以毒攻毒”的做法不可取，盲目以“攻”为主的中医治疗方式并不适合肿瘤治疗，反而会损伤患者正气。
误区四：用人参、雪莲等进补药抗癌
说到“扶正培本”，很多人会简单认为“吃补药”。经济条件好的患者会选择吃人参、雪莲、虫草等珍贵药材来补身体，认为吃得越珍贵，效果就会越好。殊不知，这种观念也是错误的，中药治疗讲究性味和“辨证论治”，根据每个人病情和体质的不同进行搭配。一味用名贵药物进补，可能会让有淤血、息肉、包块等实证肿瘤的患者病情加重，“闭门留寇”，越补越坏事。如人参性温热，野山参更是燥热之品，放疗患者本来就有热毒，此时进补无异于火上浇油，让病情加重。
误区五：中医脚穿西医鞋
“肿瘤治疗效果好不好，关键看肿块缩小程度”——不少人用此评价中医和西医的疗效。更有人因为中药治疗肿瘤时，包块缩小或消灭程度不及西医治疗，而放弃中药治疗。这种认识也是错误的，医疗是以不伤害为原则，中西医侧重点不一样，中医更注重提高患者生活质量，延长生存期，中西医治疗肿瘤的疗效评价标准不应相同。因此，肿瘤患者及家属不要只以包块是否缩小来判断中药治疗效果，应该多从患者的身体状况整体考虑。
误区六：吃中药一味忌口
“吃中药忌口”怕是很多肿瘤患者的共识，但实际上，肿瘤治疗期间不必过分忌口。相反，因为肿瘤是消耗性疾病，患者更应注重补充富含优质蛋白、维生素等营养成分的食物，比如牛羊肉、牛奶、鸡蛋、新鲜瓜果蔬菜等。当然，明确跟癌症有关的食物要适当忌口，比如乳腺癌患者要少吃肥肉等高脂肪含量的食物;胃癌患者要少吃盐;食管癌患者要少吃酸菜等。