男人什么时候会勃起

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男人什么时候会勃起

男人什么时候会勃起？

男人在遇到性刺激的情况下或者是在想小便的时候，睡觉的时候是都会出现勃起的现象的。后两者是给性没有关系的。

男人在受到性刺激的时候，很容易勃起。性刺激包括性幻想和异性刺激和色情图画或者文字的刺激的，比如看到女性的裸体图片或者与漂亮女性有身体接触时。

当然，平时在睡眠中，男性也会自发性的勃起的，般在早上起来前4点-5点左右没任何条件都会勃起，那个和性没有关系，一般是有尿意。

1、晨勃

一年之计在于春，一天之计在于晨，我们也知道除了性刺激或某种刺激下男人才会勃起，但也有一种意识下的自然自然。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。具体地说，是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识情况下自然勃起。

很多男性早晨睡醒，若发现阴茎让尿给“憋”硬了，便会忍不住窃喜，觉得这是性能力强的表现。如果有一天发现它软塌塌的，则会担心是自己不行了。如在性生活中发现不适，应及时到医院就诊。

男人阴茎会勃起就属于正常吗

首先可以肯定的说，男人阴茎能勃起就可以表示本身没有器质性的病变问题。专家表示，事实上，只要在某种情况下能够勃起，就说明男性的勃起神经的传导功能正常，阴茎海绵体具备正常的扩张功能，并不存在器质性的病变。

但是不是所有的勃起都算在正常范围之内的，男人的阴茎在夜间勃起能反映最真实情况。因为它是在睡眠状态下进行的，而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。专家解释说，每个正常男性在每个晚上睡眠时，都会有四至五次自主的勃起，持续时间通常为30至50分钟，是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。

所以说，如果男人在性生活中一直是有些勉强的过着或许会陷入一种恶性循环的情况。性生活应该是一件非常愉悦的行为，最好能在双方都感到愉悦的状态下进行。如果在伴侣不愿意的情况下进行，对方很容易产生抵触情绪，也可能影响男性的发挥，万一男性因此对自己的能力产生怀疑，下次性生活时可能更紧张，从而陷入一种恶性循环。

专家表示，对于男人阴茎的勃起情况的小实验，男人可以自己在家做，叫做“邮票实验”，用来鉴定自己的勃起是否正常。专业的夜间勃起测定仪需要在医院使用，由于需要在医院住至少一个晚上，对一些患者而言这种检测方法多少有些不便。其实还有另一种更简单也更经济的夜间勃起测定方法，那就是传统的“邮票实验”。具体方法是：在睡前把几张连在一起、尚未撕开连接孔的邮票环绕贴在阴茎上。如果早上醒来发现邮票连接孔被崩开，说明阴茎勃起有足够的强度，并不存在器质性的问题。

男性不勃起

勃起障碍

勃起障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了勃起障碍。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为勃起障碍。

据国外有关资料统计，勃起障碍患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人发生勃起障碍。勃起障碍的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，不少人会勃起障碍，到了65~70岁时勃起障碍的发生进入高峰。但也因人而异，并非绝对。

勃起不硬锻炼方法

男子在成年后，不仅清晨会勃起，睡眠时也会勃起。一般每天晚上会有三次到五次的勃起，每次勃起的时间，平均十五分钟，但也有长达一小时之久的。正常的男人就应该每天早上一柱擎天!因为由于一晚上睡眠的休息，男人的雄激素水平在早上达到最高峰值，膀胱里的尿液积满刺激神经反射形成晨勃!毕竟男人最重要的是夜间勃起!因为夜间勃起可以让阴茎恢复精力，反复地勃起输送更多的新鲜富含氧气的血液进入阴茎，就好象充电!有时由于精力不佳或者状态不好，晨勃确实会不明显，不过并没有任何对健康不利!

男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠。这是因为睡眠质量不好、易醒，情绪焦虑、紧张等，都会影响清晨勃起。同时，有些人醒来时，正处于非快速睡眠相阶段，自然就没有勃起了。

勃起功能障碍是临床上比较常见的性功能障碍疾病，给患者造成了很大的精神压力。那么勃起硬度不够怎么办?如何锻炼勃起硬度?

1、心理治疗：帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。

2、内分泌治疗：主要用于真正激素缺乏患者，不能滥用。如继发于低促性腺激素的性腺功能低下症的阴茎勃起不硬，用绒毛膜促性腺激素或睾丸酮均有效。

3、负压：吸引被动勃起法。

4、血管性阴茎勃起不硬的治疗：国内一组对阳痿患者的统计，精神性阴茎勃起不硬占67.56%，血管性阴茎勃起不硬占29.02%，其中静脉痿占22.43%，动脉供血不足占66%，一般采取药物治疗。

男人胖了会影响性功能吗

会。

肥胖的男性体内拥有大量的雌性激素，因此会导致男性性功能减退，主要表现在性欲，勃起，性生活过程中的射精及高潮的感受上。

晨勃消失意味男人不行吗

不一定，要搞清楚这些疑问，首先需要知道晨勃形成的原因。晨勃一种正常生理反应，是由于早晨清醒前，膀胱充满尿液，膀胱内压力增加，因而产生刺激，导致阴茎发生了一种潜意识的反射性勃起，它属于内脏器官反射作用引起的阴茎勃起，和心理因素无关。

男子在成年后，20～30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后逐渐减少。不仅清晨会勃起，睡眠时也会勃起。一般每天晚上会有三次到五次的勃起，每次勃起的时间，平均十五分钟，但也有长达一小时之久的。关于清晨或睡眠时阴茎勃起的确切机理，由于男性个体差异，每天所产生的变化也不尽一致，即勃起的硬度粗度，持续时间都不同。

晚上勃起是可分辨是否阳痿的类型

勃起，这个动作对于男性来说是十分重要的，因为它是男人“雄起”的标志。是男性性能力的标志，有数据显示，男性每晚勃起的次数约在3次左右，很多医生根据此类方法，来分辨男性阳痿都有哪些类型。

当然有少部分患者也会出现夜间勃起，而精神性阳痿患者的发病与心理因素相关，如焦虑、抑郁、精神紧张等，所以神经组织没有受到损伤，这种情况下，患者大多数夜间阴茎可正常勃起，这是因为夜间熟睡时没有那么多的精神负担，所以阴茎会勃起。

假如患者在清醒和熟睡的情况下都不能勃起，则提示为器质性阳痿，应及时到医院就诊，积极治疗器质性的疾病;若熟睡情况下可勃起，则可能为精神性阳痿，这时除了积极治疗外，患者应调节自己的心情，保持积极向上的心态，更有利于疾病的治愈。在检测时，男性可在睡前在阴茎上带一个纸圈，就能知道夜晚阴茎是否勃起了。

但是千万不要在没有做好必要检查的情况下，给自己扣上阳痿的帽子。男性是否是真正的阳痿，最好还是到医院，让医生进行全方面检查，以便确定病情的正确性。

男性生殖器敏感

1、提肛运动：坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

2、利用淋浴“按摩”阴茎：这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

3、阴茎指压法：无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

4、性交：这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。但是不要过于频繁的进行性交，频繁性生活容易引发各种急病，男人过度的进行性交，容易的肾炎。

那么，当阴茎敏感度过高会导致早泄吗?

有些人由于阴茎过度敏感，稍微触碰就会勃起，而且久久无法平息。患者们就担心这样会不会在性生活中引起早泄情况。

专家表示，早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性生活障碍。早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，导致性生活质量不高，长时间的早泄还会导致不同程度的ED(勃起功能障碍)，因此应该引起重视并及早治疗。

为什么男人早上会硬

正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。

男性晨间清醒前如果膀胱中尿液充盈，常会出现晨勃的现象，这种自发的生理现象是不以人的意志为转移的，随着年龄的增长，阴茎的勃起次数和时间都会逐渐减少，对身体一般没有什么影响。

当早晨旭日初升时，男人的阴茎也随之起立，身边同睡的女人会感觉到它在自己的身上戳来戳去，把自己弄醒，而且还抱怨丈夫想要却又不说出来。除男性早上会硬外，男人在深度睡眠过程中也会出现晨勃的情形。这种勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期，每晚有三到五次的勃起都是正常的生理现象，其主要是让阴茎恢复精力，反复的勃起输送更多新鲜营养富含氧气的血液进入阴茎。

吸烟会引起男人勃起障碍

损害多个系统

让七成烟民身体不健康

据透露，此次调查共有5000多名男性参加。结果显示，有超过70%的男性烟民身体都存在不适状况。为了全面了解烟民健康状况，这次调查表在呼吸系统、生殖系统、五官、肺部、血液循环等身体多方面均列出了明确的调查指标。

从调查结果来看，约70%的烟民有咳嗽现象，甚至还有咳嗽出血的情况，这表示肺部已经受到腐蚀;另外，10%的烟民视力听力有明显下降，26%的烟民有抽烟后腰背痛的感觉;还有56%的男性表示对抽烟后的口腔异味和出血情况相当烦恼。

除了这些问题外，在吸烟人群中，还有35%的男性表现出男性性能力明显下降等症状，这表明香烟中的有害物质可以损害男性生殖系统。曙光生殖健康医院专家、美国耶鲁大学博士指出，“吸烟对生殖系统、性腺等也会产生不可忽视的危害。”他还认为，吸烟带来的健康伤害中，生殖健康方面的问题尤其应该得到应有的重视。

伤害呼吸系统之外

还带来更多“男题”

吸烟带来的呼吸系统的伤害众所周知，但它是如何危害男性生理功能的呢?

据博士介绍，吸烟时，烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油等物质会破坏人体血管内壁组织，使血管内壁增厚，破坏生理器官血管，进而影响生理器官的血液流通，从而会影响生理器官勃起功能。

同时，香烟中的焦油成份会导致微循环障碍，供应生理器官的血液量减少，最终使得血液循环受到阻碍而导致男性性功能障碍;此外，烟草中的尼古丁还会严重刺激大脑中枢神经，长时间吸烟，容易引起男性功能障碍。

所以，烟龄不小的老烟民如果出现性功能障碍症状，一定要尽早戒烟，让血管和血液循环问题不再恶化。同时，最好到医院专科门诊进行规范化治疗，从生理和心理上完全解决男性功能障碍问题。因血管和血液循环引起男性功能障碍，还可以通过微创手术的方式降低生理器官静脉充血的难度，解决勃起功能障碍症状。

影响精液质量

常常诱发男性不育

引起男性不育是吸烟可能带来的另一严重男科疾病。近年来，各国学者的研究都证实，吸烟会明显影响精液品质，包括精液量、精子数、精子活力和精子形态。

研究发现，精子的生成包括细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这个过程需要脱氧核糖核酸与蛋白质的合成。而香烟的烟雾浓缩物能诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸，致使吸烟者末梢淋巴细胞染色体的易位，对精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明显的影响。

而且，香烟中的有害物质还能损坏睾丸、造成睾丸萎缩，导致睾丸生精功能低下，精液量及精子数下降，精子形态异常。吸烟时间越长，精子活力越弱，畸形精子越多，导致男性不育。另外，吸烟还可诱发精索静脉曲张，引起男性不育。

做提肛运动可以提高男性性能力

提肛运动原理

提肛运动简单来说就是通过锻炼PC肌肉的房事来提高男士房事方面的能力，PC肌是什么呢?PC肌又称为耻骨尾骨肌，准确的说是肌肉群。从身体前方的耻骨开始，到身体后方的尾骨。男性的勃起、憋住尿液，正是由这块肌肉所空盒子的，所以当你的PC肌强壮了，自然勃起力度什么的就会更好。

提肛运动可以控制射精吗

我们都知道PC肌可以控制男性的勃起，所以它最直接的作用就是可以让男人勃起度更高，同时可以憋住尿液，男人们也都知道，憋住射精的感觉和憋尿的感觉是一致的，当男性可以憋住射精的欲望之后，自然时间也不会短了。

一个男人如果拥有强有力的PC肌，可以让勃起变得更加简单，硬度也会更硬。同时可以更好的棒男人来控制住射精时间。而锻炼PC肌的最佳方法就是提肛运动，提肛运动练好了，自然对于时间的把控就会更如鱼得水。

提肛运动如何进行

首先要找到PC肌：在小便的时候一半的时候要憋住，那块肌肉就是PC肌了。如果你出现憋尿很困难的情况，说明你的PC肌急需锻炼，它的能力非常弱。找到PC肌之后，就可以进行锻炼了。先收缩3秒，然后放松3秒，如此反复进行，每天进行3到5分钟即可。

然后慢慢的延长时间，可以适当的增长时间，比如渐渐的收缩到5秒~渐渐的再到10秒~同时结合呼吸训练，收缩时吸气，放松时呼气。过后可以感受到很明显的放松和精神舒缓。

每天保持5——10分钟，坚持一个月，会感受到自己的进步。可以在任何时候锻炼PC肌，尤其等车、站地铁、开会等无聊时间，但是注意，有人锻炼PC肌过程中可能会勃起，所以注意遮挡，别大庭广众之下练着练着练勃起了。

需要注意的是，所有的运动都是要坚持的。不可以三天打鱼两天晒网。每天准时准点的锻炼，肯定是比无规律来的要好的。

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