怎样通过尿液来判断身体的状况
怎样通过尿液来判断身体的状况
很多人总把尿液颜色和疾病画上等号，其实是个似是而非的观念，不见得对。老实说，因为尿液颜色往往和饮食内容有关，摄取水分较少，排出的尿液颜色当然较深、较暗;相反的，摄取的水分较多，尿液颜色通常也偏淡。在这个大前提下，反向去观察不正常的尿液颜色，一般说来，色尿液通常反映出血尿的症状;棕红色尿液，可能是细菌感染或肿瘤出血所致;至于尿液呈现乳白色很混浊，则可能是细菌感染而起。
如果尿尿出现很多泡泡，且久久不散，就要小心是否已出现了蛋白尿，最好就医检查一下。若有必要，除常规尿液检查外，也可再做24小时尿液白蛋白总量的检查，确认肾脏是否出问题。常规尿液检查的项目，包括酸碱值、糖份及白蛋白等。至于显微镜检查则可确认有无尿液结晶、有无因出血或血尿释出的红血球，以及有无代表感染发炎的白血球，方便的检查却可迅速早期确诊。
有了尿道感染不能泡澡，不只不宜泡澡，如果真要泡澡，也最好选在家里浴池里泡泡就好，少到外面的温泉旅馆或公共浴室泡汤，因为出入这些地方的人多，池水里的细菌恐怕也多，卫生条件较不容易掌握，还是少泡为妙，这一点有炎症的朋友们要注意哦!
夏天经常出汗好吗 出汗判断身体状况
夏天天气炎热，正常人在24小时内会蒸发约600到700毫升的汗水，如果汗水没有颜色，出汗的时候没有出现其他不适，说明身体正常;如果汗水出现颜色异常，或是出汗量特别大，并且伴随口渴，头晕，胸闷恶心，四肢无力，心慌，注意力不集中，体温升高等现象，一般就有可能是中暑的先兆。
如何缓解剧烈运动后的酸痛呢
1在运动之后要为身体及时补充足够的水分，特别是在夏季运动之后。虽然清水也可以补充身体水分，但是一些专业的运动员则会更加喜欢喝有助体力恢复的饮料，大家不妨参考一下。例如椰汁、巧克力奶等等。我们可以根据自己的尿液来判断身体的水分是否充足，如果尿液呈现出深黄色，则说明需要补水，一般正常的尿液颜色应该是浅柠檬色的。
一般运动之后身体肌肉酸痛是会随着时间渐渐消失的，如果运动后身体酸痛的情况持续时间超过一个星期，自己经过冰敷、按摩、休息等护理方法仍不能缓解消除的话，或者是在进行运动跑步之后出现了自己无法解释的症状，那么这些时候都应该及时地寻医就诊。
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如果你运动后，感到腿酸痛、变硬，其实都是运动后堆积的乳酸造成的，可以在运动后，进行一下按摩，泡个热水澡，吃一些弱碱性食物，一些拉伸运动也可以很好帮助放松以及增加身体柔韧性，
运动之后注意充分的拉伸，这是因为小腿的充血状况非常适合身体的拉伸，并且拉伸的同时会刺激到小腿肌肉，使之不会蜷曲紧张。
其次，拉伸的同时，揉捏拍打小腿肚，目的是为了让小腿快速的缓解充血状况;
最后，拍打小腿肚，两手同时从两边拍打，直至肌肉完全放松。
我们可以根据以上的如何缓解剧烈运动后的酸痛呢的内容很好的帮助我们治愈自身出现的运动酸痛的情况，为了更好的避免类似情况的发生在运动之前，我们一定要做好相关的热身工作在运动的过程中，尽量不要做一些危险的动作。
怀孕三个月可以做无痛吗
一般来说人流的最佳时间是在怀孕60到70天，怀孕三个月的话，就已经是90天了，怀孕三个月能不能打掉，要根据孕妇的自身条件，以及胎囊的发育情况来判断，孕妇可以先进行B超检查，根据实际情况来判断，如果符合做无痛手术的条件，可以进行流产手术，如果身体状态和宝宝发育状况不适宜进行无痛人流的话，就只能选择引产手术了。
根据出汗判断身体状况
中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
按出汗时间分：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
按出汗部位分：一是头汗过多，若头面部多汗，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。二是手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。三是心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。
乳晕颜色深代表什么 乳晕的颜色能判断健康吗
有些人会根据乳晕的颜色来判断身体是否健康，其实这种判断是比较片面的，大多数人的乳晕变换跟身体疾病无关。
当乳晕的形状改变，颜色异常加深，特别是伴有乳房疼痛、瘙痒或灼痛感时，就得引起注意，有可能患有某种疾病的表现。
从出汗时间判断身体状况
白天出汗过多无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
调理：这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
晚上出汗睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
调理：这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
怎么从嘴唇颜色判断身体状况
唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白，就警惕消化系统疾病。中医认为，口唇和脾胃关系密切，如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说明气血不足。
如果唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血;如果唇色淡白，为虚症，所有失血症都可能造成唇色变白。唇色变白还可见于用力过度、大病亏损、气血不复等。上唇部苍白、腹痛等;而下唇苍白，多见于胃病、上吐下泻、胃部发冷的症状。
嘴唇发青警惕中毒
在日常生活中，人的嘴唇变青，需要警惕血液缺氧，或是食物中毒。
中医认为，唇色发青，主寒、主痛，表明患者有积极通症。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，而便秘、腹泻、头疼、失眠等。如果唇色黯黑而浑浊，则有腹泻、食欲不振便秘等症状;如果唇上有黑色斑块，则是肾脏功能不全，患者有疲倦、恶心、厌食、呕吐等症状。
小编在此提示：冬季也许很多人都会出现嘴唇发紫的现象，不要过于紧张，这有可能是被动的，但是除此以外的变色，就要警惕心脏疾病