老年高血压患者的茶疗和食疗

老年高血压患者的茶疗和食疗

菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

除了喝茶，生活中还有不少蔬菜具有降低血压的效果。

荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用荠菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。

菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日为一疗程。可以连续食用。

另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。

高血压能吃阿胶吗

阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗?其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。

当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能;所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶!

总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。

通过上述的介绍，我们现在知道了高血压的病人最好是不要服用阿胶，特别是对于这种进补功效特别强大的补品，我们可以在日常的生活当中通过食疗来进行，特别是高血压的病人在平时的时候要注意自己情绪的控制，不能出现过于紧张的现象。

老人服用降压药必须注意什么

老年人高血压在应用降压治疗上应采取慎重的态度，需注意以下几点：

(1)老年单纯性收缩压增高的治疗，应适当地限盐和减轻体重。

(2)老年患者应尽量避免使用对中枢神经系统有抑制作用的降压药，如利血平、可乐宁等。

(3)老年人由于生理特点，容易发生直立性低血压，所以，能引起直立性低血压的药物如胍乙啶、甲基多巴等，应避免使用。

(4)老年高血压患者常伴有糖尿病、高脂血症等能引起心脑血管病，因此在治疗前要检查发现这些危险因素并合理治疗。

(5)由于老年人对药物作用比较敏感，药物在体内代谢缓慢，所以，老年人用药剂量小。中西医复方制剂珍菊降压片，降压平稳，长期服用无明显副作用等特点，故特别适用于老年高血压患者。

对轻、中度升高的收缩期老年高血压患者，则要服用珍菊降压片等作用温和、副作用小的降压药治疗。

老人服降压药提防低血压

●老年高血压患者不要把降压目标定得太低。对高血压合并体位性低血压患者而言，收缩压控制在130~150毫米汞柱最为合适

●建议晨起空腹温水送服降压药，降压药不要和葡萄柚汁或葡萄柚同时服用

72岁的陈大爷起床如厕时，突然感到一阵头晕眼花，随即摔倒在地。被家人紧急送往附近医院抢救，发现颅内严重出血，幸好保住性命。经医生诊断，导致张大爷出现险情的“元凶”是体位性低血压。“父亲患有高血压，一直服用硝苯地平，怎么会有‘低血压’呢?”陈大爷的儿子十分不解。

专家指出，虽然“高血压合并体位性低血压”乍听起来是一个“矛盾”的概念，然而，据调查，70岁以上老年高血压患者中，近30%是合并体位性低血压的。因此，老年高血压患者在服用降压药的同时，一定要想到合并体位性低血压的可能。老年高血压患者用药时建议跟踪24小时血压变化，可根据血压变化规律针对性选择药物。降压药物宜选用长效制剂;但若出现卧位后高血压，则可选择短效或中效降压药物。同时，专家提醒，建议晨起空腹温水送服降压药物，降压药不要和葡萄柚汁同时服用。

高血压患者如何选择降压药

1、青年高血压患者，宜选用普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂类药物来治疗。

2、老年人是高血压的高发人群，对于60岁以上的老年高血压患者来说，应避免使用利舍平或作用于中枢神经的药物，防止发生抑郁症，而用钙拮抗剂和利尿剂治疗老年高血压，可收到不错的效果。老年高血压患者还应慎用胍乙啶、哌唑嗪等药物，避免出现直立性低血压。

3、有卒中和小卒中病史的患者应避免使用哌唑嗪、胍乙啶等药物，防止出现直立性低血压。

4、临床上采用襻利尿剂以外的利尿剂治疗有骨质疏松症状的患者，可有效帮助患者保护骨结构。

5、对于偏头痛性高血压患者可选用钙拮抗剂和β受体阻滞剂治疗，如硝苯地平、美托洛尔等。

6、高血压合并其他疾病的患者应在医生指导下选择合适的降压药，切勿擅自购买药物服用，如糖尿病、冠心病、心律失常、高血脂、心功能不全、肾功能不全等。

7、利血平和作用于中枢神经的药物，如可乐定、甲基多巴等，均可诱发或加重抑郁症，因此，对于有抑郁症病史的高血压患者来说，应尽量避开这些药物。临床上可供有抑郁症病史的高血压患者的药物有：血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂、钙拮抗剂、血管扩张剂和部分受体阻滞剂等。

如何治疗老年高血压患者

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病会给患者的生活带来很大的影响。这种疾病的发病人群主要是老年人。

轻度高血压是指收缩压在140—159之间，舒张压在90—99之间。并且轻度高血压没有什么特殊症状可以让各位朋友察觉到。所以往往自我感觉良好，不容易觉悟，并且采取预防措施和治疗措施。其实轻度高血压也不可忽视。那么，轻度高血压应该怎样进行治疗呢?下面我们就一起来看看吧!

轻度高血压控制不好，可能引发更多的严重疾病。所以轻度高血压患者应该注意以下问题：适当限盐(食盐量每天控制在5克以下);低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入);严格戒烟，不酗酒;健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)。经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。

千万不要蔑视轻度高血压的，一旦控制不好，就能引发其他的疾病。所以各位轻度高血压患者应该在饮食中注意健康。吃盐太多会引起血压升高，医学界早已达成共识。而控制盐的摄入不仅可预防高血压，而且有些轻微高血压患者的不适症状也有可能消失，甚至彻底治愈。

通过上面所介绍的内容，相信大家对于轻度高血压怎样进行治疗都有了一定的了解了吧!朋友们平日里一定要多加注意饮食的健康，保持一个良好的生活习惯才能杜绝疾病，远离危害。

高血压患者什么样的血压才是理想的

高血压是大家熟知的一种慢性心血管疾病，对患者进行降血压措施是一种有效办法，可是大家都只知道应该降血压，可是到底降到什么程度又有多少人了解呢?

专家介绍，中青年高血压患者血压应该将至130/85MMHG以下;合并糖尿病或靶器官损害的患者，血压应将至130/80MMHG以下;高血压合并肾功能不全、尿蛋白超过1克/24小时的患者，至少应该将血压降至130/80MMHG，甚至于125/75MMHG以下;对于老年高血压患者来说，血压控制在140/90MMHG以下即可，但是要特别重视收缩压的降低。

大家一直都认为对老年高血压患者的降压治疗应该宽松一些，研究表明，严格控制老年高血压患者的血压同样可以获益，并且不增加不良反应的机率。

众多临床试验显示，血压在正常的理想范围内时，血压值越低越好，血压降到理想水平并不会加重患者心、脑、肾脏部位的供血不足症状或者加重病情。

长期平稳而缓慢的将血压降至理想水平，既能减轻患者高血压症状，还能降低各种由于高血压引起的心脑血管疾病发生率。

积极采用非药物治疗或药物治疗高血压，将血压控制在正常范围内，可以有效预防各种并发症，对于已经出现靶器官损伤的患者，有助于延缓靶器官病变的恶化，提高患者的生活质量，可有效降低致残率和病死率。

对于高血压患者来说，不仅要积极的接受治疗，还应纠正不良的生活方式。对于部分轻度的高血压患者，改善生活方式可以减少，甚至免除服用降压药治疗。

病情较为严重的患者在改善生活方式后也可提高药物治疗的效果，减少用药剂量，避免长时间大剂量的用药对患者造成的损害。

老年高血压患者吃啥好

1、蚕豆

蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

2、鲜葵花

鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

3、萝卜

鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

吃饭时心慌的原因是什么

其一：

这种现象的医学名称叫老年高血压进餐反应，一般发生在饱餐后的老年高血压患者身上。这是因为老年高血压患者进餐后血液将进行重新分布，多数血液都将流经胃肠道，从而使循环血容量相对不足!

其二：

供应心脏和脑血管的血流量相对减少，出现心慌、气短、胸闷、头晕等一系列高血压进餐反应。而对于血压不怎么高的老年人来说，就不会出现这种进餐反应。

其三：

有些患者出现上述症状后，会以为是血压没有控制好，赶紧加服降压药，其实，这种情况根本不必吃降压药，否则不仅起不到预想的作用，还有可能因为血压过度降低导致危险。

老人高血压怎么调理

1、饮食调整

多数老年高血压患者合并有脂代谢紊乱，脂代谢紊乱是冠心病的独立危险因素，根据一项对轻，中度老年高血压的随机分组研究，8周后单纯增加水果和蔬菜摄入组的血压下降为3～1mmHg，而同时减少脂肪摄入量组血压下降6～3mmHg，因此老年高血压患者应多吃水果和蔬菜，并减少脂肪摄入，蔬菜和新鲜水果中含丰富钾盐，钾盐可阻止血压发展，有利于对血压的控制，据此提示，利尿过程中出现低钾，应予以补钾。

2、药物治疗

老年高血压患者在改变生活方式数月，如仍未达到目标血压，应予药物治疗，一些随机试验结果表明所有老年人，甚至80岁高龄病人，无论是收缩压，舒张压均增高的或单纯收缩压增高的老年人，治疗都是有益的，特别是对伴有糖尿病，肾病或心衰等危险因素者更应严格控制血压，老年高血压药物治疗更能显着降低冠心病的发生。

3、控制体重

血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。

4、运动锻炼

老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。对于老人来说，慢跑、太极拳等运动方式都是一个不错的选择。