白内障给人眼睛带来的危害

养生健康

白内障给人眼睛带来的危害

近些年来，白内障的发病率越来越高，据北京复兴博爱眼科医院眼科专家介绍，白内障(cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。白内障一般病程缓慢。早期症状是视力减退，屈光改变，看到的东西发生重叠，强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光，眼前出现大小黑点或条索状影子等。

白内障会给人的眼睛带来哪些危害呢?专家表示，白内障会给人的眼睛带来以下危害：

1、人出生后即存在或幼年时发生的白内障称为先天性白内障;由于眼外伤导致晶状体混浊称为外伤性白内障;另外糖尿病、甲状旁腺机能不足所致的代谢性白内障、眼内的炎症、出血等疾病可导致并发性白内障。

2、早期白内障的危害只是让患者感觉眼前有一团白雾，视物模糊。而白内障发展到中晚期如果不及时治疗会产生很多严重的并发症，如青光眼、色素膜炎等。特别是在老年性皮质性白内障发展过程中的一个阶段，医学上称为膨胀期，由于晶状体内较多水分积聚，使其急剧肿胀，体积增大，使得前房变浅，少数患者可引起眼压升高，导致青光眼发作。

3、白内障的危害，会使患者出现眼红、眼痛伴头痛等，视力急剧下降甚至失去光感，若得不到及时治疗，将对视神经造成永久性损害，即使再行白内障手术也无法挽救视力。同时因为白内障病症的存在还容易掩盖其他眼底疾病，以至延误对其他眼底疾病的治疗。

白内障是什么导致的

白内障形成原因：

1、人自身机体的老化。

随着年龄逐渐增大，人体机能也会逐渐出现老化，眼睛就是其中老化较为明显的一个部位。研究表明，很多人到了40岁左右就会出现老花眼，不仅如此，人眼的晶状体也会在此时开始慢慢老化，会变得混浊，白内障也就慢慢形成了。

2、营养跟不上。

据现研究发现，无论哪个年龄段的人，一旦身体缺乏某些元素的话，也是会容易导致白内障形成的，而且此类元素种类很多，这些常见的元素有钙，磷，维生素E、A、B2等，对此要引起重视。

3、阳光与紫外线

在紫外线影响下，磷离子会与衰老的晶状体中的钙离子互相结合，产生一种不可溶解的磷酸钙，进而导致晶体出现硬化与钙化的情况。另外，紫外线还会对人眼晶状体的氧化还原过程造成不良的影响，导致晶状体出现蛋白病变，最终形成了白内障。

4、缺乏氧气

在缺氧的情况下，会导致晶体内钠、钙增加，钾、维生素C等元素减少，而乳酸相对增多，这会促使白内障的形成发展。

5、内分泌紊乱

人体内分泌紊乱也是会促使白内障的形成的，尤其是糖尿病病人出现白内障的机率比一般人要高，这足以说明一切。

6、硬化脱水

硬化脱水也是会促使白内障形成的，人体在出现脱水会导致体内的液体代谢产生紊乱，容易滋生一些异常物质，这样会对人眼晶体造成损害。

通过上述的介绍，相信大家对白内障形成原因已有所了解。眼睛是人体最脆弱的器官，尤其是随着年纪的增长，一定要注意对眼睛的保健，眼部疾病应尽快治疗，尤其是白内障这种会致盲的眼疾，以免失去光明和健康。

老人起居调理养生

以下是老人起居调理养生：

1、生活规律，睡眠充足

在日常生活中，老年人应保持一定的节奏，合理安排一天的活动，饮食、锻炼和睡眠，对身体恢复具有重要作用。做到定时起床、定时进餐、定期体检、定时排大便、定时运动锻炼，形成规律，养成习惯。充足的睡眠、良好的睡眠状态能够修复机体并延缓衰老的速度。睡眠姿势各人而异，但不宜俯卧，以舒适为宜，床软硬适中，床不宜过高，枕头高低合适，软硬适中，被子软而够暖，节制性生活，起夜小心，莫受凉。

2、讲究卫生，习惯良好

良好的清洁卫生习惯和生活习惯是增进身心健康和延年益寿和的重要因素。注意把好病从口入这一关，勤洗手、注意进餐卫生、睡前刷牙、饭后漱口、科学洗澡、勤换内衣、睡前热水洗脚、戒烟酒。

3、看电视要节制

老年人看电视时间过长，对身体会带来不良影响。如果每天长时间看电视，容易发生老年性白内障和老年黄斑变性，对眼睛带来危害。连续看电视一般不要超过1.5小时，看完电视后洗脸、做眼保健操，以清除附着在皮肤上的灰尘和变态粒子，恢复眼睛疲劳，保护视力。

白内障自我诊断的方法是什么

1、视力减退。

2、看到的东西发生重叠。

3、眼前出现大小黑点或条索状影子。

4、强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光。

5、屈光改变，如原有老花减轻而近视增加。

白内障是一种给我们的眼睛带来很大的危害的一种疾病，患者当在患上这种疾病以后，一定要早发现早治疗，以上的文章当我们为大家介绍到了，白内障这种疾病的自我诊断的方法，希望大家在看过了我们的文章介绍以后，当在患上白内障以后，可以及时的发现，以便让我们的患者在第一时间就得到治疗。

老年人白内障怎么进行有效治疗

很多老年人得了白内障不知道怎么治疗，是吃药、打针还是做手术，一时拿不定注意，这些是白内障普遍存在的问题，然而时间久了耽误了治疗，那么白内障的治疗是怎样的呢，它有哪些的治疗方法呢?

老年人白内障怎么治?多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

不是每个老人都会发生白内障，或者可以说虽然大部分老人会发生白内障，但并不是每个都发展到明显影响视力需要手术的程度。最常发生于50岁以上者，但糖尿病患者出现白内障的时间较早。

早期的糖尿病使眼房水折射力升高，可以引起眼部屈光的改变，如近视力、远视力的减退，提早出现老花眼症状。随着病情的发展，多会引起白内障、青光眼、虹膜睫状体炎等。最为严重的是糖尿病性视网膜病变。

1、生活起居要有规律：控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排

2、合理安排饮食：每日3餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。

3、适当增加营养：多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌--代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。

4、平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间适当控制，每隔1-2小时到户外活动，让眼睛休息一会儿，不在暗处看书，如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼睛店，配戴合适的眼睛，以避免发生眼疲劳症。切忌随便到小摊上或不正规的眼镜店里，不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。

老年人白内障怎么治?以上为大家介绍了白内障的相关知识，相信一定会对患者的治疗有所帮助的。一个健康的身体对于我们来说太重要，为了身体的健康，大家也要做好老年性白内障的预防工作。

白内障为何越来越青睐年轻人

1、劣质日光灯释放紫外线

白内障之所以越来越多地青睐年轻人，跟写字楼一族长时间暴露在过强灯光下和长时间使用电脑的办公环境不无关系。

一般而言，质量合格的日光灯和节能灯不会释放出危害人体健康的紫外线，但也有专家认为，这种危害是存在的。节能灯和日光灯通电后，灯管内的汞原子会释放出人眼看不见的紫外线，紫外线打到灯体内壁上的荧光粉涂层上，然后再转变成可见光。研究人员通过试验，证明节能灯泡比普通灯泡的紫外线辐射更强。试验结果显示，所测试的每一只节能灯的磷光层都被破坏，并散发出紫外线。

过度接受紫外线照射是老年性白内障的病因之一。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。所以，生活在热带地区的居民、海边渔民以及西藏、青海等高原地带的白内障患者，其病因大多都跟紫外线有关。

2、光线太强会损害眼睛晶状体

办公室内过强的光线也是白内障年轻化的元凶之一。现在，大多数写字楼的灯光都过强，大多数十多平方米的办公室都安装了6根灯管，其实4根就已经能够满足需要了。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，尤其是长时间接触过强的光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，最终也会伤害晶状体，时间一长，就会使视力下降，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，发展成为白内障。

3、电脑、手机屏幕辐射带来微波损害

现在上班一族面对电脑时间太长，也是白内障年轻化的原因之一。现在的年轻人，上班要用电脑，业余生活又离不开电脑和手机，这些电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视。因为长期使用，就会引起人眼疲劳，造成一定的微波损害，晶体因而容易老化混浊，从而形成白内障。

随着科技的发展，我们确实从这些科技中得到了很多的方便和欢愉。但同时，这些时代的产物、科技产品也给人们的健康是生活带来了一定的影响与危害。所以，这些产品与人们的不合理用眼等都成为了白内障年轻化的原因。我们能做的就是合理运用这些产品，尽量减少它们给人类带来的危险。

白内障饮食事项有哪些呢

白内障会给患者的眼睛带来十分严重的伤害，有较多的朋友在出现了此病的症状之后，就会非常的痛苦，视力也会模糊不清，会给患者带来较多生活当中的困扰，在应对白内障的时候饮食方面也是需要多加注意的，来看看该病患者的饮食事项有哪些呢。

白内障患者要多吃富含维生素c的食物。科学研究发现，维生素c具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素c能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素c的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。白内障患者要多吃富含硒的食物。科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

白内障患者要多吃富含锌的食物。据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。常饮茶可预防白内障。研究发现，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

紫外线给眼睛带来危害

大家知道紫外线同样对眼睛有伤害吗?紫外线可损伤人眼组织〔结膜、角膜、晶体、视网膜〕，所以可引起日光性角膜炎、白内障、老年性黄斑退化等疾病。下面具体了解下。

一、紫外线对眼睛的伤害

1、膜组织：日光性角膜炎是最常见的紫外线所致急性损伤。这种角膜外层的损伤将引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降。

2、晶体组织：白内障特别是皮质白内障的发生与接触紫外线有关。

3、紫外线对眼底的损伤主要是老年性黄斑变性。

二、紫外线的防护

镜片是最常见的防紫外线方法之一。

1、在户外应该尽量佩戴太阳镜。

2、佩带框架眼镜的人，他的近视眼镜的镜片要尽量选择防紫外线的。

3、佩带隐行眼镜的人，可以选择防紫外线的隐行眼镜或者普通隐行眼镜的外面戴个太阳镜来防紫外线。

4、行近视眼手术术后的人短期内要佩带太阳镜。

5、从事焊接等特殊工作时，应选择具有紫外线滤过功能的眼镜或镜片，以保证眼睛的健康。