枇杷膏瘦身
枇杷膏瘦身
关于枇杷的药用价值，相信大家最熟悉的莫过于它的平喘止咳功效。每年季节变换，很多人都会为感冒伤风所引起的咳嗽气喘所苦，“蜜练川贝枇杷膏”为人们解除了病患。其实，枇杷还是一种很好的瘦身果品，这一点，恐怕大多数人就不怎么了解了，那么小编为大家介绍一下枇杷膏瘦身法。
枇杷富含粗纤维及矿物质，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，7克碳水化合物，粗纤维0.8克，钙22毫克，铁0.3克，磷36毫克，以及丰富的维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应该以健脾利水，化痰为本，而枇杷正好具备了这些性能，并且枇杷肉中丰富的维生素B1C及钾磷铁钙等元素，能有效地促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，加强新陈代谢，故为很好的减肥瘦身果品。
1、枇杷粥
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量
制法：以沸水煮冰糖，随后加入淘洗干净的粳米，煮至粥熟时放入已剥皮去核的枇杷肉，再煮10分钟即可。
功效：枇杷粥可以当早餐或者是晚餐吃。久坐又不擅长运动的白领丽人大都有便秘的固疾，而枇杷粥里的粗纤维可以加速肠道蠕动，把脏东西排出体外，消除小肚腩，纤细腰身。
2、枇杷膏
原料：枇杷肉500克，冰糖500克
制法：将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。
功效：枇杷膏可以当果酱涂抹在面包片上吃，或者是在饮茶喝咖啡时，当甜品吃。这样，一方面可以提神饱口福，一方面就可以及时排除多余水分，防止水份滞留。许多MM一旦发现自己的眼晴浮肿，都会想起用冰快冷敷或是用茶叶袋消肿，其实那只是治标之策。而吃枇杷膏，就能彻底地清理肾脏废物，利水消肿。另外，这一款枇杷膏对于扃桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛也特别有效哦!
枇杷浑身都是宝，不仅果肉可入药，其核，叶，根都具有药用价值。枇杷叶对于MM们常感头疼的面部背部的粉刺疱疮，及夏季常见的署热，痱疹，热疖等皮肤病，也有奇效。
枇杷药膳彻底地让我清瘦苗条起来了。脸庞的皮肉紧致，显出了清秀的轮廓，小肚腩平伏下去了，腰肢纤细，臀部和四肢也似乎削瘦了一圈，显得结实而匀称。更难以置信的是，在瘦身的同时，我的皮肤也变得白嫩细腻，红润有光泽，这是因为，冰糖能够滋阴养颜，而枇杷中丰富的维生素ABC和钾磷铁钙矿物质，及苹果酸，柠檬酸等果酸果胶，都有滋润美白皮肤的功效。
枇杷利水化痰，可以排出毒素，保证水代谢的畅通无阻，的确是我们这些容易患浮肿的女性们的无以伦比的瘦身美容法宝。
枇杷膏有什么功效 枇杷膏有怎么制作
1.准备好50克川贝、12斤枇杷、4斤冰糖。接着先把新鲜的枇杷洗干净后，用淡盐水泡半个小时，再把里面的核和尾全部去掉。接着把去核后的枇杷碾碎，放入锅中，用大火熬开。一般情况下，橙黄色的枇杷制作枇杷膏是最合适的。
2.在熬制枇杷的过程中，你要记得加入冰糖，同时还要用铲子多翻枇杷，其主要目的是为了避免粘锅。等到枇杷收汁的时候，再放入川贝粉不断的搅拌，然后再熬制45分钟左右，就大功告成了。在熬制枇杷膏的过程中，你一定要专心致志，否则就可能会出现烧焦的情况。
3.最后，上面就是川贝枇杷膏的做法，不过需要注意的是熬制枇杷膏的时间一般都需要根据枇杷的量才可以确定。所以，如果你是初次做枇杷膏的新手，就可以让身边会做的朋友来手把手教你哦!
吃枇杷膏能喝酒吗
吃枇杷膏不建议喝酒，具体原因如下：
1、市面上的枇杷膏大多分为两种，一种主要是由枇杷果肉做成的，另外一种主要材料是枇杷叶，但是这两种枇杷膏均具有一定的寒气，而酒性质较热，一寒一热，在中医理论上属于相克反应，不宜食用，尤其是本身脾胃虚弱的人群。
2、即使是冰凉的啤酒也不适宜，两种寒凉食物同吃，会加重体内的寒气，容易刺激脾胃，引起不适。
尤其是枇杷叶制成的枇杷膏，其中会加入川贝等其他中药材，具有一定的药用价值，不适宜与酒同食，因为服用中药期间是吃酒精类食物，会影响药效；并且用枇杷叶、川贝制成的枇杷膏是治疗患者咳嗽有痰、咽喉痒痛病症的，若吃药之后又喝酒，反而恶化病情，不利于康复。
枇杷膏熬制放水吗 枇杷膏冲水喝还是直接吃
直接服用和冲水服用都行，这主要取决于枇杷膏的成分。
若是由枇杷果肉、冰糖制成的枇杷膏，不建议直接喝，这种枇杷膏比较甜腻，含有丰富糖分，最好泡水饮用为宜，可以避免摄入大量糖分，不利于健康，并且这类的枇杷膏，药用价值不大，食用只能起到起到补充能量、润肺的作用，平常也不适宜多吃，需要适量。
如果是川贝、枇杷叶制成的枇杷膏，建议直接吞服，这种枇杷膏药用价值较高，直接吞食可以使其附着在患者咳嗽、咽痒的病痛部位，起到较好的治疗效果，若采用冲泡送服的方法，很可能影响药效的发挥作用。
对于枇杷叶、川贝熬制的枇杷膏，一定要在医生的指导下进行服用，对用量的要求也需要听从医嘱，这样可以充分的发挥枇杷膏的药用价值，同时又不会影响身体健康。
美味枇杷减肥食谱无惧寒冷月瘦10斤
枇杷减肥功效
枇杷含有丰富的纤维素、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、果胶、钙、铁、磷、钾及各种维生素，其富含的B族有助于促进新陈代谢，加快脂肪分解，只要吃对了方法，一个月瘦掉10斤不成问题。
枇杷红枣粥
材料：枇杷，红枣，粳米，
做法：
1.枇杷洗净去皮后去核，切成小块;粳米淘洗干净后，用清水浸泡1个小时，捞出沥干水分。
2.锅内加入适量清水，放入准备好的粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改小火熬成粥，食用时加入蜂蜜调味即可。
枇杷汁
材料：枇杷100g
做法：
1.枇杷洗净后，去皮去核，切成小块。
2.将果肉放入榨汁机中榨汁饮用即可。
枇杷膏
材料：枇杷，冰糖
做法：
1.锅内加入适量清水，放入冰糖煮化。
2.枇杷洗净后，去皮去核，切成小块。
3.将枇杷果肉放入糖中，煮成膏状即可。
枇杷冰糖粥
材料：枇杷，粳米，冰糖
做法：
1.将枇杷洗净后，去皮去核，切成小块。
2.粳米淘洗干净，用清水浸泡1个小时。
3.锅中加入清水，冰糖用水煮化，然后再加入粳米熬煮成粥。
4.最后加入琵琶肉，继续煮10分钟即可。
吃枇杷膏有什么好处
首先枇杷膏可以帮助促进肺部健康，特别对解决咳嗽痰多的情况有好处，而且在枇杷膏中含有一种苦杏仁甙的物质，这种物质的营养价值是非常高的，而且对于这种物质来说，是可以起到镇咳祛痰的效果，特别可以很好的治疗各种咳嗽的问题。
枇杷里面含有多种的营养素，吃枇杷膏就可以给身体补充更多的营养物质，还可以很好的增强体力，从而改善体质。
枇杷是一种止呕的优秀食物，吃枇杷膏可以起到治疗各种呕吐呃逆的情况存在。同时如果有恶心呕吐的问题，那么选择吃枇杷膏就可以帮助缓解，对脾胃健康有很大帮助。
枇杷膏里面的维生素是非常丰富的，这些维生素对人体来说是很需要的，而且通过吃枇杷膏可以帮助保护好皮肤健康，特别对女性来说吃枇杷膏很适合，在美容方面很有帮助。
川贝枇杷膏哺乳期能吃吗
哺乳期慎吃，需遵医嘱。具体理由如下：
1、小宝宝不能吃对川贝枇杷膏
川贝枇杷膏的成分由川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、五味子、瓜蒌子、款冬花、远志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷脑、蜂蜜、麦芽糖、糖浆组成，虽然这些成分中不含有对哺乳期妇女禁食的药物，但川贝枇杷膏毕竟是中成药，服用后可通过乳汁传递给宝宝，而宝宝对川贝枇杷膏中的薄荷脑以及其他中药成分均不耐受，不能服用，若吃了容易引起不良副作用，因此哺乳期的妈妈们吃川贝枇杷膏需慎重食用，建议哺乳期妈妈们在服用川贝枇杷膏后停止一段时间的母乳喂养。
2、哺乳期吃川贝枇杷膏需对症服用
川贝枇杷膏虽是非处方药，但不意味着大家可以随意吃，为了哺乳期妈妈和宝宝的身体健康，因在医生的指导下，对症服用，这在川贝枇杷膏的药物说明书上也明确标示着。
枇杷膏怎么食用 枇杷膏一次吃多少
由于枇杷膏主要分为两种，服用方式及服用量均不同，详情如下：
1、枇杷叶、川贝熬制的枇杷膏，服用量为：每日3次，每次一汤匙（约15毫升）为宜，这样可以起到足够药用价值，又不会影响身体健康。
2、枇杷果肉做成的枇杷膏，一天服用三次为宜，每次用量1-2小勺（约15-30毫升），以免糖分摄入过多，并且加重体内寒气，不利于身体健康。
枇杷膏冲水喝还是直接吃
直接服用和冲水服用都行，这主要取决于枇杷膏的成分。
1.可以冲水喝的情况
若是由枇杷果肉、冰糖制成的枇杷膏，不建议直接喝，这种枇杷膏比较甜腻，含有丰富糖分，最好泡水饮用为宜，可以避免摄入大量糖分，不利于健康，并且这类的枇杷膏，药用价值不大，食用只能起到起到补充能量、润肺的作用，平常也不适宜多吃，需要适量。
2.可直接服用的情况
如果是川贝、枇杷叶制成的枇杷膏，建议直接吞服，这种枇杷膏药用价值较高，直接吞食可以使其附着在患者咳嗽、咽痒的病痛部位，起到较好的治疗效果，若采用冲泡送服的方法，很可能影响药效的发挥作用。
建议
对于枇杷叶、川贝熬制的枇杷膏，一定要在医生的指导下进行服用，对用量的要求也需要听从医嘱，这样可以充分的发挥枇杷膏的药用价值，同时又不会影响身体健康。