缺水肌肤的保湿攻略

缺水肌肤的保湿攻略

油性缺水肌肤

1.持续使用深层清洁产品清洁皮肤，使用水质保湿乳液或水晶凝露;

2.每周一次去角质护理，做控油护理;

3.每两周做一次深层清洁面膜护理，有效吸收水分并控制油脂分泌。

干性缺水肌肤

1.使用温和洁面乳;

2.每月做一次去角质护理，以免刺激缺水肌肤;

3.使用乳霜类保湿面霜，每周做两次保湿面膜，用保湿或营养精华液按摩皮肤。

千万不要认为最好的润肤剂或者最昂贵的面膜能为你提供一张健康的皮肤。如果你平时不注意保持健康平衡的生活，保持愉快的心情，平衡的心态，你就很难拥有健康润泽的皮肤。

这里是引导你拥有一张美丽和健康皮肤的7宗妙计———妙计一适量喝水每天喝尽可能多的白开水，对皮肤有好处。平均每天喝6到10杯水，不仅可以美容，还有益健康。妙计二注意防晒不论什么季节，出门一定记的使用防晒霜，避免阳光辐射皮肤。总之，记得出门防晒，对你的皮肤是有好处的。妙计三适度运动适度运动有助于血液循环，对皮肤也有好处，因为皮肤也需要呼吸。有一点锻炼，慢跑或者走路可以促进血液循环。妙计四释放压力日常生活中要学会释放压力，比如听音乐，多沟通，多参加一些积极有益的户外活动。妙计五充足睡眠要想拥有一个健康美好的表情，一定要有良好的睡眠。另外，保持健康的皮肤，拥有充足的睡眠是非常重要的。

冬季保湿不同肤质区别对待

1、混合型肤质：不同部位要分区对待护理

特点：混合性肌肤是最常见的肌肤类型，有一半以上的女性都是混合性的肤质，而平衡是混合肌最大的追求。因为T区部位易出油，所以有的MM会因为有一个部位的出油而把整张脸都当油性肌肤来对待，全脸控油而不做别的，这样的话两颊部位很容易变得越来越粗糙，并且滋生痘痘粉刺。

保湿攻略：混合性肌肤的MM在保养时应该要按不同部位分别侧重处理，在护肤时，先在较干的两颊部位使用较保湿或较滋润的护肤品，再在出油的T区部位用剩余量轻轻抹过或直接换控油型的护肤品。

2、干性肤质：滋润浓稠护肤品防止小细纹

特点：干燥的冬天对干性皮肤来说是一个很大的挑战，因为干性皮肤容易因为水份、油份不正常，从而出现干燥、粗糙、缺乏弹性、极易长干纹、细纹等情况。冬季干性皮肤完全与水润光滑联系不上。所以，对于干性皮肤的人来说，要想解决肌肤初老症的最急需解决的问题是如何防止小细纹转化为永久皱纹。

保湿攻略：干MM在保养时应该注意多做按摩护理，促进血液循环，必要时可以多涂一层，或加大用量。干性肌肤可以放心使用滋润、浓稠质地的护肤品，秋冬可以多用活性、抗氧化的护肤品，如精华、精油、原液等。

3、熟龄肌肤：保湿修复并重

特点：当肌肤出现干燥和老化时，皮肤的纹理状态就会从“交错”状态变成“平行状态”，难以保住营养和水分。皮肤的油脂分泌能量越来越少，而作为守护肌肤健康的 “皮脂膜”也会受损，因此熟龄肌肤在保湿的同时还有抗衰老的需求。

保湿攻略：所以这时必须使用具有修复、保湿、保

四大攻略赶走黑色素

攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉

脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，肤色也自然好起来。

攻略二、肌肤保湿是重中之重

肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，使肌肤变得干燥粗糙，色素沉淀，肌肤变得暗沉无光泽，还会形成难看的斑点，所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的：

干性肌肤：补水+锁水双重呵护，除了给肌肤补充足够的水份，滋润肌肤;还要补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，紧紧锁住肌肤表层的水分，以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

中性肌肤：水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

敏感肌肤：水份滋润后，加强使用含保湿因子的保湿产品，修护受损细胞，锁住肌肤水分。

油性肌肤：只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水，然后涂一些清爽型，质感轻薄的保湿乳液。

攻略三、善用面膜急救肌肤问题

面膜是肌肤大补品，也是眼部和面部肌肤的急救品，尤其是春节前这个季节，更是皮肤最最干燥的时期，因此肌肤保湿之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼贴使肌肤急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼贴种类繁多，清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等，但是最适合使用的还是保湿类的面膜，如可以整夜用的祛皱补水眼贴和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侣”之称。

攻略四、彻底卸妆清除污垢

节前，许多MM都在忙于大扫除，办年货，谁不知脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首，尤其是喜欢化浓妆的女性，回家后千万要记得第一件事就是先彻底卸妆，清洁脸部，不要残留的化妆品长时间留在肌肤中，卸妆是女人爱美抗老的第一条法宝，只要你白天化彩妆，晚上都必须使用“深层卸妆乳”卸妆，以去除皮肤上一天下来积累的灰尘、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。这样肌肤才能变得水嫩光泽，肤色自然红润动人。

懒得护肤教你懒出好肌肤

懒人眼皱攻略

眼霜涂起!除非MM的眼周肌肤非常敏感，可以用含维他命A护肤品涂抹下睫毛部位。如果皮肤非常容易受到刺激而过敏，那就用专业抗敏的晚霜，成分配方都会比较温和。

懒人肿眼攻略

用上抗炎的温和保湿产品镇静眼下部位。

懒人抗皱攻略

防晒绝对不能偷懒。MM可以在抗氧化精华后涂带有SPF防晒指数的日霜。像维他命C这样的抗氧化成分可以保护肌肤抵御皱纹生成。每天用也OK。

懒人粉刺攻略

选购含5%水杨酸的祛痘产品，专对付白头粉刺和黑头粉刺。而含2.5%过氧化苯的祛痘产品为好。每天早上用一次。只有一定浓度的祛痘产品才对粉刺痘痘给力。

懒人保湿攻略

用脸部保湿护肤品。含有甘油的保湿品把水分带到肌肤，而凡士林成分可以有效锁水。晚上用个增湿器解决保湿问题。

懒人亮肤攻略

去掉老废角质。每周一至两次就可以了。去角质产品要温和不刺激的，可以的话建议用上洁面刷。

懒人抗红攻略

众所周知“镇静”“舒缓”“ 抗红”这些都是护肤界中神奇的标签。用上抗炎面膜或者乳霜都能快速解决问题。每天必做的保湿工序可以加强修复皮肤屏障，可以帮助去红血丝。

美白嫩肤的四大攻略

攻略一：卸妆要彻底

女人天生爱美丽，对于爱化妆的MM来说，日常使用的化妆品可能会含有一些化学物质，会对肌肤造成一定的影响，如果晚上不能够彻底的卸妆，进行皮肤美白护理，长此下去就会对皮肤造成损害，影响美白效果。

攻略二：从保湿做起

肌肤保养很重要，如果肌肤缺水，就会导致皮肤干燥，影响肌肤的美白和光泽，严重的会出现肌肤纹理混乱，影响肌肤美观。只有在肌肤中锁住了足够的水分，才能够看起来光彩照人。

攻略三：精华面霜

日常多使用带有美白成分的精华或者面霜，来改善自己的肤色。

攻略四：做好防晒

防晒是美白最重要的步骤了，如果自己的肌肤长期在太阳光和紫外线下暴晒，就不会永远水嫩光滑肌肤，所以防晒工作是十分重要的，日常出门打遮阳伞，可以适当使用防晒霜等。

保湿的正确护肤步骤

洁面保湿攻略

洁面的步骤当然必不可少，但是不可迷信其保湿功效，还是要在洁面后的保湿步骤里下功夫，建议购买保湿类的精华和面霜，在使用完精华之后再用面霜锁住水分和滋润，达到双重保湿的效果。

洁面后保湿攻略

洗脸后的2分种内先擦爽肤水：保湿喷雾能降低皮肤表面温度，需用棉片擦拭型的化妆水则能软化角质，平衡酸碱度。之后擦上保湿平衡的精华液，它不会让皮肤感到憋闷、厚重，反而能持续输送水分到达皮下，加快肌肤对营养的吸收。然后再在肌肤擦上保湿霜，或敷一片保湿面膜加强水分输送，巩固保湿效果。

柔肤水保湿攻略

大多数柔肤水都不具备锁住水分的作用，所以在补水后，还应擦上锁水啫喱或乳液，并使用毛孔收缩产品，才能完成保养功课，调理出紧致柔滑的光洁肌肤。补充养分，持之以恒。洗脸后坚持使用恰当的滋润护肤品，调理肌肤水油平衡。

如何使用精华保湿攻略

现在就来教大家如何使用精华，护肤品的使用顺序要依照吸收性能来，越容易吸收的要放在最前面，比如顺序是：爽肤水、精华、乳霜……顺序颠倒会影响肌肤的吸收，护肤效果也会大打折扣!如果皮肤不是很干，保湿精华可以省略。另外营养性的精华究竟什么时候使用?并不是说25岁一定是个分界线，只要你觉得自己的皮肤在一般的护肤品下已属于状态不佳的情况，如总是出油、或者起皮，就是你需要用精华来给肌肤密集修护的时候了，但是记住，精华一定要在面霜之前使用。

6大保湿攻略

保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿妙招2：注意防晒。天气转冷后，很多MM喜欢到户外晒太阳，但气象部门表示，现在太阳还蛮“阴毒”，紫外线指数在3级以上，30—60分钟便可晒伤皮肤。

保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是干燥的空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

避免冬季皮肤干燥的补水妙招

一、洗澡前先喝水

美眉们不要只重视外在的肌肤补水护理，而忽视了身体内在的补水，实际上，美眉们若是身体内不缺水，皮肤也自然是水润光滑的，其内在与外在是相辅相成的。那么，说到身体内在的补水，美眉们所想到的也就是多喝水了，没错，多喝水可以为身体和肌肤同时补充水分，而关键是要在正确的时间喝对水。由于，我们每晚淋浴或者是泡澡的过程中会蒸发掉身体内非常多的水分，那么，美眉们可以在洗澡前喝上一大杯水，来为肌肤补充水分，每天坚持如此，你便会发现肌肤没那么容易缺水了。

二、睡前喝上一杯红酒

红酒有着非常强的美容功效，有条件的美眉们可以在睡前喝上一小杯红酒，不仅能够加速肌肤的血液循环，而且还能够令肌肤更好地吸收护肤品中的营养，这便是由于红酒本身具有非常强的帮助肌肤抗氧化的功效，坚持每晚睡前喝上一小杯红酒，不仅帮助美眉们的肌肤保湿水润，而且还能够延缓肌肤衰老，益处多多。

三、坚持每天敷面膜

实际上，肌肤想要锁住水分，留住细嫩，最直接的补水方式就是敷面膜了，更何况在冬季如此干燥的季节里，又怎么能少得了保湿面膜的护理呢?敷面膜贵在坚持，美眉们要坚持每天都敷面膜，用滋润的保湿面膜来对抗肌肤的干燥和缺水，肌肤便会水水润润的。然而，很多美眉会有一个错误的概念，那就是面膜一定在睡前敷，美眉们要知道，面膜要敷在恰当的时候，敷面膜不一定非要在睡前敷，如果白天肌肤已经非常干燥了，就可以敷上面膜，立即补水。

四、基础的保湿补水工作要做到位

美眉们多半情况下会忽视最基础的肌肤保湿工作，美眉们要做到每次清洁面部肌肤之后，要立即涂抹上补水功效强的化妆水，轻柔拍打至肌肤吸收后，再涂抹上滋润的保湿面霜，让水分叠加，滋润保湿肌肤的效果会更好。只有做足了基础的补水工作，才不担心肌肤会越发干燥。

过度保湿小心皮肤松弛

在这个干燥的季节，很多人都害怕自己的皮肤出现干燥问题，因为特别重视保湿。不过一方面在不停地给自己补水补水，另一方面又害怕过油。结果过度保湿，导致毛孔堵塞，皮肤弹力下降，导致皮肤松弛。

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!

这是最容易出现的“欲求不满”，销售小姐会将各种肌肤出现的问题都归结到“缺水”。肌肤出现细纹——是肌肤缺水导致的干纹;肌肤弹力不够——是肌肤缺水让细胞没有支撑力了;面色枯黄——是肌肤缺水影响新陈代谢，循环不好……

导致我们不论自己是什么肤质，都觉得皮肤最大问题就是缺水!有一小部分人的确是干性肌肤，可 “补水”还补错了，认为缺水就是单纯缺水，只用水质产品，拒绝油质的霜类产品，往往这种情况下越补越干，适得其反。更多的人是不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，几乎每天都用保湿面膜……

结论:过度保湿的结果就是：皮肤的含水度过于饱和导致你的毛孔会变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

你需要问一下自己，你需要保湿吗?只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要用强效保湿剂(如含玻尿酸、甘油、透明质酸、醇类等成分)的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。盲目每步护肤都针对保湿诉求，天天保湿面膜只是浪费钱财、恶化皮肤。