自制黄桃罐头做法步骤教程

自制黄桃罐头做法步骤教程

1买好新鲜的黄桃，用清水洗干净。要是不嫌麻烦的话，可以再放在盐水中泡上六七分钟。

2将黄桃去皮，桃核当然也要去掉。去皮的时候要注意把太软不太新鲜的部分去掉。接着，就是切片，切片的大小可以根据个人的喜好而定。

3接下来就是冰糖了。喜欢吃甜的小伙伴们，可以适当多放一些哦。一定要记得，冰糖需要提前捣碎。

4将捣碎的冰糖粉和黄桃片放在一起搅拌，就像凉拌黄瓜一样，很简单的。搅拌好以后，放入准备好的清水。

5锅中放入适量水，煮热，将装有黄桃的容器放入其中，蒸熟。一段时间后，可用筷子插一下黄桃，以判断其是否已经熟了。

6将玻璃瓶放入开水中煮过之后再拿出来。接着，蒸过的黄桃和汤一并放入其中，趁热盖上盖子密封。冷却后，就可以放在冰箱冷藏啦。

自制黄桃罐头能放多久

一般来说，自制黄桃罐头只要放到冰箱里头可以保存至少三天以下。

水果罐头要存放在干燥、阴凉、通风处，罐头放在潮湿、闷热的地方，容易生锈且影响质量和贮存寿命。若放在阳光时常照射的地方，水果罐头本身容易起变化，因此要选择干燥、阴凉、通风的地方。

如何自制黄桃罐头

如何自制黄桃罐头

每年8、9月份是盛产黄桃的季节，如果新鲜的黄桃不能在短时间内吃完，小编建议将它们做成黄桃罐头。

黄桃罐头不难做，黄桃6个，冰糖400克，水，盐少许。将黄桃洗净，然后去皮，切成小块后用淡盐水浸泡;浸泡5分钟后倒掉淡盐水，放入锅中，加水，加冰糖煮;煮大约20分钟的样子，黄桃变软关火冷却即可。这样，干净卫生的黄桃罐头就做好啦，装入密封罐，放冰箱储存。

自制的黄桃罐头能保存多久

自制黄桃罐一般没有经过太严密的消毒，也没有添加防腐剂，如果放在冰箱中尽可能要在3天内食用。另外如果容器消毒严密，密封又非常好，放的糖，盐比较多的话，可以保存几个月，不过自制黄桃罐头不建议储存太长时间，毕竟不含防腐剂，而且最好是吃多少做多少。

黄桃罐头的营养价值

自制的黄桃罐头和新鲜的黄桃在营养价值上差别不大。

黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王)。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

黄桃罐头为什么加盐

调味增甜

黄桃罐头是一种甜度很高的食品，经过较长时间的贮藏，味道可能会有点发苦，若是加入适度的盐，可以一定程度上避免这种情况的发生，同时还可以增加黄桃罐头的甜度，使黄桃罐头更加美味香甜。

杀菌防腐

一般在煮制黄桃罐头之前会将黄桃切成块浸泡在淡盐水里，能够起到一定杀菌消毒的作用，且能够去除果肉可能存在的农药化学残留，另外，盐分有防腐的作用，具有“天然防腐剂”的称号。

黄桃罐头能用塑料瓶装吗 黄桃罐头吃了会长胖吗

食用过多会导致发胖。

黄桃本身就含有许多的果糖成分，且在熬制黄桃罐头的时候为了使黄桃罐头的口感更好，还会额外的加入一点冰糖，因此就会使得黄桃罐头的热量大大提升。所以黄桃罐头食用过多的话是会容易导致长胖的如果担心长胖的话一定要少吃黄桃罐头。

黄桃罐头有营养价值吗 黄桃罐头有防腐剂吗

有。

一般来说市场上售卖的黄桃罐头都是含有防腐剂的，虽然黄桃罐头本身含有大量的糖分，并且密封性做得很好，但是其不放防腐剂的话，只能够存放1-3个月不等，而为了保证其黄桃罐头的保质期，市场售卖的黄桃罐头都是含有防腐剂的。

但是若是自制的黄桃罐头是没有防腐剂的，其一般主要是依靠糖分来防止黄桃罐头出现变质现象，所以自制黄桃罐头保质期不长，但是能够保障其是纯天然的水果罐头。

黄桃罐头上火还是降火 黄桃罐头能保存多久

自制黄桃罐头可以保存1-3天，购买的黄桃罐头可以保存24个月。

黄桃罐头有两种，一种是自制的，一种是购买的，自制的黄桃罐头成分简单只有水、黄桃、白糖，制作后需要立即食用，不能久放，一般1、2天就要吃掉，而购买的黄桃罐头有特殊的防腐处理，可以保存24个月。

为什么黄桃全是罐头 自制真空黄桃罐头能保存多长时间

1-3个月不等，储存得当甚至可以保存更久。

在自制黄桃罐头过程中，在制作黄桃罐头的时候会加入大量的糖，足够的糖分也可以帮助延长其保存时间，一般含糖量达到65%以上的其储存时间也越长；另外，我们会用到淡盐水的浸泡黄桃，起到一定程度的消毒杀菌的作用，从而帮助延长黄桃罐头的保存时间。

但是自制的真空黄桃罐头一般建议不要储存太久，因为自制的罐头不添加防腐剂，容易变质。其次建议放入冰箱储存，一是为了其口感能够更加有风味，二是能保鲜。

黄桃罐头上火吗

1、黄桃罐头上火吗

黄桃罐头是最受欢迎的黄桃罐头,但不宜多吃,因为黄桃罐头吃多了容易上火。黄桃是属于热性的水果,所以黄桃罐头也是热性的食物,因此吃多就容易引起上火。若爱吃,又不想上火的话,那就要控制好食用的量,要慢慢的每天吃一点,这样慢慢的将其营养吸到我们的身体上,这样才能让它的营养被我们充分吸收。

2、黄桃的营养价值

2.1、黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂,能够有效的清除自由基,起到抗衰老的作用。

2.2、黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C,能有效的刺激肠胃粘膜,促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,对于预防便秘也是有帮助的。

2.3、黄桃中的纤维素和胡萝卜素、维生素A等营养成分,能够起到滋润眼睛,明目的功效,也适合白内障患者食用。

3、如何选购黄桃

黄桃,一般上市的时间比较晚,会到七八月份左右。一定要抓住机会,多买几个优质的黄桃。那黄桃怎么选购呢?

3.1、观察:以果个大,形状端正,色泽新鲜漂亮为好,有硬斑、破皮、虫蛀者较次。

3.2、尝味:以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。

3.3、手摸:手感过硬的一般是尚未熟的,过软的为过熟桃,肉质极易下陷的已腐烂变质。

3.4、剥皮:以皮薄易剥,肉色白净,粗纤维少,肉质柔软为佳。

如何自制黄桃罐头

1、食材

1000克黄桃(去皮去核),160-200克冰糖,适量纯净水。

2、做法

2.1、首先,做好准备工作给罐头瓶消毒。方法可以煮沸消毒、烤箱或微波炉加热消毒。用煮沸消毒举例:把洗干净的瓶子放入锅中加入清水,大火煮开后放入瓶盖再继续煮3分钟,取出控干水分,备用。

2.2、准备好黄桃,清洗干净去皮去核。一般6个黄桃差不多去皮核后1千克,成品250ml罐头瓶5瓶。

2.3、加入称量好的冰糖和纯净水。关于冰糖的用量,黄桃与冰糖比例5:1。根据个人口味和黄桃的甜度可以酌减冰糖用量,但是建议糖的比例最低不要低于0.8,以免降低防腐功效、缩短保存时间。关于纯净水的用量,熬煮过程中黄桃本身会出汁,水量加到没过桃肉即可,喜欢糖水多的可以适量增加些。

2.4、开中火熬煮15分钟,熬制过程中可以搅动下,熬至桃肉均匀、质地颜色一致。熬制时,可以撇去白沫,这样成品汁液更纯净,观察可以发现黄桃心的橘红色会慢慢融入汁液中,汁液不是寡白色添了些粉萌。

2.5、趁热立马装入准备好的罐头瓶内,糖水要没过桃肉,拧紧瓶盖(小心烫手),倒扣放凉,入冰箱冷藏后口味更佳。

自制黄桃罐头储存注意事项

一般来说,自制黄桃罐头只要放到冰箱里头可以保存至少三天。最好不要太久,如果要存储的话需要注意:

1、不要贮存太久

虽然手工黄桃罐头的贮存期很长,但也有一定的期限,所以若贮存太久,黄桃罐头发生变质,如长毛变色,就不要食用,以免发生食物中毒。

2、要存放在干燥、阴凉、通风处

罐头如果放在潮湿、闷热的地方,容易生锈且影响质量和贮存寿命;若放在阳光时常照射的地方,黄桃罐头本身容易起变化;因此要选择干燥、阴凉、通风的地方。

3、不必冷冻在冰箱中

若将黄桃罐头置于冰箱冷冻库中,冷冻库-18度的强冷会将食物冻结成海绵状,如此一来质地会改变。

4、定期清理罐头表面

需要时常擦拭罐头表面,因为罐头外表若灰尘太多,湿气太重,就容易生锈、腐蚀,所以贮存时间长时,要常用干净的抹布擦拭它。

黄桃罐头有营养吗 黄桃罐头有防腐剂吗

自制黄桃罐头，一般不放防腐剂；外面制作的黄桃罐头，有可能会为了延长水果罐头的可食用日期，往黄桃罐头里面添加国家允许的食品添加剂。

从健康的角度来说，自制的黄桃罐头会比较卫生和健康，整个制作的过程都是可以看得到的，而市售的黄桃罐头方便快捷，不需要自己进行加工，各有各的优势，从健康的角度来说，选购黄桃罐头最好是选择大品牌的，这样品质会比较有保证。

自制黄桃罐头能放多久 自制黄桃罐头的做法

食材：1000g黄桃，200g冰糖。

做法：

1、黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。

2、切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。

3、水量刚刚没过黄桃即可。

4、放入冰糖。

5、大火煮开。

6、煮开后，用勺子撇去上面的浮沫。煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。

7、玻璃瓶子放锅中3分钟左右，煮沸消毒。玻璃瓶中的水分擦干净。

8、倒入煮好的黄桃，瓶子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。

黄桃罐头打开后能放多久 黄桃罐头怎么熬不酸

如果不想做出来的黄桃罐头吃起来酸的话，在挑选黄桃的时候尽量选择那种成熟度好一点的黄桃，但也不能过度成熟，选那种软硬适中的为宜。这样做出来的黄桃罐头口感最好。

在熬制黄桃罐头的时候可以适量的加一点冰糖，这样就能使熬出来的黄桃罐头口感最好，增加其甜味，并且还能使黄桃罐头更加的有色泽度。

自制黄桃罐头需要冷藏吗

需要。

自己自制的黄桃罐头做好了之后最好是能放入冰箱中冷藏保存的。因为都是使用了新鲜的食材制作而成，且在制作过程中并没有加入防腐剂等成分。所以自制黄桃罐头的保存时间就很有限，如果将其直接放置在室温下的话，黄桃罐头就很容易坏掉。因此一般建议将其放入冰箱中冷藏保存，低温能够抑制细菌的滋生，使得黄桃罐头保存的更好。

新鲜黄桃和黄桃罐头哪个更营养

在熬煮中是怎么丢失的

从新鲜的黄桃到自制黄桃罐头，说起来并不复杂，主要经过这么几个步骤：

1、洗净、切块;

2、将黄桃与冰糖熬煮30分钟，加入柠檬汁;

3、放入冰箱。

还有黄桃果冻、黄桃蛋挞、黄桃派等等需要用到的黄桃做法也类似。

这些步骤之后，黄桃本身的营养发生了哪些变化?

“在切开黄桃的时候，营养就已经损失了。”浙大一院营养科主治医师赵卫玉说，特别是维生素C，随着流失的黄桃汁流走。

“现在有一种陶瓷刀，可以不破坏细胞壁，如果用这种刀，营养成分流失或许能少一些。”赵卫玉说。

切开后的黄桃和空气接触也多了，更容易发生氧化反应，原本黄桃中的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、 番茄红素以及微量元素等含量都要受影响。

黄桃被称为“果中之王”，就是因为微量元素，比如硒、锌等含量明显高于其他水果，但是经过上面第一个步骤这一折腾，就让“果中之王”的名号打了折扣。

接着是煮，这个步骤里，损失的营养更多了。

“高温会使得不耐热的维生素类营养素减少。”浙江省人民医院营养科主任钱展红说，比如维生素C，就受热分解了，“经过30分钟，黄桃中所含的其他各类维生素量差不多只能剩下60%。”

加入大量冰糖有损健康

美版膳食指南告诉你

维生素的减少只是一个方面，另外，冰糖的加入对大家的健康威胁更大，钱展红说，“原本是果糖、纤维和水分，加入冰糖这些比较纯粹的糖之后，营养成分就发生了巨变。”钱展红说。

“今年刚公布的美国2015版膳食指南里，把对胆固醇的摄入限制取消了，但是加入了蔗糖的摄入限制。”钱展红说，在美国的标准里，一个成年人一天的蔗糖摄入量建议不超过12茶匙，换算一下的话，差不多就是60克，而人们往往做一份黄桃罐头，冰糖使用量就不止这些了。

所以自制黄桃罐头，黄桃营养成分打折扣不说，还在食用时，大大增加了蔗糖摄入，从营养医学角度上看，是不健康的吃法。

黄桃罐头多久能吃 做黄桃罐头的注意事项

用来装黄桃罐头的容器一定是要经过消毒处理的，因为如果没有消毒的话，罐子中的细菌会对黄桃造成污染，从而使得黄桃罐头容易坏掉。

在煮黄桃的时候一定不要加过多的水，因为水太多的话会影响黄桃的粘稠度，从而会影响黄桃罐头的口感。

做好的黄桃罐头一定要尽快食用完，因为自制的黄桃罐头没有加入防腐剂，放置时间一长的话就很容易变质，且其中的营养成分也会受影响。