喝梨汁的好处 雪梨胡萝卜汁

喝梨汁的好处 雪梨胡萝卜汁

材料：1个雪梨（雪梨最好选用汤山雪梨，水分足、甜度适中）1根胡萝卜。

做法：雪梨与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可。

功效：雪梨与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。

小贴士：如果喜欢喝冰镇果汁，可以先将食材冷藏后再榨。

胡萝卜榨汁宝宝可以喝吗 胡萝卜菠菜梨汁

材料：胡萝卜50克，菠菜100克，雪梨50克，苹果25克，柠檬30克，蜂蜜适量。

做法：

1.胡萝卜洗净，切小段。

2.菠菜焯水后过凉水，然后切小段。

3.雪梨，苹果洗净，去皮，去核，切块；柠檬去皮，去籽。

4.将所有食材一起倒入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。

好处：胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素C，菠菜含铁，钙，维生素C和维生素K，雪梨清热降火，润肺，美容护肤，合而榨汁，可清除肝火，强健脾胃。此款果蔬汁还可以补充水分和体力，适合剧烈运动后饮用。

白萝卜雪梨煮水的做法

一、白萝卜炖梨

材料：白萝卜100克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：

雪梨洗净，去皮，切成小块；白萝卜去皮切小块；锅内放500毫升清水，放入白萝卜块和雪梨块，加入3块冰糖调味，大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右，至食材软烂。

直接倒出白萝卜梨汁晾凉喝，每天2次，每次喝掉50-100毫升。

功效：清热生津、止咳化痰，适合咽痛、咽干、咽痒、咳嗽、痰多的人食用。

二、白萝卜蜜蒸梨

材料：白萝卜1个,梨1个,生蜂蜜30克,白胡椒7粒,麻黄少许。
做法：
将萝卜切片,梨去皮、核,与蜂蜜、白胡椒、麻黄一同放碗内,蒸熟。

服食,每日1次。5日为1个疗程。
功效：发表散寒。适用于风寒咳嗽。

梨和什么水果榨汁好喝 梨子胡萝卜汁

果蔬汁的营养也十分全面，对于不爱吃蔬菜的小朋友们来说，这道果蔬汁可以给孩子们喝，胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，口感上没有水果多汁，吃起来比较干，和梨子榨汁正好能盖住这个缺点，味道也不错哦！

自制祛黄褐斑小妙招

夏季美白祛斑小窍门：

美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。还可以试试VE。

冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

醋蛋美白祛斑面膜

选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。

用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

去斑美肤汁：

取胡萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。

油菜柠檬雪梨汁：

取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。

胡萝卜汁：

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。祝你早日去斑

胡萝卜汁怎么做

蜂蜜胡萝卜汁的做法

食材：胡萝卜1根，蜂蜜30g，水100g。

做法步骤：

1.将胡萝卜洗净、切粒。

2.将切好粒的胡萝卜装入榨汁机中，并加入饮用水。

3.开始榨汁。

4.将榨好的胡萝卜汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：清热生津、开胃、润肠通便。

胡萝卜雪梨汁的做法

食材：胡萝卜半根，雪梨1个，蜂蜜、饮用水适量。

做法步骤：

1.将胡萝卜洗净、切粒；雪梨洗净，去皮、去芯，切小块。

2.将切好的胡萝卜粒和雪梨块装入榨汁机中，并加入饮用水。

3.开始榨汁。

4.将榨好的胡萝卜雪梨汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：生津止渴、清热去燥、润肺止咳、润肠通便。

胡萝卜苹果汁的做法

食材：胡萝卜半根,苹果1个，蜂蜜、柠檬汁、饮用水适量。

做法步骤：

1. 胡萝卜洗净，去皮切成小块。

2. 苹果去皮、去芯，切成块，准备好柠檬。

3. 把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。

4. 加入蜂蜜。

5. 挤上柠檬汁。

6. 加入适量的饮用水搅打成汁即可饮用。

功效：清热生津、开胃、保护血管。

胡萝卜芹菜汁的做法

食材：胡萝卜半根，西芹200克，蜂蜜、饮用水适量。

做法步骤：

1.将胡萝卜洗净、切粒；西芹洗净，切小段。

2.将切好的胡萝卜粒和西芹段装入榨汁机中，并加入饮用水。

3.开始榨汁。

4.将榨好的胡萝卜芹菜汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：清热生津、减肥瘦身、利尿消肿、润肠通便。

胰腺炎前期食疗 瓜果汁

胰腺炎前三个月可以食用白萝卜汁、西瓜汁、番茄汁、雪梨汁、荸荠汁、绿豆芽汁等。这些果汁有清热解毒功效，并可补充维生素。适用于禁食后刚允许低脂流食阶段的急性胰腺炎患者，特别适合与胰腺炎前三个食用。

女生这样祛斑最有效

祛斑方法一：美白喷雾

买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素c和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用，爱美的你不妨试试哦。

祛斑方法二：冬瓜祛斑

冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。对于清洁皮肤，清除毛孔内赃物以及改善黯哑肤色有很好的功效。

祛斑方法三：醋蛋美白面膜

选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

祛斑方法四：去斑美肤汁

取胡萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。

祛斑方法五：油菜柠檬雪梨汁

取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。

祛斑方法六：胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

胡萝卜怎么榨汁 胡萝卜雪梨汁

材料：胡萝卜半根，雪梨1个，苹果1个，蜂蜜，果糖各少许。

做法： 　　1.苹果，雪梨洗净，去皮，籽，切成块状。

2.胡萝卜洗净，去皮，切成块状。

3.将雪梨块，苹果块，胡萝卜块与适量冷开水一起倒入榨汁机中，榨成汁。

4.将榨好的果蔬汁倒入杯中，加适量蜂蜜和果糖调味即可。

好处：这款果汁营养价值较高，不但能帮助消化，促进生长发育，改善粗糙肌肤，并且有利尿通便和解热作用，同时还有降低血压，养阴清热的功效。适宜于高血压，心脏病，肝炎和肝硬化人群饮用。

常喝梨子汁有什么好处 梨子胡萝卜汁

材料：1个梨子（梨子最好选用汤山梨子，水分足、甜度适中）1根胡萝卜。

做法：梨子与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可。

功效：梨子与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。

小贴士：如果喜欢喝冰镇果汁，可以先将食材冷藏后再榨。

喉咙痛用什么食谱

胡萝卜汁的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 明目食谱 益智补脑食谱

口味：甜味 工艺：煮

胡萝卜汁的制作材料：

主料：胡萝卜150克,鸡蛋50克

调料：蜂蜜5克,香油3克

教您胡萝卜汁怎么做，如何做胡萝卜汁才好吃1. 将胡萝卜搅碎取汁;

2. 将水烧开;

3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中;

4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

小帖士-健康提示：

润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

川贝炖雪梨的做法详细介绍

菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 清热去火食谱 结核病食谱 肺气肿食谱

口味：原本味 工艺：原炖

川贝炖雪梨的制作材料：

主料：梨400克

辅料：川贝母5克

调料：冰糖5克

教您川贝炖雪梨怎么做，如何做川贝炖雪梨才好吃

1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。

2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

小帖士-食物相克：

川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

吃冰糖雪梨汁上火吗

能够根据自己的身体情况调整好正确的饮食能让身体变得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特别注意，下满一起了解下吃冰糖雪梨汁会上火吗?

冰糖雪梨汁的营养价值

冰糖雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

吃冰糖雪梨汁上火吗

不会上火，反而还会降火，多喝没事。

通过对吃冰糖雪梨汁会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃冰糖雪梨汁的朋友就能更好的掌握。

白萝卜梨子煮水放蜂蜜好还是冰糖好 白萝卜雪梨煮水的做法

材料：白萝卜100克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：

雪梨洗净，去皮，切成小块；白萝卜去皮切小块；锅内放500毫升清水，放入白萝卜块和雪梨块，加入3块冰糖调味，大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右，至食材软烂。

直接倒出白萝卜梨汁晾凉喝，每天2次，每次喝掉50-100毫升。

功效：清热生津、止咳化痰，适合咽痛、咽干、咽痒、咳嗽、痰多的人食用。

材料：白萝卜1个,梨1个,生蜂蜜30克,白胡椒7粒,麻黄少许。 　　做法： 　　将萝卜切片,梨去皮、核,与蜂蜜、白胡椒、麻黄一同放碗内,蒸熟。

服食,每日1次。5日为1个疗程。 　　功效：发表散寒。适用于风寒咳嗽。

雀斑的食疗方

(1)祛斑美肤汁 取经萝卜、芹菜各50g，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2~3次。

(2)油菜柠檬雪梨汁 取油菜50g，柠檬1个，雪梨2个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3~5次。

(3)胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30mL，每日早晚洗完脸后，用鲜汗拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生系A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并呆防治皮肤粗糙及雀斑。

(4)柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，每100g柠檬汁中含维生素C可高达50mg。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防劝脉硬化作用。

(5)西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。