养生健康

荸荠能和萝卜一起吃吗

荸荠能和萝卜一起吃吗

能一起吃,但要注意食用量。

荸荠和萝卜的主要成分都是水分,的碳水化合物,蛋白质、脂质、纤维素含量不算高;还含有一定的水溶性维生、脂溶性维生素和矿物成分,食物成分之间不会相互反应,导致营养成分降低,因此可以一起食用。但是荸荠性寒,味甘,白萝卜性凉,一起食用会加重肠道的滑利性,食用过多会出现腹泻的情况,影响身体健康。

荸荠能和萝卜一起吃吗

能一起吃,但要注意食用量。

荸荠和萝卜的主要成分都是水分,的碳水化合物,蛋白质、脂质、纤维素含量不算高;还含有一定的水溶性维 生、脂溶性维生素和矿物成分,食物成分之间不会相互反应,导致营养成分降低,因此可以一起食用。但是荸荠性寒,味甘,白萝卜性凉,一起食用会加重肠道的滑 利性,食用过多会出现腹泻的情况,影响身体健康。

荸荠和什么一起炒

荸荠炒鸡蛋

材料:荸荠、鸡蛋、葱花、食用油、盐。

做法:

1、荸荠洗净去皮,切成片状。

2、鸡蛋打散,加油盐打成鸡蛋液。

3、热油锅,下葱花爆香,加入荸荠片炒,加盐调味。

4、淋入鸡蛋液,炒熟即可。

荸荠炒荷兰豆

材料:荸荠、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、盐、油。

做法:

1、荸荠洗净去皮,焯水后切片;胡萝卜去皮切片;黑木耳泡发洗净。

2、荷兰豆清洗后焯水。

3、热锅凉油,先炒胡萝卜片,再下黑木耳和荷兰豆,最后放入荸荠片,调入适量盐,略炒即可。

水痘患者适合吃哪些食物

1、香菜汤

配料:鲜香菜,干板栗,鲜胡萝卜,鲜荸荠,精盐、味精各少许。

制法:先将香菜择洗干净,切碎,干板栗,去皮,胡萝卜、荸荠,分别洗净,切碎。用搪瓷锅或沙锅置火上,加水适量,放入栗仁、荸荠末、胡萝卜末,用旺火烧开后,再改用文火慢煮,煮至栗子仁熟后,放香菜,再放入少许精盐、味精,取汤2碗,去渣,即可饮用,喝汤也可吃香菜、栗仁等。

2、竹笋鲫鱼汤

配料:鲜竹笋,鲫鱼,精盐、味精、料酒、姜、葱各少许。

制法:将鲜竹笋剥壳,洗净,切片,鲫鱼,去鳞、鳃及内脏,洗净。炒锅置火上,加入适量清水,放入鲫鱼、竹笋片、姜末、葱末、料酒煮汤,煮至鱼、笋皆熟,再入精盐、味精调味,即可食用。

3、胡萝卜芫荽羹

胡萝卜、芫荽、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服苡薏红豆粥,苡薏仁,红豆、土茯苓,粳米,洗净共煮,粥熟豆烂,拌冰糖马齿苋荸荠糊,鲜马齿苋、荸荠粉,冰糖,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。

荸荠萝卜粥怎么做好吃 什么人不能荸荠萝卜一起吃

脾胃虚寒的人群。

荸荠和白萝卜都是性味寒凉的食物,食用会增加脾胃的寒凉之气,降低脾胃的功能、增强肠道的滑利性,很容易出现消化不良或者是腹泻的情况,因此脾胃虚寒的人群不建议吃萝卜和荸荠一起吃。

儿童鼻子出血吃什么好

孩子发生鼻出血时,除了要多喝温水之外,还可适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如番茄、芹菜、白萝卜、莲藕、雪梨、荸荠等,以利于保持鼻腔黏膜湿润,防止再次发生鼻出血;同时也要少食或不食辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。

下面推荐一款适合鼻出血患儿饮用的汤品。

莲藕萝卜荸荠排骨汤

材料:莲藕200克,荸荠30克,白萝卜80克,猪排骨200克,盐5克。

做法:1、莲藕洗净切成小块;荸荠洗净去皮,切片;白萝卜洗净去皮,切成小块。2、猪排骨洗净,切成小块,然后放入沸水中灼烫数分钟,捞出待用。3、将猪排骨、莲藕、荸荠、白萝卜一同放入砂锅内,加入适量的清水,用大火煲煮,煮至水沸后转为小火继续煲煮。4、煮至白萝卜、莲藕熟透时,加盐调味即可。

功效:此汤品具有凉血止血、清热生津、止咳除烦的功效。

孕妇能吃荸荠吗

孕妇要慎吃荸荠。荸荠,又称为地栗。果实呈扁圆球形,脆甜多汁,肉质白嫩,鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

很多人正是看中荸荠的丰富营养价值,在怀孕期间,将荸荠加海带适量煮汤,被称为二仙饮,来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用,用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服,每日一剂,治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇,还会将荸荠榨汁当茶饮,治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

爱吃荸荠的孕妇,还是要全方位考虑,如果您处在怀孕早期,最好不要轻易接触荸荠,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

热感冒咳嗽有什么偏方 萝卜荸荠汁

做法:用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

功效:荸荠能化痰、清热,萝卜能清热解毒、化痰止咳。萝卜荸荠汁对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

荸荠和什么一起煮水喝

荸荠味道清爽可口,味道很好,既可以生吃有可以熟吃,而熟吃除了炒菜的话,可以煮水炖汤食用,从荸荠性寒,可以降低燥热之气的特性来看,荸荠可以和很多食物一起煮水喝,都可以加强荸荠的降燥能力。常见的有甘蔗、胡萝卜、海蜇、菊花、腐竹、银耳、百合等。

孕妇咳嗽吃什么水果好 荸荠

荸荠具有清热止渴,利湿化痰,降血压之功效,常用于热病伤津烦渴,咽喉肿痛,口腔炎,肺热咳嗽。荸荠无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

推荐:红萝卜荸荠粥

做法:

1、准备红萝卜150克,荸荠250克,大米50克。

2、红萝卜切片,荸荠去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。

3、可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。

荸荠什么人不能吃 荸荠和什么一起炒

材料:荸荠、鸡蛋、葱花、食用油、盐。

做法:

1、荸荠洗净去皮,切成片状。

2、鸡蛋打散,加油盐打成鸡蛋液。

3、热油锅,下葱花爆香,加入荸荠片炒,加盐调味。

4、淋入鸡蛋液,炒熟即可。

材料:荸荠、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、盐、油。

做法:

1、荸荠洗净去皮,焯水后切片;胡萝卜去皮切片;黑木耳泡发洗净。

2、荷兰豆清洗后焯水。

3、热锅凉油,先炒胡萝卜片,再下黑木耳和荷兰豆,最后放入荸荠片,调入适量盐,略炒即可。

荸荠炒什么比较好吃 荸荠炒胡萝卜

材料:荸荠250克、胡萝卜1根、植物油适量、盐适量、蔬果调味粉适量。

做法

1.荸荠去皮洗净切片,胡萝卜洗净切片。

2.起油锅加热,放入胡萝卜煸炒炒透,再放入荸荠煸炒。

3.最后放入适量的盐、蔬果调味粉炒匀即可。

理由:荸荠色泽白净,胡萝卜橙红鲜艳,两者搭配不仅颜色好看,而且味道甘甜脆爽好吃,而且荸荠和胡萝卜富含维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,搭配食用可美容养颜、润肠通便、养肝明目。

孕妇能吃荸荠吗

荸荠果实呈扁圆球形,脆甜多汁,肉质白嫩,鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

很多人正是看中荸荠的丰富营养价值,在怀孕期间,将荸荠加海带适量煮汤,被称为二仙饮,来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用,用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服,每日一剂,治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇,还会将荸荠榨汁当茶饮,治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

爱吃荸荠的孕妇,还是要全方位考虑,如果您处在怀孕早期,最好不要轻易接触荸荠,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

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建议荸荠一天5-10个,大约200克为宜。 荸荠富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分,一天200克既可满足身体对荸荠的营养需求,符合中国营养膳食推荐的蔬果摄入量标准,还避免食用过多荸荠导致的腹泻、腹痛等不适症状。

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荸荠和什么一起煮水喝 荸荠萝卜

材料:荸荠:胡萝卜各200克,甘蔗300克,冰糖适量。 做法: 1、将甘蔗去皮,切小块;荸荠洗净切块;萝卜去皮洗净、切块。 2、将甘蔗、荸荠。胡萝卜放入煲中,加水小火炖煮。 3、煮制1个小时之后,加入少量的冰糖,调味即可。

荸荠好还是熟

好。 荸荠味甘、性寒,富含淀粉、钙、磷、铁、荸荠英、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分,无论是生还是熟身体都补充这些营养元素,但荸荠由于生长在淤泥当中,生有感染寄生虫的风险,而煮熟荸荠则可以完全杀死寄生虫,同时荸荠煮熟后不易刺激肠胃,有利于身体吸收营养,而且口感更加甘甜,还可搭配多种食材同煮,营养更为丰富。

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