月子牙刷真的有效果吗

月子牙刷真的有效果吗

月子牙刷真的可以起到保护和清洁牙齿的效果吗?实际上，绝大多数的月子牙刷就是一个木棍，顶端缠上纱布或海绵，再用来刷牙，而它并不能够像牙刷一样把牙齿刷得非常干净，效果其实并不理想。有很多的月子牙刷还标榜着含有酒精成分，可消炎杀菌，实际上是非常不利于牙齿健康的，产妇妈咪们在选购上要格外慎重。

月子牙刷与普通的牙刷，究竟哪一个在月子期间更能够保护和清洁牙齿呢?有实验研究表明，我们平时用的普通牙刷可以清洁牙齿缝隙中的细菌污垢，而月子牙刷只是起到了按摩清洁牙齿表面的作用，其清洁效果远不如普通的牙刷。

需要提醒新妈咪们的是，很多的劣质月子牙刷，并没有正规的生产厂家，尤其是在不知名的淘宝商和微商中销售的，应慎重选购，避免给月子中的自己带来不必要的伤害。

更有很多的月子牙刷销售者宣称在使用时无需搭配牙膏，添加了木糖醇、绿茶等就可以消炎杀菌，其实，这都是错误的，不仅不能够有效清洁牙齿，更无法控制牙菌斑的滋生，还容易破坏口腔内的酸碱平衡。因此，选月子牙刷不如选普通的牙刷来刷牙，月子期间对于牙刷的选择一定要柔软舒适，满足这一条件，正常刷牙就可以。

如何缓解孕早期妊娠反应

穿

穿着宽松的衣服，减轻对身体的压力，将平时的带钢圈的文胸，更换成柔软、纯棉的孕产妇专用文胸，不要让任何东西压迫胃部、胸部、腹部、脖子等处。

用

使用孕产妇专用牙刷。对于很多妊娠反应严重的准妈妈来说，女性牙刷是需要的，不同于普通的月子牙刷，孕产妇专用牙刷不需要用牙膏，泡一泡水，晒晒太阳，利用二氧化钛的芯心，与水和光产生触媒作用的原理去除牙齿的污垢。没有牙膏生成的泡沫，也没有牙膏气味，可缓解妊娠期妈妈们刷牙时，恶心、呕吐的现象。

睡

尽量多睡，孕吐本身会让准妈妈身体更容易疲惫，甚至会影响晚间的休息，在能睡着的时候，尽量多睡

喝

可以尝试把姜榨成汁喝，不用太多，一小口就行了。因为生姜可以止呕，而且可以温胃。如果感觉难下咽的话，可以把生姜汁和甘蔗汁混在一起煮开喝，因为甘蔗也可以养胃，而且不伤正气，两种和在一起，对于虚寒型体质的孕妈妈，缓解呕吐是非常适合的。

月子牙刷的使用方法是什么

使用方法：编辑

1、干刷;

2、搭配温水使用。

月子牙刷与脱脂纱布牙刷的区别

市面上的月子牙刷多为尼龙材质，或简单的脱脂纱布，质地较硬。 巧蓓月子牙刷独有的环保海绵材质更加柔软，在用力过大的情况下会自然变型，更好的呵护妈妈敏感的口腔!

脱脂纱布牙刷只能清洁到 牙齿表面，而月子牙刷应具有独特的波浪造型，在清洁牙齿表面的同时，顺利清洁到齿缝，清洁更细致、更全面。

选择标准

每种月子牙刷的诞生都有它自身的规律，能否真正解决消费者需求的才是好牙刷，购买不到合适的月子牙刷不仅起不到 坐月子的帮助作用，可能还留下口腔病根。因此，月子牙刷的选择应慎重。

选用月子牙刷的时候应以 巧蓓月子牙刷为选择标准，坐好月子才是关键。

月子牙刷海绵的好还是纱布的好

有宝妈表示坐月子的牙齿特别脆弱，一碰都会不舒服，那么还用普通牙刷hold得住吗?尤其是本身就容易牙龈出血的宝妈们，建议在产后坐月子期间最好还是用月子牙刷。

月子牙刷 海绵VS纱布 哪个更好?

月子牙刷纱布的话还是比较粗糙，会让此时敏感的牙龈感觉不太舒服，尤其是那种更硬一点的无纺布，就更不舒服了。建议宝妈们还是购买海绵的月子牙刷比较好，最好是那种高级医用海绵，刷起来舒适度up，而且加上上面会有一些海盐，仔细点慢慢刷，还是能刷干净的。

产妇能刷牙吗

许多人认为产妇在月子里不能刷牙，其实这种说法不是很正确，应该根据个人情况而定。因受女性激素的影响，产妇在月子里会出现牙龈水肿、充血，刷牙时就容易发生牙龈出血，这可能是旧习俗认为产妇不能刷牙的原因。产妇“坐月子”时吃的顿数多，甜食也多，吃了就睡，食物残渣留在牙缝中，发酵变酸就会侵蚀牙釉质，腐蚀牙本质，形成龋牙，即虫牙。龋齿再发展下去，就会发生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。所以有老话称“生个孩子掉颗牙”。可见，产妇不刷牙是不科学的。

产妇应与平时一样，养成天天刷牙的习惯，但要注意方法：刷牙时要将牙刷用温水泡软;刷牙的手法不能“横冲直撞”，也切忌横刷，要用竖刷法，即上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，并且里里面面外外都要刷到，这样才能保持牙齿彻底清洁;牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷;早上起床后和晚上入睡前都要认真刷一次牙，平时吃完食物后要用温水或漱口液漱口。

月子牙刷的选购方法

月子牙刷和普通牙刷不同，但是也有好几种类型，这可让准妈们看花了眼，到底月子牙刷怎么选择呢?哪种款式的最好用?下面就为大家介绍。

月子牙刷的选购方法：

建议大家选购高级医用海绵的月子牙刷，用海绵做成的刷头柔软而不会损伤牙龈，因为产后的牙龈特别脆弱敏感，动辄就会出血，尤其是牙龈经常有出血现象的准妈们，才此时就更加明显了。

如果是平常牙齿没那么敏感的宝妈，就可以选择像狮王月子牙刷那样的，带有柔软刷毛的牙刷，可以刷得更加干净，但最好要买可换刷头的，塑料手柄的，这样用起来更加舒适呢!

刷牙与口腔保健

龋病和牙周病的发生和牙菌斑的形成有很密切的关系。刷牙是控制和减轻牙周炎的 效果较为显著，但要真正达到口 腔保健的目的，还应从牙刷的选择，刷牙方法等方面考虑。 首先，牙刷的选择，牙刷应根据不同年龄及口腔情况，选择不同规格的牙刷。专家指出，在刷牙之前，一定要选择优质的牙膏和牙刷。

儿童应选用2-3排，每排3-4束毛，平顶式的牙刷为好。刷头应较短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛的软硬要适中，而且要磨毛的。儿童应采用毛软一点的儿童牙刷。

符合上述条件的叫保健牙刷，此种牙刷头较小，适宜于分区刷洗，旋转刷动灵活方便有效接触面积大，减少了刷毛区的死角;毛束间有适当的距离，使之易洗涤及保持洁净;毛束高度适当，呈圆柱状，可防止牙龈被刺破或擦伤等。

除此之外，保持牙刷的清洁卫生非常重要，否则，上面繁殖的大量细菌对身体及口腔卫生不利。刷牙后将牙刷用清水多洗几次，甩干后头向上放置在通风干燥处。忌将牙刷头倒置于漱口杯内，这样牙刷在潮湿的环境中易使细菌繁殖。最好能3个月左右换1支新牙刷，真正发挥牙刷的作用。

老年人宜选柄长且直的牙刷，柄的中段稍向上弯曲。并具有一定的弹性，便于把握和使用。牙刷头宜短、窄，在口腔里转动灵活。牙刷毛有鬃毛和尼龙丝两种，可根据牙齿、牙周健康情况和习惯爱好选择。但不论哪种，都应具有一定的弹性和硬度。刷毛过软则不易清除污垢;过硬则对牙齿和牙龈有损伤作用。

老年人宜选择刷毛稍软的磨毛牙刷，最好选用猪鬃毛牙刷。牙刷毛应是2至3排，每排6至8束，毛束间要有适当的距离以保持牙刷的清洁。

冬天坐月子需要准备的东西

一、月子帽+月子鞋

1、 月子帽准备两个

月子帽又叫做产妇帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为，产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下产后头风的毛病，被偏头痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是为头部保暖，一般市面售卖的帽子缝隙比较大，不适合在月子期间使用。妈妈们冬季可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。月子一般持续一个半月左右，产妇可以适当准备两顶孕妇帽，以便替换。

2、 包住脚后跟的月子鞋

俗话说“养树护根养人护脚”，产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，另外产妇需要注意保暖，从头到脚都要避免透风，尤其是现在寒冷的冬天。在月子鞋的选择上，有几个关键的方面：

第一，保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。第二，不板脚。除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。第三，吸汗。因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的。第四，密封性好，不能带风。

二、哺乳内衣+防溢乳垫

哺乳内衣的选择

产妇在哺乳期间，应该选用专门的哺乳内衣。在选择内衣的时候，罩杯要选择能把整个乳房都托住的全罩杯的，因为这样可以给乳房有力的支撑，避免哺乳后的乳房下垂。另外，要选前面开扣的，或是罩杯可以打开的，因为在给婴儿哺乳时不用来回地穿脱，既方便又干净简洁。在面料上一定要选用纯棉针织的，这样的面料不会太硬以防硌着乳房。刚生完宝宝后，妈妈应穿上软布料衣衫，不宜穿着化纤、粗糙的衣服，同时也防止对乳头的不良刺激。

防溢乳垫的选择

防溢乳垫是哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品。它内侧选用超强吸收的高分子质材，能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部，外侧是透气防水层，能保持文胸干爽。在选择时，要选择吸水力强、柔软性能高的防溢乳垫，不然碰到“奶崩”的时候就惨了。另外最好选择一次性的防溢乳垫，不要图便宜而选择那种多次重复使用的。一方面是重复使用的防溢乳垫吸水性很差，很难起到防溢的作用;另一方面，因为乳汁具有丰富的营养，溢出后时间长了容易滋生细菌，这些细菌会附在乳垫上面，通过清洗很多细菌是杀不死的，再次使用时容易造成乳房的感染并传染给宝宝。

三、月子牙刷必备

顾名思义，月子牙刷就是用于产妇坐月子期间用的牙刷。月子牙刷和普通牙刷的最大区别就是一次性使用，简单方便，材料上更柔软，不宜伤害牙齿。到底有没有必要使用月子牙刷呢?小编以为，坐月子期间是有必要刷牙的，才能保持口腔的洁净。不过由于生育后内分泌的变化，容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，这些不是漱口水就能解决或预防的，将口腔刷干净才是正确的做法。牙刷的选用需要慎重，平时用的尼龙牙刷是不适合的，孕妈妈应尽量选择柔软的月子牙刷或软毛牙刷。

儿童刷牙的注意事项

正确的刷牙方法应当是顺著牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈。如果孩子开始时不易掌握，从实际出发，一般可先学拉锯式的横刷，数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和供氧，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口漂亮健康牙齿，就从宝宝抓起。

牙刷清洁

通常像我们白天刷一次，睡前刷一次的话，差不多三个月就要换一支牙刷了，不過如果你是使用过度不到三個月，牙刷就开花、变形，比头发分叉还叉的話，一定要马上换喔，不過如果你是用市面上那种毛牙刷的话，差不多一个月內就要换一支新的，毕竟牙刷如果真的坏掉变形，每刷一次牙，其实是对我们的牙齿和牙龈有很大的伤害。除了变形以外，另一种要特別注意的就是牙刷发霉。

步骤/方法

除了要换牙刷以外，还有一個很重要的就是牙刷消毒。首先拿一个用过的牙刷。

在拿一个杯子。里面装半杯温水(温水效果会更好)。

取一包小苏打粉

用勺子取勺小苏打粉放到温水里，搅拌、使苏打粉溶解。

然后把牙刷泡在水里，等候20分钟就OK了。

再把牙刷拿到水龙头沖一下，这样就消毒完毕了，所以不要偷懒(假日刷完牙就順手倒點

小蘇打粉和熱水，把牙刷泡一下，就可以消毒了，一點都不麻煩)

月子必须用月子牙刷吗 使用月子牙刷需要用牙膏吗

用不用牙膏都可以。因为月子牙刷大部分已经添加了特制医用级牙膏成分，清洁牙齿的同时更加清爽口气，所以可以不用再特意加上牙膏，只要妈妈们在购买时注意说明即可，此外，若妈妈们不用牙膏用月子牙刷不舒服，也可以使用产妇专用的漱口水。

坐月子冷水刷牙可以吗

长辈们不让刷牙是不是就不能保持口腔卫生了呢?上有政策，下又对策。自己做好口腔护理是很有必要的。

首先一点，产妇们要注意，明确口腔卫生的重要性。月子期间，家长往往会准备各种鸡鸭鱼肉来犒劳犒劳刚生完宝宝的你。产后虚弱的你不可能拒绝这些营养，否则身体会垮掉，而且产后补充营养，一天要吃好多餐，而且都是大量的富营养的物质，高脂肪，高蛋白，高营养，这些往往容易很好的滋养细菌，特别是不能刷牙的情况下，是无条件的给细菌包吃包住了。因此，如果不能刷牙就容易产生各种疾病，牙齿也容易损坏，间接的影响到宝宝的健康。

那么应对的下策就是一下几点了。

第一点是保持营养均衡。不仅仅要大鱼大肉，青菜也要多吃，营养均衡了，体质才会恢复得快，才能提高产妇本身的免疫力，那么宝宝也可以间接的得到免疫力抗体。这样就有足够的资本和不刷牙所带来的细菌抗衡，防止各种疾病的发生。

第二点是漱口。产妇每吃完一样富有营养的点心后，一定要漱口，认真的漱口，并且多漱口几次，这样可以缓解细菌滋生，清洁口腔赃物，有效的保持口腔卫生。

因此饭后要及时的漱口，清除口腔大鱼大肉留下来的残渣，使牙齿能有个健康的体魄，牙不疼月子才能坐得好，心情才会好啊，不然如果臼齿了，牙疼起来要人命啊。

第三点是比较花钱的一种，但是效果会比较好。使用月子牙刷，但是不可以让产妇不碰冷水，还能有效清洁牙齿。不仅可以干洗，还可以沾点温水洗，温水比较不会刺激到牙齿，快速有效。比漱口更全面的清洁牙齿牙缝的食物残渣。而且月子牙刷是采用比较环保的材质制成的，一次性的月子牙刷是不会对环境产生影响的。

有了月子牙刷就可以早晚刷牙，但是别重复利用。有效的方法保护牙齿，可以强效抵抗因为营养造成的细菌滋生，保护了自己，也保护了宝宝。所以宝妈们要注意自己的口腔卫生，不然以后牙疼或者影响到宝宝就不好了。

坐月子一定要用月子牙刷吗 月子必须用月子牙刷吗

月子牙刷主要是考虑到产妇产后身体虚弱，抵抗力差，用海绵或纱布刷头，比较轻柔，刷牙时不会刺激到还处于脆弱中的牙龈，造成不必要的牙龈出血，但是产妇选择牙刷头小一些，刷毛细软一些的普通牙刷，只要刷牙的方法正确，刷牙的时间足够，也能很好地清洁口腔，没必要用月子专用牙刷。

电动牙刷真的好吗

①清除更多牙菌斑。常见的牙病，比如蛀牙、牙龈出血、牙周炎都和牙菌斑有关。研究证明电动牙刷比手动牙刷能多清除38%的牙菌斑。换句话说，电动牙刷可以帮助预防蛀牙、牙龈出血、牙周炎等多种口腔疾病。

②能保护牙齿。很多人刷牙很用力，看看你的牙刷刷毛多久损坏就知道了。如果一两个月刷毛就倒了，说明你刷牙过度用力，如果6个月都还好好的，说明你刷牙不够用力，牙肯定没刷干净。这两种对牙齿都很不好，虽然牙齿很坚固，但是长期用力刷牙，就会磨损牙齿，导致牙齿敏感，冷热酸甜就都吃不了了。如果牙齿没刷干净，细菌牙垢残留，各种牙病就会产生，蛀牙、牙周炎，可能导致牙齿松落和剧烈的牙痛。用电动牙刷力度比较容易控制，就是把牙刷放到牙齿上，既能保证牙齿不被磨损，又能保证清洁效果，从而保护牙齿。

③养成很好的刷牙习惯。很多人不喜欢刷牙，觉得麻烦，可能连最基本的竖刷都做不到，更别提标准的巴氏刷牙法了。电动牙刷简化了刷牙方法，又有定时功能，让你很容易就养成很好的刷牙习惯。

怎么做才能保护孩子的一口好牙

在牙科医生看来，认真刷牙才是正经事。宝宝1岁之后，就要开始用牙刷、牙线护理牙齿了。

无论是“划圈法”还是传统的巴式刷牙法，无论电动牙刷还是普通牙刷，每天2次，每次高效刷牙2分钟，最关键的是，将所有牙龈与牙齿之间的红白交界处清洁到位，都能达到效果。

在我们国家，习惯用牙线的人还不多。建议父母们在每餐后给宝宝使用牙线棒，比牙线操作更简单一些。要把牙线想象成一块布，使用时包覆着牙齿慢慢下降，而不是直上直下，这样才能清洁到位。

等孩子长到三四岁，父母可以教孩子自己刷牙，当然爸妈也不能偷懒，宝宝每次刷牙后要再检查一遍。

很多小孩子，蛀牙一塌糊涂了父母才带来看，真是很痛心。千万不要小看蛀牙，其实，蛀牙不仅会影响宝宝的发育，对他们的自信心、人际交往等也有影响。