错误擤鼻涕方法有什么危害
错误擤鼻涕方法有什么危害
一个健康的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕。但为什么我们并没有天天擤鼻涕呢?因为一小部分蒸发掉了，一小部分成了鼻屎，但大部分都被我们吞到肚子里。鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽喉部。因为鼻腔和食道是相通的，所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了。鼻涕的主要成分除了水，还有蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞。
其中，一些蛋白质包括抗体和溶菌酶，它们能够杀灭细菌、病毒。这些成分会作为营养素被胃肠消化、吸收。当然，鼻涕中还含有粘住的灰尘、花粉、微生物，不过这些杂质胃酸对付得了，不会给身体造成麻烦。
那么，是不是不擤鼻涕就相对健康一些呢?人之所以擤鼻涕，是因为鼻腔受到了刺激或被感染，鼻涕的分泌量就会激增。例如，感冒病毒入侵了鼻细胞，或者过敏体质的人吸入了花粉、粉尘，免疫系统就会制造相应的抗体试图消灭这些抗原。所以鼻塞、流鼻涕是免疫系统给我们制造的不适感，是一种过敏反应。
擤鼻涕是一种清毒的方法。不产生这种过敏反应就可以减轻鼻塞和流鼻涕的症状。一些抗过敏药和感冒药就能起到这样的作用，抑制住了过敏反应。但不擤鼻涕，说明可能不是过敏体质，也要怀疑是不是干燥性鼻炎等问题。
错误的擤鼻涕方法也会伤害到鼻腔。正确方法是，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外擤，对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法，再擤另一侧。或者将头稍微仰起，使鼻涕向后流，再轻轻吸鼻，使鼻涕经后鼻孔排出，流入口咽部，再轻轻吐到纸上。鼻涕应慢慢擤，轻轻擤，不能过分用力，不能把两侧鼻孔捏住，也不能揿住一侧鼻孔擤。
错误擤鼻涕方法有什么危害
平日中，只有感冒或过敏了，我们才会注意到鼻涕。其实鼻腔里随时都有鼻涕，它是鼻腔健康的一道防护墙。鼻涕能防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。
一个健康的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕。但为什么我们并没有天天擤鼻涕呢?因为一小部分蒸发掉了，一小部分成了鼻屎，但大部分都被我们吞到肚子里。鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽喉部。因为鼻腔和食道是相通的，所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了。鼻涕的主要成分除了水，还有蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞。
感冒为什么会流鼻涕
首先，研究人员通过计算机断层摄影X光片，发现擤鼻涕的人将许多颜料擤进鼻子上面的鼻窦里去了;而咳嗽和打喷嚏并未将颜料推进鼻窦。然后，研究人员测量了擤鼻涕、咳嗽和打喷嚏产生的压力。他们将一个微型压力敏感器放进鼻子里进行测量，竟发现一个典型的擤鼻子的动作，可产生每平方英寸一点三磅的压力。这个压力是咳嗽或打喷嚏产生的压力的十倍。
这项研究提示，擤鼻涕也有学问，不正确的擤鼻涕会导致许多病菌和炎症分泌物进入鼻窦，增加鼻窦水肿和感染的危险性。
根据这项研究，擤鼻涕似乎比咳嗽和打喷嚏更不安全，有可能带来对身体的损害。由于不擤鼻涕是不太可能做得到的，但倒底如何擤鼻涕，才是正确的?下面是专家的几点建议。
您将鼻子压得愈高，擤鼻涕时产生的压力就愈大，也意谓着可能有更多的细菌进入鼻窦，所以擤鼻涕最好不要用手压鼻子。
果整天反复使用一条手帕，手帕愈来愈脏，在脏手帕上自然藏有许多细菌，也就增加将细菌带进鼻腔的危险性，因此专家建议最好采用一次性使用的手纸来揩鼻涕，最好不要用手帕，尤其不要反复使用。
如何正确擤鼻涕
擤鼻涕会让含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻窦之中，不但会使感冒病情恶化，还会导致鼻窦感染呢。
据“美国微生物学会”学术研讨会的最新研究报告，美国及丹麦研究人员针对14个感冒病人进行研究，测量鼻窦中的压力，同时对鼻腔染色，以了解擤鼻涕的时候，鼻部会发生哪些变化。结果显示，咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中，但是擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病原菌滋生的温床。
相关研究显示，习惯擤鼻涕的人，在感冒前三天内，每天擤鼻涕的次数平均高达45次之多。根据上述的实验发现，擤鼻涕会让病情更加恶化的话，也许你也该改掉擤鼻涕的坏习惯。
如果你真的很想擤鼻涕，也要注意擤鼻涕的正确方法，以免造成对身体的二度危害。
1、轻轻地擤鼻涕，一次一边一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，影响听力。
2、擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。
3、不要在孩童面前擤鼻涕，以免小孩子有样学样，反而造成身体伤害。
宝宝感冒要预防分泌性中耳炎
小故事：3岁的糖糖一个多月前患了感冒，感冒好了之后，父母发现原本活泼的糖糖变得有些呆呆的，叫她好几声，她才有点反应。于是父母带她到儿童医院检查，经检查医生诊断糖糖患了中耳炎，而感染中耳炎的原因就是由于一个多月前的那场感冒。
故事分析：很多家长认为只有耳朵来进脏水才会引起中耳炎，其实感冒时宝宝的耳朵也很容易受到牵连，很多宝宝患上分泌性中耳炎都是由于感冒引起。因此预防宝宝感冒或者尽可能缩短宝宝感冒的时间是减少患中耳炎的最佳措施。
然而由于宝宝抵抗力较差，较容易染上感冒，在宝宝感冒中，家长应有针对性地帮孩子保护耳朵，比如用温热的毛巾为宝宝敷鼻子，减轻鼻腔的肿胀和阻塞，以免鼻腔内的细菌蔓延到耳部，引发分泌性中耳炎。除此之外，宝宝感冒时常会有流鼻涕的现象出现，家长应使用正确的方法为宝宝擤鼻涕，正确处理鼻涕纸，以起到预防中耳炎的目的。
Tips：正确及错误擤鼻涕的方法
错误擤鼻涕方法：家长在为宝宝擤鼻涕时，用两手指捏住他两侧的鼻翼，让宝宝用力将鼻涕擤出。
正确擤鼻涕方法：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同样方法擤另一侧，将鼻涕纸丢在有盖子的垃圾桶中。
正确擤鼻涕方法
有些人在擤鼻涕时，常常以两手指捏住两侧鼻孔.用力将鼻涕擤出鼻腔。这种方法是很错误的，也是非常危险的。因为鼻涕中含有大量病菌，当我们用力摆鼻涕时，如果前鼻孔堵塞，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，或进入鼻窦腔而引发中耳炎或鼻窦炎。
那么，应当怎样采取正确的擤鼻涕方法呢?
正确的擤鼻涕方法是，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外摒，对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法，再擤另一侧。或者将手帕、卫生纸放在鼻孔前，用手轻轻扶放在鼻两侧，用力将鼻涕向外擤出也可，但擤鼻涕时用力不宜过大。还可将头稍微仰起，使鼻涕向后流，再轻轻吸鼻，使鼻涕经后鼻孔排出，再经口咽部咯出也是可以的。
若鼻腔堵塞较重，鼻涕不宜擦时，可适当滴用麻黄素或滴鼻净，待鼻腔通气后再认若在提鼻涕时，感到有气进入耳内，听到耳内有进气声音，并感到耳内发胀、发堵，有的甚至疼痛时，应到医院进行详细检查以确定是否引发了中耳炎，并积极治疗。
擤鼻涕有血就是鼻癌吗
不一定。
擤鼻涕带有血，可能是鼻癌的症状之一，但也可能跟其他病因有关，如：上火、感冒、过度擤鼻涕、用锋利的指甲挖鼻孔导致出血等，因此患者光凭擤鼻涕有血不可私自误认为自己患有鼻癌，以免影响心情，不利于身体健康，若怀疑自己患有鼻癌的，可根据以下病症表现判断。
鼻窦炎的主要预防方法
1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法，
慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
2、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，
鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。
3、增强体质，
预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻窦炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻窦炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻窦炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。
擤鼻涕也要讲方法
很多人都有这种体验，有时候过于用力擤鼻涕，耳朵会嗡嗡作响，而且会感觉疼痛。这是由于过强的气压透过连接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管，影响了耳内的压力引起的。事实上，如果擤鼻涕的方法不正确，就有可能引起不良后果。比如说，用手指紧捏双侧鼻孔，过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。当然，鼻腔内一直积存着分泌物的状态也确实令人不舒服。因此我们有必要学会正确的擤鼻方法，这对于保护鼻子或耳朵等器官的健康，都有很大帮助。先擤一侧的鼻涕：如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。因此应先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。切勿用力过猛，轻轻地擤鼻涕是保护鼻子和耳朵的一条重要原则，用力程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜。采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而容易引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。在患感冒或变应性鼻炎时，即使擤鼻涕，可能还是会有鼻涕不断地流出来。有的人认为必须将鼻涕全部擤出来才感觉干净舒服。于是使劲擤，弄得整个鼻子红红的。其实，这种做法是错误的。因为鼻腔粘膜的性质，就是越受到刺激越会分泌液体，结果就会导致陷入越擤越多的恶性循环状态。有时由于过度擤鼻涕，还可能损伤鼻腔粘膜而引起鼻出血。因此，为了避免过度擤鼻涕带来的危害，一方面自己要学会克制，另一方面则要及早治疗鼻病，使症状得以控制。同样的道理，感冒时，不要因为咽喉疼痛，而过度漱口，千万记住，过度刺激发炎的粘膜是非常有害的。过度擤鼻涕当然不好，但如果有鼻涕不擤，将鼻涕吸入也一样有害。这不仅仅是一个礼貌的问题，更要紧的是，吸入鼻涕会通过咽鼓管流到中耳腔，导致中耳炎。
慢性鼻窦炎或感冒引起急性鼻窦炎患者，会流出黄色粘性的鼻涕。由于鼻涕过于粘稠，所以不容易擤出。这时，不要过于勉强，使用不正确的方法拼命地擤鼻涕，而应及时前往耳鼻喉科求诊。医生会指导病人使用一些麻黄素或鼻眼剂滴入鼻腔。这些鼻管收缩类药物，可使鼻腔粘膜血管收缩，鼻道增宽，促进鼻腔与周围的鼻窦畅通，更容易排出积在鼻窦里浓稠鼻涕。此外，还可使用一种称为蛋白分解酵素的药物，它可把浓稠的鼻涕分解成水样的鼻涕，然后再擤，就容易将鼻涕擤出。然而，在空气比较干燥时，鼻粘膜也会有变干燥的倾向。人体的粘膜组织，必须在有一定温度的情况下，才能维护正常的功能。如果皮肤或粘膜处于干燥状态，就容易感受到刺激，也无法抵御外来的“敌人”。因此，对人体来说，过度干燥并不是好事。暖气的过度使用就有可能会导致鼻塞并且鼻腔干燥，这时，使用加湿器会有较好的.虽然使用加湿器并不能确保治愈鼻塞，但空气湿润一点，至少呼吸时会感觉舒服得多。所以，鼻腔粘膜敏感，或容易患感冒者，在空气干燥的季节都可以使用空气加湿器。另外，在空气干燥的天气外出时，也可以带上口罩，对于保持鼻腔的湿度有较好的效果，同时还可预防感冒等疾病。
感冒为什么会流鼻涕
感冒了，流鼻涕。擤鼻涕似乎是一件十分简单的事，连小孩子也知道甚么是擤鼻涕，然而并非每个人都知道擤鼻涕的正确方法。如果您认为擤鼻涕没有什么艺术，把鼻涕擤出来就行了。这就错了，您也许没有想到，不正确地擤鼻涕有可能给您带来麻烦，让您头痛。
擤鼻涕真可能有这么严重的后果吗?美国维吉尼亚大学和丹麦一所大学二位医生合作的实验，或可说明一二。他们在几位自愿的成人鼻子里喷进有色液体颜料，这种颜料在X光片上可以显示出来。然后，他们让其中一部分自愿者擤鼻涕;另一部分自愿者不擤鼻涕，让他们咳嗽或吸进一种能引起打喷嚏的化学物。您能猜到结果吗?
首先，研究人员通过计算机断层摄影X光片，发现擤鼻涕的人将许多颜料擤进鼻子上面的鼻窦里去了;而咳嗽和打喷嚏并未将颜料推进鼻窦。然后，研究人员测量了擤鼻涕、咳嗽和打喷嚏产生的压力。他们将一个微型压力敏感器放进鼻子里进行测量，竟发现一个典型的擤鼻子的动作，可产生每平方英寸一点三磅的压力。这个压力是咳嗽或打喷嚏产生的压力的十倍。
这项研究提示，擤鼻涕也有学问，不正确的擤鼻涕会导致许多病菌和炎症分泌物进入鼻窦，增加鼻窦水肿和感染的危险性。
根据这项研究，擤鼻涕似乎比咳嗽和打喷嚏更不安全，有可能带来对身体的损害。由于不擤鼻涕是不太可能做得到的，但倒底如何擤鼻涕，才是正确的?下面是专家的几点建议。
您将鼻子压得愈高，擤鼻涕时产生的压力就愈大，也意谓着可能有更多的细菌进入鼻窦，所以擤鼻涕最好不要用手压鼻子。
果整天反复使用一条手帕，手帕愈来愈脏，在脏手帕上自然藏有许多细菌，也就增加将细菌带进鼻腔的危险性，因此专家建议最好采用一次性使用的手纸来揩鼻涕，最好不要用手帕，尤其不要反复使用。
最后，擤鼻涕之后一定要洗手。