蝼蛄的功效与作用 活血化瘀，下胞衣

蝼蛄的功效与作用 活血化瘀，下胞衣

蝼蛄味咸，入血分，能下，性善走窜，既能活血化瘀又能消痈解毒，服用可治胞衣不下。

山楂的功效与作用 活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，女性因为经血不畅出现痛经、经血中有血块，不妨食用一些山楂，能够很好地降低出现痛经的可能性。

肌肉拉伤的饮食保健方法有哪些

1、羊肉粳米粥

食材： 羊脊骨 1 副，羊肉 60 克，羊肾 2 个，葱白 5 根，粳米 60 克。

[做法：将羊肉切丝，羊肾去筋去膜;用五大碗清水煮羊骨至三大碗，入羊肾、肉、葱白、粳米煮粥，调味食用。

羊肉粳米粥具有健筋补骨的功效。

2、蝼蛄螃蟹

食材： 生螃蟹 3 个，生蝼蛄 3 个，生土鳖 3 个，红糖 30 克，白酒 60 毫升。

做法：蝼蛄去翅与螃蟹、土鳖、红糖放碗中，共捣烂，再加入白酒，将酒点燃后搅拌，火熄后内服。

蝼蛄螃蟹具有活血祛瘀，通络止痛的功效。

3、运动前应避免的食物：运动前，避免香蕉、芹菜、葡萄、桃子、虾子。有人因吃厂这些食物，在运动后出现严重反应。

4、限制粗糙食物：运动前，限制粗糙食物(含丰富纤维)的用量。因为消化这些食物需要能量，而且它们使你感到饱胀及迟缓。固体食物应在竞赛或激烈运动前4小时食用，液体食物则宜在运动前2小时饮用。

5、补充水分：运动前，不论是否感到门渴，务必补充水分。1/2果汁(不加糖)及1/2水的组合最佳。运动期间，当你激烈呼吸时，将损失水气，即使冬天也一样。

6、中药调理：中医师建议48小时候应用养生。骨活力，使用前使用生姜擦拭，也能帮助膏药更好地发挥其舒筋、活血以及通络、止痛的功效。

蝼蛄的药用价值

蝼蛄以干燥虫体入药，具有利尿，消肿，解毒之功效。临床用于治疗泌尿系结石、水肿、肝硬化腹水、慢性肾炎和尿毒症、胞衣不下，手术后尿潴留及肠和膀胱痹引起的二便不通，敷退入肉的铁钉、木竹和异物等。

中药蝼蛄：

释名: 蟪蛄、天蝼、蝼蝈、仙姑、石鼠、梧鼠、杜狗。

气味: 咸、寒、无毒。

主治: 1、水肿病(腹满，喘急，不能安卧)。用蝼蛄五枚，焙干为末，饭前用开水送服一钱，以小便通畅为效，加甘遂末一钱、商陆汁一匙，忌盐一百日。又方：不便不通者，用蝼蛄下截焙研，水磁服半钱，立通。又方：用蝼蛄一个、葡萄心七个，捣烂，露一夜，晒干，共研为末，酒送服。又方：夏季收集蝼蛄阴干，分头、腹、尾，焙过收存，治上身水肿，用头末七个;治身体中部水肿，用腹末七个;治下身水肿，用尾末七个，饭前服，酒送下。

2、大腹水肿。用蝼蛄炙热，每天吃十个。又方：用大戟、芫花、甘遂、大黄各三钱，共研为末。以蝼蛄七个，加捣烂的葱，在新瓦上焙干，去掉翅足，每个剪作左右两半。退左侧水肿时，即以虫的左侧七片焙研加上述的药末二钱，黎明时，用淡竹叶、天门冬煎激发调服。三天后，照 这种方法服虫的右侧七片。

3、鼻消水(头面乳肿较重)。用蝼蛄一个。轻粉二分半，共研为末，每次取少计，入鼻中，以黄水出尽为效。

4、石淋用痛。用蝼蛄七个、盐二两，在新瓦上焙干，研为末。每服一匙，温酒送下。

5、大小便不通。用蝼蛄、蜣螂各七个，男取虫头，女取虫身，瓦上焙焦，研为末。以樗皮煎汁送服。极效。

6、胞衣不下。用归蝼蛄一个，水煎开二十次，灌入即下。

7、牙齿疼痛。用蝼蛄一个，裹旧糟中，湿纸包好煨焦，去糟，研末敷患处

沙棘的功效与作用 活血化瘀

沙棘果实的汁对造血细胞有促进作用，其沙棘籽油口服对血小板聚集有抑制作用，同时中医也认为沙棘可以活血散淤，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用。

跌打损伤外用药酒配方 红花药酒

主要药物：红花，赤芍药，白芷，栀子，乳香，没药各15克，桃仁5克，大黄30克，黄酒或白酒适量。

炮制方法：将上药共研成极细末。用黄酒或白酒适量调成糊状。

用法用量：外敷患处，干后取下再加酒调敷，连续敷用4-5次。

功效作用：活血化瘀，调气止痛，消肿。

适应病症：适用于急性扭伤之疼痛，肿胀等。

女人喝干山楂泡水的功效作用 活血化瘀

干山楂中含有多种营养物质，其性质偏微温性，服用之后能够增加体内的热气，促进人体的血液循环，因此对于一些瘀血经闭、产后瘀阻的女人来说，可以适当地用一些干山楂来泡水喝，可以对人体起到活血化瘀的作用。

山莓的功效与作用 活血化瘀

山莓从中医的角度来说，还是一味活血化瘀的功效，能促进血液循环；另外，山莓中含有花青素、鞣花酸成分也能使低密度脂蛋白逆向转化，减低血液粘度，抑制血栓的形成，也可起到活血之效。

韭菜的功效与作用 活血化瘀

韭菜适用于跌打损伤、肠炎腹泻以及各种出血等症。出现跌打损伤时，如果将鲜韭菜捣烂敷于患处，会起到—定的效果。

跌打损伤用什么中药最好

化瘀酒

主要药物：当归，柴胡，川芎各65克，黄芩，五灵脂，桃仁，赤芍药，苏木，续断，骨碎补，马钱子各30克，红花，三棱各20克，乳香15克。白酒5000毫升。

炮制方法：将马钱子炮去毛，骨碎补炒，炮去毛，与其余各药共压碎，用纱布袋盛贮，和白酒同放入干净瓷坛内，密封浸泡30天，压榨去渣，过滤即可使用。

用法用量：外用涂于患处。也可口服，每日2次，每次服20-40毫升。

功效作用：活血化瘀，消肿止痛，通经活络。

适应病症：适宜于跌打损伤引起的瘀血，肿痛不消，经络不舒，皮肉青紫等症。

红灵酒

主要药物：当归，肉桂各60克，红花，川椒，干姜各30克，细辛，樟脑各15克。95%的酒精500毫升。

炮制方法：将以上诸药放入酒瓶内，用酒精浸泡，密封泡7天后即可使用。

用法用量：外用，每日2次，每次用棉花蘸取药酒揉擦患处10分钟。

功效作用：温经散寒，活血通脉。

适应病症：适宜于跌打肿痛，冻疮及脱疽等。

舒活酒

主要药物：血竭，三七，麝香，樟脑，冰片，薄荷，红花，白酒或酒精适量。

炮制方法：将上药各适量共溶于酒精或白酒即成。

用法用量：1.组织损伤严重，有内出血者，可用药棉浸透酒液敷患部，加压包扎;2.陈旧性损伤，用酒液外擦并予以按摩，每天1-2次，每次5-10分钟。

功效作用：活血化瘀，消肿止痛，舒筋活络。

适应病症：适用于各种新旧闭合性跌打损伤。

山楂的作用 活血化瘀

山楂性温、味酸，可入血分，具有活血行气化瘀的功效，能够有效的改善产妇恶露不净、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状。