不孕不育的饮食

不孕不育的饮食

1、排骨骨髓汤

原料：猪排骨1千克，猪脊髓1条。

制作方法：洗净入锅，加盐、葱、川椒、茴香、生姜适量调味，文火炖汤，饮汤并食用排骨和脊髓。具有温肾助孕、填精益髓的功效。

适用：肾精不足、宫寒不孕等症。

2、海参鸽蛋汤

原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚(去核)，鸽蛋 12个，盐少许。

制作方法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4 枚，用清水洗干净、去壳，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。

适用：精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等。

3、山药汤圆

原料：淮山药150克，白糖150克，水磨粉250克。

制作方法：山药洗净蒸熟去皮，放入大瓷碗中，加入白糖，拌成馅泥，取水磨粉做成汤圆，煮熟食用。

适用：具有补肾益精的功效。适用于肾虚精寒之症。

4、鱼胶糯米粥

原料：鱼鳔胶30克，糯米50克。

制作方法：糯米煮粥，至半熟时放入鱼鳔胶，一同煮熟和匀。隔日1次服用。具有温补肾阳之功效。

适用：肾阳不足、肾阴亏损、精液量少、少精子症等。

5、海参粥

原料：海参适量，梗米或糯米100g。

制作方法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。补肾、益精、养血。

适用：精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等。

6、山药枸杞粥

原料：淮山药30克，枸杞子20 克，粳米适量。

制作方法：山药、枸杞子、粳米同入锅煮粥。

适用：具有补肾健、强阴助阳的功效。适用于脾肾两虚之不孕不育症。

7、羊肉粥

原料：羊肉100克，粳米50克。

制作方法：将羊肉洗净切碎成末，粳米入锅煮粥，半熟时加入羊肉末煮烂即可食用。具有温补肾阳之功效。

适用：肾阳不足之遗精、阳痿、早泄等症。

8、煎蚝饼

原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。

制作方法：①豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。②平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。

适用：具有益阳补肾的功效。

不孕不育的六大预防

不孕不育预防方法有哪些?这是很多不孕不育夫妻的疑问，不孕不育的治疗也是比较复杂的，因为影响生育的原因有很多，专家指出，不孕不育的夫妻不仅要积极治疗还应积极预防，下面就为大家介绍下关于不孕不育的预防方法。

专家指出，不孕不育预防方法有以下几点：

1、饮食方面：要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。

2、观察月经和白带：日常生活中女性不孕的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

3、严防产后宫脱：如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少手术。很多女性因为没有做好避孕措施而反复进行人流手术，有些因手术不洁或术后调理不慎引起生殖器官的感染，常常会出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等致不孕。诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术均可引起月经不调或宫腔粘连等，这对生育的影响是较为严重的。

5、孕育种子。频繁的性生活会降低男性精子的数目，这样对生育是极为不利的，所以在日常生活中大家要节制性生活。

6、注意自我保护。对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。

不孕不育的预防方法就为大家介绍到这里，希望能给大家带来一定的帮助。如果大家能够做到以上几点要求，那么不孕不育的患者也会大大减少很多，求医网祝您早日康复。

女性不孕症的食疗方法有哪几种

不孕不育饮食疗法之：黄精炖肉。黄精30克，瘦猪肉250克。猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦;猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

不孕不育饮食疗法之：煨鹿尾。干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育;蘑菇，含蛋白质和氨基酸;竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。

不孕不育饮食疗法之：鹿角胶粥。鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。先将粳米煮成粥，鹿角胶用酒水烊化，姜打汁，粥再沸后，调入胶、姜，食粥。补肾壮阳，填精和胃。本膳用鹿角胶，温阳壮督，补肾中阳气之不足，虽温而不燥;生姜，辛温以助其力;粳米，和中养胃。对肾阳不足而致的女子痛经、月经不调，及“宫寒”所致的不孕、不育有效。

常泡温泉易造成男性不孕不育

目前，我国不孕不育的比例在逐年提高，专家表示，除了不可控的先天因素以及不明原因的不孕不育外，其实不孕不育多由后天因素造成的，都是可以预防的。由后天因素所引起的不孕不育，并不是一蹴而就的，而是长期不良习惯的累积。日常生活中有许多生活习惯，在不知不觉中影响到人们的生殖健康。因此网友们一定要注意。

泡温泉虽舒适，但切勿常泡

天冷了，“泡温泉”成为了一大旅游热点，各大温泉场所门票也因此水涨船高。专家表示，泡温泉虽是一大享受，但切勿泡上瘾，惹来不必要的麻烦。经常泡温泉会对男女生殖健康都会带来危害。当温泉中的温度下降到40℃以下是，就和睦容易滋生细菌，若和有妇科疾病的女性泡了同一个温泉，脆弱的女性生殖道就极易被感染，而产生发炎现象，病发上行造成输卵管炎、盆腔炎等，引发女性不孕症。

若男性常泡温泉，会对精子的质量产生一些不良影响。男性的睾丸“出产”精子最佳温度是35℃，而温泉的温度往往偏高，当睾丸温度超过37℃时，则会抑制精子生成，进而导致男性精子质量下降影响生育能力。因此，那些喜欢泡温泉的男女都必须注意，切勿“常”泡，以免惹上不孕不育。

贪吃火锅过嘴瘾，易造成不育误“生子”

不健康饮食导致的不孕不育在临床中也遇到不少，因为不健康饮食习惯，人们在不知不觉中陷入了不孕不育的困境。多以冬季不良饮食习惯不容忽视。对于“迷恋”火锅的年轻人来说，要小心了，切不可因贪嘴耽误“生子”大业。边吃火锅边喝酒，是很多人的冬季饮食爱好。其实这是引发男性不育的一大恶习。冬季气温低，前列腺交感神经的敏感性增强，男性喝酒后会极易造成前列腺充血，导致前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状变得更加严重，从而造成男性前列腺疾病发生引发不育。

不孕不育：饮食调理很重要

统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者约占15%，而且这个数字还有增加的趋势，其中不育的原因是男性者约占40%~50%。世界卫生组织甚至预测，21世纪的男性不育将与癌症、心血管疾病一起成为威胁人类健康生活的三大主要疾患，而且人类精子的数量正以每年0.25%的速度下降。

两大主因

环境污染与生活方式不健康

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备一定的基本条件：首先女方的卵巢每月要有正常健全的卵子排出，其次男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子，女方的输卵管畅通无阻，使精子和卵子能在管内相遇受精，受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来，以上任何一个环节有障碍，均可发生不育不孕。所以引起不孕不育的原因，可同时存在男女双方，也可只存在于男女一方。

不育不孕症患者日益增多，从早期育龄夫妇的约一成逐渐增长至15%。专家认为不育不孕只是一个症状，并不是一个病，而是许多疾病尤其是妇产科疾病的一种后遗症或结果。引起这种症状的可能是隐藏在患者体内的某种顽疾，因此要找准这个病灶将其清除，然后再通过对病人进行全身的调理，为他们培育一块适合怀孕的“土壤”。较之男性不育症，女性不孕症更为复杂且难治。

专家分析，环境污染和生活方式不健康是这种增长的两大主因。作为单个的个体对改变大环境的污染影响力极微，但为了造出一个健康的宝宝，一些不健康的生活方式则完全可以戒除。建议准备造人的准父母们：一、每天要保证有8小时以上的睡眠时间，睡眠不够是任何东西都补不回来的;二、饮食要注意，过热过寒的食物最好不要吃。专家将日常生活应忌的食品编成口诀是：“油炸辛辣与烧烤，生冷菜汤瓜汤骨头汤”。骨头汤有较大迷惑性，不少人甚至老年人都认为其能补钙而且味道鲜美，但中医认为骨头汤属于湿冷性质，而且过于肥腻，建议如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多。

有造人计划的准父母最好能找中医提前将身体机能调整至最佳状态，但不要自己轻易进补，在临床中经常碰到这样的案例：男子总认为自己腰酸背痛是肾虚，偶尔一次性生活不满意就认为自己是早泄，需要进补，结果吃了大量的补阴、补阳的药物，人是胖了一圈，但精子却越补越少。

男性不育

并非全因肾虚引起

现代医学认为男性不育主要有三大病因：一、精子发生障碍，如隐睾症，精索静脉曲张，糖尿病等;二、精道阻塞，如非特异性感染、输卵管阻塞，前列腺炎或精囊炎改变了精液成分，影响精子的活力而导致不育;三、精液不能进入阴道，如阳痿、不射精、早泄、阴茎过少、包茎、睾丸鞘膜积液等影响性交，使精液不能正常射入阴道而造成不育症。

中医角度认为男性不育并非全部由肾虚引起，中医认为其病因主要与肾、脾、肝功能失调有关：肾气不足，阴精不化，则精亏血少而不育;脾虚运化失司，则精微不足而不育;肝气郁滞，疏泄失权，则气血失调而不育。所以中医诊断男性不育主要分为六种类型，肾亏、脾虚、肝郁、淤血下阻、精室湿热、虚热内扰等。

临床中不少的患者在不同的症型、不同的病理阶段多数有不同程度的“热”(湿热、实热、虚热、瘀热、郁热)的表现，肾亏、脾虚、肝郁、淤血下阻、精室湿热、虚热内扰的6种类型中。其中1、2证型有可能在温肾健脾生精的过程因药性温补太过或过食辛辣而产生，3、4证型可郁阻而化热或因夜睡而起，或饮食不节制而化热;5、6证型本身就是热。

因此在男性不育的治疗中，除以清热为主的症型外，均可在辨证的基础上加用或阶段性加用清热(实热、虚热)之法或药。但要在意祛邪不伤正，清热不伤精，而且要配合甘寒酸敛之药，以寒清热，以甘生津，以酸敛阴，达到甘寒清热生津，酸甘化阴，酸苦相伍泄热存阴之效。而且以热为主要表现的患者，多因感染所致炎症，清热消炎就是其主要的治疗方法。

男性不育症，是指处在生育年龄的夫妇，结婚同居二年以上(未避孕)，因男方生殖机能障碍致使女方不孕的一种病症。生育年龄的妇女，婚后同居二年(无避孕)而未孕者，称为原发性不孕;如有过孕育或流产之后，又间隔二年以上未再受孕者称为继发性不孕或不育。

女性不孕

要补肾调肝调和脾胃

现代医学认为女性原因引起的不孕症，主要有5大原因：1、排卵功能障碍;2、输卵管阻塞、积水或发育异常粘连，影响精子与卵子相遇及运送;3、先天性子宫发育不良;4、慢性宫颈炎、盆腔炎等;5、无孔处女膜，先天性无阴道等先天畸形影响性生活。临床中不少女性不孕患者病因复杂，同时存在2种以上原因。

专家表示中医认为不孕的发生主要由于肾虚、肝郁、痰湿、血瘀所致。治疗应以补肾气、益精血、养冲任，调月经为总原则。

治疗时首先要肃清障碍(即祛除病邪)，这些病邪包括外感六淫、内伤七情、饮食失宜、劳逸失当、痰饮淤血，他认为这些病邪不清除，则补肾健脾、益气养血难以奏效且有留邪助邪之弊，直接影响到第二步论病辨证论治的效果。肃清障碍也包括调理脾胃功能，因为多数患者在治疗过程中也补虚多时，补虚之品多滋腻，长期服食易造成脾胃功能的失调，患者会出现纳少、食呆、舌苔厚腻等食积湿阻的病理特点。但药物和食物的吸收都要依靠正常的脾胃功能，脾胃功能正常是吸收药物的基础。最后一步是补肾、调肝、种子，三者既分开又相互渗透要视具体病情运用，并始终贯穿于中药内服、穴位敷贴、药膳辅助三管齐下的综合疗法中。

足厥阴肝经的经络走向为环绕阴器，抵小腹过乳头，因而生殖器方面的病变又多与肝有关;而且肝肾同源，精血同源，生理上互相滋生，病理上互相影响，肝主疏泄，肾主封藏，两者之间存在相互制约、相辅相成的关系，气血调和则胎孕可成，所以治疗不孕不育症不仅要补肾还需要调肝。

不孕者之饮食辅助

食物是保证我们身体健康的重要物质，不孕不育患者通过饮食来提高不孕不育的治愈几率是很有效的，有很多食物是提倡不孕不育的患者食用的。不仅可以增加身体所需的营养物质还可以对不孕不育有所帮助，同时有些食物也是女性不孕不育症患者的禁忌。

我们先来介绍对不孕不育症有利的食物。动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的，但是要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

富锌食物有利于不孕不育患者的治疗，富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

最后不孕不育饮食还有便是富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

日常生活中预防不孕不育的方法

1、不孕不育的预防对于女性朋友们来说非常重要，要注意严防产后宫脱。产后不注意休息，经 常下蹲劳动或者是干重活，就会使腹压增加，进而子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，影响怀有二胎的可能。

2、不要纵欲乱性也是预防不孕不育所需要注意的。性生活的放纵，特别是与多个男子发生两性 的关系，子宫就是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体就可经阴道进入到子宫腔内，就会引 起子宫内膜感染。

广告 3、日常生活中女性不孕的出现很多，所以女性朋友们想要预防不孕不育就要注意观察月经、还 有白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做 到早发现早治疗。

4、预防不孕不育在饮食方面要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放 ，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物 、酒类、还有冰冻等食品。

造成不孕不育的因素有方方面面，我们要“知己知彼”，才能“百战百胜”，知道生活中造成不孕不育的因素，才有预防的方法!认真 的坐好不孕不育的预防工作，让我们从细节中远离不孕不育。

不孕不育医院治不孕不育贵吗

不孕不育是指成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，在没有采用任何避孕措施的情况下却不能成功自然受孕。不孕不育医院治不孕不育贵吗?治疗不孕不育多少钱呢?很多人应该都有这样的问题，现在随着不孕不育的增多，不孕不育医院也是有有很多，治不孕不育的费用自然也是人们所关心的，下面就介绍一下不孕不育医院治不孕不育的费用到底怎样。

不孕不育医院治不孕不育贵吗

不孕不育医院是专业的治疗不孕不育的专科医院，有着先进的诊疗设备与技术，医院的不孕不育检查费是根据检查项目而定的，会根据患者的实际情况进行检查。医院的费用问题都是统一按照物价局制定的收费标准执行的，实行收费透明制，患者可以放心。

现在不孕不育医院有很多，但是很多人对于不孕不育的治疗还是走了很多的路，花了很多的钱，吃了很多的药，在调查中充分得以显示。在就诊人群中，使用过偏方的人数占总人数的一半以上。跑过的医院也不少，有87%被调查者去过5家以内的医院求治，去过5家至10家医院的占13%。其实治疗不孕不育多少钱要根据患者不孕不育的原因和病情而定。

专业的不孕不育医院，从实力上来说一定强于综合医院。由于医院的专业性强，使得设备，技术，资金的投入都比综合医院来得集中，从而保证医院在人力资源，设备技术上的先进性和领先性。不孕不育医院，汇集了国内知名的不孕不育专家，拥有先进的医疗设备，尖端的医疗技术和经验丰富的专家团队，一直引领不孕不育领域的技术潮流。