肩中俞的准确位置图 肩中俞的作用

肩中俞的准确位置图 肩中俞的作用

肩中俞属小肠经，居于颈下肺上，内应肺尖，为外感风邪易于侵犯的部位，故本穴具有疏风解表，速降肺气的作用，可用于治疗外感表证的发热和肺失速降的咳嗽气喘，哮喘等证。另外，还有疏经活络的作用，治疗颈项，肩背的疼痛。

肩中俞的准确位置图和作用 肩中俞的准确位置图

肩中俞穴在背部，第7颈椎棘突下旁开2寸。取穴时取坐位，低头，在颈部交界处椎骨高突（即第7颈椎），由此旁开约2横指即为肩中俞穴，具体位置如下图所示：

肩中俞的准确位置图 肩中俞随证配穴

1.配伍肩髎，外关，可通络，消肿止痛，用于治疗肩周炎。

2.配伍大椎，后溪，委中，可疏经活络，用于缓解肩背酸痛。

3.配伍肺俞，内关，足三里，可补虚平喘，用于治疗支气管哮喘。

肩中俞的准确位置图

肩中俞在人体的背部，当第七颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。

快速取穴法：

1.坐位，低头，在颈部交界处椎骨高突（即第7颈椎），由此旁开量约2横指，按压有酸胀感。

2.坐位，低头，在第7颈椎棘突下，肩胛骨上角的内侧，按压有酸胀感。

3.先取大椎，由大椎向双侧旁开2横指（约2寸）处，按压有酸胀感。

肩中俞的定位及功效 肩中俞穴名解析

肩，在这里指此处穴位所在的部位是肩胛部。中，这里指肩脊中部穴。俞，输的意思。“肩中俞”的意思是指人体胸内部的高温水湿之气从本穴外输小肠经，而本穴位处肩脊中穴部，内部位胸腔，因为本穴有地部孔隙与胸腔相通，胸腔内的高温水湿之气从本穴外输入小肠经，所以名为“肩中俞”。

肩中俞怎么按摩 肩中俞的作用

肩中俞属小肠经，位于颈下肺上，内应肺尖，为外感风邪易于侵犯的部位，因此本穴具有疏风解表、速降肺气的作用，对于支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、咳嗽气喘等呼吸系统疾病能起到一定的缓解效果。

除此外，长期按压肩中俞穴位，能使肩部气血运行得到改善，从而有效缓解肩背疼痛的症状，现代常用于肩关节周围炎、落枕治疗，而且按摩刺激肩中俞对目视不明、视力减退也有效果。

肩中俞的作用 肩中俞养生按摩方法

用拇指按压肩中俞，其余四指捏揉肩部，每次3-5分钟，长期坚持按摩，可以舒缓颈肩血脉，使肩背气血循环舒畅，还可以预防呼吸道疾病。

肩中俞的准确位置图

定位：在背部，当第7颈椎棘突下旁开2寸。

取穴：低头，在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突，在其下方旁开2寸处即是肩中俞。

肩中俞的作用 肩中俞穴位解剖

表层为斜方肌，深层为肩胛提肌；有颈横动，静脉；布有第1胸神经后支内侧皮支，肩胛背神经和副神经。

肩中俞的准确位置图和作用 肩中俞怎么按摩

1.双手掌心朝向面部，沿着脖颈处，伸向背部。

2.小指挨着颈项，用中指指腹按压所在部位，以力量适中以有酸胀感为度。

3.用中指指腹按压肩中俞左右两侧穴位，单侧每次按揉1-3分钟。