这些症状小心低血糖

这些症状小心低血糖

一、交感神经系统兴奋表现

低血糖发生后，会刺激肾上腺素，导致分泌增多，从而发生低血糖症候群，此为低血糖的代偿性反应，症状有：面色苍白、心悸、肢冷、冷汗、手颤、腿软、周身乏力、头昏、眼花、饥饿感、恐慌与焦虑等等。

二、意识障碍症状

大脑皮层受抑制，意识朦胧，定向力、识别力减退，出现嗜睡、多汗、震颤、记忆力受损、头痛、淡漠、抑郁状态，严重时痴呆，有些人可有奇异行为等，这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。

早期低血糖怎么治呢

低血糖是糖尿病的急症之一，应积极处理：

1、早期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，神志清醒时，可给病人饮用糖水，或进食含糖较多的饼干或点心。

2、如病人神志已发生改变，应该用50%葡萄糖40-60ml静脉注射，更严重时，可用10%萄萄糖持续静脉滴注。

3、胰高血糖素的应用 有条件可用胰高血糖素1mg肌内注射，但胰高血糖素价格较高。

需要注意的是，用拜糖平治疗的病人如发生低血糖则需用葡萄糖口服或静脉应用治疗。

低血糖症类似许多种疾病。相关的病症包括过敏、气喘、乾草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方

●少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖

●应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

​老人低血糖吃什么好呢

1,少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.

2,均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.贪心多吃荔枝小心低血糖。

3,应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.

4,增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.

身体出现这些症状小心肾病

1。没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁指出，肾 脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。

2。胃口不好。病人会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。

3。恶心呕吐。当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。加之此时的 肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。

4。小便有泡沫。尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

5。排尿量不正常。健康的人每天排尿次数大约为4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

6。尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。

7。贫血。贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，也是肾功能损害的一大信号。

8。高血压。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。

9。痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损。

10。尿路感染。经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。

低血糖的饮食原则

1,少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

2,均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖。

3,应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次。

4,增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

吃什么好低血糖血糖

1、少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.

2、均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖

3、应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.

4、增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.

孩子出现这些症状小心感染诺如病毒

又到了开学的日子，校园里又开始热闹起来，但是家长们一定要让孩子提防这种病毒——诺如病毒。

什么是诺如病毒?

诺如病毒(Norovirus，NV)属杯状病毒科，诺如病毒具高度感染性，10-100个病毒颗粒就能引起感染。诺如病毒目前已被欧美国家公认为是导致成人病毒性腹泻及胃肠炎的首要病因，也是儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒的第二位病原体。在美国，90%以上既往感染原因不明的急性胃肠炎暴发均可归因于诺如病毒感染;在亚洲，日本横滨地区77%的急性非细菌性胃肠炎暴发与诺如病毒有关。

诺如病毒主要通过这些方式传播

诺如病毒是一种肠道病毒，感染后容易导致急性肠胃炎。诺如病毒通常通过以下途径感染：

食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水;

触摸被诺如病毒污染的物体后未彻底洗净双手而进食;

接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

所有年龄段的人均有机会受感染，其中儿童、老年人属于易感人群。诺如病毒传播速度快，在人群密集的场所中(如学校、餐馆、医院等)，容易引起暴发。

孩子出现这些症状小心感染诺如病毒

感染诺如病毒后，一般在24-48小时后发病，以急性胃肠炎多见，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，也可见头痛，寒颤和肌肉痛等症状;日腹泻多见4-8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。因此，如果孩子出现有上吐下泻等症状，家长应该提高警惕。

预防诺如病毒从以下几方面入手

1.注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕或更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

3.诺如病毒感染者应远离厨房或食物加工场所。

4.诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。

5.及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗被患者呕吐物或粪便污染的表面，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

6.孩子如果感染诺如病毒最好别上学，以免传染给其它宝宝，可喝大量的水或口服补液盐以补充因呕吐和腹泻而流失的水分，防止脱水的发生。

通过了解以上关于诺如病毒的介绍后，家长们就要注意孩子的身体状况，及早发现是否有感染诺如病毒的症状，以便及时治疗。

低血糖要吃点什么才能好一些

少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.

2,均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖

3,应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.

4,增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.

小心低血糖做好预防

生活规律

养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

合理使用胰岛素

胰岛素根据其作用时间长短，分为长效、中效和短效。胰岛素剂量最好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外，还要注意作用时间。使用普通胰岛素，应在进食前15分钟用药，但最早不能超过食前30分钟，否则可能发生低血糖。

注意饮食

要与胰岛素的作用相呼应，特别注意观察尿糖变化，在胰岛素作用最强时刻以前，及时加餐。

适宜的运动

积极的参加运动，锻炼身体，提高自身的素质，从而增强抵抗力。

看了上述的分析，大家会不会觉得预防低血糖很简单呢?在日常生活中就能做好预防工作，只要注意生活的一些小细节可能就会避免好多的疾病，希望上述的内容可以帮助到您。

这些症状小心得了干眼症

干眼症是一种生活方式病

干眼症的原因与电脑、手机、电子书的广泛使用密切相关，空调、暖气会加重室内干燥，空气污染也会加重眼干。失眠、内分泌失调也是加重眼干的重要因素。办公室白领、北方人群、中年女性都是干眼症的高发人群。

干眼症与“结膜炎”可以互为因果

泪液是眼表的保护膜，反复眼表炎症可以减少泪液的数量和质量，导致干眼症产生。干眼症同样又削弱了泪膜的保护作用，又可以加重眼表的炎症。临床上应该仔细辨别，全面考虑，标本兼治。通过裂隙灯判断睑板腺功能，观察眼表炎症情况;通过对泪液的数量，泪膜破裂的时间分析干眼的程度。

眼干补水“眼药水”要选对

许多人感觉到眼干后就会到药房买些治疗眼疲劳和消炎的眼药水，这种想法有一定的道理，但买什么眼药水还是有讲究的。很多眼药水里含有防腐剂，药物的毒性和防腐剂会加重眼干，即使没有干眼症，长时间使用含有防腐剂的眼药水也会导致干眼。所以，还是应该到正规医院进行检查，医生会指导用药。轻度干眼症可以使用人工泪液，中重度干眼一定要在医生的指导下进行系统性治疗。

如何预防干眼症?

避免长时间盯着一个东西看，养成眨眼的习惯。适当休息眼睛是避免眼疲劳的最好办法。

如果你是个眼镜族，那么配一个合适的眼镜是非常重要的。

工作的姿势和距离也是很重要的，离电脑尽量保持60厘米的距离，并使视线向下15度，这可以使眼球表面暴露在空气里的面积减到最低。

休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。如果中重度干眼，可以到医院做睑板腺的按摩和理疗。

多吃一些蔬菜和水果，摄入多种维生素，适当饮用绿茶。

避免电脑屏幕过亮，环境照明要柔和，不在黑暗的环境下看电脑和手机。保持室内环境湿润也是很重要的。

勿积小病成大患!

低血糖吃什么好

1.少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.

2.均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖

3.应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.

4.增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.

这些症状小心发生狐臭

一、散发异味

周围环境温度一高或心情较紧张，腋臭患者腋下就会不正常的过度出汗，出现难闻的气味，分泌物过多会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

二、腋毛可见细小结晶颗粒

腋臭患者早期时，腋毛可见到结晶分泌物为黄白色的细小结晶颗粒或伴有比汗液黏稠的液体黏连物，病情长期发作，也会带来汗斑等皮肤疾病。患者观察所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象，用手摸腋下后有难闻气味，并且在活动后症状加重。

三、油耳朵症状

腋臭患者初期有油耳朵症状，是外耳道皮肤的大汗腺分泌过度造成的，使耳垢表现为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物。

孕妈总是抖小心低血糖

低血糖或是主要原因

低血糖是孕妇在营养摄入量不足的情况下引起颤抖最常见的原因之一。这是因为怀孕以后，孕妇体内血糖代谢方式有所改变，在不吃饭或点心的情况下，由于血糖过低而引发的一系列症状。此外，低血糖还会引起头晕、虚汗以及四肢颤抖等症状。对于孕妇而言低血糖是十分危险的，因为孕妇的不适也会牵连到肚子里的宝宝，还未发育好的宝宝是不具备自身免疫力的，因此，来自母体的保护十分重要。

 尝试清淡的食物

 停止因不吃东西所引起的颤抖最好的办法就是立即进食。如果你恶心的症状十分严重，并且毫无食欲的话，你可以尝试一些比较清淡的食物，无论怎样都要强迫自己吃一点。每天为了避免饥饿的情况出现导致血糖突然偏低，最好是吃一些点心，可以是水果、蔬菜、全麦面包或者花生黄油三明治。当你发现自己在颤抖后，立即找个地方坐下来，让别人递给你一杯水，并且给你一份点心，吃下点心，好好休息一下，直到症状缓解为止。其实避免低血糖最好的方法是每天都按时进食。

保证充足的饮水量

 怀孕期间，保证身体正常的饮水量也是非常重要的。如果饮水不足，极有可能会导致孕妇因为脱水而颤抖或者眩晕。在天气比较暖和、外出运动或者出汗量较大的情况下，最好在身边准备好饮用水，以避免脱水的情况出现。通常来说，孕妇每天应该保持8到10杯的饮水量，比起普通人来说，孕妇缺水毫无疑问是更加危险的，缺水症状过于严重以至于机体脱水后，对脏器引起的每个细小的影响都会严重威胁到孕妇本身和小宝宝的生命安全。

 必要时需及时就医

  如果在吃了东西以后，颤抖的症状有所消退，并且这以后你都有按时按量的进食的话，按理来说应该不会再存在什么大问题的，但为了以策万全，你在下次孕检的时候，同医生探讨一下也是可以的。如果你总是颤抖、头晕甚至经常晕厥的话，及时告知医生你的情况，让她为你分析一下你的症状。如果你还伴有出血等症状的话，请立即就医，这样的情况通常是比较严重的。

这些症状小心发生狐臭

一、散发异味

周围环境温度一高或心情较紧张，腋臭患者腋下就会不正常的过度出汗，出现难闻的气味，分泌物过多会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

二、腋毛可见细小结晶颗粒

腋臭患者早期时，腋毛可见到结晶分泌物为黄白色的细小结晶颗粒或伴有比汗液黏稠的液体黏连物，病情长期发作，也会带来汗斑等皮肤疾病。患者观察所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象，用手摸腋下后有难闻气味，并且在活动后症状加重。