孕妈妈做孕检一定要留心
孕妈妈做孕检一定要留心
该做的检查还是要做。医生会根据不同的个体作不同的检查，为的是保障优生优育。
产科B超
定期对准妈妈进行B超监护，可以监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形等。还能了解胎儿发育与孕周是否相符。一般怀孕第34周做一次产科B超，第37~38周再做一次。
胎心监护
胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护，如果有合并症或并发症，可以从怀孕第28~30周开始做。
妊高实验
主要目的有两个：一是对妊娠高血压症进行预测，二是评价胎盘功能。医生通过仪器探测准妈妈桡动脉，监测每分钟的动脉血流量，然后准确地测出各种血液参数，如血液黏滞度及微循环变化的过程。根据这些变化，医生可以调整治疗方案和观察疗效。
胎盘功能监测
通过抽取准妈妈的耳血，检测准妈妈的激素水平是否在正常范围内，可以间接地了解胎盘功能。
准妈妈孕前孕后一定要补锌
金属元素对人体有着极其重要的作用，它们在人体中都应有一定的含量，过多或过少都会引起病症。近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。
人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。
锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。
因此，缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，使精子数量增多或促进排卵，从而增加受孕机会。
总之，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入，而锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。
孕妇操什么时候做
一般来说，孕早期不适宜做剧烈运动，也不适合做孕妇操。在度过孕初期，胎儿情况稳定后就可以开始做孕妇操。
做孕妇操最好的时间应该是在孕中期。一般在怀孕4个月以后，胎儿稳定的情况下就可以做孕妇操了。孕妈妈做孕妇操的时候应注意，不宜让自己感觉到太累，中途应该适当休息，最好是每天做半个小时到1个小时。
孕晚期做孕妇操也要注意，这个阶段，孕妈妈的体重增加，身体负担加重，所以做孕妇操一定要注意安全，以慢为主，时间也不宜过长，每次运动时间最好别超过15分钟。
孕妈牢记心中3事一定不要做
1.不要化妆
怀孕期间不宜化妆，但是，如果岗位要求一定要化妆的话，那么必须做到三点：一是只能化淡妆，二是要选择适合孕妇使用的化妆品，三是下班后要及时卸妆彻底清理干净。普通的化妆品中往往含有部分化学物质对人体有的，如果直接涂抹在孕妇的脸上皮肤上，那么，可能会被皮肤吸收后入侵影响胎儿的成长发育，所以，能不化妆尽量就不要化妆。
2.不要染发烫发
染发烫发由于需要使用化学物质，而且是直接作用于人体的头部，对于孕妇来说伤害很大，其中化学物质会被吸收后可能导致胎儿出现畸形、死胎、流产的情况，所以，怀孕前千万不要再去染发烫发了。
3.不要穿高跟鞋
一些女性有穿高跟鞋的习惯，孕期也依然这样。可是，怀孕后身体方面发生了变化，受力点也有所转变，如果穿着高跟鞋，可能会使受力不平衡，导致脊椎受伤，加重了腰酸背痛的症状。此外，太高的高跟鞋，由于孕妇怀孕后身体行动会变得比较笨拙，可能会出现摔伤的现象，对胎儿的生命安全构成威胁。
产检时间
第1次产检 怀孕12周 准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。
第2次产检 怀孕13—16周 准妈妈要做第2次产检。除基本的例行检查外，准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏综合征筛检，并看第1次产检的抽血报告。16～20周开始进行羊膜穿刺，主要是看胎儿的染色体异常与否。
第3次产检 怀孕17—20周 准妈妈要做第3次产检。在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题，医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。
第4次产检 怀孕21—24周 准妈妈要做第4次产检。大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。如准妈妈有妊娠糖尿病，在治疗上，要采取饮食调整，如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围，则需通过注射胰岛素来控制，孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。
第5次产检 怀孕25—28周 准妈妈要做第5次产检。此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应。如此方能在胎儿未出生前，即为准妈妈彻底治疗梅毒。
第6次产检 怀孕29—32周 准妈妈要做第6次产检。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生，如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。另外，准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过 30分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。
第7次产检 怀孕33—35周 准妈妈要做第7次产检。到了孕期34周时，准妈妈要做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。从33 周开始，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如：测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心，定期测量血尿常规等项目。不同的是，我们要开始做胎心监护了。
第8次产检 怀孕36周 从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。
第9次产检 怀孕37周 37周进行第9次产检。由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。
第10次产检 怀孕38周 从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。
做孕妇保健操的注意事项
孕妇操什么时候做
一般来说，孕早期不适宜做剧烈运动，也不适合做孕妇操。在度过孕初期，胎儿情况稳定后就可以开始做孕妇操。
做孕妇操最好的时间应该是在孕中期。一般在怀孕4个月以后，胎儿稳定的情况下就可以做孕妇操了。孕妈妈做孕妇操的时候应注意，不宜让自己感觉到太累，中途应该适当休息，最好是每天做半个小时到1个小时。
孕晚期做孕妇操也要注意，这个阶段，孕妈妈的体重增加，身体负担加重，所以做孕妇操一定要注意安全，以慢为主，时间也不宜过长，每次运动时间最好别超过15分钟。
做孕妇保健操的注意事项
1、做操期间不宜太疲惫
做孕妇操是为了帮助孕妇提升体力，调理身体，如果运动中感到疲惫的话，一定要立刻停止下来。因为运动疲劳是孕期大忌让运动的作用适得其反。孕妇不要运动到身体过热，运动不宜过于剧烈。
2、做好准备工作
孕妇做孕妇保健操之前一定要和医生沟通，看看自己是否适合这类运动。孕期运动应注意循序渐进，逐渐增加运动量，不可盲目运动。运动前，孕妇可以做一些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身。
孕妈牢记心中3事一定不要做
一、孕期要避免做的事情
1.不要化妆
怀孕期间不宜化妆，但是，如果岗位要求一定要化妆的话，那么必须做到三点：一是只能化淡妆，二是要选择适合孕妇使用的化妆品，三是下班后要及时卸妆彻底清理干净。普通的化妆品中往往含有部分化学物质对人体有的，如果直接涂抹在孕妇的脸上皮肤上，那么，可能会被皮肤吸收后入侵影响胎儿的成长发育，所以，能不化妆尽量就不要化妆。
2.不要染发烫发
染发烫发由于需要使用化学物质，而且是直接作用于人体的头部，对于孕妇来说伤害很大，其中化学物质会被吸收后可能导致胎儿出现畸形、死胎、流产的情况，所以，怀孕前千万不要再去染发烫发了。
3.不要穿高跟鞋
一些女性有穿高跟鞋的习惯，孕期也依然这样。可是，怀孕后身体方面发生了变化，受力点也有所转变，如果穿着高跟鞋，可能会使受力不平衡，导致脊椎受伤，加重了腰酸背痛的症状。此外，太高的高跟鞋，由于孕妇怀孕后身体行动会变得比较笨拙，可能会出现摔伤的现象，对胎儿的生命安全构成威胁。
二、孕期的注意事项
孕期的注意事项很多，除了以上说的三点禁忌之外，还要注意必须养成良好的生活习惯。不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要三餐不定式，不要挑食偏食，不要脾气暴躁，不要剧烈运动，不要干繁重的家务，不要长时间待在电脑前，不要长时间玩手机iPad等。
孕晚期准爸爸该为孕妈咪做什么
1陪孕妈妈做产前检查
从孕31周以后，孕妈妈的产前检查就变成2周1次了，此时的孕妈妈的行动很不便，一些孕妈妈下肢出现了严重的水肿，因此，这时准爸爸最好能陪妻子一起去做孕检，以防突然出现临产征兆。
2保证孕妈妈的营养
孕31周后，准爸爸还要注意调整孕妈妈的饮食，应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给，同时适当限制脂肪和碳水化合物等热能的摄人，以免胎宝宝长得过大，给分娩造成困难，可以让孕妈妈吃一些营养丰富、容易消化的食物，像牛奶、面条、鸡蛋等，会为即将到来的分娩积攒体力和能量。
3帮孕妈妈翻身
孕晚期的孕妈妈身体笨重，翻身成了问题。这时，准爸爸决不能袖手旁观，要主动在孕妈妈翻身困难的情况下，帮她一把，这样可以体现出丈夫对老婆的关心。
4杜绝性生活
孕晚期夫妻之间要避免性生活。因此，为了不影响孕妇和胎儿的健康，准爸爸这时应该忍耐，学会克制情感，禁止具有强烈刺激的性行为。
5细心观察孕妈妈的种种变化
此时孕妈妈情绪波动很大，常会出现不安、焦虑、牢骚、抱怨等。此时丈夫要尽量转移妻子的不安和焦虑，与她一起为宝宝起名字，探讨未来宝宝的可爱模样，调动妻子的母爱情绪。6帮妻子洗脚、洗头和剪指甲
孕妈妈的肚子大到看不见自己的脚，一些需要弯腰去做的事情现在做起来很难了，比如洗脚、洗头和剪脚趾甲。这时就需要准爸爸来帮着完成了。准爸爸每天准备好热水，帮妻子舒舒服服泡个脚或者洗个头，再帮她擦干，定期帮着修剪指甲，这样既解决了妻子的难题，又能让妻子倍感欣慰。
白血病平时要怎么做如何护理呢
第一，白血病患者在往常日子中要避免辐射，我们周围的日子环境电脑辐射、手机辐射、各式各样的辐射在不断的加剧，白血病患者一定要格外留心。尤其是从事放射工作的人员一定要做好自个的防护，孕妈妈及婴儿应当远离这种场合。
第二，白血病患者在往常日子中还要留心各种感染的避免，因为白血病患者的身体抵抗力降低，简单引发感冒、病毒感染等，因此日子中要留心避免，根据气候改动增减衣物，避免感冒。
第三，白血病患者不要盲目用药，有些白血病患者老是认为白血病是不治之症，于是就买一些药自个服用，这种不在医生的指导下随意用药的状况，很可能会致使病情加剧，所以千万不能盲目用药。
第四，日子中还要避免接触致癌物质，做好工作防护及监测工作，如在出产酚，氯苯，硝基苯，香料，药品，农药，合成纤维，合成橡胶，塑料，染料等的过程中，留心避免接触有害，有毒物质。
第五，白血病具发病也有一定的特征，对白血病高危人群一定要好守时检查工作，格外留心白血病警号及前期表现，有条件者可服用天仙生机源做避免性治疗。
如何预防胎儿体重偏小
1休息。对于孕妇来说，除了充足的营养，休息也很重要。不要干过于累的工作，要保证充足的睡眠时间。只有休息的好，宝宝才能很好地发育。
2宝宝的体重偏小可能是某些不良的生活习惯造成的，比如吸烟，喝酒。这些都是不利于宝宝生长的因素，很大程度上造成宝宝体重的偏小。因为怀孕的时候一定要远离这些不好的生活习惯。
3孕检。一定要按时做孕检，每一次都认真做检查，看看身体指标是不是都正常。如果检查的时候出现意外情况，及时找医生治疗。这样就能最大程度预防胎儿的体重偏小了。