怎样祛痘效果好 维生素C
怎样祛痘效果好 维生素C
是形成胶原蛋白的重要成分，能帮助皮肤组织的生长、修复，促进被暗疮损伤的皮肤组织愈合。含维生素C丰富的食物有新鲜的绿叶蔬菜和水果，如油菜、白菜、卷心菜、西红柿、柠檬、柑橘、草莓和猕猴桃。
苦瓜可以敷脸祛痘吗
不建议用来敷脸。
苦瓜中含有丰富的维生素B1、维生素C等，食用后可以起到一定的祛痘效果，但是这些营养物质并不能经皮吸收，所以用苦瓜来敷脸的话是起不到很好的祛痘作用的。
而且苦瓜中所含的天然成分比较多，对于一些皮肤敏感的人群来说，如果贸然用苦瓜来敷脸的话还可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏的症状，因此不建议用苦瓜来敷脸。
怎样祛痘效果好 B族维生素
B族维生素能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢；维生素B6也参与不饱和脂肪酸的代谢，也应适量摄入。富含B族维生素的食物有猪肝、牛肝、蛋类、蔬菜、核桃等。
祛痘小妙招吃什么能祛痘
蔬菜
吃什么祛痘排毒，多吃蔬菜能够祛痘排毒。生活中有很多新鲜蔬菜，比如胡萝卜，菠菜，芦笋，苦瓜，西红柿，冬瓜，黄瓜，芹菜等蔬菜都富含多种维生素，能够清除人体内多余的导致人体早衰的自由基，将人体内的毒素排泄出去，还能够增强免疫细胞的活性，滋润肌肤，具有很好的美白祛痘效果。
水果
夏季很多水果都富含多种维生素，膳食纤维，有机酸，果酸以及各种微量元素等人体内重要的营养成分，果酸等能够促进皮肤细胞生长，使毛孔舒张，抑制痘痘的生长，具有很好的美白祛痘效果。膳食纤维能够促进胃肠蠕动功能，帮助胃肠道的消化和吸收，能够帮助人体排毒。吃什么祛痘排毒，水果是祛痘排毒不可少的食物之一。
绿豆
绿豆富含维生素，蛋白质，葡萄糖，氧化酶以及微量元素，常喝绿豆汤能够清热解毒，祛火除腻，帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，能够清除脸上暗疮，痘痘等，有着良好的祛痘排毒之效。
维生素c可以去痘印吗 维生素C可以祛痘吗
维生素C可以祛痘。
维生素C具有一定的杀菌效果，还可以加速伤口的愈合，所以可以用来祛痘。但是如果是身体内部原因导致的痘痘，那么即使治好了也还是会再长，必须要调理好身体才能治根。
蒲公英能治痘痘吗 蒲公英怎么治疗痘痘
蒲公英的性质温和有清热解毒的作用，最简单的用其祛痘的方法就是泡水喝，对于上火、炎症等引起的痘痘效果很好。蒲公英泡水喝祛痘需要使用蒲公英二两，每天二两蒲公英熬制成水当成茶品来喝，可以很好的改善热毒引起的痘痘、避免细菌感染，而且蒲公英中还有大量的蛋白质、微量元素和维生素对于改善皮肤、去除湿疹、改善斑点都有很好的作用。
除了使用蒲公英泡水喝还可以搭配苍耳草用来洗脸，也是蒲公英祛痘效果好的一种方法。取适量的蒲公英和苍耳草用清水洗干净，放在药锅里加入适量的水煮沸然后文火煮十分钟左右，用棉纱将药材过滤留下汁液，等药汁的温度讲到合适的温度就可以用来洗脸了。这个方法既可以用来内服也可以用来洗脸，但是都需要长期坚持才会有效果哦。
茶树精油祛痘怎么样
茶树精油祛痘效果好。
茶树精油祛痘最强大的作用在于它能消炎杀菌，痘痘从出现到红肿成熟的过程中会有大量的细菌，使用茶树精油能够帮助催熟痘痘，消灭痘痘肌上的细菌，缓解痘痘红肿发炎，并且最终帮助消除痘痘。
维生素e怎么祛痘印 维生素E维生素C
把维生素E、维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。
怎样祛痘效果好 维生素A
有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、绿菜花、金针菜、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、番茄、南瓜等。
维生素c和什么一起吃效果好 维生素c要避光吗
在保存过程中要，因为维生素c属于感光类物质，要是在保存过程中受到紫外线照射的话，非常容易发生氧化，导致功效降低。
但在服用的过程中是不需要避光的，因为维生素c从瓶子内拿出到放入口腔的这个过程的非常短，对药物作用也就不会产生很大影响。
天然祛痘的小窍门有哪些
1、西红柿汁：
每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中
含丰富的维生素 C，被誉为“维生素 C 的仓库”。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活
性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100 克柠檬汁中含
维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁，不
仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的
作用。
3、苹果：
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上 30 分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很
清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
这些祛痘的小窍门需要长期坚持使用哦，不然很难达到理想的祛痘效果的，不过最好是能够配合外用的祛痘产品，内外结合。我现在用的玛莎净界清痘修复液，效果很不错，温和无刺激，能够快速的消除红肿、疼痛、调节油脂的分泌。见效比较快，我使用大概一周左右，痘痘就有明显的好转
1、西红柿汁：
每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中
含丰富的维生素 C，被誉为“维生素 C 的仓库”。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活
性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100 克柠檬汁中含
维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁，不
仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的
作用。
3、苹果：
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上 30 分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很
清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
这些祛痘的小窍门需要长期坚持使用哦，不然很难达到理想的祛痘效果的，不过最好是能够配合外用的祛痘产品，内外结合。我现在用的玛莎净界清痘修复液，效果很不错，温和无刺激，能够快速的消除红肿、疼痛、调节油脂的分泌。见效比较快，我使用大概一周左右，痘痘就有明显的好转
免洗的祛痘效果好的面膜
祛痘效果好的面膜
绿豆面膜、海藻面膜对肌肤护理还是有一定功效的，但是对于严重的痘痘肌肤，还是要选择专业性的祛痘产品，祛痘面膜，最好是中药面膜。
自制中药祛痘面膜
现在diy成风，当然选取生活中的简单食材制作面膜有很多不错的，取材简单，效果也不错，但是有一点需要注意，那就是中药祛痘面膜。
不同的用量总用于肌肤，效果是不同的，差之毫厘失之千里，所以为了安全起见，还是选用成品中药祛痘面膜。
中药祛痘面膜效果好
主要成分：白芨、芦荟、连翘、金银花、荷叶、白术、藏红花、维生素E、冰泉水分
功效：内含多种有效元素能持续渗透肌肤，并滋养调理，令痘印疤痕的肌肤变得清洁、不油腻，痘痘印痕逐步淡化、消退。
质地清爽细腻，温和不刺激，充分美白润滑肌肤，疏通阻塞的毛孔，让皮肤逐步恢复弹性紧致，用后肌肤柔嫩、白皙，逐渐恢复健康状态
脸上的痘印消除偏方
维生素E消除脸上痘印偏方
可以到药店买一瓶维生素E来涂到脸上，美容祛痘效果都很好，维生素E也很便宜，老妈子教的祛痘小偏方。
薰衣草精油消除脸上痘印偏方
薰衣草的美容功效显著，现在也是很多人喜欢用薰衣草去消除脸上痘印哦!对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。
姜片消除脸上痘印偏方
将姜片切片后在痘印上面轻揉，每天坚持的话3个月左右会有效果，可以有效抑制肉芽组织继续生长，淡化痘印。
白砂糖消除脸上痘印偏方
用洗面奶洁面之后可以用手沾些白砂糖在脸上，再轻揉按摩一下，去角质去痘印的效果都很好，还可以美白。
珍珠粉+鸡蛋清消除脸上痘印偏方
美白护肤功能很好，这样做面膜敷一下的话真是很快见效哦!脸上的痘印也可以很快消除，简单实用的小偏方!
上面几个都是效果很好的去痘印小偏方，脸上有痘印的童鞋可以自己尝试一下，真的给力哇!