儿童多吃零食患孤独自卑症

儿童多吃零食患孤独自卑症

儿童零食多吃 易患孤独自卑症

据重庆市清洁局日前发布的全市孩童青少年健康状况查询报告及评估方针体系显现，全市0～18岁的孩童青少年中，肥壮的检出率高达11.3%，也即是说100个孩子，有11个是小胖墩。孩子们爱吃油炸食物、膨化食物、甜食、薯条等零食，在必定程度上致使疾病的发作。昨天，优日子请来专家，就怎么合理吃零食支招。

高热量零食成健康杀手

“孩子零食吃多了，要么是肥壮，要么就养分失衡。”西南医院儿科主任何念海说，在接诊中，大大都肥壮孩童都喜爱吃油炸、快餐食物、饼干等，喜爱喝含糖饮料，蔬菜生果吃得少。过度肥壮孩童简略患上孤单自卑等心思疾病,还易性早熟。一起,肥壮孩童成年后还会是糖尿病、高血压、冠心病等中晚年疾病的“主力军”。他提示家长,要科学喂食孩子;避免食用高能量、高脂肪食物,如巧克力、糖块、油炸食物和甜饮料等,多食含粗纤维的食物。

而有些反抗力低、身体机能差的孩童是因为养分不均衡，这也与孩子不良的饮食习气有关，贪吃零食疏忽正餐，现在，薯片、雪饼、虾条这些食物松脆甜美、口味多样，大多以面粉、小米和马铃薯等食物为质料，通过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。

这些膨化食物大多口味鲜美，包装新颖，有的还在其间加有玩具、小画册来招引孩童目光。香、脆、酥、甜的膨化食物吃刁了孩子的嘴，致使一些孩子不肯吃没有多少甘旨的蔬菜，不肯好好吃正餐等，乃至把这些食物当作主食，养成不良饮食习气。

吃零食要分时刻和品种

何主任标明，零食在孩童年代是不行短少的，在孩童的饮食构造中，零食也扮演着不行代替的人物，它可以补偿一些身体必需的养分素，格外是矿藏质、微量元素等。

吃零食本来很有考究，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时刻已有2个多小时。因为孩童代谢较成人快，此刻，他们也许会呈现细微的饥饿感。假设可以让他们恰本地吃些零食，就会起到避免饥饿和添加养分的效果，也不会呈现影响正餐进食的状况。1~3岁孩子胃的容量在200毫升摆布，通常零食的量应在几十毫升内，不然会影响下一餐的进食。

选有养分的零食，可选择有养分的时节性蔬菜、生果，牛奶、蛋、豆浆、花生等做成的零食

贴士

这些“废物”食物少给孩子吃

果冻：吃果冻不只不能补偿养分，乃至会阻止某些养分素的吸收。

薯片：养分低，简略致使肥壮。

爆米花：其间富含比照多的铅。

棒棒糖：富含许多糖分、香精。

果脯：八成富含防腐剂。

快餐面：脂肪含量很高。

泡泡糖、口香糖：养分价值简直为零。

膨化小食物：养分尚可，但富含许多色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食物添加剂，多吃晦气于健康，并致使孩子挑食。

儿童肥胖的危害有哪些 影响孩子心理

肥胖儿童多有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不好活动等习惯。他们动作笨拙、反应迟钝，因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象，给儿童造成心理上的压力，形成自卑、孤僻性格，导致儿童严重的心理发育障碍。

小儿多动症的主要危害后果

1、儿童抽动症的危害是显而易见的，由于儿童抽动症症状的表现常常被同学嘲笑.奚落.使患儿产生自卑，性格孤辟.久而久之孩子变的孤独.不愿与人接触，甚至对嘲笑者产生报复、敌视心理，这样很容易使孩子走上犯罪道路。

2、儿童抽动症患儿注意力不集中很容易造成学习成绩下降，有的不及格，甚至留级。给孩子及家长都带来很大的痛苦。也影响孩子的将来升学。

3、个性发展问题。4～12岁是儿童自我意识形成，从“自然人”向“社会人”发展的重要时期，这个阶段儿童心理发育的特点是：在与成人和同伴的交往中，其自我意识有所发展，对自我形成某种看法和评价，如自己是聪明的还是笨的，是漂亮的还是丑的等等。年龄较小的儿童缺乏独立评价自己的能力，这种自我评价大多来自外界，如老师、同伴和家长。这一时期来自外界的积极或消极的评价，会对儿童自我意识和个性形成产生重要影响。如果在这一阶段经常受到家长责骂、老师批评、同学嘲笑，会对儿童心身发展产生巨大伤害。而儿童期形成的个性心理特征和个性倾向，是一个人个性的核心成分，会影响人的一生。儿童抽动症患儿如得不到及时、有效的心理干预，不但难以建立自尊、自信，形成健全的人格，而且很容易产生反社会心理。部分患儿到了青少年时期即发展成为品行障碍。

4、社会退缩和社交障碍。随年龄的增长，儿童的社会交往和人际交往范围逐渐扩大，会产生一些高级的情感体验，如荣誉感、责任感等。如果患儿得不到及时有效的治疗，特别是抽动得不到控制，会严重影响他与同学、同伴的交往，产生自卑感、社会退缩、行为不成熟、社交障碍、口吃以及品行纪律问题，严重影响他们的社会交往和人际关系。

儿童孤独症饮食

1.类食物我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类(如馒头、包子、饼干)之类的东西。

2.蛋白食物由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

3.色素的食物硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可同透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品，在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

4.水杨酸盐食物含水杨酸成分高的食物对自闭症患者有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。值得提醒家长的是，阿司匹林也含有大量的水杨酸。因此，家长不仅应注意尽量避免给孩子吃这类食物，在孩子感冒发烧时也尽量不要使用阿司匹林。

自闭症的危害有哪些

沟通有困难：自闭症儿童因为语言系统受到，所以在表达上存在这一定的问题，不善于与人交往孤独症患儿的语言与正常人的语言在内容、逻辑、形式上互不相容。

精神受伤害：自闭症儿童是孤独症的，因为自闭症儿童与人交往较少，在内心和精神上都有着一定自卑感，造成精神伤害，通常自闭症儿童是沉浸在自己的生活中难以自拔。

智力受影响：自闭症儿童的治疗发展是不平衡的，有些自闭症儿童会出现智力较高的现象，但是70%的自闭症儿童会有一定的智力障碍。

预测能力差：孤独症患儿由于缺乏想象力和预测行为结果的能力，无法进行建设。但他们知道纸可以撕、硬的东西扔到地上可以发出声音等等，为了寻找这种撕纸或扔东西的快乐，他们往往打碎或撕掉一些不该打碎或撕掉的东西。

常有危险举动：自闭症儿童不能理解威胁，对于一些威胁到身体健康的行为不能很好的进行把握。当孤独症患儿对某些事件不理解或心情感到烦恼和困惑时，会出现自伤行为，如咬手腕、咬手背、抓头发、以头撞墙。一些患儿在闲得无聊时也会出现自伤行为。

自闭症的危害表现在哪些方面?通过上文的介绍，大家可以很清楚的看到自闭症的危害，这还只是自闭症危害中的一部分，如果不及时的给孩子治疗，有些自闭症儿童甚至到了无法自理的地步，以后的生活就再也无法跟别人交往，所以家长们应该多加关注自闭症的症状，当孩子有自闭症的表现时就让孩子能够接受到治疗。

儿童孤独症症状

1.语言障碍语言与交流障碍是孤独症的重要症状， 是大多数儿童就诊的主要原因。语言与交流障碍可以表现为多种形式，多数孤独症儿童有语言发育延迟或障碍，通常在两岁和三岁时仍然不会说话，或者在正常语言发育后出现语言倒退，在2～3岁以前有表达性语言，随着年龄增长逐渐减少，甚至完全丧失，终身沉默不语或在极少数情况下使用有限的语言。他们对语言的感受和表达运用能力均存在某种程度的障碍。

2.社会交往障碍患者不能与他人建立正常的人际关系。年幼时即表现出与别人无目光对视，表情贫乏，缺乏期待父母和他人拥抱、爱抚的表情或姿态，也无享受到爱抚时的愉快表情，甚至对父母和别人的拥抱、爱抚予以拒绝。分不清亲疏关系，对待亲人与对待其他人都是同样的态度。不能与父母建立正常的依恋关系，患者与同龄儿童之间难以建立正常的伙伴关系，例如，在幼儿园多独处，不喜欢与同伴一起玩耍;看见一些儿童在一起兴致勃勃地做游戏时，没有去观看的兴趣或去参与的愿望。

3.兴趣范围狭窄和刻板的行为模式患者对于正常儿童所热衷的游戏、玩具都不感兴趣，而喜欢玩一些非玩具性的物品，如一个瓶盖，或观察转动的电风扇等，并且可以持续数十分钟、甚至几个小时而没有厌倦感。对玩具的主要特征不感兴趣，却十分关注非主要特征：患者固执地要求保持日常活动程序不变，如上床睡觉的时间、所盖的被子都要保持不变，外出时要走相同的路线等。若这些活动被制止或行为模式被改变，患者会表示出明显的不愉快和焦虑情绪，甚至出现反抗行为。患者可有重复刻板动作，如反复拍手、转圈、用舌舔墙壁、跺脚等。

预防儿童偏食所患的孤独症

值的家长朋友们重视的是，一项重要的研究表明，我国幼儿孤独症患者已高达65万人。其典型表现为：性情孤僻，缺乏情感，行为迟钝，甚至语言发育障碍，胆怯恐惧，不与人交往。引起儿童孤独症的原因除封闭式住宅使儿童缺少与外界交流外，还有一个重要因素，就是酸性食物与该病密切相关。

平时幼儿的血液呈弱碱性，若长期大量摄入肉类、高糖等酸性食物，血液会随之酸化，呈现酸性体质，使机体内环境平衡发生紊乱，从而影响幼儿的性格和心理发育。这种影响对身体正处于快速发育的幼儿尤为明显。轻者表现为手足发凉，易感冒，受惊哭闹，皮肤易过敏和出湿疹。重者则因机体缺乏钾、钙、镁、锌等元素，影响大脑的发育及功能，导致记忆力、思维能力减退，甚至思维紊乱，产生轻微精神异常表现。可见“酸性食物”对幼儿孤独症的发生、发展起着重要作用。

预防幼儿孤独症，从饮食方面来讲应注意以下几点：

1.从新生儿开始提倡母乳喂养。母乳是婴儿的最佳营养品，含有丰富的微量元素，更适宜于婴儿大脑生长发育。

2.对2～4岁小孩，父母应纠正其偏食习惯，保持膳食营养平衡。

3.让孩子多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的食物(芹菜、菠菜、韭菜、笋等)，这些蔬菜还含有多种维生素、微量元素和矿物质。

意识文章讲述了预防儿童偏食所患的孤独症的内容，由于现代生活水平的提高，家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖类营养品日渐增多，而蔬菜、杂粮、水果和白开水等日趋减少。现代医学研究表明，高脂肪、高蛋白和高糖类食物中所含的磷、硫、氯等在人体内表现为酸性，故被称为“酸性食物”。蔬菜、水果等，因其富含钾、钙、钠和镁等，在人体内表现为碱性，而被称为“碱性食物”。在平日生活中，家长还应引导孩子与外界多交往和接触，让幼儿与同龄孩子一起玩耍、游戏、交谈和学习，使他们身心愉快，茁壮成长，以有效地预防孩子的病症，给他们一个快乐的氛围。

儿童孤独症症状 四大症状警惕儿童孤独症

(1)言语障碍十分突出

患有孤独症的孩子话比较少，会说会用的词汇也是有限的，并且常常不愿说话而宁可以手势代替。有的说话声音很小、很低或自言自语重复一些单调的话。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。还有不少孤独症儿童时常尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。

(2)孤独离群，不会与人建立正常的联系

有的患儿从婴儿时期起就表现出这一特征，如从小就和父母不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表示期待被抱的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往。

(3)兴趣狭窄，行为刻板重复，强烈要求环境维持不变

孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，面对通常儿童们喜欢的动画片、儿童电视、电影则毫无兴趣。一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的坐便器，如有变动则大哭大闹，表现出明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式。

(4)孤独症患儿大多智力发育落后

患有孤独症的孩子智力发育比同龄儿迟缓，少数患儿智力正常或接近正常，但当他要用词来表达自己的意思时，会有些困难。

专家提醒：“对于孤独症患儿来说，5岁前治疗、训练是关键。早期干预能使约半数的孩子恢复正常。”目前，临床多采用特殊教育和训练为主，药物为辅的办法。

患上孤独症的原因

1、遗传学因素

研究发现，单卵孪生子的同病率高于双卵孪生子。孤独症的单卵双生子同病率为82%，双卵双生子同病率为10%。患儿家中有孤独症患者的较一般家庭中多，孤独症同胞及双亲的存在类似的认知功能缺陷和特定的人格特征，这些都表明孤独症的发病存在遗传学基础。

2、生物学因素

患儿具有围生期损害史者较正常出生婴儿多，包括先天性风疹、巨细胞病毒感染、早产、难产、产伤、窒息等。孤独症患儿发生癫痫者较多(10%-15%)，脑电图多有异常。研究发现，患儿左颞叶角部扩大者较多，提示大脑中颞叶可能有病变存在。

3、生化因素

患有孤独症的孩子的多巴胺、5-羟色胺比较高，血浆中肾上腺素和去甲肾上腺素增高、阿片等神经递质异常，但缺乏特异性;脑组织发现小脑部位有神经细胞迁移的异常，浦肯野氏细胞数量的减少。另有研究报告孤独症可能与大脑边缘系统、杏仁核、海马回有关。还有研究认为孤独症与其出生后第一年内的脑生长速度过快有关。

酸性食物让儿童患上孤独症

现代生活中，人们的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物，而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质，故有人把这类食物统称为“酸性食物”;而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分，在人体内表现为碱性，这些食物被称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”，有益于机体内pH值的相对稳定，使各种代谢功能协调，进而使身心保持良好的健康状态。

儿童时期正处于生长发育的关键阶段，过量食用酸性食品的儿童，会渐进性地出现一系列症候——手足发凉、容易感冒、皮肤抵抗力降低，常哭闹不安，免疫功能亦下降;严重者殃及大脑功能——钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子是大脑发育和维持大脑功能所必不可少的物质，若摄入量过少，则可导致思维功能紊乱，对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。

目前，粗粮正逐渐被细粮所代替，饮食精细化。尤其是相当部分独生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不断，更易于形成“酸性体质”。因此，在现代生活条件下，不可忽视儿童孤独症的预防。婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。

当然，防治儿童孤独症要采取综合性措施，除讲究膳食的“酸碱平衡”外，还要让孩子多参加各种锻炼，多参与集体活动。切勿让孩子长期过“封闭式”的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子终生。一旦发现孩子出现类似儿童孤独症的表现，应及时请教医生，妥善施治，并进行有关诱导训练

酸性食物让儿童患上孤独症

现在人由于生活方式的关系，人与人之间的沟通越来越少，尤其是儿童，对于儿童孤独症的发生机理，过去认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致。近年来国内外研究人员发现，儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用“酸性食物”密切相关。

现代生活中，人们的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物，而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质，故有人把这类食物统称为“酸性食物”;而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分，在人体内表现为碱性，这些食物被称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”，有益于机体内pH值的相对稳定，使各种代谢功能协调，进而使身心保持良好的健康状态。

儿童时期正处于生长发育的关键阶段，过量食用酸性食品的儿童，会渐进性地出现一系列症候——手足发凉、容易感冒、皮肤抵抗力降低，常哭闹不安，免疫功能亦下降;严重者殃及大脑功能——钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子是大脑发育和维持大脑功能所必不可少的物质，若摄入量过少，则可导致思维功能紊乱，对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。

目前，粗粮正逐渐被细粮所代替，饮食精细化。尤其是相当部分独生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不断，更易于形成“酸性体质”。因此，在现代生活条件下，不可忽视儿童孤独症的预防。婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。

当然，防治儿童孤独症要采取综合性措施，除讲究膳食的“酸碱平衡”外，还要让孩子多参加各种锻炼，多参与集体活动。切勿让孩子长期过“封闭式”的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子终生。一旦发现孩子出现类似儿童孤独症的表现，应及时请教医生，妥善施治，并进行有关诱导训练。

儿童孤独症病因

1.遗传遗传因素对孤独症的作用已趋于明确，但具体的遗传方式还不明了。

2.围产期因素围产期各种并发症，如产伤、宫内窒息等较正常对照组多。

3.免疫系统异常发现T淋巴细胞数量减少，辅助T细胞和B细胞数量减少、抑制-诱导T细胞缺乏、自然杀伤细胞活性减低等。

4.神经内分泌和神经递质与多种神经内分泌和神经递质功能失调有关。研究发现孤独症患者的单胺系统，如5-羟色胺(5-HT)和儿茶酚胺发育不成熟，松果体-丘脑下部-垂体-肾上腺轴异常，导致5-HT、内啡肽增加，促肾上腺皮质激素(ACTH)分泌减少。

孤独症儿童

儿童孤独症属于广泛性发育障碍，唯一就是有效、可靠的途径就是系统性的康复治疗。尤其是是早期干预非常关键。要尽早找一家专业的干预机构，尽早让孤独症儿童接受专业、系统的康复教育服务。同时，家长也要做好心态调整，并接受相关的专业培训，以便更好地配合训练机构，让孩子得到更多的学习与泛化机会。主要的训练方法有ABA、TEACCH、DIR、RDI、图片交换、心智解读、社交故事等。

抽动症对孩子的影响

1、造成患儿社交障碍。

一般抽动症不会影响儿童智力，但是生活上却遭受很大的影响。由于抽动症患儿经常口出脏话，会严重影响患儿与同学、同伴的交往，容易产生自卑感、社会退缩、行为不成熟、社交障碍、口吃以及品行纪律问题，严重影响患儿的社会交往和人际关系。

2、影响患儿学习。

由于患有此病的患儿，经常不自主地抽动和发声，容易使注意力分散，无法集中学习，日久会影响记忆力，造成学习落后，成绩下降。

3、影响患儿人生发展。

由于抽动症症状的表现常常被同学嘲笑、奚落，使患儿产生自卑，性格孤辟。久而久之孩子变得孤独，不愿意与人接触，甚至对嘲笑者产生报复、敌视心理，对孩子以后的人生发展非常不利。