儿童2岁半前尽量别接触电子产品

儿童2岁半前尽量别接触电子产品

2岁半以前尽量不让儿童接触电子产品

专家谈到，他们发现随着智能手机、ipad等电子产品的普及，婴幼儿接触这些产品的年龄越来越小，甚至一些不足1岁的孩子在医院候诊时小手也不停地在屏幕上点点戳戳。而这种单向视听输入会影响孩子的想象力和沟通能力的发展，更影响孩子的动手能力。因此，专家建议，2岁半以前尽量不让儿童接触电子产品，而2岁半后，一次使用电子产品的时间不要超过15分钟，每天累积使用电子产品的时间不宜超过1个小时 。

早期教育不能适得其反

婴幼儿需要掌握的动作要和他的生长发育相适应，现在我们发现很多父母过早地锻炼孩子，让他们练习一些和年龄段不符的技能，结果适得其反。

很多家长都十分注重婴幼儿的早期教育，在孩子很小的时候就训练他们爬行、站立、走路、说话等等，生怕自己的孩子输在人生的起跑线上。但殊不知，婴幼儿有自己的自然成长规律，不同儿童在婴幼儿时期的大运动和精细动作等能力的发展节奏也不尽相同，如果太过急切地在太早的时候去培训宝宝并不能掌握的动作反而对他们的生长发育不利。从大动作方面来说，6至8个月的宝宝需要掌握独坐的技能;15至18个月能步行自如;2至3岁能举手过肩抛球，会骑儿童三轮车;3至4岁能单脚独立站5秒;4至5岁能脚跟对着脚尖向前走4步或更多……在早期教育当中，宝宝能够达到这样的能力就是符合发育规律的。

沙棘汁喝多了皮肤发黄吗 沙棘汁喝了皮肤发黄怎么办

首先皮肤发黄是由于皮肤内部有色素沉淀引起的，而导致色素沉淀的原因多种多样，比如：睡眠不足、营养不足等等，一般喝沙棘汁是难以引起皮肤发黄情况的。

若是出现了皮肤发黄情况，建议前往医院进行检查，明确自身病因，并且后期避免长时间接触电子产品，多食用蔬菜水果，补充丰富的维生素，也可通过补水、保湿产品，促进皮肤新陈代谢，缓解皮肤发黄情况。

长痘痘饮食禁忌

1、少吃辣椒、糖、海鲜、脂肪，多食用蔬菜水果。
2、使用硫磺皂洗脸，既可以去油又有杀菌的作用。
3、减少工作压力，规律作息时间，劳逸结合，保持愉悦的心情。
4、睡前不喝咖啡、烈酒、浓茶等刺激性食物。
5、使用皮肤修复的软膏，比如复方氯青霉素、水氯叮等，帮助消除痘印。
6、不要随意用手挤痘痘，手上有细菌，接触后容易滋生细菌，加重炎症，痘印会更明显。
7、注意防晒，紫外线会加重色素的沉着，所以夏季的话最好涂上防晒霜。
8、防辐射，少接触电脑或其他电子产品。

怎么避免小学生出现近视眼

看电视时间太长;随着社会的进步，优秀动画片层出不穷，深深的吸引着小孩子的眼球，有的时候，孩子看上动画片，茶不思饭不想，所有的经历都放在了看动画片上，这样下去怎得了，要控制。

对策：严格控制孩子看动画片的时间，给孩子定规矩。

电子产品的普及;越来越多的电子产品悄悄的走到了我们身边，这是社会的进步与科技的发展，对于大人来说是件好事情，但是这些电子产品也深深的吸引着小孩子，他们很迷恋它，尤其是里面的游戏，小孩子玩起来更是不能自拔，我们做家长的着急呀，得想办法。

对策：完全隔绝孩子接触电子产品是不可能的，要实行奖惩措施，表现好才能玩一会，给控制在不伤害孩子又不会让孩子太失望的时间，半个小时为最佳。游戏也有很多有益的，比如成语游戏，认字游戏等。

不注意用眼卫生;不要用脏手揉眼睛，要保持眼睛的清洁，时刻注意。

对策：保持小手的干净，勤洗手。不要养成揉眼睛的坏习惯，眼睛进沙子虫子及时找大人帮忙清除，切勿自己乱揉眼睛。

不正确的坐姿;躺着看书，扭着身子做作业，桌子和凳子高矮搭配不合适。

对策：给孩子准备正规的写字台和椅子，从小让孩子养成正确的看书和写字的好习惯。

遗传原因;根据遗传学来说，近视眼也是遗传的一方面。

对策：后天多加注意，错后近视眼发病的时间，及时的就医治疗。

儿童抽动症要注意三防

俗话说的“三分治疗，七分调养”的原则，也同样适用于本病，尤其对抽动症儿童的康复期极为重要。王有鹏强调，孩子在治疗期间一定要注意防感冒、防紧张、防电子产品。

一是防止感冒。王有鹏解释说，感冒等呼吸道感染会加重病情，因此要尽量避免感冒。季节交换期，尤其是春、秋季为感冒高发期，要及时给患儿增减衣物加以预防。在感冒流行季节，尽量少带孩子到公共场所，以减少被传染的机会，患病后要及时医治。

二是防止紧张情绪。王有鹏指出，家长教育孩子，应以说教为主，循循善诱，尽量避免打骂孩子。因家长及其他人的提醒和指责，非但对患儿的怪声和抽动毫无制止效果，反而会加重他们的症状。

三是防止频繁接触电子产品。电子产品也常使患病儿童处于高度紧张状态，加重或诱发本病。王有鹏建议，抽动症儿童每天看电视时间不宜超过半小时，且不可看过于激烈、刺激的画面，对于重症者更应少看电视。要避免使用电脑，如确有学习需要，每次用电脑不宜超过半小时，特别要严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。

此外，饮食方面需特别注意，应以富于营养而又清淡为原则，忌食含铅量高的食物、海鲜发物以及容易兴奋的食物(咖啡、巧克力、可乐)等，也不可吃刺激性食物，如辛、辣、凉、膨化食品。

小孩几岁可以开始玩电脑

更有许多心理教育和医务工作者在实践中发现，使用电子产品过多的孩子，控制能力差、注意力不集中;对环境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情绪不稳。专家表示，过早、过多接触电脑、电视，还有导致多动症和抽动秽语综合征的可能。

但专家也指出，电脑的普及和流行，至少说明电脑、网络在共享资源、扩大知识面上有着自己独到的优势，且将孩子完全隔离在电脑等电子产品之外，毕竟不太现实。因此，家长最重要是懂得怎样让孩子合理地接触电脑。

0—2岁，不接触。美国一项2007年的调查显示，约有90%的儿童在2岁前就经常在电脑或电视上看各种智力开发的节目。家长对此的解释是：为了促进孩子的智力发育。

其实，孩子的大脑需要在真实的环境下，才能健康地发育。比如学爬行、走障碍等活动不仅能锻炼宝宝的身体，更多的是让他在立体环境中感知真实的三维空间。孩子需要触碰、感觉、观察和移动真实事物，用对真实世界的基本了解，训练他们的神经和认知系统。因而，在这个阶段，买些开发智力的光盘，不如多和孩子交流，多做游戏来得更实际。

2岁至学龄前，少接触。在这个孩子能力迅速增长的时期，如果家长想让他更多地学习知识，购买专业出版社出版的认知小读本是最好的选择，经济实惠，且这样的认知，比通过电脑进行更快，更不易伤害眼睛。

此时的孩子已经可以开始接触电脑了，比如家人自己摄录的各种照片、短片，大人孩子一起欣赏，就会觉得其乐融融，只是上网冲浪、游戏等内容，还是应该杜绝。

上学后，控制使用时间。随着现代教学课程的多媒体化，孩子有了越来越多接触电脑的机会，此时，家长可以允许孩子用电脑完成作业;游戏则要先经过家长的筛选，提早帮孩子树立是非观念，提高对不良事物的“免疫能力”。此外，要对孩子的游戏时间进行强制性限定，以保证他们的休息和户外活动时间。不妨每天限定几个可以玩的时间段，每次不超过半小时，同时让他养成用电脑10—20分钟，就休息一下，望望远处的习惯。

为了“戒除”孩子对电脑的依赖，世界上很多国家其实都在探索自己的方法。比如，在日本，很多父母就会趁着暑假，带孩子离开喧嚣的城市，体验一段没有电脑、电视的生活，让他们体会到“原来没有电视和游戏，也可以过得很愉快。”

父母如何保护宝宝视力

1.光线适中

宝宝玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品。

2.控制时间

家长需要控制宝宝使用电子产品的时间，每次最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后，要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

3.补充营养

充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，家长要经常为宝宝补充。维生素A也叫“抗干眼病维生素”，它的作用是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜。当机体缺乏维生素A时，会影响结膜和角膜功能，从而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。此外，为宝宝搭配维生素AD制剂来补充维生素A是更为简便的方法。目前市面上的维生素AD制剂鱼龙混杂，家长们要选择正规厂家的产品才更放心。

电子早教或致幼儿近视眼

目前很多家长认为孩子尽早接触电子产品，可以促进孩子的智力发育，甚至将其作为教育条件、生活质量改善的一种标志，认为其无害。有的家长用iPad对孩子进行视频早教，部分家长为避免孩子哭闹，把iPad和触屏手机当成哄孩子的法宝。

如果的孩子大多都是电子产品控，他们经常玩电子产品导致视力明显的下降，更多家长把电子产品当做是早教的工具，其实这也给孩子们的眼睛带来很大的影响。如果孩子经常玩电子产品的话，会造成近视眼的。

据介绍，iPad虽属高分辨率的先进IPS电子屏，但LED的背光源，使得iPad的亮度更高，它的亮度是普通电脑屏幕的4倍。iPad的颜色更鲜亮，色彩对比度更高，离眼睛非常近时，强光将直接、集中照入人眼。瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，而调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态，过强的光线会让人疲劳。长时间如此可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视甚至加重真性近视。

另有研究发现，电子产品用多了还可能让孩子沉迷游戏，带来一些心理依赖及成瘾问题。手机、iPad等电子产品里的游戏操作简单，图画音像有趣逼真，对于年幼的孩子来说，具有很大诱惑力。因此，家长若放纵孩子沉溺于电子产品的娱乐之中，不仅会使孩子视力受到影响，还可能影响孩子的心智发育。

若孩子过度使用电子产品，容易导致眨眼次数减少。据统计，正常人平均每分钟要眨眼12到14次。当过度专注于电子产品娱乐时，有的孩子只能眨眼6到7次，有的甚至只眨3到4次。

眨眼的主要目的就是保护我们的眼睛，这个动作能够使“泪膜”均匀地分布在角膜表面上，从而达到保护角膜的湿润和光滑，同时，眨眼睛还能够使得我们的眼部肌肉得到休息。

目前PAD类产品有专门的防止屏幕闪烁的膜贴，还有具备防辐射功效的膜贴，也是针对电子产品频闪造成的辐射所设计的。电脑屏幕有保护的蓝光，可以减少屏幕光线对眼睛的刺激。为了减少屏幕闪烁对于眼部的刺激，甚至出现了能够模拟纸质印刷产品的电子墨水屏幕。但孩子若长时间使用，仍会存在瞬目减少和视力疲劳的问题。

怎么保护孩子视力 玩电子产品

看看现在孩子，三岁不到，就捧着平板，手机玩得不亦乐乎，各种小游戏，动画视频甚是让孩子喜欢，很多家长哄孩子吃饭睡觉什么的，让他看平板玩手机总能很快乖乖的听话，久而久之，孩子也就对那些电子产品上瘾了，不给玩就哭闹，家长也是很绝望了。

殊不知，孩子过早接触电子产品，对视力影响是非常大的，因为此期孩子的视网膜发育不完善，眼睛调节焦距的能力也不如成年人好。孩子看手机、平板时屏膜离眼睛很近，注释的时间长，非常容易导致近视。