泡腾片可以美白吗 长期喝有什么危害
泡腾片可以美白吗 长期喝有什么危害
长期喝维C泡腾片会对其产生依赖性，如果停止吃，就会出现牙龈出血，皮下瘀斑等症状，严重引起坏血病，因为人体每日在食物中补充的维C如果充足，就不需要再补充了，长期大量吃会导致人体对维C的需求加大，一旦停服，就会出现不适，到时皮肤不仅没有变白，还引起其他疾病，得不偿失。
维C泡腾片最好别用开水冲
维C泡腾片最好别用开水冲，喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C，携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现，有些人因操作不当损耗不少维C。
水太烫。刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的“省时妙招”。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。
放太久。如果你的杯子比较大，冲一杯维C泡腾片可能喝一上午，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。
混着喝。有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片，也可能埋下安全隐患。因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应而产生有害物质——苯。
维C泡腾片最好别用开水冲，专辑提醒在服用维C的时候千万不要长期大量的服用因为大量此药物会有呕吐、腹泻等症状，如果是缺乏的情况下应该遵医嘱吃药，长期服用对于身体健康都是不好的。
偏爱泡腾片补维C，真的好吗
尽管维生素C神通广大，不过不意味着维C泡腾片就值得去吃。首先，泡腾片往往口感较好，意味着其中加了很多糖、钠盐和香精，当然它的配料表也确实验证了这一点，这些成分对人体并没有多少健康益处，反而应该加以限制。对于正常人长期把泡腾片当做日常的补充剂有可能造成弊大于利。
其次，泡腾片的维C含量较大，每片含维C几百毫克甚至上千毫克，有的人一天可能还吃好几片。如果健康人每天口服每片1000毫克的维C泡腾片，再食用一定量的水果蔬菜，便可能接近维生素C的可耐受最高限量甚至引起维生素C过量。只有当人体受到感染或有其它炎症等情况，对维C的需求增高时，才需要服用这么多维C，而日常每日维C的推荐摄入量是100毫克，即便是预防慢性疾病的推荐量也只有200毫克。
维C缺了不可，不过也绝非多多益善，人体对维C的可耐受最高限量是2000毫克。如果吃进去的维C比推荐的多一些，那么多余的维C可最终通过尿液排出体外;如果长期维C摄入过量可出现恶心、腹泻、腹部痉挛、铁吸收过度以及泌尿道结石等危害，所以平时不建议用泡腾片来补充维C。
对于新鲜蔬果吃得比较充足的人而言，是比较不容易缺乏维C的。如果新鲜蔬菜水果涉猎少，或者烹调方式长期不注意，也是很可能缺乏的。一旦经常出现牙龈肿胀出血等症状，需要及时调整饮食结构，食物补充维C还是卓有成效的，而不要急于“舍近求远”去寻求包括泡腾片在内的补充剂来帮忙。而对于长期难以接触到新鲜水果蔬菜的特殊时期，可以选择维C补充剂来“救济”，短期内加以适度补充。
维生素c泡腾片能减肥吗
并没有减肥的功效。
减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。而维生素c泡腾片中主要含有维生素c、乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠等，泡水喝有提高身体免疫力、抗氧化、预防坏血病、促进创伤愈合等作用，并不能够增加身体热量的消耗，因此并不能够减肥。
而且维生素c泡腾片泡水喝的味道酸甜，喝了之后还能够促进胃酸分泌，令人胃口变好，这样就会吃的更多，反而有发胖的风险。
泡腾片可以长期吃吗 泡腾片不可以长期吃
维C泡腾片是不可以长期吃的，因为泡腾片只是一种特制的药片，属于非处方药的范畴，像维C泡腾片等维生素类的泡腾片都是一种营养补充片剂，给身体补充营养素，只适合在短期内吃，不适合长期吃，会有依赖作用。
泡腾片怎么泡 冲泡泡腾片的注意事项
1、很多小朋友会将泡腾片放在书包中带去学校与小伙伴分享，但是小朋友们要注意保持泡腾片盒子里面的干燥，泡腾片遇水会有气体放出，在密闭环境中易爆炸。
2、泡腾片泡发后禁止放入密闭容器，泡腾片泡发后会迅速产生大量气体，如果放在如矿泉水瓶这样的密闭容器中，瓶中的液体一定会迸发而出，引起爆炸。
3、泡腾片禁止与碳酸饮料混合，泡腾片禁止放于可乐等碳酸饮料中，碳酸饮料本身就含有大量二氧化碳气体，再加入泡腾片，会产生更大量的气体，引起轻微爆炸。
4、泡腾片也不应与茶水同时饮用，茶水中的茶碱成分，会与维生素C或泡腾崩解剂产生化学反应，产生有害物质。
5、维C泡腾片虽然有补充维C，提高免疫力的功效，但是不宜天天服用，长期服用一旦停药，会出现牙龈出血，皮下瘀斑等情况，每次吃一片，3到5天吃一次就行。
女人长期喝苏打水好吗
不好。
苏打水是碳酸氢钠溶液，属于弱碱性水，可以天然形成，也可以使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片、以及机器人合成，有中和胃酸的作用，要是胃酸分泌过多，适量喝苏打水可以起到抑制胃酸，促进酸碱平衡的作用。
但要是胃酸分泌较少的人群，长期饮用苏打水会抑制胃酸分泌，导致酸碱平衡度紊乱，出现头痛、恶心、厌食等症状，不利于身体健康。
并且部分苏打水中会添加甜味剂、香料等物质，进行改善口感，女人要是长期饮用过多，不仅对身体健康不利，还有发胖的风险，因此不建议女人长期喝苏打水。
泡腾片可以空腹喝吗 泡腾片可不可以空腹喝
泡腾片不宜空腹喝。 特别是对于肠胃不好的人来说，空腹吃泡腾片无疑是给肠胃增加负担，空腹喝泡腾片还会危害人体健康，不建议空腹喝。
泡腾片美白吗 泡腾片时候什么人吃
身体服药困难，如老人，小孩等，身体缺乏维C，需要补充的人群，平日里水果蔬菜食用太少，喜欢吃肉食的人群，都可以吃维C泡腾片。一天最多吃一天，每3-5天吃一次，不可过多食用。不建议借助维C泡腾片美白。
维C泡腾片别用开水冲
水太烫。刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的“省时妙招”。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。
放太久。如果你的杯子比较大，冲一杯维C泡腾片可能喝一上午，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。
混着喝。有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片，也可能埋下安全隐患。因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应而产生有害物质——苯。
维C泡腾片最好别用开水冲，专辑提醒在服用维C的时候千万不要长期大量的服用因为大量此药物会有呕吐、腹泻等症状，如果是缺乏的情况下应该遵医嘱吃药，长期服用对于身体健康都是不好的。
泡腾片是药吗 泡腾片是不是药
泡腾片是一种非处方药，不是饮料，常见的维C泡腾片也只是为身体补充维生素C的一种营养补充药片，不可以长期当饮料服用；国外开放泡腾片较早，很早就已经有消炎类的泡腾片，泡腾片与普通药品相比更方便吸收利用，口感更好，适合于服药困难的人群吃。
维生素c泡腾片副作用包括哪些
维生素c在目前不仅仅是药片，还把维生素c研制成的泡腾片，针对经常会出现口腔溃疡，身体的消化功能不足的人，在平时的时候准备一颗泡腾片泡一杯果汁，也是能够补充维生素c的，但是过量的用维生素c泡腾片可能会引起腹泻的症状，而最主要的是会破坏身体中的血液循环，所以维生素c千万不要过量。
过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。
此外，长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。
维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的，所以，控制服用维生素C泡腾片的用量，按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。