哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿 按摩消肿
哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿 按摩消肿
原理：按摩可以摩擦生热促进血液循环，帮助排除眼部多余的水分，达到消肿的效果。
方法：双手食指和中指配合，在眼睛的上下眼睑从内眼角往太阳穴的方向按摩10-15分钟。
建议：也可以按照眼保健操的按摩方法消肿。
眼睛哭肿了如何快速消肿
消肿技巧
频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
热敷冷敷交替
用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
铁勺子冰敷
如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
敷鸡蛋
都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。
睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
蒸汽熏眼睛
倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。
眼妆掩饰
如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。
大众方法
这边还有几种大众的方法，小编没试过，大家可以尝试下。比如：茶包敷眼，冰块冰袋敷眼，牛奶敷眼等。
哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿 冰敷消肿
原理：冰敷可以降低眼部皮肤和血液的温度，降低血液循环的速度，防止毛细血管扩张，从而达到预防肿胀或者控制眼部继续肿胀的目的。
方法：用冰袋直接敷于肿胀的眼部，15分钟即可。
眼睛哭肿了怎么快速消肿 鸡蛋敷眼睛
我们都知道淤青肿胀都可以用热鸡蛋来敷眼睛。眼睛哭肿了也可以用这个方法的。鸡蛋用一般的水煮蛋就可以了，鸡蛋热敷眼睛也是为了加速眼部血液循环消肿的呢。敷完眼睛还可以将鸡蛋吃了，一举两得！
哭眼睛肿了10分钟消肿 按摩
通过按摩眼睛肿胀部位，可以加快眼睛的上的血液循环，并且促进睑结膜中的水分快速代谢，从而减缓眼睛的水肿。
做法：用食指侧面从内眼角沿太阳穴轻刮眼皮，上下眼皮各刮一次为一个周期，反复按摩十分钟以上即可。
眼睛护理妙招
眼睛肿了怎么快速消肿?下面介绍几种常用的方法：
1、眼睛肿了可用冻牛奶冷敷快速消肿
把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛消肿，使其变得更加明亮。
2、眼睛肿了可用盐水敷眼快速消肿
在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。
3、眼睛肿了可用铁勺子冰敷快速消肿
如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
4、眼睛肿了可用热敷冷敷交替快速消肿
用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
5、眼睛肿了可用甘菊茶包快速消肿
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
6、眼睛肿了可用小黄瓜快速消肿
小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。
7、眼睛肿了可用生薯片快速消肿
将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。
眼睛护理妙招
1、养成多眨眼的好习惯，保证一分钟至少眨眼15次，让眼睛得到充分的休息，一到两小时可以让眼睛休息看看窗外，远眺一下远景，一方面舒缓眼部压力，另一方面也能平稳心境。
2、保持室内通风湿润，有空调的房间要注意空调的温度不要过高或过低，有条件的可以放加湿器，增加空气湿度，每天多喝水，增强自身新陈代谢。
3、用眼一段时间后，可以自行休息做做眼保健操，通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内的血液循环，消除眼球内过度充血。
4、用热毛巾敷眼10分钟可以改善眼部不适症状，促进眼部血液循环，对恢复睑板腺功能有一定帮助。
眼睛哭肿了怎么快速消肿 盐水擦眼睛
眼睛哭肿了想要快速消肿可以试试盐水擦拭眼睛。只要将盐水准备好之后直接拿棉签蘸着盐水慢慢擦拭眼睛四周，能够帮助有效消肿。
眼睛哭肿了怎么快速消肿
1、频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
2、热敷冷敷交替
用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
3、铁勺子冰敷
当我们眼睛哭肿的时候，我们可以在眼睛周围进行冰敷，这样是可以有效缓解因为哭而肿起的眼睛。
眼睛哭肿了怎么快速消肿 按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
眼睛哭肿了怎么快速消肿
1、铁勺冰敷，将铁勺放置在冰箱冷冻2-3分钟后取出，将勺子背部贴敷在红肿的眼睑部，建议用2个勺子轮换备用。冰敷眼睛可以促使眼睛周围的毛细血管收缩、组织液回流，从而减轻肿胀。
2、蒸汽熏眼，倒一杯热水，双眼熏蒸的距离为杯子正上方的15厘米，注意安全，不要让蒸汽伤到眼睛。熏蒸可以促使眼睑周围的毛细血管扩张，加速血液循环，从而有效地缓解肿胀。
3、鸡蛋消肿，把煮熟的鸡蛋剥壳，放到温度以皮肤感觉适宜为度，然后用鸡蛋在眼睑上面来回滚动。煮熟鸡蛋较温热，可以促使血液循环加速，有助于消肿。
4、按摩消肿，用双手的食指和中指从内眼角到太阳穴单方向循环按摩，力度以舒服为宜，这样可以达到消肿的目的，因为按摩肌肉时会产生一定的热量，促使血液循环，从而有助于消肿。
5、仰卧睡姿，哭完的当天晚上，睡觉的时候要正躺着睡觉，如果能垫高枕头更好，因为这样可以预防水分堆积在眼睛上，缓解眼睑的水肿。
眼睛肿胀需要先冷敷，48小时之后再热敷。
眼睛肿了怎么快速消肿 按摩眼睛
用手指指腹对眼睛周围进行按摩，能够加速眼部周围的血液循环，从而帮助排出导致眼睛肿的多余的水分，达到消肿的目的。要注意的是按摩的时候不要过大用力，只要自己觉得舒适就可以了，一定要用指腹进行按摩消肿效果才更好。
眼睛消肿按摩
方法/步骤
晚间少摄入水分+晨间热柠檬水
晚间特别是睡觉前喝太多水的话，睡觉的时候水分会在眼部沉积，第二天起来就会出现眼睛红肿的现象，其实不止眼睛，睡觉前喝太多的水会让全身的浮肿起来。所以在睡觉前3个小时尽量不要饮水。晨间醒来洗漱后喝一杯热柠檬水，可以消除体内的毒素，预防眼部松弛。
指腹按摩+按摩眼霜
你发现没有，指腹对护肤化妆都有很多妙用的。利用指腹轻轻推抹眼部，对眼部进行按摩，能有效促进淋巴的疏通，加快眼部积压液消散，让眼睛不浮肿。如果能够加上清爽保湿的眼霜，把眼霜涂在指腹上，轻轻拍点眼部肌肤，浮肿的位置用螺旋状画圈圈，这样能更有效的达到眼睛消肿的效果。
热水澡+穴位按摩
如果早上时间充裕的话，可以在洗漱之后先泡上个热水澡。热水澡能打开身体肌肤毛孔，让身体里的积压液有效排出体外。在泡澡的过程中可对眼部做简单的按摩，促进眼部血液循环，松弛眼部肌肤，很快就能达到眼睛消肿的效果。
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冷热毛巾敷衍+补水面膜
冷热毛巾交替敷衍，能够达到快速消肿的效果，冷热交替进行，每次大概20分钟，能舒缓眼部肌肤，刺激眼部周围肌肤新陈代谢，让眼睛尽快消肿。除了冷热交替敷眼外，贴上冰镇过的片状眼膜，能不仅能帮助眼睛更快消肿，还能起到对眼睛补水的功效。
眼睛哭肿了怎么快速恢复 按摩消肿
肌肉通过摩擦产生热量，可以促进血液循环，帮助排出眼睛内多余的水分，帮助消肿。具体方法用双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，能慢慢消除眼睛肿胀现象。
哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿 冰冻眼膜
原理：低温能够刺激眼部附近的淋巴收缩排水，从而起到排水消肿的效果。
方法：购买一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，将其放入冰箱冷藏，眼睛哭肿后拿出眼膜敷在眼部浮肿的部位，大约10分钟后就可以去掉眼膜，并用清水洗干净，眼部肿胀的症状就能基本消失。