女人衰老的症状 肠道不洁

女人衰老的症状 肠道不洁

肠道是人的身体最重要的消化系统，它负责吸收营养，排除体内的垃圾和毒素。肠道衰老带来的最直接问题就是便秘，肠道最多能积存约6.5公斤的宿便，大量宿便堵塞了肠道，使毒素和垃圾无法及时排除，从而导致皮肤晦暗，痘痘滋生，甚至还会出现口臭。

六类催老剂 女性不可不防

1、茶水积垢茶水积垢引起人的早衰

经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。

女人往往会变得老样全因是身边出现许多催促女人衰老的东西，现在就告诉你!

2、烟雾尘埃

烟雾尘埃使人早衰

烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。

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男人衰老有哪些症状

别让衰老的症状呈现在你的身上后都你要晓得哦，这可是很坏的现象哦。若是身体曾经处在衰老的阶段中都不懂得怎么进行护理的话，那么你的身体就能够会呈现愈加不好的结果。男人衰老有哪些症状?

那么，哪些症状预示着男性开始衰老了?

1、衰老症状——脱发：

如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。

2、衰老症状——失眠：

30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。

3、衰老症状——肺：

从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。

有关专家最后强调指出，疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

OL小心“初老症”

初老症的症状

现在很多的女性朋友明明都刚刚的30出头，就已经没有太多的精力去加班或者熬夜了，并且已经太多的精力去做其他的事情，比如说和朋友们聚会、唱歌或者是逛逛街等。

事实上，这些人均是初老症的成员，近年来已悄悄地在都会区的OL流传，压得许多职业妇女及女强人提早衰老，影响身心健康。提醒现代女性留意初老症的警讯，避免还没到女人40一枝花，就已濒临凋谢，青春一去不复回!

什么是初老

才30多岁，甚至才28、29岁就出现生理心理不该有的早衰现象，称为初老。初老症虽然不是医学上的名称，然而这个起源自日本的创新名词，在台湾的偶象剧我可能不会爱你女主角身上出现，成为现代社会的热门话题。

女性衰老的症状

女性衰老症状之一：变成小腹婆

其实女人衰老的前兆不是脸上而是肚子上。科学的研究证实人体器官中最先衰老的是肠道，其中一个最为明显的特征就是宿便的产生。肠道衰老导致肠道蠕动变慢，排便不及时，导致大量的宿便产生，并且堆积在肠道内。肠道内的毒素以及垃圾都无法及时的排出身体，甚至还会被肠道当成是营养物质重新的吸收。

大量宿便的堆积会让人的脸色变得灰暗、容易长痘痘、有口气的问题等等，而且由于腹部堆积了大量的废油、垃圾，导致昔日的“小腰精”也慢慢的变成了“小腹婆”了。

女性衰老症状之二：脊椎侧弯

身材走形，不一定说明你胖了，而有可能是因为老了。曼妙的s形身材是每个女性都在追求的，但是如果是脊椎变成了s形，那就不是能接受的问题了。女性衰老的另一个信号是脊椎出现侧弯问题，也就是俗称的驼背据科学数据显示女性发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍。出现脊椎侧弯之后，会给女性带来很多的疾病，有可能轻轻的搬一次东西都会导致需要平躺在床上一个月的时间。另外脊椎疾病还可能会影响到心脑血管疾病和心理健康。日常要注意保养好脊椎健康。

女性衰老症状之三：牙龈萎缩

到了一定的年纪之后，可能自己会发现牙齿变得比以前更加的长了，是牙齿在生长吗?其实你的牙齿还是一样的长，只是因为牙龈在萎缩，导致牙齿看上去就变长了。牙龈萎缩，情况严重的话甚至会有一部分的牙根也会曝露在外面。身体机能的逐渐衰老导致皮肤失去弹性，牙龈也开始变得松弛。

女性衰老症状之四：鼻子坍塌

鼻子最漂亮的时候是20~40岁这个阶段，女性40岁之后鼻孔就会开始变得下垂，鼻型会有所改变，同时鼻梁也会稍微的有下陷的情况出现。鼻子其实就想其他的软组织一样也会萎缩。

女人衰老的8个征兆

衰老症状1：热饮不离手

即使现在是炎炎夏日，你手上的饮品都是热气腾腾的，并不是自己不想畅饮冰水，只是明白冰水喝多了对身体不好，而不健康的状态也会反应到皮肤上。所以，还是喝热水比较安心。

衰老症状2：不那么爱吃甜食了

曾经嗜糖如命，巧克力、甜点来者不拒，有多少能吃多少，甚至能当正餐。现在的你对甜食已没了那份热爱，该吃饭就吃饭，甜点只是偶尔尝几口。这说明你意识到身体需要，不敢放纵折腾自己了。

衰老症状3：放假更爱闭关不出

难得的两天假期，不再是争取时间购物或来个认识香港一日游，反之是躲在家中做家务、听音乐甚至画画、睇书等，享受一个人的宁静。

衰老症状4：衣物舒适为主

衣服鞋子全以舒服为主，开始相信养生的必要性，朋友圈也充斥了很多养生文章。

衰老症状5：更关注身体

开始坚持每年体检，每次体检前总会惴惴不安。

衰老症状6：照镜子会难过

每次照镜子都会习惯性地看到双眼，眼周细纹、黑眼圈、眼袋滋生，令人黯然神伤。不化妆眼睛就没神采，照镜子久了就会难过。年轻时只会对镜自恋，年纪大了就是对镜自备。

衰老症状7：不再情绪化用事

以往每当面对一连串惨事喜事可怜事都会触动神经，现在不但收敛了哭笑的幅度，连脾气亦愈发愈少，凡事的处之泰然，彷彿是来自脸上刻着的「历练」二字。

衰老症状8：对保养品的滋润度要求越来越高

以前只想用清爽的护肤品，但天气转凉时或在空调房待久了，肌肤就开始闹旱灾，选择护肤品时，不再一味追求清爽，滋润产品反而更抢手。这说明你的皮肤含水量下降，开始走下坡路了。

五大衰老症状

1.脱发增多病症：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。应对：为防止过早出现肾虚，女性朋友不妨采取养生+食补的方法。养生主要是指锻炼身体和适当节制房事，食补是说在平时一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。2.韧带脆弱病症：与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。应对：每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。3.乳癌发病病症：乳癌已上升为女性肿瘤的首位。不同的人在不同时期，虽然正常**的外形多样化，但其轮廓始终应是浑圆，无论从何角度观察其外形曲线，总是保持光滑平整的外观。如果这种曲线和外形轮廓的任何一处出现凹陷或隆起，都说明该处**可能有病变。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。应对：洗澡时避免用热水刺激**，更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压**。选择乳罩以不使**有压迫感为宜。适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给**充分营养，使其保持丰满。每月做一次**自检，每3年做一次**体检(35岁以上妇女做一次基础**X线摄片)。4.头痛频发症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。应对：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。5.皮肤变粗病症：在长期熬夜加班之后，要注意观察自己的皮肤状况：如果脸颊部位出现过多斑点，不仅有可能预示着你的肝脏功能受到部分损伤，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、**小叶增生、宫颈炎等诸多妇科病变。应对：要多吃粗加工的米、全麦面粉和杂粮，还应多吃些动物肝脏。维生素C主要依赖水果、蔬菜获得，含量丰富，正常饮食即可满足。如果正在服用避孕药，那就要补充较多的维生素C，以保护肝脏和性功能。

人体最先衰老的地方是什么部位

TOP1肠道

你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

TOP2胸部

25岁，它开始出现了衰老的征兆。

女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

TOP3大脑

30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!

到底是男人聪明还是女人聪明?这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%?20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

TOP4.卵巢

35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩?

卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。