如何浣肠更安全一些

如何浣肠更安全一些

性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用。

必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.

排卵后安全期更安全

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

有些女性靠安全期避孕，但实际上这种方式的失败率很高。除了女性排卵期每个月可能稍有变化不好捉摸之外。还有一个重要原因就是忽视了男性精子在离开身体后有一定存活时间这个问题。

我们知道，卵子存活的时间一般是24小时，也就是1天左右。但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长，一般能够达到2-3天，更甚个别情况可能更长。研究表明，人类精子在体外自然环境中只能存活几分钟。

而直接进入女性体内的精子由于环境相对适宜，依然能够保持旺盛的生命力，其生殖能力在2天内都不容忽视。这大约也是大自然选择和进化的结果，造就了时间差，让精子和卵子相遇的几率增大。

所以，如果真的不想怀孕的女性，无论是不是安全期，都应该做好避孕，另外在计算安全期和危险期的时候，多打出几天的富余，安全期之前三天也最好也有所防范。这样才不会造成意外。如果是计划怀孕的，也可以适当提前行事，给自己增加一些机会。

虽然名为安全期，但是并非真正的安全。选择在安全期避孕，也一定要对安全期的相关知识有所了解，才能避免以外怀孕的情况发生。

让安全期更安全注意这4点

安全期如何避孕?

妇科专家表示：安全期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于安全期避孕成功率不高不高，采用此种避孕方法的女性要更加注意。安全期如何避孕，以下4点要禁止：

(1) 感染疾病期间不宜采用

许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败;

(2) 不建议经期同房

经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利;

(3) 绝经期妇女要注意阴道出血

处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起;

(4) 改变避孕方式时不宜采用

从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

安全期如何避孕?以上列举了4种不宜需要注意的事项，不清楚安全期如何避孕的女性要注意安全期避孕的相关知识，做到安全避孕。

口服避孕药比安全套更安全

“奉子成婚”的“被当爸”“被当妈”情况越来越多，两人本没有生育计划，一不小心就成了准爸准妈了。究竟怎样才能更好地享受两性生活，杜绝意外怀孕呢?对此，专家推荐有固定性伴侣的年轻人可将短效口服避孕药作为常规避孕手段，这是目前避孕有效率最高的避孕方式之一。

一直以来，安全套在我国的应用非常广泛，因为是物理保护方式，很多年轻人认为这是最可靠的避孕手段。而数据显示，安全套更适合进行不安全性行为时防止疾病，对于固定性伴侣，它不仅使用感受不佳，且一年内意外怀孕率达3%--20%。而相比安全套，短效口服避孕药在正确使用的情况下，可达99%以上的避孕有效率，可以说是“比安全套更安全的避孕方式”，从而能最大限度，令使用者远离“被当爸”的困扰。

除了安全可靠的避孕效果本身，短效口服避孕药还会为女性带来一些额外的健康益处，给女性和她们的伴侣贴心的爱护。例如可以帮助女性维持规律的月经周期，缓解痛经，减少月经出血量，改善乳房胀痛、手指浮肿、紧张、易怒等经前期综合征等。同时，像痤疮、皮肤多毛等问题也可以通过短效口服避孕药加以控制。正因为短效口服避孕药的诸多优点，所以其实和“被当爸”的裘德·洛一样，在欧美国家，大多数男性都认为女性在有了稳定的两性关系之后，使用避孕药进行避孕是理所应当的事情。事前避孕药作为安全性最高的避孕方式之一，在欧美国家的普及率达30%～60%，这也就使裘德·洛“不知女友未服用避孕药”的托词看起来情有可原了。

在两性生活中，不仅名人需要提防不小心“被当爸”而被别人利用或要挟，更多的平凡大众，也需要尽可能地远离“被当爸”这个即伤感情又伤身的“爱情炸弹”。

只有了解了详细的避孕知识，选择正确、有效的避孕方法，才能保护好自己与爱侣的身心健康，从而实现真正美满的爱情生活。

怎样防晒更安全

既然是用防晒霜有被皮肤吸收致癌的风险，那么有什么办法能达到防晒效果，且降低这些致癌风险呢?

一、避免最晒的时候外出。尽量避免在阳光最强烈的上午10时至下午3时外出，以及少去海边、沙滩、山顶等地方。

二、加强物理防晒。随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉麻制长袖衣服，最大程度地利用外物来进行物理防晒。

三、防晒霜前先隔离。在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分，也能减少对皮肤的刺激。

四、尽早卸除防晒霜。回到家或太阳下山后，可以洗干净皮肤上的防晒霜，如果能用专用的防晒霜卸妆产品则更好。

五、多吃天然防晒食物。番茄、西瓜、猕猴桃等能神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用、更健康。其中，番茄是最好的防晒食物，因为它富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。还有，将番茄煮熟吃比生吃效果更好。

不接种疫苗更安全吗

没有疫苗的日子，是人类健康史上黑暗的一段时间，瘟疫横行，很多流行病致残致死。例如美国总统罗斯福，曾经因为患有小儿麻痹症(脊髓灰质炎病毒感染)半身瘫痪，逐渐恢复后也落下了终身残疾。而推广糖丸疫苗后，儿童患有小儿麻痹症的人数不断降低，现在很少有儿童患有该病。

疫苗作为药品的一种，具有药品的特性，既具有疗效，也有不良反应。不良反应概率既让人心疼，又让人无奈。无奈的是，我们目前并没有更好的手段避免这些不良反应，世界上没有百分之百安全的疫苗。但不能因噎废食，接种疫苗利大于弊，是控制流行病的有效手段。

疫苗接种，应该谨慎进行，根据医生或儿童保健医生的建议，必须接种或者接种利大于弊的疫苗，必须接种;没有必要的疫苗，可以暂时不接种。根据美国疾病预防中心的指南推荐(见下图)，乙肝病毒疫苗、流感疫苗、轮状病毒疫苗、肺炎疫苗等都是作为推荐疫苗接种的。

预防接种自发明以来，挽救了无数人的生命，是目前公认的最成功、最具成本效益的卫生干预措施之一。不可否认，预防接种确实存在风险，而我们不能因为小概率的风险，就忽视预防接种给整个社会带来的巨大健康收益

溶脂抽脂哪个更安全

溶脂相对更安全。

溶脂减肥是用脂肪定位器准确定位深层脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，让皮下脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针把溶解的脂肪引流出体外。溶脂相对轻松，不要实施手术、也不要缝针、更没有活动限制，整个过程较为短暂，不会有太多护理上的麻烦。

而吸脂减肥是在深层和浅层脂肪之间(无脂肪定位器)，注入膨胀液，让脂肪细胞大量膨胀，通过负压机器把膨胀的脂肪细胞强行吸出体外，它可能会损伤人体的血管和神经，每个部位都会开刀，缝针，拆线，术后会有明显的疼痛感，需要住院观察，活动在恢复期明显受限。

安全期如何更安全有效避孕

1首先安全期避孕的重要环节就是要精确的推算出安全期，医学生把排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一共十天时间是受孕时期，所以只要避开这个时间就是安全期，在安全期进行性生活就是安全期避孕

2有很多女性的月经周期并不是很规律，所以不能有效准确的计算出安全期，往往导致意外怀孕，这样的情况下就要平时注意调养，把月经周期调节规律后进行计算安全期，同时避免情绪激动，导致排卵提前

3最后，安全期避孕永远都不能达到很有效的避孕，因为个人因素的原因精子活力不同，不能确定精子在女性体内的存活时间，也不能准确有效的计算安全期，所以在计算安全期之后再加避孕套避孕就可以说是万无一失的避孕效果了

六招洗菜更安全

1、晾

我国农药大多数是有机磷，氨基甲酸酯类农药，而这些农药都具有挥发性，在阳光照射下会挥发。蔬菜采摘后，堆放在一起运输，通风不畅且不易受到阳光照射，所以，买菜后最好能在太阳下晒上一会，有利于减少具有挥发性的农药残留。

当然，有人担心在阳光照射下营养物质会有损失，但损失的营养与去除的农药对人体的影响相比言，营养的损失可以忽略不计了。

2、用碱洗

洗菜时在水中加入适量小苏打或碱粉，适量浸泡，可起到很好的清洁效果

3、洗米水、粗面粉

洗米水、粗面粉经大家公认洗菜效果较好，蔬菜放入洗米水或粗面粉中浸泡一会再洗，能很好的清洗蔬菜。;例如：粗面粉洗桃子，能很好去除桃子表面的绒毛。

4、洗菜剂

现在市场上有很多的洗菜剂，大多都强调超强的去农残的效果，在购买时一定要仔细选择，看好使用说明及注意事项，选择正规厂家的产品，理智的选择洗菜剂的种类，避免对蔬菜造成二次污染。但是无论你选择何种产品，一定要用清水清洗再食用。

5、削皮、刷子刷洗

像苦瓜类的不好清洗的蔬菜可以采取其他方法，例如去皮及用软刷子之类的工具进行清洁。

6、焯水

高温条件下也可以除去部分农药，例如：芹菜、菜花等蔬菜，用开水焯一下可以很多农药。

注意事项：

1、蔬菜不要切后再洗，蔬菜中的营养物质例如维生素B族、维生素C等是水溶性物质，蔬菜切后再洗会加大营养物质的流失。

2、可坚持食物多样的原则，蔬菜成熟时间不同，农药的种类、残存的量也有所不同，食用多种蔬菜，多食应季蔬菜可减少农药的残留。

3、圆白菜类难洗的蔬菜很多小饭店都不洗，直接切好做菜，所以外出就餐时尽量不要点难洗的蔬菜。圆白菜属农药残留较多的蔬菜，一定要好好清洗才能食用。

怎么吃海鲜更安全

1.因为一些贝类等海鲜里面含有致伤弧菌，对于肠道免疫能力差的人，一旦生吃就就容易影响健康，严重的还会致命，因此如果一定要生吃，那么就要先放在冰上，再倒入一些淡盐水，这样才能杀死这种细菌，让生吃更健康，不过大家吃海鲜还是尽可能的不要选择生吃的方式。

2.因为很多海鲜里面含有大量的尿酸，一旦被身体吸收就会关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重，因此患有关节炎的患者最少少吃海鲜。

3.葱姜蒜：吃海鲜时不妨放入一些葱姜蒜，以及醋，不仅可以去除海鲜的腥味，而且还可以中和海鲜的寒性，还可以更好的杀菌，预防肠道疾病。