养生健康

香蕉泥的做法

香蕉泥的做法

香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾等,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

用料:

香蕉70克、柠檬汁5克、白砂糖少许。

做法:

1、将香蕉洗净,剥去白丝。

2、把香蕉切成小块,放入海尔搅拌机中,加入白糖。

3、滴几滴柠檬汁,用海尔搅拌机搅成均匀的香蕉泥。

4、倒入小碗内,即可喂食。

小贴士:

1、要选用熟透的香蕉,洗干净。

2、生香蕉有涩味,不能给婴儿喂食。

3、白糖不宜放太多,如果喜欢纯口味,就不放白糖。

功效:香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

牛油果给宝宝做辅食的做法 牛油果香蕉泥

牛油果带有一点异味,部分人喜欢这种味道,认为是奶酪香味,但是也有人不喜欢这种味道,小孩对食物很挑剔,对味道更是很敏感,因此,很多小孩根本不吃牛油果,这时候可将牛油果和香蕉一起做成香蕉泥,香蕉的香味能掩盖牛油果的味道,牛油果能增加香蕉泥的糯性,适合宝宝食用。

婴儿辅食香蕉泥的做法 花生香蕉泥

食材:香蕉1根,花生30克。

做法:先把花生浸泡几个小时,把浸泡好的花生放入锅中煮熟,然后把煮好的花生捞出放入搅拌机内打成碎末;把香蕉去皮碾成泥,然后把香蕉泥放入锅中煮烂,然后加入花生碎末搅拌均匀即可。

作用:香蕉营养高,非常容易吸收,而花生含有丰富的蛋白质,这道花生香蕉泥很适合给宝宝补充能量,同时花生碎可以锻炼宝宝牙齿咀嚼的能力。

自制香蕉祛痘美白面膜的方法

自制香蕉面膜的方法

香蕉牛奶面膜

制作步骤:

备好一根香蕉和少许牛奶;将香蕉碾压成糊状,倒入没过香蕉泥的牛奶,均匀搅拌;把调好的香蕉泥当成洗面奶,涂抹在脸上后,轻轻搓洗脸部;搓完几分钟后,洗净脸部。

效果:这款面膜不但有美容作用,还有消炎去痘痘的作用,晚上涂抹之后,第二天醒来,皮肤会很滑;

香蕉柠檬面膜

制作步骤:

备好香蕉1根,柠檬半个;香蕉不去皮连同柠檬皮榨汁,把香蕉泥敷在脸上大约10分钟;每天一次。

效果:不仅可以去油,还可以深入滋润肌肤底层。

香蕉橄榄油面膜

制作步骤:

备好半个香蕉、橄榄油几滴;香蕉连皮打成泥状,加入橄榄油;敷在脸上约10分钟即可。

效果:面膜的油份和维生素渗入皮肤深处,能够深层次滋润皮肤。

香蕉蜂蜜面膜

制作步骤:

备好香蕉半根,蜂蜜5毫升;将香蕉捣成泥状,与蜂蜜搅拌混合;将面膜敷在脸上大约10分钟即可。

效果:蜂蜜有加强保湿滋润的功能,此款面膜非常适合在干燥的秋季使用。

香蕉早餐减肥法

香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼

主料:香蕉2根 牛奶150g 鸡蛋1个 普通面粉50g

辅料:盐1小撮

香蕉煎饼的做法

1.原料如下,盐放在面粉里了。

2.香蕉去皮切块+鸡蛋+牛奶放入料理机

3.打成泥

4.将香蕉泥倒在面粉里搅拌,有时间可以将面糊过筛一下,面糊更加细腻

5.平底锅倒入香蕉面粉糊,摊平,小火煎至2面金黄即可

6.开始鼓包了就可以翻面再稍微再煎一会会儿就好了

香蕉做法 薯泥香蕉

食材:香蕉、马铃薯、草莓、蜂蜜

制法:先把马铃薯去皮洗净蒸熟烂后捣碎,再加入香蕉肉一起捣碎搅匀,上面摆上洗净的草莓,淋上蜂蜜即可食用。

功效:香蕉和马铃薯含有丰富的叶酸,能够有效的预防孕妇出现贫血,对于胎儿神经畸形、先心病有很好的预防作用。

婴儿辅食香蕉泥的做法 牛油果香蕉泥

食材:牛油果半个,香蕉1根。

做法:先把半个牛油果洗干净切成小块,然后把香蕉切成小块,最后用料理机打磨成泥即可。

作用:牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟之后的质地也很柔软细腻,非常适合用来制作宝宝的辅食。

香蕉土豆泥的做法 功效

口感香甜,适合小孩食用

香蕉做法 香蕉果泥

食材:香蕉1根、冰块少许、白糖适量

制法:把香蕉去皮切成段放入搅拌机中,加入少许冰块和白糖用搅拌机搅拌均匀即可食用。

功效:香蕉果泥有冰凉爽口,清凉解暑,对于夏季炎热时来一杯此饮,让人顿时凉爽惬意。

用香蕉牛奶美白的方法

1、将香蕉切片

首先取出一根香蕉切开两半,用水果刀将其中半条香蕉切成一片片,然后放到一个容器中。

2、加入纯牛奶

接着准备一盒纯牛奶,普通超市都能买到。MM们如果可以用鲜榨的牛奶更是天然。

3、倒入牛奶

将牛奶倒到刚刚切好的香蕉片中,浸泡几分钟。牛奶的量可以盖过香蕉片即可。

4、磨成香蕉泥

这时可以将另外的半根香蕉碾碎,然后倒入牛奶淹没过香蕉泥,接着用棍子继续磨碎并搅拌均匀。

5、敷脸按摩

将混合了牛奶的香蕉泥,涂抹上脸上。然后将浸泡过牛仔的香蕉片贴上特别干燥的位置。接着还可以不断加入香蕉泥按摩面部肌肤。

6、敷十几分钟即可

敷上大概十几分钟后就可以清洗干净了,清洁后你会发现皮肤变得十分水润白皙。而且这款自制香蕉牛奶面膜的做法步骤十分简单呢。

苹果、香蕉泥的做法

做法:将苹果(香蕉)洗净、去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食;或将苹果洗净、去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入适量凉开水,上笼蒸20~30分钟,待稍凉后即可喂食。

宝宝吃苹果可补充钙、磷等人体微量元素,预防佝偻病,还具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚、消化不良的宝宝也较为适宜。

香蕉果泥的做法

1香蕉含有的能量很高,所以可以当作早餐吃,既清淡又可补充营养。香蕉里含有的淀粉质能够润肠清肺,对一些经常燥热的朋友有一定的帮助。

把香蕉切成厚度为5毫米左右的小段,和白糖一起放进搅拌机里。

2.向搅拌机里倒入凉开水,撒入少量的盐。

3.把冰块倒进搅拌机,通电以后搅拌5次左右,将它搅拌成冰沙状,然后关掉电源将其盛出就可以食用了。

功效:口感独特,清凉解暑。

冬天用什么面膜最补水 香蕉蜂蜜补水面膜

材料:香蕉半根,蜂蜜适量。

做法:将香蕉去皮后放入容器中捣成泥状,然后将蜂蜜加入香蕉泥中,搅拌均匀。

用法:洁面后,将香蕉泥均匀涂抹在脸上约20分钟再洗净即可。

功效:补水保湿,能够有效给肌肤充分的营养和滋润,缓解冬天皮肤干燥、瘙痒等状况。

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蒜泥的做法

将蒜瓣去皮,捣烂如泥。涂于牙根部。 药用:将生大蒜捣烂如泥,摊在布上如硬币大小,贴在脚底涌泉穴,包扎固定。左鼻出血贴左足,右鼻出血贴右足,两鼻出血贴双足,至足底疼痛欲起泡即可。

婴儿辅食香蕉泥怎么做 土豆香蕉泥

食材:小土豆1个,香蕉半根。 做法:先把土豆、香蕉切成片状,把土豆上锅蒸15分钟左右,然后准备30毫升的温开水,加入1勺配方奶粉摇匀,再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。 作用:营养价值高,热量低,易饱腹进食,适合给宝宝做辅食。

香蕉面膜的功效 自制香蕉面膜的不同作用

材料:一小节新鲜香蕉,少许牛奶 做法:将香蕉用勺子碾成糊状,并迅速倒入牛奶,牛奶的量以没过香蕉泥为佳,用勺子搅拌均匀,注意不要拌的太粘稠。用化妆棉或者用手直接沾面膜抹在脸上即可。最好边抹边按摩,按到觉得脸部舒服了即可洗掉。 作用:坚持使用香蕉牛奶面膜两到三周的样子,慢慢的会觉得肌肤变得更有弹性,能够起到祛痘效果。如果在面膜中再加入适量浓茶,还能起到淡化色斑的作用,适合中性肤质人群使用。 材料:香蕉半截,橄榄油3滴 做法:将香蕉连皮打成香蕉泥,加入橄榄油后搅拌均匀敷脸,约敷十五分钟后洗净即可。 作用:香蕉中

香蕉怎么给宝宝做辅食 宝宝吃香蕉泥的好处

香蕉泥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钙、磷、钾、铁及维生素A、维生素B1、维生素C等,具有润肠通便的作用,对便秘的宝宝还有辅助治疗的作用。 香蕉泥中营养成分很高,特别是免疫活性要高的多,宝宝吃香蕉泥能增强免疫力,若宝宝有感冒发烧的征兆时,可以每天吃点香蕉泥来抵抗疾病。 香蕉泥中含有大量的β-胡萝卜素和丰富的钾,能增强宝宝眼睛的活力,保护视力。 香蕉泥中有一种特别的物质能帮助大脑产生5-羟色胺,5-羟色胺是一种能有效减轻人悲观抑郁情绪的物质,所以吃香蕉还能让宝宝变得快乐。

产后祛斑方法大全

香甜香蕉饼 材料:香蕉300克,面粉200克,玉米面200克,鸡蛋2个,香叶适量。 调料:盐、白糖各适量。 做法:1、香蕉剥皮,捣成香蕉泥备用。 2、把香蕉泥放入盆中,加入面粉、玉米面、鸡蛋、水、香叶、适量的盐和白糖,和成面团备用。 3、把面团分成大小相等的面块,取一面块,擀成薄饼。 4、平底锅放油烧至五成热,放入擀好的薄饼,双面煎至金黄色即可。 小贴士:煎香蕉饼的时候,一定要注意勤翻,以免香蕉饼被煎糊,影响口感。 醉甜香蕉羹 材料:香蕉1根,糯米甜酒50克,鸡蛋1个。 调料:水淀粉、白糖各适量。 做法:

香蕉早餐减肥法

1.香蕉早餐饼 材料:低筋粉150g、苏打粉1/4勺、白砂糖少量、盐少量、柠檬汁、牛奶80g、鸡蛋1个。 做法:香蕉用料理机打成果泥,蛋黄蛋白分离,蛋白打发至干性发泡。将低筋粉、苏打粉混合,加入蛋黄、香蕉泥、白砂糖、盐、牛奶、柠檬汁,搅拌均匀。分三次加入打发好的蛋白,轻轻搅匀,完成后呈浓稠的面糊状。在锅内刷上薄薄一层油,油热后放一到两勺面糊,利用勺底整理形状。当面糊开始冒泡的时候,轻轻铲起翻身,继续煎大概20秒左右即可出锅。 2.香蕉奶昔 材料:香蕉、牛奶 做法:香蕉切块,放进搅拌机里,往搅拌机中倒入适量

六个月宝宝吃香蕉怎么吃

一、香蕉泥 材料:香蕉70克,白砂糖10克,柠檬汁5克。 做法: 1、将香蕉洗净,剥去白丝。 2、把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加入白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥。 3、倒入小碗内,即可喂食。 二、香蕉燕麦粥 材料:香蕉半根,牛奶适量,蜂蜜适量,麦片适量。 做法: 1、准备好材料,麦片,香蕉,牛奶。 2、麦片倒点开水进去泡下。 3、在泡软的麦片里面加入牛奶 4、然后拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。 5、把香蕉切成小丁,然后碾成泥状。 6、将香蕉泥倒入碗里面,搅拌均匀就可以享用了。 三、牛奶香蕉糊

果泥的做法

果泥 1.苹果泥 原料:苹果半个 制作方法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。 注:一定要现吃现做,否则颜色会变得很难看(氧化了嘛)。 2.香蕉泥 原料:香蕉1/5根 制作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。 注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。 3.枣泥 原料:将红枣蒸/煮熟; 去皮去核,碾成枣泥。 注:一定要把皮去净。 水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很喜欢吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2—4勺比较合适。 蔬菜泥 1.胡萝卜泥 原料:胡萝卜1/8根,水2勺 制作方法:将胡萝卜蒸/煮软后

蜂蜜可以和什么一起做面膜 蜂蜜和香蕉做面膜滋润肌肤

美容功效:蜂蜜具有优良的润泽性,能够除燥,使肌肤有光泽,香蕉具有良好的滋润效果,能够紧实肌肤,并有效润滑肌肤,二者搭配使用,能够给予肌肤充分的滋养与光泽,有效锁住肌肤的水分,使面部肌肤更紧实。 材料:蜂蜜2大匙,香蕉1根。 做法:将香蕉去皮后放入容器中搅成香蕉泥,将蜂蜜加入香蕉泥中,充分搅拌均匀,洁面后将面膜均匀敷在脸上,约20分钟后,用清水彻底洗干净即可。

香蕉土豆泥怎么做 做法步骤

1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁。 2.土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。 3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可。