不同部位降火的处理办法

不同部位降火的处理办法

●口舌生疮是心火标志

中医认为心是君主之官，与小肠相表里，是人体的主宰，而正常的心火则是温暖全身的热量内源之一。

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

降火方法：常用黄连、莲子心等药物清心泻火。 莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

●咽喉肿痛多是肺火表现

中医把肺火也叫肺热，淋雨或受风寒最容易上这种火。体质越好、阳气越盛的人，感染风寒后，邪热越容易淤结在体内，导致上火，这在青壮年群体中是比较多见的。

表现症状：肺火一个最突出的特点就是咽喉肿痛，咳嗽，潮热盗汗、手足心热、舌红。上实火的人往往气喘，吐的痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗。症状不同，治疗的方法也不同。

降火方法：上实火可以适当吃点去尖的杏仁，或者用薄荷、菊花泡水喝，这些食物都能起到清热宣肺、止咳平喘的作用;上虚火则可用百合、梨、冰糖炖水，用来滋阴、润肺、降火。需要注意的是，煮梨时应连皮带核一起煮，因为梨皮也是一味中药，最好不要放糖，尤其小儿饮用时也不要放冰糖，否则容易生痰。

●目赤肿痛多为肝火

肝火产生的原因主要在情志异常。上了肝火后，有一个共同的特点，就是爱急躁易怒。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺”。

表现症状：肝火一般表现为目赤肿痛。肝火分为实火和虚火两种。由多由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：头痛眩晕，两目干涩、肢麻肉瞤、口干，舌苔少而红。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，胁痛如灼、大便干结或秘。

降火方法：要想泻火，首要要管住自己的脾气，不急燥，不生气。同时，可以选择一些让自己减压的方法调整心态，减缓压力。其次就要根据症状，判断自己是上了哪种肝火。实火的上火时间比较长，要泻火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水，或者去药店买点龙胆泻肝丸内服。虚火的上火时间比较短，要柔肝，可以在立冬之后清炖甲鱼，边滋阴边降火。

●吃的不对易生胃火

由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“积食”，生郁热而化“火”，容易导致胃火炽盛。

表现症状：分虚实两种，虚火表现为脘部灼热、嘈杂似饥、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为脘腹阵痛、口干喜冷饮口苦、牙龈肿痛糜烂，大便干硬。

降火方法：降胃火的原则主要是少吃适当多饮水，同时可以当吃一些健胃的食物，比如白萝卜，生吃熟吃均可。另外，也可以用山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。 舌苔黄、口干、大便干燥、尿黄者可以吃点黄连、栀子、木瓜。舌苔较少、口干、脉细而无力者则可以吃点生地和知母。

●腰痛健忘多为肾火

肾脏没有实火，即使上火也是虚火。

表现症状：主要表现为腰痛、失眠、健忘，头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗;同时伴有手足心发热、阳痿、早泄、或心悸、口渴、咽干等症状。老年人一般为肾虚火。

降火方法：饮食建议少吃刺激性及不好消化的食物，尽量规律作息以养护肾气。多食富含维生素B族、C族及某些富含铁元素的食物，如核桃仁、黑芝麻、蛋黄、胡萝卜、红薯、橘子等。

涨奶的处理办法

涨奶怎么办有结块解决办法因为乳汁堵塞乳腺管，乳房中就会摸到硬块。正确的办法是，先挤出一部分乳汁，不要担心回不了奶。因为挤出乳汁，不像孩子吮吸那样吸得干净，乳汁分泌会越来越少，挤出来是防止乳腺发炎。如果有疼痛感觉，可以用热毛巾热敷，缓解疼痛消除硬块是有效的。坚持吃麦芽茶两周，回奶就成功了。

断奶涨奶怎么办1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。

2、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。

3、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

4、按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。

5、热水澡：如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。

6、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

7、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

8、减少汤水的摄入：注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽(俗称二芽汤)不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。

9、看医生：如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。

宝宝发烧不同体温的处理办法

每个孩子在成长的过程中都难免会发烧，孩子一发烧爸爸妈妈就会十分着急，有的妈妈会在第一时间给孩子吃退烧药，其实这样的做法是不正确的，吃退烧药也要看宝宝发烧的体温情况，接下来小编就告诉各位家庭，宝宝发烧怎么办，不同的体温的处理办法。

38.5℃以下，物理降温为主

通常状况下宝宝发烧分3种：低烧(37.5～38℃)，中烧(38.1～39℃)，高烧(39.1～40℃)。妈妈要知道的是，要是宝宝体温在38.5℃以下，整体感觉也还好的话、没有很嗜睡，那么其实可以顺其自然，按照平时那样照顾孩子，妈妈不用在第一时间里面给宝宝喂药，物理降温对于宝宝来说是最好的。

建议方法：

1、不要盲目“捂汗”

一部分的爸爸妈妈觉得给宝宝“捂汗”对于发烧有着治疗作用，如果这样做的话，宝宝身体的热量就不可以散发出去了。对3个月以内的小婴儿一般情况下是采用“开包”的，打开衣被少穿衣服，这样就是在物理降温了。通常情况下，发高烧的宝宝最好是不要盖厚被子，衣服也不要穿太多。

2、擦身降温

妈妈最好是使用温水擦身给宝宝进行物理降温，不过要知道的是，不要使用酒精，避免通过呼吸道或皮肤进入宝宝体内。

3、多喝水排尿

宝宝发烧了一定要多喝水，让宝宝尿尿帮助体内循环。并且要补充身体流失的电解质，看情况可以让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。

38.5～39℃，可适当吃药

当宝宝发烧在38.5～39℃时，在家中采取物理降温的同时可以看情况服用退烧药，但是不能够随意用药，让宝宝舒服一些，预防宝宝高热惊厥。

建议方法：

1、使用退烧药

常用的退烧药妈妈可以备上一点，这样可以让宝宝舒服一些。要是宝宝不喜欢口服药物，那么也可以采用直肠内使用的栓剂。

2、温湿敷

用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部，不要用空调，防止宝宝进一步严重。并且，用一些比较凉的湿毛巾(约25℃)拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，等到毛巾热了再去换一条。

(3) 冰敷或用冰枕

用冰袋放在宝宝额头或者两侧颈部，腋下及双侧腹股沟也是可以的。自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好。冰枕也是一个不错的选择，都能够有效帮助宝宝退烧。不过最好是在冰袋外需裹一层布，不要伤害到皮肤。一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，要是宝宝还不到半岁的话最好采用退热贴，让宝宝舒适一些。

39℃到40℃，温水擦浴

当宝宝发烧到39～40℃，那么就已经比较严重了。不仅仅要吃药，同时也要采用温水擦浴，帮助宝宝增强血液循环，及时散热。

建议方法：

1、温水擦身

当宝宝发烧时用40～50℃的温水擦拭脖子、腋下、肘窝、大腿根等大血管的位置帮助宝宝降温。

2、温水浴降温

温水浴也是一个很好的选择，泡浴时让宝宝身体全部(头部除外)浸泡在略低于体温2℃的水里，用湿毛巾在宝宝全身进行擦拭，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。每次差不多在一刻钟左右，然后四五个小时候再进行一次。这样能够帮助宝宝血液循环。

超过40℃：立刻就医

婴幼儿发烧有时候会马上到达40℃高烧，因为高烧也会产生很多的并发症，比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。因此，要是宝宝很严重的话，最好是及时送到医院。

建议方法：

要是宝宝发烧超过40℃(特别是3岁以下宝宝)，不是由于接种疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后，又反复烧起来，最好还是及时去医院进行治疗。

什么样人不适合吃海参 海参吃多了会怎么样

海参中富含蛋白质，如果海参食用过多，蛋白质无法完全吸收消化，会堆积在肠道内，加重胃肠大负担，从而可能会引起消化不良等不适。

处理办法：

1、多喝温水。充足的水分可以促进胃肠道蠕动，帮助海参的消化及排出，能从一定程度上缓解不适症状。

2、咨询医生。如果胃肠道不适症状比较明显，没有缓解，建议可以咨询专业医生，在医生指导下行对症治疗。

海参性质温补，如果一次食用过多海参，可能导致体内热气聚集，从而引起流鼻血、咽喉疼痛等上火症状。

处理方法：

1、多喝温水。如果食用过多海参出现上火症状，可以暂时停吃海参，尽量多喝水，水可以促进体内新陈代谢，缓解上火症状。

2、吃降火食物。如果上火症状比较明显，可以适当食用一些降火食物，如：金银花茶、绿豆汤、冬瓜汤等。

不同部位抽筋的处理方法

工具/原料

时间、原创、动作、抽筋、保护、等等

方法/步骤

首先来观察一下，我们平时容易抽筋的动作情况，对于从来没有抽过筋的人来说，如果突然抽筋，那就是身体缺乏灵活运动，所以我们该在平时多运动。

我们都知道，腿脚是最容易抽筋的部位。什么时候要注意预防抽筋呢?我们在澡后穿比较紧的裤子、做陌生的剧烈动作、游泳、还有就是生活饮食了。特别是有婴儿家庭的人注意，小孩子发烧不但会引起抽筋还会带来更多的后遗症，希望做家长的保护好孩子。

抽筋一次，就可能在原来的部位会发生频繁的抽筋。为此有可能影响到以后的生活，也有可能从剧烈运动的抽筋转换普通动作都会抽筋，在这里着重讲的是水上抽筋，游泳抽筋是很危险的，因为很多人不懂得常识，在运动过后就游泳会发生严重的抽筋。所以我们要懂得这些常识。

我们一但抽筋了，不要紧张，抽筋会痛到不能活动，我们忍受一下，不要用手用力去按去捶抽筋部位，轻轻揉做点防护动作就好。因为大家不知道，虽然这样做可以一时起作用，但下一次抽筋就更容易了。所以我们抽筋的时候，冷静下来，让抽筋现象缓慢的散去。

抽筋不是严重的受伤，所以我们不用紧张，在生活中注意做好保护措施，请专业医师帮助，我们就可以避免抽筋带来的小麻烦。

脚踝扭伤处理及恢复方法

在马路上，在楼梯上，在运动中，总是会有意外发生。可能是因为我们的不留神可能是因为纯属意外，那么在出现了脚踝扭伤的状况的时候，有什么样的紧急处理的办法来应对这一状况吗?要知道首先进行一个检查判断是很重要的，其次再酌情采取脚踝扭伤处理办法进行处理。

一、停止脚步行动,先检查扭伤程度再作处。

1.踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现肿胀,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤。

2.如出现脚踝部位变形的状况,后更严重的疼痛感，应考虑发生了骨折,需要尽快就医。

二、脚踝扭伤的紧急处理办法

1.如果条件允许，应立即抬高受伤的脚，进行加压包扎。若脚踝呈轻度扭伤时，即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应对脚踝扭伤施行局部冷敷，并且越早越好。

2.脚踝扭伤之后要合理的适时热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24-48小时后始用热的处理办法。

3.针对脚踝扭伤合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

4.如果脚踝扭伤十分严重的如骨骼受伤，要及时就医，进行专业的治疗。

行走。

不同部位抽筋处理方法有别

一旦发生抽筋，人们常以捶、揉、按等动作来缓解，但这样只能在一定程度上改善血液循环，无法拉开肌肉，会造成后续的酸痛、不适。抽筋急性发作时，要根据部位不同，采取正确的处理方法。

手指：握紧拳头，用力伸张，迅速重复数次，直至复原。

手掌：手指交叉握紧，反转掌心向外，用力向前伸展，多次运动后即可复原。或用另一手握住抽筋的手掌，用力后弯直至复原。

上臂：握拳屈肘，使前臂贴近上臂，再用力伸直，持续此动作直到复原为止。

脚趾：腿伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌。也可用手握住抽筋的脚趾，用力往相反方向伸展。

小腿：临床上以老年人小腿腓肠肌抽筋最常见，且多发生于夜间熟睡时。夜间发作时，需立刻坐起，把腿伸直，双手用力将脚掌往脚背方向掰，或马上下床走动，忍痛用患侧足前掌向下蹬地。

大腿：弯曲膝盖，置于胸前，双手抱住小腿，用力收缩数次，将腿伸直，反复多次即可。

腹肌：平躺或倚墙做背部伸展运动，以拉长腹肌，反复多次即可。

乳牙掉了不长新牙怎么办

乳牙过早丧失

很多恒牙晚处是因为乳牙过早丧失所致，这是因为孩子过早龋齿等因素导致乳牙过早的脱落，而不到换牙的时候，故而恒牙不会萌出。

处理办法：

若牙齿缺失后，以免邻牙向缺隙移位导致缺隙变小，影响后继恒牙萌出与正常位置，可配带牙齿缺隙保持器，保持牙齿缺隙大小，等待恒牙萌出。

龈黏膜坚韧

奶牙过早脱落，而恒牙尚未萌出的一端时间内，覆盖与该处的黏膜部分承担了咀嚼功能，婴儿黏膜角化增厚，导致恒牙萌出困难。

处理办法：请牙科医生切去一点黏膜，以帮助恒牙萌出。

恒牙胚缺乏

缺乏恒牙胚时，用手指压迫该处黏膜，则无坚硬感，表现没有牙齿移到黏膜下。如果确实没哟相应的恒牙胚存在，则以后不会有恒牙生长。

处理办法：这是由于乳牙曾经换了病，导致破坏了恒牙胚，或者是所谓的先天性无恒牙胚，自然不会有恒牙萌出。这种情况不多见，补救方法只能是镶假牙。

营养障碍

如缺乏维生素A、D，可造成儿童的钙、磷代谢障碍，可导致儿童在牙齿恒牙迟迟不鞥呢生长出来。

处理办法：及时给儿童补充维生素A、D。

全身性疾病

恒牙晚出也可能是一些全身性疾病的信号，如佝偻病、垂体功能低下、锁骨颅骨发育不全等。这些情况下都有可能导致恒牙迟迟不能萌出。

处理办法：积极治疗原发性疾病。

眼睛流泪是怎么回事

部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。

处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。

泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。

处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。

眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。

处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。

抽血可以查出宫外孕吗 宫外孕怎么办

宫外孕是指孕卵在子宫体腔以外的部位生长发育，包括输卵管妊娠，宫颈、卵巢以及腹腔等部位的妊娠，98％的宫外孕是输卵管妊娠。宫外孕是常见的妇产科急腹症之一，若不及时诊治会危及病人的生命。而手术摘除是最快也最有效的处理办法，不可耽误，早手术早免除危险。

被鞭炮炸伤怎么办 轻度烧伤处理办法

轻度烧伤表现为皮肤红肿、烧伤部位有灼痛感，或有大小不一的水泡出现。

处理办法：

1、打开水龙头，利用快速流动的冷水给受伤的部位降温，至少冲洗10分钟。要注意被烧伤后，应立即取下佩饰。

2、当伤口温度降下来后，可以使用干净的纱布，覆盖在伤口表面，防止已经破损的水疱感染。

3、如果伤口大于一个普通成人手掌的大小，应及时就诊。

4、若是小孩或老人受伤，不论烧伤程度及伤口面积大小如何，都应该前往医院就诊。