冠心病加重的信号

冠心病加重的信号

1.心绞痛发作越来越频繁;

2.心绞痛发作时间延长超15分钟;

3.心绞痛部位改变，如放射性疼痛、牙痛、胃痛、头痛及放射至左肩、左背;

4.恶心呕吐;

5.无力;

6.想解大小便或失禁;

7.出虚汗;

8.脉搏不齐(心律失常);

9.心里难受发空;

10.面色苍白，说话无力

11.憋气烦躁不安。

发现以上1至2项应立即就近呼叫120。

心脏病变有几大信号

1、手脚冰凉

时常搓手是因为心脏出现问题后，血液循环变差，造成手脚冰凉。所以在如果室温正常，也没有其他状况，这种突然的手脚冰凉很可能就是心脏出现问题后在“报警”。

2、心跳加剧

如果有一天在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这很可能是心脏发出的信号，而多半是心梗的征兆。

3、呼吸短促

呼吸短促、头晕且难深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”，这是由于心脏出现问题后，变得虚弱而使血液缺氧所致。仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力，无法使自己吸入更多氧气，呼吸困难还会头晕目眩。如果没有肺部疾病史，那就要及时检查心脏问题了。

儿童手足口病初期症状如何护理 观察病情

注意观察患儿：

1、是否有新的症状、体征出现；

2、是否有原有症状、体征的加重恶化；

3、是否有其他危重信号出现。

患儿居家隔离治疗期间，家长及看护人应密切观察病情，定期监测体温，一般每4个小时可以测一次体温，如体温超过38.5℃(腋温)，则每1～2小时测一次体温，并要注意有无持续高烧、精神萎靡不振、昏睡、或肢体颤抖抽搐、寒战、惊跳、烦躁不安、胡言乱语、出现幻觉或抽搐等情况，如出现以上情况的，有可能短期内进展为重症，应立即送孩子到医院就诊。

春季多发冠心病发作信号是那般

专家解释，其实，对于冠心病患者来说，患者常常会出现胸痛、胸闷、心悸及呼吸困难等症状，当患者出现频发咳嗽、面色苍白、大汗、口唇青紫、气促及张口呼吸等急性症状时，患者及家属都会做一些就地休息、含服速效救心丸、吸氧等紧急处理。当患者呼吸困难，胸痛加重时也会引起重视，采取积极措施送医院治疗。然而对于患者的频繁便意感而导致的频繁上卫生间却没有足够的认识，以致危机四伏却茫然不知。

当患者出现频繁便意感又胸闷时，预示体循环淤血，右心房及上腔静脉压升高加重，而患者也会因肛门下坠感造成排便用力，耗氧量增加，使呼吸困难加重，心脏负担加重，心肌缺血缺氧，甚至发生猝死。所以，当心脏病患者出现频繁便意感时，千万不可大意，而是同样要帮患者采取积极措施：安抚患者，给患者含服速效救心丸、吸氧等。帮患者使用开塞露以避免排便用力，只有这样才能缓解患者的心力衰竭，避免病情的加重。

恶心的疾病信号

肠胃疾病恶心可能由反胃引起，也可能是更严重的疾病的信号，如心脏病或中风的警告信号。女性极度的恶心伴随和感冒相似的症状可能是心脏病的信号。另外，如出现恶心、乏力、食欲减退，还可能是病毒性肝炎的早期症状，应及时到医院检查。很多女性在月经来前会恶心，半数妇女怀孕时会恶心，早晨起床后喝杯薄荷茶，症状也许会立即消失

发生在饭后：恶心可能性诊断：肠胃疾病、肝炎。

饭后恶心呕吐、腹痛腹泻，大多数是消化不良、胃炎、肠炎、痢疾、食物中毒等胃肠疾病。假如恶心伴有厌食、疲乏，应警惕病毒性肝炎，及时就诊并隔离。假如恶心伴有咽部不适，可能是慢性咽部的炎症。假如育龄女性假如未经避孕(或避孕失败)而超过4周尚未行经者，要考虑是否为早孕所致。

留心肾病预警信号

肾脏是我们身体的重要器官，它能够代谢掉身体中的废物，所以大家要保护好我们的肾脏，你知道神兵的早期症状有哪些吗?你知道肾病患者在饮食上应该注意什么吗?马上跟着小编去看看吧!

出现头晕 如果是既往血压正常平稳的朋友突然出现了头晕，测量血压发现异常升高，甚至出现视物模糊、头痛等症状，要特别警惕，及时来医院就诊，查明是否存在肾性高血压及找出肾脏疾病的原因，而不应忽视病情，延误治疗。自行服用药物的做法则更是不可取的。

恶心和呕吐 如出现食欲不振、恶心、呕吐，特别是经过长期消化科治疗未见明显好转者，建议及时行肾功能生化检查，以除外肾功能不全可能。

需要重视常规的健康体检，肾脏相关的检查如尿常规、肾功能、肾脏超声都是简便易行的检查方法，最好每年都进行检查。

俗话说“病从口入”，这不单是表明饮食要卫生，更多的是提醒我们要因人而食，不科学的饮食习惯将会诱发疾病，加重疾病，影响疾病的治疗。深圳市中医院周昕医生就指出，肾病患者尤其如此，在饮食方面有八大注意事项，而许多肾病患者就经常由于饮食不严格而出现多种并发症或加重病情。

1.低盐低脂

限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。低脂：脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此我们应多采用植物脂肪，少食动物脂肪，并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源，含饱和脂肪酸量很少，且含有较多的不饱和脂肪酸，它不但不会使动脉血管硬化，而且还可降低胆固醇。

2.优质低蛋白

周昕指出，蛋白质摄入过多，可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质，是人体不能缺少的，尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的，所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白，因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱，过多摄入会加重肾脏负担，适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。

3.补充热量

热量不足将动用机体自身的蛋白质，使肌酐、尿素氮升高，加重病情，故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时，热量供给必须充足，以维持正常生理需要，每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。“可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围，保证供需平衡。”周昕说。

腿肿是心脏病信号吗

肾病

肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，从而引起浮肿，这类水肿，用手指按下去会出现凹陷。建议可以去医院做个尿常规及肾功能检查，如果尿蛋白有加号就是肾脏的问题，否则可能跟饮食、饮水量及时间有关系。

深静脉血栓

下肢的深静脉是下肢血液回流的通路，如果深静脉内出现血栓，就会导致血液回流阻塞，下肢突然严重肿胀。若腿部突然肿胀，要尽可能保持肢体制动，及时到医院诊治。

心脏病

一旦你的心脏发生右心衰竭时，身体里的静脉血液不能顺利的回流，从而会引起静脉内的压力升高，体液会漏出进到身体组织的间隙里，引起身体的浮肿。

右心衰水肿早出现于踝内侧，其状况由心衰程度决定，轻度的水肿在活动后明显，休息后减轻或消失;严重的会向上发展到全身水肿。

甲状腺疾病

甲状腺分泌的激素参与机体营养物质的代谢过程，如果出现异常，导致代谢缓慢，出现脂肪堆积等症状，下肢也会水肿，并伴有疲乏、无力的症状。

心脏猝死如何预防

要做到能够有效的预防心脏猝死有以下几点：

1、定期体检：老年人本身是心脏病及各种疾病的高发人群，应定期到医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检及早检查便于及时发现疾病，及早进行治疗，减少猝死风险。

2、避免过度疲劳和精神紧张：过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，使血压升高，心脏负担加重，使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。所以，每个人应该对自己的工作、生活有所安排，控制工作节奏和工作时间，不可过快过长。

3、戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。

4、注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状：长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠及睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。当机体出现这些情况，应调整工作节奏、适当休息，调整节奏，保持愉快的心情。让机体功能得以恢复。如不能缓解，应立即前往医院救治。

5、对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。

6、注意对室性心律失常进行危险评估，包括进行常规心电图、动态心电图、其他心电学技术、超声心动图、心内电生理检查等检查，以明确心律失常类型，评估心脏猝死风险，做出治疗决策。

7、注意加强心梗后心脏猝死的预防。

心脏病发作时的信号

一、下颌骨、胸部疼痛

下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部的一侧或双侧。

胸部疼痛，这是最典型的信号，感觉胸口有压迫感或痛感，并持续2分钟以上，胸口疼痛可扩散至前臂和肩膀，左臂和左肩受影响最常见，严重时也会扩散到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧，这个要和颈椎病区分。

二、胃痛

有些人由于患过胃病， 所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，还可能出冷汗。

三、呼吸急促

有些心脏病患者除常见的症状外，还会出现呼吸急促、老感觉“气不够用”。静坐几分钟后，呼吸似乎恢复正常，但是当患者重新走动时，喘息又开始。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病的老年人。

警惕冠心病发作前的六大信号

1、角膜老年环

一些老年的眼球角膜靠近巩膜的边沿部分有一圈白色或灰白色的混浊环，宽约1-2mm，医学上称之为角膜老年环。近年来医学研究发现，老年环是老年动脉硬化的先兆，可作为临床诊察动脉硬化的体征之一。研究发现，发生老年环的几乎都有不同程度的动脉硬化症，并且得了动脉硬化症的来年人都会发生老年环。

2、阳痿

医学研究目前发现，心脏病病人的阳痿发生率比健康人要高，其中有21%的病人有阳痿的现象。

3、牙痛

有些人会发生下牙痛，做一些诊断后发现得了冠心病，并且用治疗冠心病的药物治疗后下牙痛就会消失，专家以为下颌痛和下牙痛是冠心病发作的奇异先兆。男性在50岁左右就会发生即使是服用止痛药下牙痛也不会减轻，而口腔诊断也没有病症者，应该考虑冠心病，并及时到正规医院诊断，确认诊察。

4、耳垂皱褶

近年来，据国内外学者的调查和研究发现，患冠心病的人，耳垂上几乎都会有一条皱褶。冠状动脉病变会累及全身小动脉，引起微循环障碍，耳垂是一种既无韧带又无软骨的纤维蜂窝状组织，又处于末端部位，所以如果一旦缺血缺氧就会产生局部收缩，发生皱褶。

5、噪声、耳鸣

听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷;反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。美国一位学者，曾用老鼠进行观察研究发现，当用一些有害条件(高脂饮食、长期噪音等)刺激老鼠时，其耳蜗中出现的缺血性病理变化要比心肌改变早得多。临床实践也证明，一些中老年冠心病患者在发病前会出现进行性加重的耳鸣。可见，出现耳鸣常常预示着冠心病的发生。

6、疼痛

在劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解;体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。也有很多时候会出现异位疼痛，这是冠心病症状的重要表现形式，因其疼痛部位远离心脏常被忽视。

留心肾病预警信号

留心肾病预警信号

编者按：肾脏是我们身体的重要器官，它能够代谢掉身体中的废物，所以大家要保护好我们的肾脏，你知道神兵的早期症状有哪些吗?你知道肾病患者在饮食上应该注意什么吗?马上跟着小编去看看吧!

出现头晕 如果是既往血压正常平稳的朋友突然出现了头晕，测量血压发现异常升高，甚至出现视物模糊、头痛等症状，要特别警惕，及时来医院就诊，查明是否存在肾性高血压及找出肾脏疾病的原因，而不应忽视病情，延误治疗。自行服用药物的做法则更是不可取的。

恶心和呕吐 如出现食欲不振、恶心、呕吐，特别是经过长期消化科治疗未见明显好转者，建议及时行肾功能生化检查，以除外肾功能不全可能。

需要重视常规的健康体检，肾脏相关的检查如尿常规、肾功能、肾脏超声都是简便易行的检查方法，最好每年都进行检查。

俗话说“病从口入”，这不单是表明饮食要卫生，更多的是提醒我们要因人而食，不科学的饮食习惯将会诱发疾病，加重疾病，影响疾病的治疗。深圳市中医院周昕医生就指出，肾病患者尤其如此，在饮食方面有八大注意事项，而许多肾病患者就经常由于饮食不严格而出现多种并发症或加重病情。

1.低盐低脂

限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。低脂：脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此我们应多采用植物脂肪，少食动物脂肪，并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源，含饱和脂肪酸量很少，且含有较多的不饱和脂肪酸，它不但不会使动脉血管硬化，而且还可降低胆固醇。

2.优质低蛋白

周昕指出，蛋白质摄入过多，可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质，是人体不能缺少的，尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的，所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白，因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱，过多摄入会加重肾脏负担，适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。

3.补充热量

热量不足将动用机体自身的蛋白质，使肌酐、尿素氮升高，加重病情，故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时，热量供给必须充足，以维持正常生理需要，每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。“可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围，保证供需平衡。”周昕说。

辅食添加信号

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食。

实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。

有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。

有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。

潮湿天气是风心病加重的主要原因

在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。

风心病是是由风温热反复发作侵犯心脏引起的，春天最易复发。南方的春天往往风雨无常，这个季节链球菌频频作怪。被链球菌感染两周之后能引发风湿热活动。因此风心病比较高发。

“风心病春节高发”的现象也不是绝对的：更准确的来说，诱发风心病的是寒冷潮湿的天气。风心病高发的季节因地而异，不同地区不尽然一致，北方地区也可能是其它季节高发，梅雨季节的潮湿天气才是诱发风心病的主要原因。

上呼吸道感染易引发风心病

很多人因为春季天气多变而被上呼吸道疾病缠身。或许不少人对此不以为意，认为这只是小小的一个病症不必大惊小怪。风心病与上呼吸道感染后引起的风湿热有直接关系，患了上呼吸道感染可能会诱发风心病!

通常，风心病的发病原因与生活环境寒冷、潮湿以及上呼吸道感染引起的扁桃腺炎、咽炎等因素有关。溶血性链球菌感染后，链球菌及其代谢产物引起机体免疫反应，导致心脏产生急性非化脓性的炎症变化，造成心脏损害。

如果上呼吸道感染后两周左右出现活动后心慌、气短等症状，要及时到医院检查治疗。患者千万不能忽视上呼吸道感染疾病，预防风心病最有效的办法是预防上呼吸道感染。每次风湿活动都会加重心脏瓣膜的损害。即使没有出现关节炎或关节痛的症状，也会增加心脏瓣膜的伤害。对上呼吸道感染后出现的急性扁桃体炎、咽炎等急性链球菌感染要积极彻底治疗，防止发展为风湿热而导致心脏瓣膜损害。

爬山减肥有什么好处 哪些人不适合爬山减肥

1、腿部有疾患的人

如果腿部已经有疾病了，千万不要去爬山，会让你的疾病加重。

2、心血管疾病

这类病人是不适合爬山的，比如冠心病的病人、心肌炎的病人，哪怕是平稳期也不能去爬山，因为对心脏的伤害很大。

3、患有肺部疾病和高血压的病人

呼吸已经很困难，再爬山会加重病情，高血压的病人爬山容易造成血压升高，会很危险。