如何预防过度手淫引起的早泄呢

如何预防过度手淫引起的早泄呢

1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

5、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

6、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

什么因素会影响早泄呢

1、有手淫史：过度手淫史是比较常见的引起早泄的原因，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

2、夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。还有一种情况就是有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交也是引起早泄的原因之一。

3、自以为体虚：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受一滴精，十滴血的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也是常见的引起早泄的原因。

4、性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

经常手淫阳痿了怎么办

1.心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如行生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的行心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

2.体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。医院专家指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该 加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

3.饮食调节：中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，专家指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和行激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏， 海鲜，鱼虾，海带等。

4.穴位按摩：如何调理手淫导致的阳痿早泄，穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激行神经，调理行神经对行信号的反应。

5.稳定情绪：手淫引起的阳痿早泄怎么办，专家指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在行交前的情绪正常与否，对设精快慢有很大影响。另外，行交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致设精过快，即早泄的因 素。

6.正确认识：如何调理手淫导致的阳痿早泄，很多男性朋友对行生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对行生活应正确认识和对待，专家指出，男性平时可以修身养行，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方行教育，认识早泄的含义。

哪些是引起早泄的原因

缺乏性知识、性生活技巧和经验等。婚前的仓促性生活常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

性生活次数过少，一旦性生活引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精。忧虑和抑郁也是会导致早泄的原因，忧思过度、伤心耗血、饮食不节、劳伤脾胃、心脾气虚、摄敛无权、精失统摄。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。据调查显示，80%以上的早泄患者是因为心理因素所导致。

身体素质的差，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致早泄的原因。因此，早泄患者，一定要注意预防，积极从事体育锻炼，提高身体素质，增强体质，并且注意休息，防止过劳等措施，以调整中枢神经系统的功能失衡。

长期或经常手淫引起早泄，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是器质性早泄的原因中重要影响因素。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都是会导致男性早泄的原因。

此外，生殖器官的疾病也是会引起早泄的原因。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

性生活不协调要小心早泄

性生活不协调容易导致早泄

缺乏性知识、性生活技巧和经验等。婚前的仓促性生活常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

性生活次数过少，一旦性生活引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精。忧虑和抑郁也是会导致早泄的原因，忧思过度、伤心耗血、饮食不节、劳伤脾胃、心脾气虚、摄敛无权、精失统摄。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。据调查显示，80%以上的早泄患者是因为心理因素所导致。

身体素质的差，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致早泄的原因。因此，早泄患者，一定要注意预防，积极从事体育锻炼，提高身体素质，增强体质，并且注意休息，防止过劳等措施，以调整中枢神经系统的功能失衡。

长期或经常手淫引起早泄，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是器质性早泄的原因中重要影响因素。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都是会导致男性早泄的原因。

此外，生殖器官的疾病也是会引起早泄的原因。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

早泄是肾虚引起的吗

你好 ，一般早泄都是手淫引起的，建议你少或改掉手淫最好。另外的话，你可以通过食补来改善，日常生活中多吃点虾仁、牛尾、韭菜;乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。

早泄是性功能障碍的一种,检查项目主要有睾酮,神经功能检测和多普勒彩超,引起早泄的原因有很多,导致早泄原因有很多:包皮过长,包茎,长期频繁手淫,频繁性生活,性神经过于敏感及内分泌异常,精索静脉曲张,.包皮过长,长期频繁手淫史,长时间骑跨导致前列腺炎,心理因素,龟头敏感,性经验和技巧的不足, 性阈值过低等都可以导致,详细检查以后明确病因就可以积极治疗

手淫过度是阴虚还是阳虚

手淫引起的症状主要表现为肾阴虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,男性阳痿、遗精早泄等,也就是说表现为“寒”的症状;

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等;

而出现早泄的原因很多,如前列腺炎,精囊炎,附睾炎,包皮过长,尿道炎症,阴茎炎,龟头炎,手淫过度,阴茎背部神经过度敏感,外生殖器先天畸形,射精中枢反应阈值过低等均可引起早泄.建议您及时到医院做相对的检查.在医生的指导下进行治疗,必要时可以选择早泄手术。

手淫会导致早泄

1、手淫导致器质性损伤引起早泄：由于过度手淫可能会造成器质性损伤，造成阴茎神经过分敏感，导致在性生活时发生早泄的现象;

2、手淫导致射精阈值的降低引起早泄：由于长期过度手淫，就会导致射精阈值的降低，真正开始性生活时就很容易造成早泄;此外还可能由于某些由手淫导致的慢性疾病如前列腺炎等，也会造成早泄的发生

3、手淫导致阴部充血引起早泄：过频手淫，会带来阴部充血、生殖器官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈，都可能诱发生殖系统的炎症。尤其是连续多次射精，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎，严重的还会导致不育和肾炎。

手淫过度是阴虚还是阳虚

1、手淫过度是阴虚还是阳虚?

手淫引起的症状主要表现为肾阴虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,男性阳痿、遗精早泄等,也就是说表现为“寒”的症状;

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等;

而出现早泄的原因很多,如前列腺炎,精囊炎,附睾炎,包皮过长,尿道炎症,阴茎炎,龟头炎,手淫过度,阴茎背部神经过度敏感,外生殖器先天畸形,射精中枢反应阈值过低等均可引起早泄.建议您及时到医院做相对的检查.在医生的指导下进行治疗,必要时可以选择早泄手术。

2、手淫会导致肾虚

偶尔手淫对身体并没有影响,但是长期或者是没有节制的手淫,会损害身体健康,最常见的就是导致肾虚。手淫之所以能够导致肾虚是因为长期大量会导致肾气亏损,造成阳气不足,进而出现记忆力降低、身体疲乏等症状,所以治疗肾虚首先要改掉手淫的坏习惯,学会克制自己的欲望,当性欲强烈的时候要学会转移注意力,听一听欢快的音乐,做有氧运动等。

3、手淫多久一次算正常?

正常来说,手淫一般都是一个礼拜一次,属于比较正常的。如果没有性生活的话,就不要随意过度的手淫。而根据调查,没有手淫过的男人在今后的性生活会更加的难过。一个月手淫的次数最好不要超过四次,否则很容易引起前列腺炎或者是遗精、早泄等等的疾病。而且出现这种现象的话,还会对男性的心理产生非常大的阴影。所以要注意手淫的次数。

手淫过多头晕乏力还早泄怎么办

首先，对于那些有手淫习惯，并且早泄现象长期存在，性生活受到严重影响的男性，应当及时到医院进行治疗。因为频繁手淫会对自己的生殖器官造成一定的损害，所以应该对自己的生殖系统进行全面的检查，并在专家的建议下及时治疗。

随着社会节奏的加快，工作压力的增大，不少朋友逐渐的空虚起来，尤其是一些男性，开始用一些方式排解这种空虚的心态，其中手淫对于男性来说是最为常见的一种了。专家表示，手淫并不可怕，可怕的是频繁手淫造成的浑身乏力、早泄等情况。那早泄该如何解决呢?

早泄的治疗方法

一般情况下，正常男性手淫一周一次就属于正常。频繁手淫既会让精力下降，而且频繁刺激生殖器官，大大增加早泄的可能性。一旦频繁手淫成为习惯，后果难以设想。那么，手淫过多头晕乏力还早泄怎么办?

首先，对于那些有手淫习惯，并且早泄现象长期存在，性生活受到严重影响的男性，应当及时到医院进行治疗。因为频繁手淫会对自己的生殖器官造成一定的损害，所以应该对自己的生殖系统进行全面的检查，并在专家的建议下及时治疗。

在生理上治疗的同时，还应进行积极地心理治疗。积极戒除手淫的习惯，将自己的生活重心转移，避免戒除刺激性信息，多加强锻炼，端正心态。心理上的症结解除了，才能戒掉手淫，才能避免手淫引起早泄。

早泄和龟头敏感有什么区别

手淫引起的早泄”是因为频繁手淫导致生殖器官出现炎症，从而导致早泄。“龟头敏感引起的早泄”是因为先天性龟头神经分布过多，从而导致早泄。当然因为其病情不同，治疗的方法也就不同。不知道您是否有什么不适症状吗?指导意见：建议您尽早到专业的男科医院检查一下是什么原因引起的，针对病因进行治疗，同时在日常生活中要保持良好的生活习惯。

如何治疗频繁手淫导致的早泄

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，手淫本身对人体没有伤害。偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，但是如果手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。一般青年一周手淫一次以上就算频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，表现为中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

同时，过度手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病，正是这些疾病会造成早泄的发生。如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

手淫引起的早泄应该早点关注，如果不早解决，很快就会变成重度的早泄、阳痿、甚至发生性功能的障碍。

戒掉手淫是前提

治疗手淫所导致的早泄，前提就是先将手淫戒掉，然后对因频繁手淫导致的早泄患者进行详细的检查，确定过度手淫引起的是心理性早泄还是器质性早泄，然后根据不同病因对症综合治疗。可解除过度手淫导致早泄患者的心理问题和生理疾病。

远离早泄是王道

对于正常的男性来说，早泄就像瘟神一样，离得越远越好，那么，有没有一些好的方法可以如何避免早泄的发生呢?以下是专家推荐的预防措施，可供患者参考。

1、积极参加体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、戒除手淫的习惯，以免发生婚前的夫妻行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

6、多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

引发阳痿早泄常见原因

1、身体素质的差异引起早泄：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能是由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

2、引起交感神经器质性损伤的疾病引起早泄：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接导致控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

3、长期或经常手淫引起早泄，引起阳痿早泄的原因都是什么，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。

4、阳痿引起的早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

5、生殖器官的疾病引起早泄：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

6、经常看黄色影视书刊引起早泄，使阴茎长期处于充血状态，感觉神经紧张。

7、病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。